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Eliza 夏若語
Тайвань
Добавлен 27 янв 2021
大家好！
我是 Eliza 夏若語
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強迫症系列vlog8-給予強迫症患者家屬的建議/不小心看到秘密、吸引力法則類型書籍或影片該如何解套/進行認知行為治療時該跟如何與家人達成共識/強迫症患者的心境/想對強迫症家屬說的話/給強迫症患者的建議
Eloise 艾珞銥絲 - 強迫症心路歷程大公開 系列全集
＃Eloise艾珞銥絲#eloise ＃Eloise#艾珞銥絲#強迫症 症＃思想性強迫症＃行為強迫症＃無法控制＃無法控制的重複行為＃重複行為＃認知行為治療＃薛西佛斯也瘋狂＃停不下來的人＃強迫＃胡思亂想＃開關門＃開關水龍頭＃心理諮商＃湯華盛＃湯華盛醫師＃心理諮商＃心靈創傷＃原生家庭＃遺傳基因＃海馬迴＃血清素＃血清素失調＃壓力＃學習論＃壓力與學習論＃受虐＃受虐經驗
大家好！我是 Eloise 艾珞銥絲
這次為大家帶來了很不一樣的主題『強迫症』
這一系列的強迫症影集共有 8 集 , 這 8 集當中當會詳細的說明
1.自身是如何得到強迫症的？
2.與強迫症共處七年的經歷。
3.我是如何走出及克服強迫症的。
第八集內容主要會討論到
時間軸：
00:00 片頭介紹
01:03 給予強迫症患者家屬、親朋好友及另一半的建議
02:58 不小心看到『秘密』、『吸引力法則』等類型書籍或影片該如何解套？
05:03 進行『認知行為治療』過程中該跟如何與他人達成共識？
08:21 強迫症患者的心境
11:48 想對強迫症患者的家屬、親朋好友及另一半說的話
13:14 給強迫症患者的話與建議
➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡
很多人問：「 為什麼想要拍攝這系列的影集？」
答案很簡單：「正因為自己親身經歷過那樣的地獄（疾病所帶來的痛苦及不便）所以更想盡自己所能,希望能能夠幫助到更多也正處於強迫症的辛苦患者」
強迫症又被稱為精神癌症，我想最大的原因是因為，它是一種迫於無奈、無法輕易控制的疾病，強迫症並不是隨著心情的好轉或是對某件創傷及經...
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大家好！我是 Eloise 艾珞銥絲
這次為大家帶來了很不一樣的主題『強迫症』
這一系列的強迫症影集共有 8 集 , 這 8 集當中當會詳細的說明
1.自身是如何得到強迫症的？
2.與強迫症共處七年的經歷。
3.我是如何走出及克服強迫症的。
第八集內容主要會討論到
時間軸：
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01:03 給予強迫症患者家屬、親朋好友及另一半的建議
02:58 不小心看到『秘密』、『吸引力法則』等類型書籍或影片該如何解套？
05:03 進行『認知行為治療』過程中該跟如何與他人達成共識？
08:21 強迫症患者的心境
11:48 想對強迫症患者的家屬、親朋好友及另一半說的話
13:14 給強迫症患者的話與建議
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很多人問：「 為什麼想要拍攝這系列的影集？」
答案很簡單：「正因為自己親身經歷過那樣的地獄（疾病所帶來的痛苦及不便）所以更想盡自己所能,希望能能夠幫助到更多也正處於強迫症的辛苦患者」
強迫症又被稱為精神癌症，我想最大的原因是因為，它是一種迫於無奈、無法輕易控制的疾病，強迫症並不是隨著心情的好轉或是對某件創傷及經...
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強迫症系列vlog7 - 我如何克服強迫症？/ 認知行為治療法（暴露＆不反應）/認知行為治療法該注意什麼？/在確認、在歸因、轉移注意力、在評價
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強迫症系列 6 - 必須強迫他人配合自身的愧疚感 / 什麼情況下最容易引發強迫症 / 強迫症有哪些治療方法（ 本片純屬個人經驗分享，不代表所有強迫症病患及任何醫學立場！）
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Eloise 艾珞銥絲 - 強迫症心路歷程大公開 系列全集 ＃Eloise艾珞銥絲#eloise ＃Eloise#艾珞銥絲#強迫症 症＃思想性強迫症＃行為強迫症＃無法控制＃無法控制的重複行為＃重複行為＃認知行為治療＃薛西佛斯也瘋狂＃停不下來的人＃強迫＃胡思亂想＃開關門＃開關水龍頭＃心理諮商＃湯華盛＃湯華盛醫師＃心理諮商＃心靈創傷＃原生家庭＃遺傳基因＃海馬迴＃血清素＃血清素失調＃壓力＃學習論＃壓力與學習論＃受虐＃受虐經驗 大家好！我是 Eloise 艾珞銥絲 這次為大家帶來了很不一樣的主題『強迫症』 這一系列的強迫症影集共有 8 集 , 這 8 集當中當會詳細的說明 1.自身是如何得到強迫症的？ 2.與強迫症共處七年的經歷。 3.我是如何走出及克服強迫症的。 第六集內容主要會討論 時間軸： 00:00 片頭介紹 00:33 必須強迫他人配合自身的愧疚感 02:47 什麼情況下最容易引發...
強迫症系列 5 - 思想性強迫症如何引發行為性強迫症/強迫症常見的特質 & 症狀（ 本片純屬個人經驗分享，不代表所有強迫症病患及任何醫學立場！）
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強迫症系列4 - 罹患思想性強迫症的過程/如何得知自己罹患強迫症/思想性強迫症與人格分裂的不同
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強迫症系列 3 - 強迫症到底是什麼？為何會罹患強迫症？
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強迫症系列2 - 推薦強迫症相關書籍『 薛西佛斯也瘋狂 』
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Eloise 艾珞銥絲 - 強迫症心路歷程大公開 系列全集 ＃Eloise艾珞銥絲#eloise ＃Eloise#艾珞銥絲#強迫症 症＃思想性強迫症＃行為強迫症＃無法控制＃無法控制的重複行為＃重複行為＃認知行為治療＃薛西佛斯也瘋狂＃停不下來的人＃強迫＃胡思亂想＃開關門＃開關水龍頭＃心理諮商＃湯華盛＃湯華盛醫師＃心理諮商＃心靈創傷＃原生家庭＃遺傳基因＃海馬迴＃血清素＃血清素失調＃壓力＃學習論＃壓力與學習論＃受虐＃受虐經驗 大家好！我是 Eloise 艾珞銥絲 這次為大家帶來了很不一樣的主題『強迫症』 這一系列的強迫症影集共有 8 集 , 這 8 集當中當會詳細的說明 1.自身是如何得到強迫症的？ 2.與強迫症共處七年的經歷。 3.我是如何走出及克服強迫症的。 第二集內容主要會討論 介紹一本關於強迫症相關的推薦書,並說明為何要推薦此書。 ➡︎➡︎➡︎➡︎➡︎➡︎➡︎➡︎➡︎➡︎➡︎➡︎➡...
強迫症系列1 - 為何會想拍攝強迫症系列 vlog
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Eloise 艾珞銥絲 - 強迫症心路歷程大公開 系列全集 ＃Eloise艾珞銥絲#eloise ＃Eloise#艾珞銥絲#強迫症 症＃思想性強迫症＃行為強迫症＃無法控制＃無法控制的重複行為＃重複行為＃認知行為治療＃薛西佛斯也瘋狂＃停不下來的人＃強迫＃胡思亂想＃開關門＃開關水龍頭＃心理諮商＃湯華盛＃湯華盛醫師＃心理諮商＃心靈創傷＃原生家庭＃遺傳基因＃海馬迴＃血清素＃血清素失調＃壓力＃學習論＃壓力與學習論＃受虐＃受虐經驗 大家好！我是 Eloise 艾珞銥絲 這次為大家帶來了很不一樣的主題『強迫症』 這一系列的強迫症影集共有 8 集 , 這 8 集當中當會詳細的說明 1.自身是如何得到強迫症的？ 2.與強迫症共處七年的經歷。 3.我是如何走出及克服強迫症的。 第一集內容主要會討論 時間軸： 00:00 片頭介紹 00:42 前言，為何會想拍攝強迫症系列 ? 01:46 拍攝強迫症系列影...
新北板橋歡樂耶誕城 - 實景人潮＆雷射光雕秀 佈景介紹
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大家好！我是 Eloise 艾洛依絲 是不是還有許多人還沒去過 『 新北板橋歡樂耶誕城 』呢？ 這次去的時間是111.11.12號,也就是歡樂耶誕城開幕的第二天！ 人潮非常的擁擠,但不只想要大家參觀耶誕城的光雕投影秀及場景佈置之外,也想讓大家參考耶誕城的人潮實際情形,好可以規劃一下想要去的時間以及現場情況喔！ 『 新北歡樂耶誕城 』這次結合各式主題分為： 1. 主燈故事區 2. 新板燈區 3. 府中燈區 4. 遊樂設施 等區域,因為時間及人潮眾多之因素,這次只有在主燈故事區及遊樂設施附近參觀拍攝。 喜歡我的朋友們也可以追蹤我的 ig 及 fb 粉絲專頁喔 !! ig： dwyedwye_hsia fb： Eloise758858/
展昭 世界貓博覽會 (下) - 戰利品開箱之被冷落的 夏ㄉㄨㄞ～ㄉㄨㄞ～
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大家好！ 我是 Eloise 艾洛依絲 宣稱全亞洲第一個獨立的貓咪特展，世界貓咪博覽會來囉 下集要帶大家參觀的是全紙裁、紙做的『 貓咪神殿 』 貓咪神殿不只是貓咪的天堂，也是各位女生拍網美照的首選啊xD 沒有參觀到的朋友沒關係,快跟著我們一起出發吧！ 除此之外還與大家分享這次貓咪博覽會的戰利品，各種肉泥、貓鮮食等 還有 夏ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ 在中間可愛的小插曲！ 喜歡我們的朋友不要錯過囉～～～ 記得追蹤我的ig： dwyedwye_hsiaEloise ＃世界貓咪博覽會＃貓咪神殿＃戰利品＃食物開箱＃肉泥＃貓鮮食＃夏ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ＃Eloise ＃艾洛依絲
展昭世界貓博覽會-風巢居傢俱
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這次要帶大家參觀的是宣稱全亞洲第一個獨立的貓咪特展 展昭世界貓咪博覽會 除了結合寵物展的獨立貓咪博覽會之外,還要帶大家認識全紙裁 紙做的 紙家具 風巢居 裡面有傳說中非厲害的貓咪神殿及貓咪噴水池 全都是紙裁.紙做的喔~ 沒有參觀到的朋友,快跟著我們一起出發吧！ 我是 Eloise 艾洛依絲 喜歡我的朋友們也可以追蹤我的ig 記得幫我按讚訂閱 分享,並開啟小鈴鐺喔^^ Eloise ig : dwyedwye_hsia
印度料理 - 馬友友印度廚房
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大家好！ 我是 Eloise 艾洛依絲 這次為大家介紹我最愛的印度料理口袋名單 - 馬友友印度廚房 以前有一陣子很愛嘗試各種印度餐廳 馬友友印度廚房是我吃過目前最喜歡，也最合我胃口的印度料理 喜歡吃辣、重口味或是想嘗試印度料理的你們 也不妨來試試馬友友印度廚房吧！ 喜歡我的朋友不要忘了按讚、訂閱＋分享 也可以追蹤我的ig Eloise ig : dwyedwye_hsia
ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ～ 到底隱瞞媽媽什麼秘密？
Просмотров 1492 года назад
臭寶ㄉㄨㄞ～ 平時就很愛說話 也常常為了要吃罐頭一直吵媽媽 但這天特別不尋常... 於是被媽媽發現了.... ㄉㄨㄞ 一直說不出口的秘密....
象山韭菜盒子 - 韭菜愛好者的口袋名單
Просмотров 3232 года назад
象山韭菜盒子，我們全家都很愛吃 料多價錢實在 是韭菜愛好者的口袋名單之一 不敢吃韭菜的朋友還有高麗菜的選擇 兩種口味都很讚 不禁想起以前爺爺都會做韭菜盒給我吃😭 Eloise 好貪吃 將會推出更多美食給大家認識 喜歡我及這支影片的朋友們 記得按讚、訂閱＋分享喔！ #夏媽咪＃臭寶ㄉㄨㄞ#Eloise#艾洛依絲#艾洛依絲好貪吃系列#象山#韭菜盒子
Eloise艾洛依絲 個人演唱分享：鄧麗君-甜蜜蜜
Просмотров 3592 года назад
感謝各位觀眾的支持，此影片為 Eloise艾洛依絲 個人演唱分享：鄧麗君-甜蜜蜜 愛唱歌的 Eloise 艾洛依絲 將分享更多有趣的作品及影片給大家 喜歡的朋友們 記得按讚、訂閱＋分享喔＾＾！ #夏媽咪＃臭寶ㄉㄨㄞ#Eloise#艾洛依絲#個人演唱分享#鄧麗君#甜蜜蜜
謝謝你幫我我了解我外籍先生的無助和內心世界，這一集幫助我們做了一些轉移注意力和不反應的練習 比較沒這麼害怕面對失敗時和絕望去面對我們的生活和健康……曾經他病到過瘦，我發現我們不堪看發病時的問題和狀況，其實已經進步很多了
謝謝！
强迫症应该是经历+性格的原因，我也是完美主义者，小时候单亲家庭，学习努力想证明自己，也是初中某一次爆发，之后再也无法收拾直到现在十多年了，一直间断的活在阴影里。
你好，请问这种是强迫症吗：对4，8，13（一加三等于四），22（二加二等于四）等等数字焦虑，例如一件事做了四遍就焦虑，会再做一遍，如果不小心做了7次，也焦虑，以为讨厌7，所以会再做两次（为了超过不喜欢的8），一味的妥协会让这种数字焦虑延伸到日期，比如星期四做了五次也不行，导致越来越扩大，一发不可收拾。
ni❤妳～～妳很棒！
對自己說這是強迫症的意識不是我的意識。這個方法有幫過我。聽說強迫症不會完全痊癒。但可以克制到維持正常生活。
我的強迫症是過去世冤親債主干擾導致的。。。現在正在想辦法跟祂們和解 跟影片述說者一樣，罹患強迫症大概7年多了
谢谢妳的分享👍💪💪
謝謝你，我學到了很多經驗 聽從了你的暴露跟不反應之後，我某一天忽然克服了大部分的強迫症，那天是我患症以來最輕鬆的一天， 雖然後面又復發了，目前正在持續吃血清素治療中， 真的很感謝您給了我一個方向來嘗試。 我的情況比較特殊一些，我的聯想力跟記性比較強，如果硬是去"克服"我反而會把事情，我會把當下接觸到的東西，物品，味道給記下來， 下一次接觸到這個的時候又會復發，變成一個循環，所以我正在思考下一步該怎麼做才能對自己有最大的幫助， 是要接著暴露呢，還是我應該改變策略，我想我應該在跟我的醫師聊聊。 在此祝福各位看到這則留言的朋友們，加油!! 你們一定會好起來的，你們自己一個人。
我之前最嚴重的時候，雖然長時間看下來症狀與思想有一直在改變，但有很多時候觸碰到某些特定的事物也會一直觸發並且循環，真的很令人心煩。 我採用暴露不反應也不是馬上見效的，我堅持了半年多，過程中才慢慢好轉到痊癒的！ 但每個人的情況與能應對的方式或許都不同，跟醫生討論是對的👍🏻 有克服成功過就是很大進步了！ 我也不是第一次就成功，半年多來我大概失敗了幾千次，但我沒有放棄，因為我知道慢慢有越來越好轉這就是希望！ 希望你也可以找到最適合自己的方式堅持下去，老天爺一定會眷顧不放棄的人！加油💪🏻💪🏻💪🏻
@@Eliza0420 謝謝你 我會努力堅持的!
我覺能接受暴露法的條件, 是強迫症已好了,因果是倒過來的, 此法並非對誰都可。 有人用暴露法者,是病得較強輕。有人用此法結果是更嚴重,恭喜妳,妳是很輕微的, 強迫症不可能能轉移注意力,因爲它強大到你無法轉移注意力。
看到你看到了希望 好希望我的亲人会好起来
可以的希望你的親人能夠把我頻道的強迫症系列都看完，相信會有幫助的！ 可以的話也請多多鼓勵他給予多些耐心，當強迫人患者的親人真的很偉大我懂的！ 但有你們的支持及鼓勵他們才會更有走下去的動力，我也是花了整整七年的時間才從中重度到‘’完全痊癒‘’希望能夠幫助到你們，加油💪🏻
谢谢分享，真心感谢，我是家属正在面临这样的陪伴，我在寻求帮助病者，总是早不到除了耐心外的帮助，这个系列很好，今天有缘刷到已经订阅
完全表述了我這十幾年來的感受，非常能感同身受，這種苦超越了悲傷及挫敗，它是一種很自虐又很讓人心疼的疾病!
你的打头的这个症状好奇怪哦。
那個是比喻的意思
太優秀了！很驚訝 原來和 我們一同對抗奇怪強迫症行為 不只發生在我們家庭 能勇敢面對難以啟齒怪病 甚至拍成影片教育 這位戰勝強迫症患者女主角 一開始 發病年紀情形原由 某些很雷同 但竟能只花七年時間 控制擺脫了 痊癒後幾乎看不出來 整個優秀榜樣實在羨慕 更多被強迫症患者親友們 執念困擾病友親人 或許與其遮掩被誤會 還不如勇敢自信面對改善 這需要多大勇氣 因為要 面對得是現實社會
謝謝你的留言🥺 真的只有經歷過的人才懂得有多麼痛苦…. 所以我希望可以藉由自己的成功案例幫助到需要被幫助的人！也希望大家都能身心靈健康🥺
願意分享強迫症，是非常勇敢的
妳好棒❤，也好勇敢！願意與大家分享親身經歷還給很多鼓勵，會對很多人有幫助的，善良的你一定會過得越來越幸福🎉 你一定是自己最棒最勇敢的英雄🧡
@@李育奇-l7f 能盡自己的微薄之力幫助到可以幫助的人我也覺得很值得！希望世界上的人都能夠幸福正能量多一些，也謝謝你的留言💕
暴露不反應，一切都會好起來的
中国大陆很多强迫症患者 做了脑部手术 导致很严重的后遗症 精神病学是一种伪科学
真的好吃，環境整體都不錯，手藝真的有，全是印度廚師煮的
謝謝你 相信你幫助了很多人
她根本沒說重點，病沒好喔！
廢話很多，病好像也沒好
我很好奇『認知行為治療』都是在做些什麼?! 我去不同家大醫院，醫師都只有開藥而已 沒有給予我其他的治療方式跟資訊....我也是上網看有『認知行為治療』，只是網路上都沒有詳細說明跟治療方式... 我是OCD強迫症...洗手+洗澡都很久，光是洗澡就2~3小時，甚至4~5小時...很恐怖，也讓人很崩潰...也很累 吃藥真的幫助不大...，副作用真的比較多...連續吃藥2~3年還是洗手+洗澡很久=問題還是存在，所以想試試其他治療方式!!
建議把整個系列影片都看完喔幫助會更多喔！ 「認知行為治療法」這一集有詳細的說明➡️ ruclips.net/video/BD696Oe3RRE/видео.html 執行的過程中雖然真的很困難，但長時間下來會看到效果的！加油！
@@Eliza0420 好的，謝謝。
是的很崩溃，作为家人真的是每天崩溃。 光是催没有用，还是靠本人主关意识强行改过来，认识到不是自己想要做的，停下来停下来对自己说。 焦虑感要去直面，天不会塌下来，才会慢慢暴露焦虑感改善
@@qiminyang9331 一直催會更焦慮……每個人的輕、中、重狀況都不一樣。 如果能醫治好，沒人想維持生病狀態，很累很崩潰。
強迫症十幾年的我真的覺得好累😢
我懂…那是種每天眼睛一睜開心很累完全沒有動力跟這個世界奮戰的無助感… 但希望你不要放棄，因為我也是這樣過來的，就是因為過去花費太多時間在我們不願意的事情上，所以更要努力試試看在別人上身有效的方法，只要有可以近乎痊癒的方法都希望你不要放棄！ 「認知行為治療法」這一集有詳細的說明我好起來的方法➡️ ruclips.net/video/BD696Oe3RRE/видео.html 執行的過程中雖然真的很困難也會很挫折，但長時間下來會看到效果的！加油！
謝謝妳 我會加油的
身同感受 終於有人理解我🥺🥺💔
我一直遇不到會對強迫症做認知療法的心理師，可以請問你在哪裡做心理治療?
@@沈小琪-q4s 我只有做過一次心理治療，但其實只是類似一般諮商對我的效用也不大，畢竟諮商師也是不一定真的認識強迫症及這個疾病所帶來的影響。 認知行為治療是我自己看書籍及實際去執行，最後成功了所以拍成影片分享給大家，我也不是第一天就成功的！ 也花了半年左右，如果可以的話請一定要把頻道的所有影片看完，相信對你會有很大的幫助！加油！祝你早日康復💪🏻💪🏻
感謝你的分享 我真的也受強迫症的困擾 我無法坐在兩邊都是人的地方念書 我的眼睛會一直在意他們 可能我習慣自己一個人待在家裡做自己的事情了吧 於是我只能穿有帽T的衣服來擋住我的視線 你說的爆露方法讓我想去嘗試 等我試了一個月後再來這邊留言吧
這視頻我每天看 10 次，每次都看你的鼻子有沒有整形，因為我覺得你鼻子需要美容或至少打隆鼻針。已經看了六個月了。 這也是強迫症嗎？
這是變態不是強迫症
@@po-chinho7020 😂😂😂
我动不动洗手，洗东西。即使强迫症，感觉也可以调整。
视频开头那首英文歌叫什么名字 蛮好听的
謝謝妳 短髮真好看
这个是真的，我也是强迫症，后来碰到那个吸引力法则，感觉越看越严重
@Eloise 請問一下?妳有試過(rTms或者是Deep rTms)這種外部治療!!!
請問你最後看了那個醫師是有效的😊
基本上精神疾病醫生能夠幫忙的真的有限，主要還是要靠自己找出原因及方法才能夠好起來，因為我自己對藥物的副作用很抗拒，所以我最後是靠「認知行為治療」痊癒的，這邊可以參考喔➡️ ruclips.net/video/BD696Oe3RRE/видео.html
請問那個告知你是思想強迫症的醫生是哪位 想去求醫
馬偕醫院的，至於名字因為太久了不太記得。 推薦你可以去看松德醫院的湯華盛醫生，專門治療強迫症的醫生。 精神疾病很多時候還是得靠自己找出原因及方法，醫生能幫忙的也有限。 建議可以觀看「認知行為治療法」這一集 ➡️ ruclips.net/video/BD696Oe3RRE/видео.html 是我不靠藥物好起來的方法，你也可以試試看！加油囉！
謝謝你 我現在正在軍中 強迫症在軍中真的超級痛苦..我希望可以在這個環境下練習 然後恢復
哇…真的辛苦了！ 要按表操課對強迫症來說真的很痛苦。 但換個角度思考其實對你也並非不好，有強制規律的事情要做反而可以牽制你的強迫行為，順便練習「認知行為治療」一段時間後一定可以看到效果的！加油喔🥺💪🏻💪🏻
請問一下，你做認知行為治療的時候，會先做每一種強迫行為認知上的校正再做暴露不反應嗎?比如說，治療師會先問你在檢查瓦斯(或是其它強迫)的時候你在想什麼，你陳述了之後他再矯正你的想法，然後再進行暴露不反應，是這樣嗎?還是直接做暴露不反應呢?可以的話，方便簡述一下治療師的治療流程嗎?感謝了😊
應該是可以直接做暴露不反應，主要是你要認知到現在這個檢查行為是強迫症害的，然後自己直接可以開始暴露->不反應，告訴自己沒什麼不用怕，這只是強迫症而已不是我真的想這麼做，然後去做別的事轉移注意力。焦慮的感覺會自己消失，而不需要透過強迫症的重複檢查儀式來消除焦慮。
請問妳現在沒在用藥了嗎？停藥期間會不會有戒斷症狀？
我也是強迫症患者 吃藥還有一堆副作用 真的好無奈 好想知道你是如何停藥痊癒的
我懂！我也是這樣過來的！ 建議可以觀看「認知行為治療法」這一集 ➡️ ruclips.net/video/BD696Oe3RRE/видео.html 裡面有清楚的說明我是如何不靠藥物好轉的，但也需要一些時間才能看到變化，你可試試看！加油喔💪🏻
@@Eliza0420请问药物干涉需要吗，还是靠意志最好
我的强迫症是害怕下次检查电话而故意检查电话。很痛苦
謝謝分享 我覺得靠運動也可以轉移注意力
@@Woo先生 是的 我之前嚴重的時候每天都堅持跑步，能夠減輕許多身心靈上的壓力與負擔！
5：36 一次 二次 三次...十次 強迫症的時間被拉長，難道不是每一個行為的時間被拉長嗎？ 為什麼你好像說到每一個行為接連到另一個強迫行為，不斷接連其他強迫行為，從而整體的時間被拉長似的？
我也是強迫症患者。
謝謝你願意分享強迫症的奮鬥經歷，讓我們知道，我們不孤單，一切都會好起來的
放心 老天爺會眷顧不放棄的人，會好起來的 加油💪🏻
這本我也有買
謝謝Eloise 的分享，感觸很多! 有問題想請教，如何私訊呢? 非常感謝!
很感謝分享 對家屬很重要
很有感！壓力也是會加重病情！
生病真的是自己的事！