Herkese Selam; Dağ bisikleti seviyorsanız bu videoları izlemenizi tavsiye ederim. İyi Seyirler... ✩✩✩ Trans Doğu Karadeniz sürüşlere ulaşacağınız diğer linkler: ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 1. gün 1.part: Trabzon Gümüşhane: ruclips.net/video/9Ws4YcNfZ1E/видео.html 1. gün 2.part: Trabzon Gümüşhane: ruclips.net/video/sPn47Kt9W1k/видео.html ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 2. gün 1. part: Gümüşhane Uzungöl: ruclips.net/video/IuktbVp2i_Q/видео.html 2. gün 2. part: Gümüşhane Uzungöl: ruclips.net/video/atv4Bmnsi9c/видео.html ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 3. gün 1. part: Uzungöl- İkizdere: ruclips.net/video/Ia1Bcx0z_ng/видео.html 3. gün 2. part: Uzungöl- İkizdere: ruclips.net/video/2lA7Yl46Z8o/видео.html ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 4. gün: Tahpur Yaylasına vahşi sürüş: ruclips.net/video/FCjYJTkxC-8/видео.html -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
uzun yol bisiklet konusunda çok güzel işler yapıyorsun tebrikler, benzer işleri yapmak isteyen herkes için iyi bir örneksin sevgili Özcan Güler. Güzel turlarının devamını bekliyoruz.
Ah be üstat! Öyle bir soğuk var ki Konya'da kredi kartımın son limitiyle TRAINER aldım, düşünün..😮💨 Hoş geldiniz öncelikle... İnşallah bu talihsiz deneme sonrası Konya'ya küsmez, havaların ısınmasıyla tekrar gelirsiniz :) Mesela 24 Haziran'da 16 saat sürecek aydınlıktan faydalanıp güvenli bir şekilde hedefinize ulaşabilirsiniz. 🤔 D300 karayolunun kamyon trafiği yoğun olduğu doğrudur ama güvenlik şeridi de Konya'ya kadar geniş. Gece sürüş yapmadım ama çoğunlukla sürücüler bisikletli konusunda hassaslar. Mecbur kalmadıkları sürece, yani sol şerit boş ise sağ şeridi bile boşaltıp güvenlik şeridinden epey uzaklaşıyorlar. Fakat patlamış kamyon lastiklerinden fırlayan tellere dikkat etmek lazım, sık sık lastik patlamasına neden olabiliyor. Bir sonraki sürüşünüzde naçizane tavsiyem Eskişehir-Çifteler-Emirdağ-Yunak-Kadınhanı-Konya rotasını araştırabilirsiniz... Eğer çok uzun soğuk asfalt yol yoksa ve hava kararmadan Kadınhanı'na varabilecekseniz bu rota daha az trafikli, yanı daha az sinir bozucu olabilir. En azından son 50 km kalana kadar D300 yolundan uzak durursunuz... Ayağınızı ve azminize sağlık, keyifle izlemeye devam ediyoruz, edeceğiz...
abi sana bi teşekkür borcum var gerçekten bana bisiklet spor sevgisini aşıladın hafta sonları 50-60 km yapıyorum gitgide artırmaya çalışıyorum çok sağlam bi motivasyon kaynağısın gerçekten.
Özcan bey tebrikler yine çok keyifli bir sürüş olmuş. 24 saat de 600 km denemenizi, Konya dan başlayıp İstanbul' a sürseniz daha mı iyi olur acaba. Gece yoğunluğunu ve soğuğu görmemiş olursunuz.
Abi öncelikle hoşgeldin her turu tamamlayabilme gibi bir lüksümüz yok insanın başına binbir çeşit olay gelebilir hava şartları olsun ağrılar olsun canını sıkma tekrar denersin önemli olan sağlık ve tecrübe ❤️👌
457. kmde "yarım" kalan sürüş başlığı benim için yeterli... Teşekkürler üstadım. Efsanesin, tekerine taş sana nazar değmesin :D Bu arada 28 candır ülkemiz yollarında
valla efsane bu adam yaa.. ben evden çıkıp.. şehirde şöyle bi 15 km sürünce.. kendimi armstrong sanıyodum.. adam üsküdardan çıktı konyaya.. daha başka videolarda.. ta nerelere gitti.. ne merak ettiğim.. hiç köpek kovalamadı mı özcan abiyi.. yada o kadar ana yolda.. tilki olur kurt olur.. domuz olur.. denk gelmedi mi..
Özcan kardeşim, kolay gelsin. Benim senin giyiminde gördüğüm en büyük eksikliklerden birisi yüzünü korumuyor olman. Özellikle kafa, boyun, kulak ve yüz korunması gerekiyor. Balaklava ve kulakları kapatan bisiklet şapkası/bere şart. Hatta KOreli bir kadın bisikletçinin videolarında yüz maskesi ve hatta slikon tarzı(elmacık kemiklerine yapıştırılan) bir şey görüyorum. Ben şimdilik güzel bir balaklava ve kulakları kapatan ter atmayı sağlayan spor bereler aldım, tabi bisikletten ziyade dışarı çıkabilmek için. Ekimin başında yüz felci geçirdim ve şu an dışarıda bisiklet süremiyorum. Yüz felci sıradan gibi gelebilir ama sanılanın aksine zor bir rahatsızlık. 15 gün ağır bir kortizon, antiviral ve antibiyotik tedavisi aldım. Bu esnada kortizonun sebep olduğu şeyler beni dehşete düşürdü. Her yerim, eklemlerim özellikle ağrımaya başladı ve ciddi kas kaybı yaşadım. Dolayısı ile trainer aldım 2 günde bir 20-40 km arası ojnu kullanıyorum, bayağı toparladım. Fakat eklem ağrılarım çok arttı, özellikle dizlerim. Bugün glikozamin sülfat vb. aldım onu kullanmaya başladım. Fitten ziyade kortizon ile ilgiisi olduğunu düşünüyorum. Giyim ve gıda konularında özellikle daha detaylı paylaşımlar bize çok yol gösterir, zaman sorunun var biliyorum ama vakit ayırabilsen çok seviniriz. Sağlıklı ve mutlu günler diliyorum.
Geçmiş olsun. Giyim ile ilgili yeni bir video çekeceğim. Tabii ki yaparım. Giyim çok önemli. Yanlış giyim sürüşü bıraktırır. Performansı düşürür. Eğer km uzunsa vücuda bile zarar verebilir. Sizin beslenme konusunda desteğe ihtiyacınız olabilir mi? Kan değerleriniz ne durumda?
@ Teşekkür ederim. En son 2 ay kadar önce yüz felci geçirdikten kısa süre sonra detaylı şekilde kan değerlerime baktırmıştım. Oldukça iyiydi. Aslında birkaç yıldır kulak arkasındaki mastoid hücre iltihaplymış (süngerimsi deliki yapıda bir kemik) , yüz sinirleri bu kemiğin içerisinden bir kanaldan geçiyor beyincikten çıktıktan sonra. Ben fark etmemişim ve ufak ufak yokluyormuş yüz felci. Ben 20li,k diş ağrıyor, trafik kazasından dolayı boynum ağrıyor başıma vuruyor ağısı filan zannediyordum, migren gibi ağrı kesici ile geçmeyen ve göze de vuran bir ağrıya sebep oluyor. Kafa derimde ürperme, hapşırırken kafada karıncalanma ile belli ediyordu kendini. Son aylarda ise boyunda sağ ve solda ağrı ve beze gibi bir şişlik vardı kaslar kasıldığı için, felci geçirince anladım sebebini. O yüzden özellikle boğaz, kulak ve diş enfeksiyonlarını ihmal etmemek lazım, kemiğe yerleşiveriyor fark ettirmiyor. MR ile ortaya çıktı. Tabi bisiklete binderken de terli terli yedik kafaya boyuna rüzgarı hep ve tetikleyen etkenlerden birisi oldu. Kortizon tedavisinde şeker ve tuz diyeti uygulamak gerekiyor ve o günden beri çok dikkat ediyorum öğünlerime. Uzun yıllardır spor yapmıyordum. Sporcu mantığı ile düzenli bisiklete bu yıl başiladım, önceden daha gezinti amaçlı biniyordum. Yaş 43 tabi. Hazirandan itibaren, kapanmanın bitmesinden sonra başladım 8 kilo verdim. Temmuzda kilitli pedala geçtim sh-56 ile ve sanırım erken ve kasları yeterince kuvvetlendirmeden geçtim. Sele yüksekliği doğru olmadığı zaman hata ile, biraz diz ağrılarım oldu ama asıl problem yüz felci ile kortizon aldıktan sonra başladı ve trainer ile de zwiftte zorladım sanırım. Zwiftin en kötü tarafı en düz parkurlarda bile ciddi eğimlerin aniden gelmesi. BAkalım 10 gündrü ara verdim ve glukozamin sülfat vb. ile kıkırdakları takviye ediyorum. Etkisini göstermeye başladı gibi ama en az 1 ay kullanmak gerekiyormuş. Biraz da kemik suyu takviyesi yapıcam. Bu arada İzmire gelmişsin yeni gördüm. Bir dahaki sefere görüşürüz umarım.
Tebrikler.. Müthiş bir sürüş olmuş. Lastik patlaması gibi birincil olarak çok beklenmeyen durum harici 120 kilometrede bir ve oldukça kısa mola vererek devam edebilmeniz gerçekten sıradışı ve takdire şayan.. Bacaklarınıza ayaklarınıza sağlık.. Yeri geldiğinde bırakmanız da çok iyi olmuş.. Arabayla İstanbul Antalya arası giderken gece en düşük sıcaklıkları Kütahya ve Afyon il sınırları içerisinde görüyorum genelde -şahsi tecrübelerimden çıkarımım-... Allah yolunuzu açık etsin..
Öncelikle tebrikler. 453kmde işte 55 dakika mola verdim diyorsun, o kilometrede şehirlerarası otobüs de veriyor bir 15 dakka mola dedim direkt :D Ayağına sağlık, çok dikkat et her yanında tır geçtiğinde ben irkildim.
Benim de Konya'ya kadar gitmeyi planladığım rotayı seçmişsin ben yaza planlıyorum, 10 yıl Konya'da yaşadım -15 derecede bile tur yapmaya alışmıştım, 2017 de ayrıldığım Konya'ya 2019 Aralık ayında uğradığımda soğuk fena çarpmıştı :)
Merhaba Özcan. Harika videoların var. En favorim Bir kış günü babannemi özledim diyerek çıkman ve kaz dağlarında ki kar yağışından dolayı bırakmak zorunda kalman. Küçükkuyu yu görmek isterdim ama kısmet olmadı (kaz dağlarını çok severim ve edremit körfezini). Belki bir gün kar yağışı sebebiyle tamamlayamadığın o sürüşü tamamlarsın ve 2. en değerli videom olur. Seninle yeni yerler keşfetmen çok güzel. Heyecanla 17 aralıktan beri yeni videolar bekliyoruz.
Antalya videondan beri izliyorum bir saniye ileriye atmadım sohbetin çok iyi ben 2-3 eğilimli bayırı cikamazken hayret ettim. Normalde 10 11 saat süren yolu 24 saatte gittiysen helal olsun videonun başındayım o yüzden bilmiyorum kazasız sürüşler dilerim karayollarında dikkat edin 👈
Mahsallah Rabbim saglık sıhhat versin, yar ve yardimcin olsun bir arkadaş daha olsa yaninda hem güvenli hem zevkli hemde ruzgara fazla maruz kalmazsin ama oyle bir arkadaşı bulmakta biraz zor 😃 dikkat et kendine tarifler icinde teşekkür ederim kolay gelsin
Abim bozüyükten selamlar şu an bozüyükte kar yağıyor iyi zaman da gelmişsin sen. Buraya bir gün yolun buralara düşerse beklerim gezilecek, antreman yapılabilecek çok güzel yollar, doğa var
Merhaba. Konya yolu için yanlış yol seçmişsiniz. İstanbul-İzmit-Sakarya-Düzce-Bolu-Ankara-Konya yolunu seçecektiniz. Tümüyle E-5'ten gidecektiniz. E-5 Ankara'ya kadar, hatta şimdi Kulu Makas'a kadar çok sakin. Araç trafiği çok az. Zaten otobanlar bisikletlere yasak. Sizi zorlayacak olan iki yer var. Bolu Dağı çıkışı ve Kızılcahamam'dan sonraki Kargasekmez rampaları. Kulu Makas'tan Konya tarafına dönünce araç trafiği çok düşüyor. Afyon'dan sonra bisiklet ile Konya'ya gitmek, özellikle karanlıkta gitmek çok tehlikeli. İzmir tarafından gelip, Doğu ve Güneydoğu tarafına giden tüm araçlar Afyon-Konya yolunu kullanıyor. Alternatifleri yok. Bir daha İstanbul-Konya yaparsanız bahsettiğim güzergahı kullanın.
Özcan kardeş sa geçmiş olsun eline ayağına sağlık önemli olan sağlikli sürmek,ben seni sürekli takip ediyorum senin bu mütevazi ve umut dolu konuşmaların çok hoşuma gidiyor,herkese örnek oluyorsun,Romanya dan yazıyorum ve takip ediyorum burası istanbula 700 km falan bi ara buraya da beklerim sen bununda üstesinden gelirsin sana güveniyorum inşAllah bi gün buluşmak dileğiyle kendine çok iyi bak yengeye selamlar iyi sürüşler kardeşim Allah yar ve yardımcın olsun
Abi bi konyalı olarak istanbulda yaşıyoruz ananemler yengemler biz yazın ailecek konyaya gidiyoz ve yolculuk efos geçiyo yoları izleme güneşin doğuşu e bunlar 1 seferlik oldu için göremiyom her yaz 1 defa ama senin videonu izledim aynı o keyfi hemen hemen aldım emeğine sağlık
Sevgili özcan güler foruma da yazdım eşimle videolarını severek izliyoruz şimdi bitirdim turu bırakmak doğru bir karar olmuş gerçekten. Bu arada bazı videolarda manzaraları gösterirken kendinden geçiyorsun haliyle, oldu da Rize' ye gittiğinde bir dahakine Kalkandere-İkizdere-Ovit Tüneli-İspir-Pazaryolu-Köprüköy istikametinden Erzurum'a gelmeni tavsiye ederim :) 14 kilometrelik Ovit Tüneli eğer hiç geçmediysen o manzaraların eşliğinde güzel bir güzergah olabilir :) Biz araçla geçerken kendimizden geçiyoruz videolarında görmeyi de çok isteriz iyi sürüşler :)
Özcan öncelikle sağlıklı olman en önemlisi risk almamak en mantıklı karar Bilecik'li biri olarak Adapazarı Bilecik arası manzara çok güzeldir. Bozüyük'e kadar neredeyse rampa çıkıyorsun şelale rampasindan sonra biraz düzleşiyor. Eskişehir'e kadar Poyraz ramapsı var tek Kütahya yoluda inişli çıkışlı uzun rampalar yok güzel yol teker patlamasına üzüldüm. Benzincinin tepkisine güldüm. Kal sağlıcakla.
Öncelikle sürüş için tebrikler Özcan kardeşim. Yalnız böyle bir sürede bu kadar uzun mesafeli sürüşler sana ilerleyen yıllarda eklem sorunları çıkartabilir...
Ahhh be çok az kalmıştı halbuki tühh. Kendim bırakmış kadar üzüldüm valla. Müthiş bir tempo tutturdun, 8 dk mola ile devam etmek herkesin harcı değil kesinlikle. Mola süresi çok kısa tutuyorsun fazla kısa değil mi? neden bu kadar fazla kısa tutmaya çalışıyorsun artı eksilerini söylermisin. Sürüşün için tebrik ederim.
Özcan Güler teşekkürler. Aslında videoyu izlemiştim. Ama yorum yapmamışim. O eksikliği gidereyim.14:40.. şişeyi tabanından bastır. Daha kolay dolar. En azından 2-3 saniye kâr edersin... Bu arada Afyon çok soğuk olur. Ben Ağustos ayında 1 dereceyi gördüm. Bilgi açısından Kayseri de soğuktur.
Selam Özcan 😊.☕🍪 Many thanks for your nice video. From your video I understand that there are no restrictions on cycling on Turkish highways , am I right? do you have any climbing projects in future? All my best wishes.
yollarda karşılaştığınız sorunlar oluyor mu araçların bilinçsizce kornası ya da her hangi bir bilinçsizce yaklaşmalar varsa bunun la ilgili nasıl baş ediyorsunuz videolarda paylaşabilirmisiniz
ben 80 km yaptım vücudum 1 gün kendine gelemedi Özcan ustat 450 km yapmış fit hissiyatımda sorun yok diyor. Benim fit o zaman fitne çıkarmış haberim yok :))))
doğuya giden tek yol değil ki d100 istanbul samsun yolu var d200 eskişehir ankara yozgat yolu var d400 Akdeniz sahil yolu ve sonrasında sınırlara paralel giden yol var
Ben bırakmayı da erdem sayıyorum çünkü risk almak bazı yerlerde saçmalık seviyesine geliyor. Sağlık her şeyin başında sonuçta. Tebrikler lastik patlayana dek çok başarılıydı. Sonrasında da yapacak bir şey yoktu zaten
Özcan hocam yaptığınız iş taktir edilesi, maşallahınız var. Sadece şunu merak ediyorum, bu gibi uzun yol sürüşlerinde ''DİZ SAĞLIĞINIZ'' tehlikeye giriyormu?
özcan by ben bilecikliyim haberim olsaydı sana biyemek ısmarlardım + ben tır şöförüyüm bütün yolları biliyorum ama sen adapazarı üzeri gelseydin dümdüz gelecektin
2 года назад+1
Adapazarı'ndan sonra nasıl takip etmeliyim? Yol durumu nedir?
Özcan çıkmadan önce ve sürüş sırasında aldığın yiyecek içeceğe ne kadar para harcıyorsun? KM başına kaç TL yakıyorsun onu hesaplarız net bir meblağ söylersen.
Herkese Selam;
Dağ bisikleti seviyorsanız bu videoları izlemenizi tavsiye ederim.
İyi Seyirler...
✩✩✩ Trans Doğu Karadeniz sürüşlere ulaşacağınız diğer linkler:
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
1. gün 1.part: Trabzon Gümüşhane: ruclips.net/video/9Ws4YcNfZ1E/видео.html
1. gün 2.part: Trabzon Gümüşhane: ruclips.net/video/sPn47Kt9W1k/видео.html
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
2. gün 1. part: Gümüşhane Uzungöl: ruclips.net/video/IuktbVp2i_Q/видео.html
2. gün 2. part: Gümüşhane Uzungöl: ruclips.net/video/atv4Bmnsi9c/видео.html
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
3. gün 1. part: Uzungöl- İkizdere: ruclips.net/video/Ia1Bcx0z_ng/видео.html
3. gün 2. part: Uzungöl- İkizdere: ruclips.net/video/2lA7Yl46Z8o/видео.html
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
4. gün: Tahpur Yaylasına vahşi sürüş: ruclips.net/video/FCjYJTkxC-8/видео.html
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
İnşallah konya İstanbul yapıcağım gittiğin güzergahın linkini paylaşabilir misin?
1 saniyesini ilerletmeden izledim.
Bu adamın müptelası oldum.
Bence ülkemiz için önemli bi değer.
Allah işini gücünü rast getirsin
Şu kamyon ve tırlar için ayrı yol olsa ne güzel olurdu.
uzun yol bisiklet konusunda çok güzel işler yapıyorsun tebrikler, benzer işleri yapmak isteyen herkes için iyi bir örneksin sevgili Özcan Güler. Güzel turlarının devamını bekliyoruz.
Teşekkür ederim. Çok sağolun!
Ah be üstat! Öyle bir soğuk var ki Konya'da kredi kartımın son limitiyle TRAINER aldım, düşünün..😮💨
Hoş geldiniz öncelikle...
İnşallah bu talihsiz deneme sonrası Konya'ya küsmez, havaların ısınmasıyla tekrar gelirsiniz :) Mesela 24 Haziran'da 16 saat sürecek aydınlıktan faydalanıp güvenli bir şekilde hedefinize ulaşabilirsiniz. 🤔
D300 karayolunun kamyon trafiği yoğun olduğu doğrudur ama güvenlik şeridi de Konya'ya kadar geniş. Gece sürüş yapmadım ama çoğunlukla sürücüler bisikletli konusunda hassaslar. Mecbur kalmadıkları sürece, yani sol şerit boş ise sağ şeridi bile boşaltıp güvenlik şeridinden epey uzaklaşıyorlar. Fakat patlamış kamyon lastiklerinden fırlayan tellere dikkat etmek lazım, sık sık lastik patlamasına neden olabiliyor.
Bir sonraki sürüşünüzde naçizane tavsiyem Eskişehir-Çifteler-Emirdağ-Yunak-Kadınhanı-Konya rotasını araştırabilirsiniz... Eğer çok uzun soğuk asfalt yol yoksa ve hava kararmadan Kadınhanı'na varabilecekseniz bu rota daha az trafikli, yanı daha az sinir bozucu olabilir. En azından son 50 km kalana kadar D300 yolundan uzak durursunuz...
Ayağınızı ve azminize sağlık, keyifle izlemeye devam ediyoruz, edeceğiz...
abi sana bi teşekkür borcum var gerçekten bana bisiklet spor sevgisini aşıladın hafta sonları 50-60 km yapıyorum gitgide artırmaya çalışıyorum çok sağlam bi motivasyon kaynağısın gerçekten.
Özcan bey tebrikler yine çok keyifli bir sürüş olmuş. 24 saat de 600 km denemenizi, Konya dan başlayıp İstanbul' a sürseniz daha mı iyi olur acaba. Gece yoğunluğunu ve soğuğu görmemiş olursunuz.
Bir şekilde organize edeceğim :)
Abi öncelikle hoşgeldin her turu tamamlayabilme gibi bir lüksümüz yok insanın başına binbir çeşit olay gelebilir hava şartları olsun ağrılar olsun canını sıkma tekrar denersin önemli olan sağlık ve tecrübe ❤️👌
Sen bize ilham kaynağısın sayende gitmeden de gezmiş kadar yaşamış kadar oluyoruz 👏👏👏
457. kmde "yarım" kalan sürüş başlığı benim için yeterli... Teşekkürler üstadım. Efsanesin, tekerine taş sana nazar değmesin :D Bu arada 28 candır ülkemiz yollarında
valla efsane bu adam yaa.. ben evden çıkıp.. şehirde şöyle bi 15 km sürünce.. kendimi armstrong sanıyodum.. adam üsküdardan çıktı konyaya.. daha başka videolarda.. ta nerelere gitti.. ne merak ettiğim.. hiç köpek kovalamadı mı özcan abiyi.. yada o kadar ana yolda.. tilki olur kurt olur.. domuz olur.. denk gelmedi mi..
Özcan kardeşim, kolay gelsin. Benim senin giyiminde gördüğüm en büyük eksikliklerden birisi yüzünü korumuyor olman. Özellikle kafa, boyun, kulak ve yüz korunması gerekiyor. Balaklava ve kulakları kapatan bisiklet şapkası/bere şart. Hatta KOreli bir kadın bisikletçinin videolarında yüz maskesi ve hatta slikon tarzı(elmacık kemiklerine yapıştırılan) bir şey görüyorum. Ben şimdilik güzel bir balaklava ve kulakları kapatan ter atmayı sağlayan spor bereler aldım, tabi bisikletten ziyade dışarı çıkabilmek için. Ekimin başında yüz felci geçirdim ve şu an dışarıda bisiklet süremiyorum. Yüz felci sıradan gibi gelebilir ama sanılanın aksine zor bir rahatsızlık. 15 gün ağır bir kortizon, antiviral ve antibiyotik tedavisi aldım. Bu esnada kortizonun sebep olduğu şeyler beni dehşete düşürdü. Her yerim, eklemlerim özellikle ağrımaya başladı ve ciddi kas kaybı yaşadım. Dolayısı ile trainer aldım 2 günde bir 20-40 km arası ojnu kullanıyorum, bayağı toparladım. Fakat eklem ağrılarım çok arttı, özellikle dizlerim. Bugün glikozamin sülfat vb. aldım onu kullanmaya başladım. Fitten ziyade kortizon ile ilgiisi olduğunu düşünüyorum. Giyim ve gıda konularında özellikle daha detaylı paylaşımlar bize çok yol gösterir, zaman sorunun var biliyorum ama vakit ayırabilsen çok seviniriz. Sağlıklı ve mutlu günler diliyorum.
Gemiş olsun.
@@erhan6095 Teşekkür ederim.
Geçmiş olsun. Giyim ile ilgili yeni bir video çekeceğim. Tabii ki yaparım. Giyim çok önemli. Yanlış giyim sürüşü bıraktırır. Performansı düşürür. Eğer km uzunsa vücuda bile zarar verebilir. Sizin beslenme konusunda desteğe ihtiyacınız olabilir mi? Kan değerleriniz ne durumda?
@ Teşekkür ederim. En son 2 ay kadar önce yüz felci geçirdikten kısa süre sonra detaylı şekilde kan değerlerime baktırmıştım. Oldukça iyiydi. Aslında birkaç yıldır kulak arkasındaki mastoid hücre iltihaplymış (süngerimsi deliki yapıda bir kemik) , yüz sinirleri bu kemiğin içerisinden bir kanaldan geçiyor beyincikten çıktıktan sonra. Ben fark etmemişim ve ufak ufak yokluyormuş yüz felci. Ben 20li,k diş ağrıyor, trafik kazasından dolayı boynum ağrıyor başıma vuruyor ağısı filan zannediyordum, migren gibi ağrı kesici ile geçmeyen ve göze de vuran bir ağrıya sebep oluyor. Kafa derimde ürperme, hapşırırken kafada karıncalanma ile belli ediyordu kendini. Son aylarda ise boyunda sağ ve solda ağrı ve beze gibi bir şişlik vardı kaslar kasıldığı için, felci geçirince anladım sebebini. O yüzden özellikle boğaz, kulak ve diş enfeksiyonlarını ihmal etmemek lazım, kemiğe yerleşiveriyor fark ettirmiyor. MR ile ortaya çıktı. Tabi bisiklete binderken de terli terli yedik kafaya boyuna rüzgarı hep ve tetikleyen etkenlerden birisi oldu. Kortizon tedavisinde şeker ve tuz diyeti uygulamak gerekiyor ve o günden beri çok dikkat ediyorum öğünlerime. Uzun yıllardır spor yapmıyordum. Sporcu mantığı ile düzenli bisiklete bu yıl başiladım, önceden daha gezinti amaçlı biniyordum. Yaş 43 tabi. Hazirandan itibaren, kapanmanın bitmesinden sonra başladım 8 kilo verdim. Temmuzda kilitli pedala geçtim sh-56 ile ve sanırım erken ve kasları yeterince kuvvetlendirmeden geçtim. Sele yüksekliği doğru olmadığı zaman hata ile, biraz diz ağrılarım oldu ama asıl problem yüz felci ile kortizon aldıktan sonra başladı ve trainer ile de zwiftte zorladım sanırım. Zwiftin en kötü tarafı en düz parkurlarda bile ciddi eğimlerin aniden gelmesi. BAkalım 10 gündrü ara verdim ve glukozamin sülfat vb. ile kıkırdakları takviye ediyorum. Etkisini göstermeye başladı gibi ama en az 1 ay kullanmak gerekiyormuş. Biraz da kemik suyu takviyesi yapıcam. Bu arada İzmire gelmişsin yeni gördüm. Bir dahaki sefere görüşürüz umarım.
@@tarkbayraktar9000 Geçmiş olsun. Yüz felci geçirdiğiniz sürüşte hava kaç dereceydi?
Tebrik ederim gerçekten büyük başarı şahsen 80km yapmaya cesaret edemiyorum bana da motivasyon oldu
Tebrikler.. Müthiş bir sürüş olmuş. Lastik patlaması gibi birincil olarak çok beklenmeyen durum harici 120 kilometrede bir ve oldukça kısa mola vererek devam edebilmeniz gerçekten sıradışı ve takdire şayan.. Bacaklarınıza ayaklarınıza sağlık.. Yeri geldiğinde bırakmanız da çok iyi olmuş.. Arabayla İstanbul Antalya arası giderken gece en düşük sıcaklıkları Kütahya ve Afyon il sınırları içerisinde görüyorum genelde -şahsi tecrübelerimden çıkarımım-... Allah yolunuzu açık etsin..
Özcan harikasın. Senin sayende bisiklet sever oldum. İlkbahar geliyor yeni rotalarını merakla bekliyoruz 😊💯
Öncelikle tebrikler. 453kmde işte 55 dakika mola verdim diyorsun, o kilometrede şehirlerarası otobüs de veriyor bir 15 dakka mola dedim direkt :D Ayağına sağlık, çok dikkat et her yanında tır geçtiğinde ben irkildim.
Harika bir sürüş, tebrik ederim🎉
Benim de Konya'ya kadar gitmeyi planladığım rotayı seçmişsin ben yaza planlıyorum, 10 yıl Konya'da yaşadım -15 derecede bile tur yapmaya alışmıştım, 2017 de ayrıldığım Konya'ya 2019 Aralık ayında uğradığımda soğuk fena çarpmıştı :)
Motorla çok geçtim bu rotayı, dostum saygı duydum özellikle Kartepe çıkışı bisiklet için oldukça diktir. Pedalına sağlık.
Ben motorla o yolu tek seferde gidemem adamdaki bacaklar çelik herhalde 😅 hergun izliyorum sizi 👍👍
Merhaba Özcan. Harika videoların var. En favorim Bir kış günü babannemi özledim diyerek çıkman ve kaz dağlarında ki kar yağışından dolayı bırakmak zorunda kalman. Küçükkuyu yu görmek isterdim ama kısmet olmadı (kaz dağlarını çok severim ve edremit körfezini). Belki bir gün kar yağışı sebebiyle tamamlayamadığın o sürüşü tamamlarsın ve 2. en değerli videom olur. Seninle yeni yerler keşfetmen çok güzel. Heyecanla 17 aralıktan beri yeni videolar bekliyoruz.
Bir çok sürüşün intikamı alınacak :)
Üstadım çok tebrik ederim. Bu kadarını yapmış olman bile çok büyük bir iş. Önce sağlık tabii ki... Çok geçmiş olsun. Başarılarının devamını diliyorum.
Videolar böyle tek part çok daha iyi oluyor ayağına sağlık Özcan bey...
Tüm olumsuzluklara rağmen seni takdir ediyorum abi,yeni sürüşlerinde başarılar dilerim,sen bir Dragon sun👏👏👏
Helal olsun kardeşim. Maşallah. Başarılarının devamını dilerim. 490 km yolu olan Karabük Safranbolu'ya da bekleriz.
Iradene hayranım Keşke Eskişehir Çifteler yolunu tercih etseydin daha az rampası var.
Süpersin Allah'a emanet ol 🙏🙋♂️
İzlerken bacaklarım ağrıdı :D tebrikler. 2.tüneli sağ salim atlatman büyük şans çok dikkatli ol üstad
İzlerken çok keyif alıyoruz abi böyle devam
10 derecede kısa kollu ve tayt ile sürüş yapman izlerken beni üşüttü (: Çok iyi performans tebrikler
Helal olsun kardeşim. Başarıların devamını dilerim.
Video sonunda malas tırmanış zevkliydi seninle eğlence turlarına çıkmak herkese nasip olur umarım
Dostum cok guzel adamsin, sagligina dikkat et. Yeni kesfettim seni :)
Antalya videondan beri izliyorum bir saniye ileriye atmadım sohbetin çok iyi ben 2-3 eğilimli bayırı cikamazken hayret ettim. Normalde 10 11 saat süren yolu 24 saatte gittiysen helal olsun videonun başındayım o yüzden bilmiyorum kazasız sürüşler dilerim karayollarında dikkat edin 👈
Tebrikler Özcan harika işler yapıyorsun.
Şu videonun emeği ne büyük... Helal olsun
Mahsallah Rabbim saglık sıhhat versin, yar ve yardimcin olsun bir arkadaş daha olsa yaninda hem güvenli hem zevkli hemde ruzgara fazla maruz kalmazsin ama oyle bir arkadaşı bulmakta biraz zor 😃 dikkat et kendine tarifler icinde teşekkür ederim kolay gelsin
Abim bozüyükten selamlar şu an bozüyükte kar yağıyor iyi zaman da gelmişsin sen. Buraya bir gün yolun buralara düşerse beklerim gezilecek, antreman yapılabilecek çok güzel yollar, doğa var
Allah sağlık sıhatler versin üstad 👍🙌
Tanıştığıma memnun oldum üstad .Devam !
Ben de memnun oldum :) devam
Merhaba. Konya yolu için yanlış yol seçmişsiniz. İstanbul-İzmit-Sakarya-Düzce-Bolu-Ankara-Konya yolunu seçecektiniz. Tümüyle E-5'ten gidecektiniz. E-5 Ankara'ya kadar, hatta şimdi Kulu Makas'a kadar çok sakin. Araç trafiği çok az. Zaten otobanlar bisikletlere yasak. Sizi zorlayacak olan iki yer var. Bolu Dağı çıkışı ve Kızılcahamam'dan sonraki Kargasekmez rampaları. Kulu Makas'tan Konya tarafına dönünce araç trafiği çok düşüyor. Afyon'dan sonra bisiklet ile Konya'ya gitmek, özellikle karanlıkta gitmek çok tehlikeli. İzmir tarafından gelip, Doğu ve Güneydoğu tarafına giden tüm araçlar Afyon-Konya yolunu kullanıyor. Alternatifleri yok.
Bir daha İstanbul-Konya yaparsanız bahsettiğim güzergahı kullanın.
Özcan kardeş sa geçmiş olsun eline ayağına sağlık önemli olan sağlikli sürmek,ben seni sürekli takip ediyorum senin bu mütevazi ve umut dolu konuşmaların çok hoşuma gidiyor,herkese örnek oluyorsun,Romanya dan yazıyorum ve takip ediyorum burası istanbula 700 km falan bi ara buraya da beklerim sen bununda üstesinden gelirsin sana güveniyorum inşAllah bi gün buluşmak dileğiyle kendine çok iyi bak yengeye selamlar iyi sürüşler kardeşim Allah yar ve yardımcın olsun
Selamlar olsun. Teşekkür ederim
Abi bi konyalı olarak istanbulda yaşıyoruz ananemler yengemler biz yazın ailecek konyaya gidiyoz ve yolculuk efos geçiyo yoları izleme güneşin doğuşu e bunlar 1 seferlik oldu için göremiyom her yaz 1 defa ama senin videonu izledim aynı o keyfi hemen hemen aldım emeğine sağlık
Konya ya hosgeldin abi
Sevgili özcan güler foruma da yazdım eşimle videolarını severek izliyoruz şimdi bitirdim turu bırakmak doğru bir karar olmuş gerçekten. Bu arada bazı videolarda manzaraları gösterirken kendinden geçiyorsun haliyle, oldu da Rize' ye gittiğinde bir dahakine Kalkandere-İkizdere-Ovit Tüneli-İspir-Pazaryolu-Köprüköy istikametinden Erzurum'a gelmeni tavsiye ederim :) 14 kilometrelik Ovit Tüneli eğer hiç geçmediysen o manzaraların eşliğinde güzel bir güzergah olabilir :) Biz araçla geçerken kendimizden geçiyoruz videolarında görmeyi de çok isteriz iyi sürüşler :)
Özcan öncelikle sağlıklı olman en önemlisi risk almamak en mantıklı karar Bilecik'li biri olarak Adapazarı Bilecik arası manzara çok güzeldir. Bozüyük'e kadar neredeyse rampa çıkıyorsun şelale rampasindan sonra biraz düzleşiyor. Eskişehir'e kadar Poyraz ramapsı var tek Kütahya yoluda inişli çıkışlı uzun rampalar yok güzel yol teker patlamasına üzüldüm. Benzincinin tepkisine güldüm. Kal sağlıcakla.
Videoyu, akşama saklıyorum, çayı demleyip uzatayım ayakları mis :) Seviliyorsun..
Supersin... Güvenlik herşeyden önemli güzel bir tecrübe oldu :)
Tünellerde en çok korktuğum mazgallar ve tekerleğin gireceği şekilde mazgal deliklerinin paralel olması
İstanbul'dan doğu turu yapsan olmaz mı abicim yaza doğru tabi şimdi baya soğuktur. Tabi vaktin olursa. Hayırlı yolculuklar.
Tebrik ederim Özcan bey. Nice uzun sorunsuz sürüşlere.
Öncelikle sürüş için tebrikler Özcan kardeşim. Yalnız böyle bir sürede bu kadar uzun mesafeli sürüşler sana ilerleyen yıllarda eklem sorunları çıkartabilir...
İyi bakıyorum kendime :)
@ , Mutlaka öyledir , bende amatör yol bisikleti kullanıyorum. Peki uzun sürüşler için eklem sağlığını korumanın yolları nelerdir?
Ride More dostum 🧿🧿🙏🙏
Ahhh be çok az kalmıştı halbuki tühh. Kendim bırakmış kadar üzüldüm valla. Müthiş bir tempo tutturdun, 8 dk mola ile devam etmek herkesin harcı değil kesinlikle. Mola süresi çok kısa tutuyorsun fazla kısa değil mi? neden bu kadar fazla kısa tutmaya çalışıyorsun artı eksilerini söylermisin. Sürüşün için tebrik ederim.
Yine harika bir video olmuş Konyaya hoşgeldin kardeşim :)
seni tebrik ediyorum hayat dediğin aslında RideMORE
Ben yamaha mt25 ile 1000. Km gittim felegim şaştı sana helal olsun ustat
Uzun yol bisiklet sürüşleri bekliyoruz
Konya ereğlimizden selamlar hayırlı yolculuklar dilerim ülkemizin her yeri cennet bahçesi
Özcan Güler teşekkürler. Aslında videoyu izlemiştim. Ama yorum yapmamışim. O eksikliği gidereyim.14:40.. şişeyi tabanından bastır. Daha kolay dolar. En azından 2-3 saniye kâr edersin... Bu arada Afyon çok soğuk olur. Ben Ağustos ayında 1 dereceyi gördüm. Bilgi açısından Kayseri de soğuktur.
Zorlu işlerin adamı tam bir başyapıt demir pedal ben sana TERMİNATÖR diyorum kralsın
Elimizden geldiği kadar sürmeye çalışıyorum. Zaman ve emek veren herkes yapabilir.
hadi bakalım yolun açık olsun ama bir de siirt batman yada diyarbakır yolculuğu yap. biz de izleyelim.
Tebrik ederim örnek alınacak bir spor yapıyorsun
Ben giderken işiyorum O daha iyi özcan abi zaman kaybetmiyorsun ☺️
Aynen mantıklı
Marketçi den sonra ,çok kalabalıksa bırakırım abi demen😂mental olarak orda bıraktım be abi😞
Ne yazık ki beni bu trafik yoruyor...
Her hayırda bir şer, her şerde bir hayır vardır.
Tebrik ederim. Pedalınız kuvvetli olsun.
Artık bahara kadar dinlenmek hakkınız. Vücudunuza eziyet etmeyin artık.
Emeğine sağlık dostum. Daha keyifli surusler yapman dileğiyle
emeğinize sağlık özenerek izliyorum
Keyifli bir yolculuk tu
Sağlık olsun
Selam Özcan 😊.☕🍪 Many thanks for your nice video. From your video I understand that there are no restrictions on cycling on Turkish highways , am I right?
do you have any climbing projects in future?
All my best wishes.
actually there is but on tunnels and paid highways. On these motorways there are less or no restrictions
ben amtör bisklet hobim var bole deilde daha amötere kan mesefalerde taklorum sadece bu vidoalrin çok güzel
Muzu geçen bende sırtımda unutmuşum eve bi geldim ana muz varmış dedim 😅😅😅
Insaallah istanbuldan agri dagina bir tur yaparsan cok sevinirm
yollarda karşılaştığınız sorunlar oluyor mu araçların bilinçsizce kornası ya da her hangi bir bilinçsizce yaklaşmalar varsa bunun la ilgili nasıl baş ediyorsunuz videolarda paylaşabilirmisiniz
ben 80 km yaptım vücudum 1 gün kendine gelemedi Özcan ustat 450 km yapmış fit hissiyatımda sorun yok diyor. Benim fit o zaman fitne çıkarmış haberim yok :))))
Merhaba, bu çekimleri hangi kamerayla yapıyorsunuz marka modeli nedir? Bir de Bluetooth boyundan geçirmeli kulaklığınızın marka modeli nedir?
doğuya giden tek yol değil ki d100 istanbul samsun yolu var d200 eskişehir ankara yozgat yolu var d400 Akdeniz sahil yolu ve sonrasında sınırlara paralel giden yol var
İyi ki tamamlamamış da izlemeye devam edebileceğiz. Yoksa zordu.
Ben bırakmayı da erdem sayıyorum çünkü risk almak bazı yerlerde saçmalık seviyesine geliyor. Sağlık her şeyin başında sonuçta. Tebrikler lastik patlayana dek çok başarılıydı. Sonrasında da yapacak bir şey yoktu zaten
Tebrikler kardesim
143 watt 17 saat, bravo
Abi navigasyon için ne.kullanıyorsunuz?Bisikletin önündeki cihazın ismi nedir?
Özcan hocam yaptığınız iş taktir edilesi, maşallahınız var. Sadece şunu merak ediyorum, bu gibi uzun yol sürüşlerinde ''DİZ SAĞLIĞINIZ'' tehlikeye giriyormu?
forma çok güzelmiş ya
tebrikler...
10:44 abi seni uzun zamandan beri takip ediyorum şuan bende Osmaneli deyim üniversite okuyorum
keyifli videoyu
Helal olsun gerçekten
özcan by ben bilecikliyim haberim olsaydı sana biyemek ısmarlardım + ben tır şöförüyüm bütün yolları biliyorum ama sen adapazarı üzeri gelseydin dümdüz gelecektin
Adapazarı'ndan sonra nasıl takip etmeliyim? Yol durumu nedir?
@ izmitten adapazarına gelince sağa döndünüzmü direk bilecik eskişehir kütahya afyon antalya ankara nereye gitmek isterseniz yol bilecikten geçiyor
Tebrikler👏devammm
Özcan çıkmadan önce ve sürüş sırasında aldığın yiyecek içeceğe ne kadar para harcıyorsun? KM başına kaç TL yakıyorsun onu hesaplarız net bir meblağ söylersen.
ee yani neden bıraktın hevesimizi kursağımızda bıraktın bi daha olmasın 😏😇
👍
Maşallah..
Emirdağ'dan gece 23 sularında mı geçtiniz?
👏👏👏👏👏
Özcan bey eskisehirede bekleriz
Afyon yazın bile çok soğuk olur, böyle bir hata sana yakışmadı kardeşim, yine de harikaydı...
Kamyonlar yüzünden soğuğa karşı direnmedim.