금연성공 타즈맨님~ 철부지부부 홧팅!!! 이제 몸짱 되시는건가요~~ 가자마자 30분정도 걷고 뛰고 하시고 근육운동하셔야 안다쳐요 ~~~ 전 임플란트 2차수술 간단한 잇몸절개했는데도 혈액몰려 상처터질까봐 운동도 못하고 ㅜ 3일째 못하고 있어요. 부럽~~이렇게 운동할수 있다는게 진짜 행복한거에요.
하나두 안아파요. 신경치료의 십분의 일정도에요. 덜덜 떨면서 나는 죽었구나 각오가 무색할정도로 마취까지 총수술이 10분만에 끝났어요. 임플란트 식재하고 잇몸꿰매고 끝 ~ 다만 피가 안멎어서 거즈물고 있느라 고생좀 했죠. 이틀간 약도 먹고요. 싼걸로 하면 나중에 부품못구한다고 해서 비싼 외국것으로 했어요. ㅜ 상악이라 1차수술하고 4개월뒤에 2차로 잇몸개복하고 임플란트 기둥 세웠는데 집에 와서 담날 피가 좀 나더라구요. 혈관터질까봐 주의하는거고 2차는 마취하고 5분도 안걸렸고 한달뒤에 보철만 해서 넣으면 돼요. 상태가 어떠신지 모르지만 보철 신경치료한게 파절되고 안에 다 삭아도 치아뿌리를 살려 기둥을 세우고 보철해서 쓸수 있어요. 가능하면 오래 자연치아를 유지하는게 좋아요.
금연 성공 응원 해요 제가 형님보다 4살 젊습니다 76년 입니다 2014년 12월 24일 박근혜정부때 담뱃값 올릴때 저는 금연 성공해서 현재 까지 금연 상태 입니다 저도 금연때 간식이나 사탕 껌 등 여러 간식을 섭취하며 금연은 성공 했고 체중이 20키로 늘어나 금연은 성공 했지만 또다른 숙지가 생기 더군요 금연 1년 뒤에 운동 해서 73키로 유지 하다 현재는 66키로 유지 하는 중입니다 금연 성공 하시길 빕니다
그래도 잘 끊고 계시니 좋아요~~ 그래도 아주 많이 찐 것은 아니고요~~~ 여러번 말씀드렸지만~~ 6개월정도 되면~~ 식욕이 폭발적으로 더 올라가요~~ 술도 드시고 나이도 있다보면 담배끊고 체중이 불면 고지혈증 콜레스테롤 지방이 생기기 쉬워요~~ 왜냐 입이 달아요ㅜㅜ 잘 하셨어요 운동 시작하셨네요~~ 자 파이링입니다. 점점 금연에서>> 체중싸움으로 변화를 시도하세요~~ 앗 추천부터
급 빨리 올라온 😅 운동도 시작하시고 대단하시네요 저도 요즘 모텔알바 그만두고 5키로쪘는데 그냥 살아요ㅋ 인생 머 있나요ㅡ 지금도 그렇게 보기 나쁘지 않은데요ㅎ 하지만 운동은 좋은거니깐 열씸하시구요 3차까지 가시는 역시 남자 축구잼나게보시구요 다음영상 기다리겠습니다 굿밤되세요 😅
꺄악~ 넘 노출 하시는거 아녀요...ㅋ 안본눈 삽니다...ㅎ 벤치 프레슨가 할 때 트레이너분 허벅다리랑 타즈님과 비교가 저절로 확~되네요....ㅎㅎ 지금은 몸꽝이지만 3개월 후엔 몸짱 되셔서 여성분들에게 인기가 더 많아지시것어유.... 근데 제목은 비만탈출 결심 인데 광장시장 먹방인줄....푸핫
20~30대처럼 막 먹고 마시고 운동 안 하면 확 갑니다 ㅠㅠ 50대 넘으면 관리 들어가야 합니다 타고난 극소수의 001%의 사람은 정말 담배, 술, 음식 주의 안 하고 no운동으로 살아도 무병장수하는 분도 간혹 계시지만 99.99%사람들은 타즈맨님처럼 살면 60 되기 전에 훅 갑니다 ㅠㅠ 동년배 비슷해서 걱정돼서 말씀드립니다
![[#기적의습관] '원조 하이틴 스타' 이상아 몸에 대장 용종 발견?! 화장실에 30분간 있어도 끊을 수 없는 그녀의 매운 음식 사랑 (TV CHOSUN 200218 방송)](http://i.ytimg.com/vi/V2tLnth-meM/mqdefault.jpg)
![[#기적의습관] '원조 하이틴 스타' 이상아 몸에 대장 용종 발견?! 화장실에 30분간 있어도 끊을 수 없는 그녀의 매운 음식 사랑 (TV CHOSUN 200218 방송)](/img/tr.png)
![[스페셜] 사라졌던 스타들의 근황! 귀촌한 스타들 모음](http://i.ytimg.com/vi/CzqqemI91ws/mqdefault.jpg)
🎉🎉🎉 45일간 금연 정말 대단하십니다 🎉🎉🎉 못참고 한대 피셨나 의심 했었는데........2줄 인증 해주시고😢😢😢 최고 👍 십니다 ! ! ! 헬쓰 ~응원 합니다. 😊❤forever
트레이너 샘이 친절하고 디테일하셔서 보는 입장에서 좋네요ᆢ
저도 헬스 2년째 하고 있는데 반갑네요
운동은 안 다치면서 꾸준히 하는게 쵝오~
오잉, 저도 오늘 헬스 했는데 😁, 운동은 뭐라도 해주는게 건강,자기 관리,스트레스 해소에 좋아요 그리고 키 180에 70kg대는 안뚱뚱
금연성공 타즈맨님~ 철부지부부 홧팅!!!
이제 몸짱 되시는건가요~~ 가자마자 30분정도 걷고 뛰고 하시고 근육운동하셔야 안다쳐요 ~~~
전 임플란트 2차수술 간단한 잇몸절개했는데도 혈액몰려 상처터질까봐 운동도 못하고 ㅜ 3일째 못하고 있어요.
부럽~~이렇게 운동할수 있다는게 진짜 행복한거에요.
하나두 안아파요. 신경치료의 십분의 일정도에요. 덜덜 떨면서 나는 죽었구나 각오가 무색할정도로 마취까지 총수술이 10분만에 끝났어요. 임플란트 식재하고 잇몸꿰매고 끝 ~ 다만 피가 안멎어서 거즈물고 있느라 고생좀 했죠. 이틀간 약도 먹고요.
싼걸로 하면 나중에 부품못구한다고 해서 비싼 외국것으로 했어요. ㅜ 상악이라 1차수술하고 4개월뒤에 2차로 잇몸개복하고 임플란트 기둥 세웠는데 집에 와서 담날 피가 좀 나더라구요. 혈관터질까봐 주의하는거고 2차는 마취하고 5분도 안걸렸고 한달뒤에 보철만 해서 넣으면 돼요.
상태가 어떠신지 모르지만 보철 신경치료한게 파절되고 안에 다 삭아도 치아뿌리를 살려 기둥을 세우고 보철해서 쓸수 있어요. 가능하면 오래 자연치아를 유지하는게 좋아요.
금연 성공 응원 해요 제가 형님보다 4살 젊습니다 76년 입니다 2014년 12월 24일 박근혜정부때 담뱃값 올릴때 저는 금연 성공해서 현재 까지 금연 상태 입니다 저도 금연때 간식이나 사탕 껌 등 여러 간식을 섭취하며 금연은 성공 했고 체중이 20키로 늘어나 금연은 성공 했지만 또다른 숙지가 생기 더군요 금연 1년 뒤에 운동 해서 73키로 유지 하다 현재는 66키로 유지 하는 중입니다 금연 성공 하시길 빕니다
저도 43에 동맥경화 고지얼증. 당뇨전당게. 고혈압전당게 다와서 담배 술 다 끝은지 2년 다데갑니다. 충분이 할수있어요 운동도 첨이 힘들지 하다 보면 암것도. 아니에요 우리 엄니도 만수 무강 하세요 꾸벅.❤
술도 뱃살의 주범입니다. 헬스 하시니까 당분간 금주 하셨으면 좋겠습니다.
목표를 세우셨으면 그 끝의 결실과 노력의 모습을 보여주세요.
비오고 난 뒤에 반팔이 필요 없을 정도로 밤공기가 서늘해 졌습니다. 건강 유의 하시구요.
성남시민 2분과 좋은시반 이셨네요.
신흥동 가서 그리 먹어도 본적이 없네요
성남 다시온지 7개월 되어갑니다
금연화이팅요
전 금연 47년차라
대신 매일 주님 영접하네요
집 여친이랑ㅠㅜ
저는 2018년에 보건소 통해서 챔픽스 금연약 2번 루틴 반복하여 금연후 지금까지 유지중입니다. 잘 참으시고 꼭 금연하시길 바랍니다.^^
근데 술은 금연에 가장 최악의 방해꾼이니, 가급적 담배 끊으시는 동안에는 적당히ㅋㅋㅋ
2.40녹색화장품정보주세요ㅎㅎㅎㅎ
구독자들이 지켜보고있으니 의지를굳게 갖이시고 끝까지 화이팅
경험상~ 1년, 10여년 지나도 가끔 생각 나더라고요.ㅠ
저는 금단 현상 때문에 매우 힘들었습니다.
20여년 지나면서 잊혀진것 같아요.ㅋ
담배는 과감하걱 한번에 끊어야 해요.
점점 ET 체형으로 변하고 있네요 그런 현상은 누구나 겪는 자연적인 노화 형상이라고 하네요
그럼요
즐기면서해야운동도재밌어요
무조건화이팅입돠ㅋ😊😊😊
짝짝짝 타즈맨님 올챙이배 넘 귀욤귀욤요^^ 운동 꾸준히하세영 저두 꼭 해야될듯요 ㅎ 응원합니당 힘힘힘!!!
타즈맨님의 영상을 보면 솔로부대의 일원으로의 당당함이 느껴져서 좋습니다. 앞으로도 계속 가식없고 꾸밈없는 모습 보여주세요 응원합니다.
그래도 잘 끊고 계시니 좋아요~~ 그래도 아주 많이 찐 것은 아니고요~~~ 여러번 말씀드렸지만~~ 6개월정도 되면~~ 식욕이 폭발적으로 더 올라가요~~
술도 드시고 나이도 있다보면 담배끊고 체중이 불면 고지혈증 콜레스테롤 지방이 생기기 쉬워요~~ 왜냐 입이 달아요ㅜㅜ
잘 하셨어요 운동 시작하셨네요~~ 자 파이링입니다. 점점 금연에서>> 체중싸움으로 변화를 시도하세요~~ 앗 추천부터
건강을위해화이팅~~!!!
180/78 이면 지극히 정상이네요
단지 복부비만이 문제겠지만요
저는 운동을 꾸준히해도 173/78입니다
아주 저주받은 몸매 입니다 ㅎㅎ
저두 52 독거노총각이에요
뱃살도똑같구ㅋㅋ 저두 한시간씩운동시작했어요 1달전에 꾸준히하니 3키로감량
형님 멋지십니다
형님처럼 금연과 운동에 도전하고 싶습니다…;; ❤
급 빨리 올라온 😅
운동도 시작하시고 대단하시네요
저도 요즘 모텔알바 그만두고
5키로쪘는데 그냥 살아요ㅋ
인생 머 있나요ㅡ
지금도 그렇게 보기 나쁘지
않은데요ㅎ 하지만 운동은
좋은거니깐 열씸하시구요
3차까지 가시는 역시 남자
축구잼나게보시구요
다음영상 기다리겠습니다
굿밤되세요 😅
금연성공 축하드립니다!
금연성공하신 분은 뭐든지 금연하듯이 하면 다 이루어 낼 수 있다고 봅니다!
대단하십니다!
운동 브이로그 찍으면 좋을듯 ㅎ
운동하루하고 3600칼로리 먹기!!
존경스럽습니다. 그리고 참 재미있어서 좋습니다~~❤
형님 금주하시고 러닝도 살살 시작해 보시죠 피곤해서 잠도 잘오고 먹고싶은거 다먹어고 뱃살도 금방 빠집니다
하루에 2만보만 보름정도 걸어도 배가 홀쭉 해집니다.ㅋㅋ
이분 술 드셔서 안됨😂
먹으면 별다를거없어요ㅋ
항상잘보구있어요~~ 항상화이팅요
식단울 조절하구… 술을 끊어야~ 😤
탄수 화물 졸업~!
지난번 영상 이후로 궁금했는데 다행히 보기 좋네요. 남성분 보살님. 앞으로 좋은일만 가득하시길
이번인생은 기왕이렇게된거 막 즐기세요 화이팅😊
금연 대단하시네요. 전 못끊겠던데. 챔픽스로 끊나요? (아.. 끊어야 하는데..챔픽스도 안통한 몹쓸 몸둥아리 ㅠ)
아하 금연이라 저는 흡연인데 멀리있다보니 끊을 생각이들지 않네요 암튼 축하 드림니다 ㅎ ㅎ
갑자기 상탈 하셔서 놀랬는데 구독자들과 친밀친밀이겠죠ㅎㅎ
발모양이 슬림쪽이라 몸도 금방 원하는대루 될듯 :)
살은 쪄도 컨디션은 좋아집니다 텐트도 잘 쳐집니다
진짜 난 엄두도 안나는금연😂 멋지셔요!!🎉🎉🎉🎉🎉
ㅋㅋ 살날 얼마나 더 남앗다고 참으면서 고통스럽게 사시나요~~ ㅋㅋㅋ 화이팅~~
벗는건 삼가해 주세요~^^
시청을 감가하시죠?
ㅎㅎㅎ
다이어트 결심 했습니까?
오늘도 영상 재밌게 보겠습니다 ^^
현석님 근처 계시면 찾아갔을텐데 아숩네유ㅎ
술을 좋아하셔도 비만은 아니니까 다행이라고 생각했는데...복부가 완전 ㅠ ㅠ ㅠ...운동 하셔서 살 빼고, 몸 만드시면 완전 레전드. 될겁니다...키하고 얼굴이 되는데..잘 살려야 되지 않을까요??? ^^
키 180에 78이면 표준이에오ㆍ
남자는 키에 100뺀 몸무게가 표준
타즈맨님 화이팅!
철부지부부 화이팅!
마지막 세금일억 아저씨
라스트 멋지게 장식해 주시네요~ ㅎㅎㅎ😂
술많이드셔보이네요~금연을이어가시는거꼭성공하세요~어머니영상좀찍어주세요~^^항상응원합니다
트레이너분 엄청 훈남이시네
건강을 위해서 화이팅 ❤❤❤
운동보다 중요한게
음식조절에요
20년디욧한 사람이말해요ㅋ
탄수화물과 친하면
운동해도 쪄유..
부부 두분 사이가 좋아보이십니다 ㅎㅎ
담배 중3때 배워서 이후 36년중
한20년은 끊었는데
요즘은 술한잔하면
한달에 두어번 몇대씩 피지.
영원히 못 끊어.
타쥬맨님~
뱃살정리하고 복근운동으로
왕🈁️자 새겨넣으면~멋있을거 같은데여~!?
그래도 181키의 소유자니까~!!
눈밑 주름 말끔하니 진짜 젊어보이네요
이제 시작이죠
자신과의 싸움 😮
독종 이십니다 ㅎㅎ 구독/좋아요는 덤
꾸밈없는 타즈맨님! 담배 끊으시면 살이 쪄요 허나 시간이 조금 지나면 제자리로 돌아옵니다! 끊으세요^^존경합니다 ㅎ 헬스까지 하시면 상남자로 인기폭발~응원합니다 😊
1:10 배레나룻에 가슴에 털이 보이네요. 점잖고 자상해보이신데 반전 매력이 있으시네요. 운동만 열심히 하시면 남성미가 더 살아날 듯 싶습니다
철부지부부님 터즈맨님 오랜만에 뵙네여 ㅎㅎ ^^
😅타즈맨님 금연하시느라고 고생많으십니다🙏 뱃살은 저두 나왔는데요
금연 하시는것 보면 다이어트도. 가능하실것 같네요. 평생 현역때는 85kg로 살면서 살빼려고 노력햇는데 이제 은퇴 나이드니. 70kg 정도로
살이 빠지네요 ㅎㅎ. 살빠지니 힘도 빠짐 !
술배로 생각 되옵니다 술도 끊으셔야 뱃살을 빼고 근육도 지킬 수 있는데
담배 끊고 술도 끊으면 뭔 낙으로 사실까요? 운동해서 바프 찍는 목표를 세우심이
07:27 타즈맨님 여기 폭포는 어디인가요??
홍제천요~
11:32 그거 알아도 좋아합니다. 이유는 못 지킬걸 알기 때문에 좋아합니다. 끝
오늘 영상 눈감고 봤어요 😂
흡연 20년차에 약으로 어케절케 금연한지 는 4년인데 술은 정말어렵더군요 술끊는게 담배보다 100배는 어려움
마지막 시장식포차 영상 정겸네요..
경험상..
오래걷기가 뱃살 빠지고 건강을 위해서 좋더군요.
피트니스는 힘들고 몸을 튼튼하게 만들고..
철부지 부부 유툽 하세요? 구독의향 있습니다.
철부지부부 쳐보세요
나이 먹고 마르면 더 늙어보이고 탈모도 와요 빵빵하게 배둘레 늘려주세요
열심히 건강관리 하시는 모습 보기 좋습니다~ 술도 조금 줄이시면 더 좋을거 같습니다.
헬스 하신다고 잘 안빠집니다 ㅎㅎ
걷고 식단조절이 필요합니다 하여튼 열심히 해보십시요 열심히 하는데는 못당합니까 에구 운동하고 배부르게 묵고. 술무면 말짱 도루묵입니당 ㅋㅋ
잘보고 갑니다.
늘어진 젖, 나온 배, 처진 겨드랑이살
왜 그키에 그 얼굴에 그 피부에
삶을 엉망진창으로 살려고 꾸준히 junk/ unhealthy 음식을 폭식하듯이 드세요? 심히 걱정되서 글을 썼어요
자극받고 멋지게 헤어나오세요🎉
결심하는 찐노총각
아 부럽다~~~저 왕성한 식욕, 소화력
마지막에 "이것 때문에 x발 작년에 세금을 1억 냈데" ... ㅎ;;
배 나오신것보다도 몸이 오른쪽으로 많이 틀어져계시네요. 디스크증상이 다시 재발할것 같으니 조심하시고 무리한 운동마시고 스트레칭위주로 하세요.
한발서기도 잘 안되실거구요, 걸으실때도 절뚝거리는 느낌이 있으실거예요.
잘 보셨네요ㅎ
꺄악~
넘 노출 하시는거 아녀요...ㅋ
안본눈 삽니다...ㅎ
벤치 프레슨가 할 때 트레이너분 허벅다리랑 타즈님과 비교가 저절로 확~되네요....ㅎㅎ
지금은 몸꽝이지만 3개월 후엔
몸짱 되셔서 여성분들에게 인기가 더 많아지시것어유....
근데
제목은 비만탈출 결심 인데 광장시장 먹방인줄....푸핫
20~30대처럼 막 먹고 마시고 운동 안 하면 확 갑니다 ㅠㅠ 50대 넘으면 관리 들어가야 합니다 타고난 극소수의 001%의 사람은 정말 담배, 술, 음식 주의 안 하고 no운동으로
살아도 무병장수하는 분도 간혹 계시지만 99.99%사람들은 타즈맨님처럼 살면 60 되기 전에 훅 갑니다 ㅠㅠ 동년배 비슷해서 걱정돼서 말씀드립니다
담배는 끊는게 아닙니다..
참는거지요..
트레이너가 설명이 넘급한듯 초보자가 아치가
뭔지 아닌지 어떻게알아
지예기만하네
내가 뭘 본거야.... 아~~~~ 내눈~~~~~~~~.
형님 여기광장시장어디에요?
떡볶기에 육회 전 다있어서 좋네요
중앙로 근천데 상호는 모르겠네요 😂
내 친구 금연한지 14년차 인데.. 지금도 열받으면 훅~ 땡긴다네요. 그동안 끊은게 아까워서 참는중
형님 헬스방송 하시고 변화 영상찍으시면 어떠실지
응원합니다 😅
니코챔스 먹으면서 한달 끊었으면 약 안먹어도 생각안날건데요......😮
계속 나네요...
헬스쫙하고 막걸리 ^^ 좋습니다!! ㅋㅋ
13:27 이거때문에 작년에 sb 세금을 1억 냈대만 기억나네요
아.. 이젠 건강 컨텐츠로 좋습니다..
건강 을 위해서 끈으세요 이제 나이 들어 감당 안되요
돌싱후배를 만나주세요
드시면서 운동하시믄 유지만되요ㅋㅋ저도 먹기위해운동하기때문에ㅋㅋㅋ
금연 22년째 입니다 10년 까지는 생각이 나던데요
술, 담배 없이도 살수있음 ㅋ
저는 전자 담배로 바꾸면서 살찌고 배나오고 장난 아닌데... 대단한 결심 응원 합니다.. 그래요 우리 나이정도 되면 대회나갈것도 아니고 맛있는거 먹고 싶은거 먹으면서 또 운동 하시면 됩니다.. 저 친구는 부정적이네요..부러운듯..
간헐적 단식 해보세요. 16대8 로
제일 효과 있어요.
식은땀나고 손발이 저리는증상은 없는지요? 숨이차거나 멎는경우는? 갑자기 추웠다가 덥다 반복되거나 갈증이 해소가안되시면 간장질환일겁니다 즉 간경화 초기단계일겁니다 내과가셔서 초음파검사해보세요
저도 홍은동 사는데 저 헬스장이 어딘가요??
이태원짐 서대문구청점요
술도 끊어보셔요 살도 빠지고 몸도상쾌해 져요
담배는 계속피고싶다 계속참는거다
알콜중독....... 얼굴에 술독이 보여요 관리 하셔야 할듯요!!
담배 끊는 의지처럼
택시양수교육 접수도 성공하시길 바라겠습니다