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Passeggiare nella mente
Добавлен 10 июн 2023
Ciao, sono Fedra e offro consigli di evoluzione personale e meditazione. Ti accompagno a passeggiare nella ricchezza della tua selva interiore 🌿🙏🏼♥️
Anche su Instagram ➡️ passeggiarenellamente?igsh=NGVlYjJ0eHY5b240
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Meditazione body scan per la consapevolezza e il rilassamento
Questa meditazione della scansione del corpo ci aiuta a coltivare la consapevolezza e anche a rilassarci.
Ti auguro buon viaggio nelle tue sensazioni e nel tuo respiro 🙏🏼♥️
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4 consigli per affrontare con serenità la morte di una persona cara
Просмотров 3914 дней назад
Vivere la perdita di una persona cara non è facile, di solito ci vuole tempo per metabolizzare un lutto. Ecco perché ti do questi 4 consigli per accettare la morte e ritrovare la luce anche in questa situazione di dolore 🙏🏼♥️
Respirazione a narici alternate - Nadi Shodhana Pranayama
Просмотров 1323 дня назад
"Nadi Shodhana Pranayama" è la respirazione a narici alternate, che aiuta a coltivare calma e armonizzare l'energia vitale. Ecco in questo video la spiegazione di come puoi praticarla sin da subito in autonomia 🙏🏼♥️
4 consigli su come socializzare
Просмотров 5729 дней назад
Per alcune persone fare amicizia è facile, per altri risulta davvero arduo. Come sbloccarsi allora? Ecco allora 4 pratici consigli per aprirsi e socializzare più facilmente!
Meditazione guidata Metta, la gentilezza amorevole
Просмотров 14Месяц назад
Coltivare la Metta, ovvero la gentilezza amorevole, verso noi stessi e gli altri esseri ci rende più benevolenti e felici 🙏🏼♥️
La mia esperienza con l'Ayahuasca - come mi ha cambiato la vita
Просмотров 643Месяц назад
L'Ayahuasca è una medicina ancestrale, una "pianta maestra", alla base dell'omonimo decotto amazzonico. Voglio condividere con voi la meravigliosa esperienza che è stata per me, come guida nel viaggio all'interno di me stessa🙏🏼♥️ 00:00 Cos'è l'Ayahuasca? 02:41: Perché l'Ayahuasca? 04:25: Le reazioni delle persone davanti all'Ayahuasca 05:20: Come affrontare l'esperienza 06:16: La cerimonia 07:2...
3 consigli per vincere la procrastinazione
Просмотров 36Месяц назад
A tutti sarà capitato di procrastinare qualcosa importante da fare. Ecco allora 3 consigli per superare la procrastinazione ADESSO! 🙏🏼♥️
Meditazione per il focus, l'intuizione, l'ispirazione, la centratura
Просмотров 34Месяц назад
Può capitare di paragonarsi agli altri e provare un senso di inadeguatezza. I condizionamenti familiari, sociali e culturali, poi, si sono impressi su di noi dalla nascita. Allora, focalizziamoci sul nostro percorso e chiediamoci:"che cosa sto facendo?" Essere concentrati su se stessi mette da parte la distrazione del cammino degli altri e l'interferenza delle influenze contingenti. Ognuno ci i...
Meditazione per lasciare andare il controllo
Просмотров 50Месяц назад
Nella vita frenetica di tutti i giorni può succedere che la mente voglia esercitare un eccessivo controllo. Ma controllo di cosa? Puoi solo controllare te stesso, nel presente: il passato e il futuro infatti non sono reali, sono vuoti come le congetture e i flussi mentali su di loro. È tutta speculazione mentale che ti sottrae energia. Non puoi nemmeno controllare gli altri e il mondo esterno: ...
Come rapportarsi con il denaro?
Просмотров 292 месяца назад
Bellissime le campane tibetane che hanno iniziato a suonare improvvisamente durante le riprese ahahah!!! Alcune persone considerano il guadagno economico come un disvalore, come qualcosa in qualche modo di non etico. Altre, al contrario, si mostrano attaccate al denaro e ne fanno il fulcro della propria vita. Qual è allora l'atteggiamento sano da perseguire? Il denaro è qualcosa di intrinsicame...
Supera il mondo duale!
Просмотров 312 месяца назад
Siamo imbevuti dalla nascita degli assoluti "bene o male", "giusto o sbagliato", "bianco o nero", "mi piace e non mi piace". E se superassimo queste barriere mentali e imparassimo a convivere con quello che non ci piace, in un'ottica a lungo termine? 🙏🏼♥️
Diventa un osservatore e sospendi il giudizio!
Просмотров 182 месяца назад
Non è semplice cimentarsi in una nuova avventura: ecco perché il modo migliore per affrontarla è sospendere il giudizio, ammettere di non sapere e osservare. Questo significa semplicemente notare cosa accade, senza aspettative, e accettare ciò che viene. Sii aperto al possibile! 🙏🏼♥️
Paura di fallire? Usa la tua intenzione!
Просмотров 547 месяцев назад
Paura di fallire? Usa la tua intenzione! Il timore del fallimento e del rifiuto appartengono a tutti. Quello che cambia tra le diverse persone è la capacità di agire lo stesso, tramite l'intenzione 🙏🏼♥️ Realizzato insieme al mio amico Stefano Carl.
Meditazione della gratitudine, pulizia emotiva ed energia positiva
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Meditazione della gratitudine, pulizia emotiva ed energia positiva Ti offro questa meditazione affinché tu possa coltivare dentro di te un sentimento alto, quello della gratitudine 🙏🏽❤️ Gratitudine per ciò che ti accompagna nella vita di tutti i giorni, per la tua energia e il tuo potenziale, per le persone a te care che ti circondano, per la strada che hai già percorso e quella che ti si spian...
Quali sono le posizioni per meditare?
Просмотров 27Год назад
Quali sono le posizioni per meditare? Scopriamole insieme! 🤪
Grazie hai spiegato benissimo la tua esperienza di cui mi aveva già parlato mio figlio che abita in Messico. Anche lui mi ha descritto la stessa esperienza ma forse mi serviva la tua voce per comprendere meglio. Ad aprile sarò in Messico e non vedo l'ora di fare questa esperienza.
Ti ringrazio Cinzia e ti auguro di viverti a pieno questa esperienza 🙏🏼♥️ Buona vita!
vorrei farti una domanda in particolare: premettendo che a questa mia domanda comprendo pienamente che potresti non avere una risposta o,in ogni caso, ti verra' difficile formulare una risposta riguardo quello che sto per chiederti.Ci proviamo ugualmente. Dunque,personalmente ho ritrovato interessantissima la parentesi che hai aperto dal minuto 26:20 min circa.La bellezza e l'unicita' della nostra esperienza terrena,chiamata VITA,tu evidenzi il punto riguardante il POTENZIALE (io aggiungo anche ENERGIA e CREATIVITA',a mio parere infinita!) che la maggior parte degli umani,anzi tutti/e possediamo! Con queste qualita' eccezionali che,sfruttate al meglio,potrebbero farci trascorrere un'esperieza di vita talmente APPAGANTE ,o meglio ancora, SPERIMENTARE nuove esperienze di convivenza globale/CONCRETIZZARE nuovi stili di vita reputati inimmaginabili fin adesso perche' ,come saggiamente hai affermato,LE QUALITA' in nostro possesso sono assopite (soppresse/represse) a causa delle convenzioni sociali imposte,stile di vita malsano,una routine quotidiana che ci logora,ecc (aggiungerei anche altro ma non voglio dilungarmi ulteriormente!). Io queste domande me le sono poste praticamente da ragazzino; credo anche di conoscere da molto tempo le risposte e i MOTIVI sul perche' la gente ha PAURA,soffre d ansia ed ha il terrore di osare o intraprendere qualcosa di nuovo che potrebbe radicalmente migliorare le vite di tutt* .A tutto questo ci sono arrivato senza utilizzare ayahuasca, ma tramite un mio percorso individuale/collettivo molto lungo e intenso,leggendo molto,ecc. Arrivo al punto della domanda: tu che hai partecipato a piu' cerimonie,con il tuo bagaglio d' esperienza in materia e la passione per essa. E' possibile secondo te che qualunque individuo,specialmente quello piu' "inquadrato/incasellato" rigidamente,come detto prima, nelle imposizioni sociali ,facilmente manipolabile dai mass media, politica becera... Potrebbe ricevere vantaggi,aprire degli spiragli o addirittura una completa "illuminazione" attraverso una (o due o tre) sedute della pianta maestra?? secondo te,la connessione totale che si viene a creare con un praticante consapevole e regolare,puo' avvenire con un "primo avventore",magari scettico e spiritualmente mediocre?? Spero che hai capito concretamente la mia domanda....e scusa per la lunghezza del commento!!
C’era un vero sciamano ?
Era una coppia di sciamani nostrani, con anni di esperienza in ritiri con rimedi ancestrali.
Grazie per questa testimonianza, è molto bello come hai parlato della pianta. Anch'io ho avuto esperienze importanti in situazioni protette e con persone competenti però sinceramente, a distanza di tempo, non consiglio questo tipo di esperienza. Credo profondamente che queste piante appartengano a determinati territori e sono a favore di particolari etnie. Ad esempio, anche in Europa, in Italia e nelle nostre isole, abbiamo le nostre piante sacre adatte ai nostri corpi. Il fegato si trova a dover lavorare molto con l' assunzione dell' Ayahuasca e anche in situazioni appunto protette e con persone competenti si rischia moltissimo sia a livello fisico, ad esempio in caso di ulcere di cui non si è consapevoli e si rischia moltissimo anche a livello psicologico ed emotivo una volta che "gli effetti" sono rientrati anche a distanza di mesi. È una pianta indiscutibilmente straordinaria, si fa veramente molto lavoro interiore spirituale, è vero in poco tempo ma il mio parere è che con l' evoluzione della coscienza, in atto per molte persone che fanno ricerca sul proprio essere e sul proprio percorso, i mezzi oggi, siano altri. La coscienza è in continuo sviluppo e i modi per conoscere il suo ampliamento a favore di un equilibrio interiore accettabile e uno sviluppo armonico di tutta la persona, vanno ricercati nelle discipline che prevedono impegno e disciplina affinché i risultati spirituali siano duraturi e senza rischi. Ci sono vie di Conoscenza date dal mondo spirituale per il tempo di oggi e ci sono avanzati studi sulla coscienza e sulle sue potenzialità che non prevedono l' utilizzo di alcuna sostanza, anche se naturale. Non è più il tempo, a mio parere, di dire " fa tutto lei ", in questo caso la pianta. Non è più il tempo di mettere in atto processi bio chimici a limite, per bloccare alcune parti a livello cerebrale a vantaggio di altre e rischiare un improvviso distacco della coscienza, il livello di trance avanzata, durante la quale, lo sciamano, deve riuscire a riportare la tua coscienza nel corpo e in fretta. È il tempo di camminare da soli, con l' auto educazione di pensieri e sentimenti e di approfondire lo studio dell' essere umano nella sua totalità, soprattutto sul funzionamento della coscienza e dell' autocoscienza. Rudolf Steiner cento anni fa e volendo... Federico Faggin oggi, possono essere veramente di grandissimo aiuto. Mi scuso se mi sono un po' dilungata, ma dopo un lungo periodo di Innamoramento per questa pianta, lunga ricerca, riflessioni e studi, sono giunta a queste conclusioni. Ringrazio per la condivisione della tua esperienza, ma sento dal cuore di dire che ci vuole un immensa prudenza e una grande consapevolezza dei veri rischi che non senpre vengono valutati come si dovrebbe. Io ho molta stima della persona che mi ha guidata nell' esperienza e che è riuscita a riportarmi indietro ma so anche che i rischi sono altissimi.
Ti ringrazio Maria, trovo il tuo commento davvero interessante e che analizzi la questione nella sua totalità di rischi e benefici. In generale concordo con te: ritengo che il potenziale che offre questa pianta sia immenso, ma che vada presa con prudenza. È da considerare anche, come citavi tu, il problema della preservazione della biodiversità amazzonica e delle comunità indigene che hanno dimestichezza con questa pianta. Inoltre, in Europa ci si "autoelegge sciamani", fatto che in Sud America non avviene. Allora bisogna sperare di finire in buone mani durante un'esperienza così delicata. Anch'io sono molto grata di essere stata guidata da una persona competente e gentile. Sono d'accordo anche che a lungo termine sia necessario integrare lavorando con costanza su se stessi. Ritengo infatti che l'Ayahuasca (e le piante sacre in generale) siano un valido strumento di espansione della coscienza, ma non l'unico. Le pratiche della meditazione, lo yoga, la musica, lo studio per la crescita personale, la psicoterapia, il digiuno sono altri esempi di mezzi per lavorare su se stessi. Assolutamente d'accordo sul fatto che la disciplina e la regolarità siano fondamentali in questo. La pianta ti dà la lezione, poi sei tu a doverla mettere in pratica e diventare un canale della sua energia. Ti auguro di continuare con questo approccio che sembra molto proficuo 🙏🏼♥️
Video fantastico e interessante!! More please!! 🙏
Ti ringrazio! Sono in arrivo 🙏🏼♥️
Ciao, sai se ci sono ancora centri dove sperimentare l ayahuasca? Eventualmente hai qualche contatto da girarmi anche in privato ovviamente,io sono di Ravenna , grazie x la condivisione
@@simonemazzotti3464 Ciao Simone, in Italia purtroppo non si può più legalmente. L'organizzatrice che ha guidato l'esperienza a cui ho preso parte io adesso lavora all'estero, questa è la sua pagina 😊: facebook.com/profile.php?id=100087607011909
@Passeggiarenellamente grazie mille!
Fra pochi giorni parto in Perù.. non vedo l'ora. En Italia e vietato ma lo fanno in Spagna e Malta
@@ceciliaalvarado1505 Buon viaggio allora, sarà certamente un esperienza unica!
Interessante
Ti ringrazio 🙏🏼
Fedra, sto sulla prenestina, sei dolcissima.
pensavo fossero partiti i versi del corano a fine video, comunque si, il concetto più importante è capire che dando si riceve ed è quindi il dare quello su cui ci si dovrebbe concentrare
Ahahah alla fine del video è un estratto di una mia canzone! Hai colto a pieno il messaggio del video 🙏🏼