Видео

Bonjour Viktoria :) Merci pour l'intérêt que vous portez à mon SUMMER Programme ! Vous pouvez soit y avoir accès sous forme d'abonnement à mon Studio en ligne à 28€/mois (qui vous donne accès aussi à d'autres vidéo de ma plateforme alimentée toutes les semaines) ou ne prendre que le PACK comprenant les 14 vidéos en illimitée à 80€: www.momoyoga.com/koza60/member/orderstartdate/150156

Bravo à toi de l'avoir réalisé !

Merci pour ton retour Virginie ! Peut être qu'on se retrouve pour le Summer Programme en entier alors ?!

Ah ba justement ça colle bien pour un Summer Programme ;p

Tout ce qui peut contribuer à amener un peu de mouvement (sains et conscients) dans notre vie est bon à prendre :) !

Merci à vous d'avoir pris le temps pour ce commentaire :) Une préférence pour le ballon ou l'élastique ?!

​@@mailyogaetpilates je trouve que les deux se complètent tres bien!

@@viktoriyagrudyuk3154 Super alors :) je vais réfléchir pour la prochaine combinaison de 2 accessoires ...

Bien contente que vous l'ayez trouvé super !

Oui ça permet de ne pas trop tergiverser et de s'y mettre de suite sans perdre de temps ! Ravie que la séance t'ai plu, il y en aura d'autres :)

Ah c'est super ça : SATISFACTION ! Rien de mieux que de terminer sa séance sur cette note :) Parce que oui on peut toujours peaufiner mais déjà d'être contente de ce qu'on vient de faire et de réaliser que c'est déjà très bien comme ça, ça change la donne !

c'est déjà pas mal effectivement :)

Tu as tes habitudes ;p !

N'est-ce pas ? Bravo à toi d'avoir fais cette séance au saut du lit, j'espère que tu t'es sentie bien tout au long de la journée :)

Tu es plus pilates ou yoga toi ??

Merci à toi Virginie pour ce commentaire :) d'avoir pris le temps de l'écrire après ta pratique à mes côtés. J'espère que tu trouveras d'autres séances à ton goût sur ma chaine !

Merci à toi de m'avoir laissé ce commentaire, ça fait toujours plaisir de savoir que tu as passé un bon moment à mes côtés - même si loin :)

Tu es équipée chez toi :) ?

Tu aimes ce format mixte ?!

oui super quand je ne sais pas quoi faire hihi 😝

@@charlottegaime5331 Eh oui au moins on ne perd pas de temps: Pilates ? Yoga ? + le temps de chercher et de trouver ce qui nous donne envie ... au moins là on ne sélectionne pas et c'est sans doute ce qu'on avait besoin à ce moment donné !

Je t'en pris :) Qu'en as tu pensé ?

C'était un très bon équilibre, de bonnes sensations !

Séance faite ?!

@@mailyogaetpilates bien sur j'adore tes séances et les explications, et j'ai envie d'une séances un peu plus challange

Merci Marion :) Eh bien me revoilà ! Une vidéo par semaine puis je vais lancé un programme en janvier ! Bonne pratique à toi

Super si tu y a trouvé plaisir à pratiquer ! Il y a donc plus de chance que tu la regarde à nouveau :) Merci de me l'avoir fait savoir !!

C'est l'essentiel et bien ce qui est recherché :)

Oh you again ?! I missed you

such a kind thing for you to say@@mailyogaetpilates

Merci pour ce commentaire et bravo pour votre pratique régulière alors :)

Avec plaisir :) !!

Merci pour ce retour :) effectivement j'essaie au niveau du rythme de vous laisser un moment pour intégrer / regarder / et ensuite d'exécuter ! Il y aura des séances avec différents rythmes (plus lents, plus rapide) mais c'est pour ça qu'il y a des niveaux aussi !

Contente de te voir toujours au RDV :) !!

me suivre et faire les séances n'est ce pas ?!! ;p

Merci Marion, pour ce retour ! Alors tu as réussi à la faire plusieurs fois ..?

@@mailyogaetpilates bonjour :) Ouiiii ! J’ai alterné avec d’autres de vos vidéos abdos et je sens bien le progrès je suis contente parce que j’ai mis du temps à sentir que je progressais ! Merci bcp ! Je vais continuer car votre chaîne est très riche 🙏

Oui une fois réalisée c'est déjà plus simple au niveau de l'enchainement, on regarde moins aussi son écran c'est plus appréciable :) Bravo pour ta motivation !