🔝 ТОП-13 продуктов для щитовидной железы - здоровая щитовидка без гипотериоза

🔝 ТОП-13 продуктов для щитовидной железы - здоровая щитовидка без гипотериоза
tsalenchuk.com/admk1 Бесплатный вход на Интернет-Практикум "Как Победить Диабет"
Приветствую на канале Международного института здоровья человека. Сегодня мы с вами поговорим об очень важной теме - здоровье щитовидной железы.
Если вы часто чувствуете усталость, набираете вес без особой причины, ваши волосы стали ломкими, а кожа сухой, тогда пора позаботиться о щитовидной железе. Включите в рацион полезные для щитовидки продукты и вам удастся избавиться от многих проблем.
Щитовидная железа играет очень важную роль. Дело в том, что она вырабатывает гормоны, регулирующие обменные процессы в организме. Если это орган испытывает определенный дефицит полезных веществ, это может негативно сказаться на его работе.
Гипотиреоз - это длительная нехватка гормонов щитовидной железы. Это заболевание нельзя вылечить, но вполне можно контролировать. В этом помогают не только лекарственные препараты, но и определенные продукты питания.
В этом видео мы разберем, какие именно продукты питания нужны для поддержания здоровья щитовидной железы.
00:00 Что такое гипотериоз
00:45 Роль щитовидной железы в организме
01:20 Витамин D и откуда его получать из питания
02:02 Омега-3 в продуктах питания
02:20 Главный источник железа
03:20 Польза лука
03:30 Лучшие фрукты для щитовидки
03:58 Польза цинка для щитовидки, его источники
05:25 Бразильские орехи для щитовидки
06:00 Главные источники йода для щитовидной железы
06:46 ТОП продукт для щитовидной железы - целебная трава Гуггул
07:15 Гипертериоз
07:50 Хурма - кладезь полезных веществ для щитовидки
08:20 Полезные масла
09:15 Лидер рейтинга ТОП продуктов для щитовидки
#Международный_Институт_Здоровья_Человека
#IIHH #ИгорьЦаленчук
Будьте в курсе последних событий:
/ igortsalenchuk
Я в Фейсбуке:
/ igor.tsalenchuk
И я в Контакте:
tsalenchuk1