Видео

연말이니 맛난거 많이 드시고 2월부터는 정말 같이 제대로 해봐요..!!!!! 운동이라도 하시니 너무 채찍질하지는 마시길!!! 저도 제 배보면 할말이..😵 저 샐러드 소스가 킥이에요 한번 만들어보세요!! 맛있어요 정말로 ㅎㅎ 저도 편집마치니까 배고프더라고요 참고 바로 잤어요 오늘도 시청해주셔서 감사합니다!

헤엑 반성이라뇨! 언제가 됐건 꾸준히 제 영상을 봐주심에 감사하고 또 감사한걸요🥹 정말이에요! 제 인생에 그냥 지나갈 수 있는 순간을 기록하는 채널일 뿐인데 매일 끝까지 봐주시고 이런 따스한 말들도 해주시는게 매번 감사하고 위로가 되고 힘이 됩니다 :) 저도 사실 요즘 식단도 무너지고 식단도 잘 안보내고 운동도 요근래 5일이나 안갔어요 그래도 이 힘을 모아모아 운동간 날 불태우자🔥라는 생각으로 오늘도 쌤이랑 수업하고 왔어요!! 그러니 나태해졌다고 자신을 꾸짖고 혹여나 미워하지말고 쉰만큼 회복돼서 운동 잘돼겠다!! 생각하셨으면 좋겠어요😃 트쌤이랑 오래된것도 알아차려주시고 섬세함에 또 한번 감동하고 이마를 탁! 치고 갑니다 ㅎㅎ 지옥의 파운!! 좋은 생각인데요? 아마 무게 빼고 끼고 그게 더 일이라 지옥일수도?😝 쌤한테 한번 말해봐야겠어요!!!!! 굿굿💓 날도 춥고 2024년도 정말 얼마 안남았지만 유튜브 개설하고 응원 덕분에 마음 따뜻하게 지냈던 날들도 많았어요 감기 조심하시고 스트레칭 수분보충 메모메모!! 다음영상도 웃는모습으로 찾아뵐게요!!! 언제나 행복하셨으면 좋겠습니다!!! 우리 같이 해삐 스마일💓🤓

어라라 왜죠 제가 아시는 분일까요? 인스타에서도 트쌤을 응원하던 누군가가 있었는데🤔 아니라면 죄송하고 저도 응원해주세요🤔ㅋㅋㅋㅋ

저는 루마니안이 최애라면 최애여서 컨벤이랑 스모는 잘 안하게 되더라구여ㅠㅠ 무게는 가벼운데 몸이 너무 아파서 맘처럼 안되서 속상했어요ㅠㅠ

그래도 쌤이랑 삼두는 같이해서 재밌었는데 영상에 이두는 너무 힘들었어요!!!!ㅋㅋㅋㅋㅋ공감해주시다니 역시 최고

안녕하세요!! 젝시믹스 제품이고 제품명은 젤라 인텐션 바이커 쇼츠 5부 입니다✨

@@융디니 오옹 감사합니다!

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저도 힘든데 또 쌤이 저렇게 괴롭혀주면 재미는 있어요..😗🔥🔥 너무 진지하게 힘들게하면 진지하게 서먹해지고 재미없거든요 전!!!!!! 감사합니다 11월도 다 끝나가요!! 올해 남은 한 달 행복하게 보내세요:)

허허..격한 사랑까지 감사합니다!!

그렇다면 앞으로 더 자부심(?)을 가지고 먹겠어요 훗.

감사합니다!! 유난스럽지 않게 특별하고 평범하게 좋은시간 보냈어요🎂 평상시에 비하면 쌤이 살살 수업하긴했는데 런지를 두가지나 하니까 너무 힘들더라고요ㅠㅠ다리가 길어서 그런가봐요!! 문제점 해결!!(이렇게 긴다리 인정)ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 제 일상의 모습도 좋아해주셔서 감사해요 알콜은 보약맞져 역시 뭘 아시네요!!🫧 댕댕이보고 힐링하셨으면 성공!! 늘 영상 시청해주셔서 감사하고 온 마음으로 응원해주심에 감사하고 힘이 나요!! 11월도 잘 마무리하시고 다음 영상에 만나요🙋🏻‍♀️💓

@@융디니 💓

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ만나면 짜증 더 내줄게? 땡뀨❤️

아주 배부르고 평범하지만 즐거운 생일 보냈습니다!! 축하덕분에도 행복했어요!! 담주부터는 더 열심히 해야겠어요 많이 먹어서🥹 남은 주말도 행복하게 보내셔요!! 화이팅!!

현실적 헬스 유튜브라니 너무 좋은데요!! 진짜 꾸밈없이 다 보여드리긴합니당!! 축하 너무 감사합니다🫡

제 턱살과 인상찌푸림 다 보이는 촬영각도인데 괜찮나요 ㅎㅎㅎ 밀어내려고 안간힘..날이 이제 제법 추워요! 감기조심하시고 이번주도 화이팅해보아요!!

티바로우 재밌었는데 이제는 너무 힘들어서 쳐다보기 싫어요🥲 어제 티바로우 하셨구나! 고생하셨어요!!

브이스쿼트입니당!!

감사합니다 화이팅!!!!🎉🎉

애플힙은 바로 저희쌤을 두고 하는 말이라는걸 깨달았어요 저는 쌤처럼 강력한 애플힙을 만들어 보도록 할게요..!! 물론 어렵겠지만🥲 스쿼트 자세도 쌤한테 배우니까 안정적인거 같아요! 감사해요!! 부상은 정말 예상치도 못하게 찾아오더라구요ㅠㅠ바쁘더라도 했다는게 중요한거니까요!! 저도 가면 하기싫은데 하고 나면 너무 뿌듯해요ㅎㅎ 저보다도 변화한 모습을 잘 알아봐주시는거 같아서 신기해요 늘 영상시청해주셔서 감사하고 일교차가 심한데 감기 조심하시고 즐거운 주말 보내세요💛💛

저도 담이 목에 왔다가 나아지니 등하부에 오고 난리도 아니네요😵‍💫 무리하지 마시고 가능한 선에서 운동하셔요! 제 영상이 옛기억을 떠올리게 한다니 좋은데요? 영상 시청해주셔서 감사합니다✨

브이스쿼트..저것만은 친해지기가 너무 힘드네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 정이 안가요🥹 저 놀이기구도 안좋아하거든요 후후..그래도 감사합니다!!!! 오 라잉 레그컬이 아니라 시티드 레그컬 머신만 있으시구나!! 저희랑 반대네요!! 오늘 하체하시느라 고생하셨어요!!

싫은건 아닌데 예고없이 늘어나니까 저도 모르게 눈빛이😅 감사합니다!! 오늘 고생많으셨어요!! 푹 주무세요💪

어제 유산소 못타서 오늘 유산소도 50분정도 탔어요!! 바톤터치,,그래도 하체하면 힘든데 기분은 좋아요,,표정이 저래서 그렇지😂 화이팅!! 이번주도 고생많으셨어요✨✨

저는 랙풀 오늘 처음이긴 했는데 루마니안을 자주 하다보니 익숙하더라고요! 하지만 저에게 고중량은 어려운..그래도 담이 나아져서 빡쌔게 해서 좋았어여🔥 내일 저에 이어 등 열심히 뿌시고 오시길!! 칭찬 너무 감사합니다🫡🫡 오늘도 고생하셨어요!!

기다리셨다니 감사하고도 기다리게 해서 죄송한 마음도 드네요🥹 수업에 찍은 영상을 무조건 올리는게 아니라 롱폼으로 올리기 적합하면 올리고 못올리겠는건 숏츠로 올려서 더 오래 걸렸나봐요ㅎㅎ 감기 이후로 자꾸 브레이크가 걸리게 잔잔바리로 아프지만!! 말씀대로 회복시간을 조금 더 가져볼게요!! 맞아요 매일 같은 컨디션이면 전 벌써 헬창이겠죠 푸히히..동기부여라니..💙 보기만 해도 기분이 좋다니..💙 제 영상 시청해주시고 늘 적어주시는 댓글에 제가 더 기분이 좋습니다요!! 주말 마무리 잘하시고 11월도 화이팅!!

@@융디니 💛

그래서 저도 하체하는 날은 운동전에 스트레칭 더 열심히 해줘요! 그러면 없던 유연함이 조금은 생긴답니다(?) 가끔 골반에서 뽀사지는 소리가 나지만..😵‍💫 예전 영상보니 저는 근육이 많이 가라진거 같은데 멋지다고 해주시니 그저 감사할따름✨ 다음주도 같이 화이팅해봐요!! 덕분에 얼른 회복할 수 있을거 같아요!! 주말 마무리 잘하시고 헬요일도 화이팅입니다!!

늘 댓글 달아주시고 걱정해주셔서 감사합니다!! 얼른 회복할게요💪

감사합니다ㅠㅠ 감기는 좀 어떠신지!!! 11월인데 11월 한 달도 화이팅입니다!! 이번주도 고생많으셨어요!!

@ 감기는 진작 회복다해서 체력 올리고 있습니다!! 센터 쉬는날 원정 헬스를 다니고 있죠!! 감기는 괜찮아지신건가요!??

@@hahahahahahaback624최근 영상 올린 시점부터 진작 나았습니다!! 이젠 담이 문제죠..😢 다행이에요!! 아프지맙시다!!

정말요~? 루틴이 비슷하다니!! 저희 통했네요!!!💪🔥🔥 하체가 나약해져서 메인으로 두고 하던건 패쓰하고 저중량 고반복으로 불태웠습니다!! 이제 10월 끝자락인데 마지막까지 불태워보아요 화이팅하세요✨✨

헙..!! 감사합니다..!!

바톤터치 했네요 저희!! 루틴은 돌고 도니까요🏋️‍♀️ 오늘 정말 알찼어요 수업😎 아프신데 고생 더더 많으셨어요!! 푹 주무세요!!!

그것도 맞죠! 저중량 고반복 아주아주 힘들죠🏋️‍♀️✨ 그치만 하던 무게가 너무 무거워지니까 속상하더라구요ㅠㅠ

@@융디니 전 어제 수업이었는데 감기로 쉬는동안 공백때문에 무게가 안올라가긴하더라구요,,, 했던 무게가 버겁게 느껴지는 심정 알거 같네요 ㅠㅠ 이번 한주도 고생많으셨습니다!!

@@hahahahahahaback624 몸이 회복이 덜 되신건 아닐까요? 그래도 다시 운동할 수 있는 컨디션이 됐음에 전 감사하긴 합니다🥹 다시 힘이 돌아온거 같기도 해요!! 금방 돌아오니까 힘내세요!! 화이팅!! 감사해요 이번주도 고생많으셨어요✨

저도 일주일은 정말 집에서 감기에 좋다는 음식해서 챙겨먹고 약먹고 잠만 잤어요! 영상은 코맹맹이만 심할뿐 회복 된 상태이니 절대절대 운동강박에 무리하지 마시고 회복에만 집중하셔요!! 절대 변명 아닌거 아니까요!! 운동은 꾸준히 오래 할건데 지금은 회복에 집중하시길 바라고 언눙 회복하세요😢 감기가 진짜 유행이긴 한가봐요 이런건 유행을 따라가지 않아도 되는데..영상 끝까지 봐주셔서 감사합니다아 또 새로운 영상으로 찾아올게요 푹 쉬세요 :)

@@융디니 🥰

Thank you✨

@@융디니 you will become stronger

결국 저랑 비슷한 시기에 감기 걸리셨나보네요😢 그래도 오래 아프지않아서 다행이에요 헬스 한 기간도 비슷하다니 신기해요!! 쉬고 바로 하체라니 대단하신걸요🫢 다시 아프지 않게 서로 조심해요!! 또 아프기 싫어요 흑흑 늘 감사드려요:) 오늘도 좋은 하루 보내세요!!

저도 일주일이나 쉬었어요..이런건 유행 따라가지않아도 되는데😢 아프지마세요!! 잘 챙겨드시고 푹 쉬세요!!

롱폼 업뎃이 늦어질거 같아서 맛보기로(?) 올렸어요!! 늦게 운동하셨네요!! 누구보다 빠르게 시청해주셔서 늘 감사드려요🥹 저보다 더더 고생많으셨어요!! 좋은 밤 되셔요!!!

자세가 좋다니 다행이에요!! 주말 다 끝나가지만 일욜 마무리 잘하시고 월요일 화이팅입니다!!

언제 보신대도 시청해주심에 그저 감사할뿐!! 제 하체는 아직 그저 퉁퉁이인데 그런 칭찬을 해주시다니 감사해요 더 열심히🏋️ 해야겠어요!! 네잎클로버라니..☘️ 늘 좋은 댓글, 예쁜 말씀 감사합니다🩶 행복한 주말 보내셔요!

요즘 좋은 머신들이 많은 헬스장이 많으니 꼭 찾아서 다녀보세요🏋️아니면 저희짐으로..💪

ありがとうございます˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚

ㅎㅎㅎ재밌게 시청해주셔서 감사해요!! 더 건강해지도록 열심히 운동 배워야겠어요!! 감사합니다

하체는 정말 숨이 턱 끝까지 차오르고 힘든데 몸의 변화가 가장 빠른 운동이라 싫은데 좋고 좋은데 싫어요😢 저만 그런거 아니죠?ㅠㅠ 마쟈용!!! 역시 제 영상 꾸준히 봐주시니까 바로 아시네요!!ㅋㅋㅋ 쌤이 저 조금 어이없어 하는거 같아요ㅋㅋㅋㅋ저도 제 영상을 보며 자극 받아야겠어요 헤이해졌어요 흑흑 저희 같이 화이팅해요!!!

Thank you. I'll be stronger 💪

저도 지금 모습까지 감량하기전에는 운동에 흥미보다는 숙제라는 기분에 너무 힘들고 하기 싫었는데 결국 지금처럼 흥미가 많아지고 습관화가 된 건 쌤이랑 수업만 하는게 아니라 사람대 사람으로 쌤이랑 수다 떠는 시간도 즐거웠기에 도빈님이 보시는 것처럼 제가 열정적인 회원이 된 이유였던거 같아요! 역량탓이 절대 아니에요!! 사람마다 속도가 다를뿐!! 도빈님과의 대화가 즐거울 뿐일테니 진심으로 더 지도해주신다면 열정적인 회원님으로 변하실거에요 화이팅입니다💪

왜 동작이 연결이 안돼고 뚝뚝 끊기는지 모르겠어요🥲머리로는 완벽하게 이해하고 몸은 따로 노는..!! 저랑 동지시군요!! 저희 화이팅해요!!!💪

ㅎㅎ저만 그런게 아니군용!! 나이는 숫자에 불과합니다!! 언젠가 몸치 탈출 해볼게요..!!

늘 근육통이 있어야 하는건 아니지만 뭔가 멀쩡하면 제대로 안했나? 생각이 들다가도 다른 부위 운동할 때 아프면 너무 힘들어요ㅠㅠ 저와 같은 동지가 있다니💪 몸의 변화가 더 뚜렷해져야 할텐데!! 그럼에도 불구하고 멋있게 봐주심에 감사할 뿐..🫶 저희 같이 파이팅해요!!

편집도 운동도 할수록 익숙해지는 듯 싶다가도 어렵고 배울 것 투성이지만 할 수 있는 선에서 열심히 하려고 하는 요즘이에요! 그걸 알아주시다니 역시 최고..🫶 운동은 잘 알겠다가도 새로워지고 다시 또 고민하게 돼고 그래요 그러니 꾸준함만이 답인거 같아요!!ㅎㅎ 어려워지는건 그만큼 잘하고 있다는거 아닐까요! 살 찐거 같지 않다면 정말 다행이에요 눈썰미가💪 슴부심을 정말 저한테 부리시고 못말려요 절레절레 진부할 수 있는 영상인데 늘 진심으로 시청해주시고 댓글도 남겨주셔서 감사해요💙 날이 추워졌으니 감기 조심하시고 더더 행복한 하루 보내세요 :)

@@융디니 💙

많이 늘었다니 다행이에요!! 더 열심히 해서 완벽하게 해내는 날까지 화이팅할게요!! 감사합니당!!