우리의 몸을 바르게 사용하면서 하는 운동.
평상시 하는 운동의 문제점을 파악하고 바른 자세와 지금까지와는 좀 더 다른
운동자세를 알려드립니다.
이러한 운동자세로 쉽게 홈트레이닝이 가능하도록 하는 영상과 설명을 올리고 보여드리겠습니다.
재활이나 척추 문제, 몸의 균형, 체형교정에 대한 것도 설명도 드리고 보여드리려고 합니다.

문의는 바른척추운동센터 02)561-5264 로 문의 주세요~ ^^