Renato Dutra
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Efeito Sanfona: Como evitar para emagrecer de vez?
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Aquilo que os Smartwatches não medem: Um Método Mais Simples e Científico que a F.C. de Pulso.
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Proteja-se contra a COVID-19! O exercício é muito mais importante do que imaginávamos!
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HIIT em Casa ou em Qualquer Lugar
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Treino com Rubber Band: Funciona para Aumento de Massa Muscular?
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Coronavírus: O exercício ajuda o sistema imunológico? Como continuar treinando em casa?
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Passos para o Emagrecimento
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Correr na terra, grama, asfalto, calçada. Faz diferença?
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HIIT Prático, Rápido e Eficiente
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HIIT com o Peso do Corpo (Body Weight Training) dá resultado? Emagrece? Como fazer?
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HIIT antes ou depois da Musculação?
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