@@НадеждаОрынбекова-ц8ч чего он не боится - это дело личное. Другое дело - он ходит без маски и своими соплями и слюнями разбрызгивает вирусы, которых он не боится, на нормальных людей
Alex Ganglery что, правда? Я никогда не видела людей, которые разбрызгивают свои сопли и слюни. У вас, милочка, паранойя. Срочно бегите за новой вакциной, полегчает
Знаете, глядя на то, как вы держались эту минуту, начал улыбаться своей естественной улыбкой😊 и почувствовал то самое напряжение в щеках. Спасибо за интересную информацию и позитивную её подачу. Всем желаю, чтобы улыбка все-таки рождалась из внутреннего состояния, а не наоборот🌞
@@AnastasiaAlex57 Благодарю за поддержку) Будем продолжать в том же духе! Вас поздравляю с новогодними праздниками, желаю бомбезного настроения и море удачи)))
Претензии к внешности у кого ? Вы фантастически красивая. Внешность, голос, мышление, настроение и особенно прическа всё божественно. Даже в ютубе созерцание вашей личности дарит позитивный настрой на целый день. Очень повезло людям которые с Вами общаются в реале. Ваша личность и видео меня мотивируют быть лучше. Огромное спасибо за это. Надеюсь что очень очень долго будете жить в хорошем настроении и отличном самочувствии, и вдохновлять людей развиваться.
Действительно, супер скилл) Теперь я знаю, как воссоздать у себя на лице естественную улыбку, даже если настроение - отстой. Теперь я ещё меньше буду улыбающимся людям доверять...
Когда то давно, я интуитивно применила это перед рабочей сменой, это действительно работает.Когда не хочется улыбаться, а надо- это прекрасное упражнение.
Тоже заметил это за собой, у меня при естественном смехе получается лицо маньяка угарающего над страданиями жертвы😂 фото в этот момент демонстрирует состояние подобное наркотическому))))
Ох, буду теперь улыбаться)))) а то раньше улыбнёшся, а тебе говорят, че с лицом?? Недовольная такая😬😆в душе вроде улыбаешься а лицо выдаёт обратную картинку)) благодарю🌹, буду тренироваться
Руся, восхищаюсь вами!!! Красивая, грамотная, с великолепным словарным запасом и нескончаемым потоком полезностей!!! Удивляюсь насколько некоторые комментарии неблагодарны. Но ладно, невежественным и завистникам угодить/понравиться невозможно ))) Благодарю, что делитесь своими знаниями!!!! А улыбка после упражнения и правда становится какой-то более теплой, душевной. Ради этого стоит потерпеть минутное онемение щек )))
Ну надо же)! А я постоянно борюсь с тем, что у меня при улыбке всегда щеки чуть ли не на лоб лезут! И глаза как у китаянки)! А оказывается этому даже учат😳 Вообще это, конечно, грустно, что нужно заставлять себя улыбаться.
Спасибо,большое. У меня были в молодости красивенные глаза,а зубы ужасные,и я всегда зажимала губы в улыбке,стыдно было открывать рот,мне казалось какие же счастливые люди с красивой улыбкой,и при хорошей внешности у меня такой развился комплекс,что я осталась не замужем,а как важна открытость,непринужденная улыбка. Да,как сказал Норбеков,надо улыбаться даже когда нет зубов,деснами))),но так не многие смогут.
Такая же проблема в плане эстетики зубов. Сейчас ношу брекеты (жизнь заставила). Проблема отпала. Пусть видны брекеты, зато под ними ровные зубы. И моему сыну уже в этом году 20 лет (это я к вопросу возраста).
🔥 Благодарю, очень классно) Я фотограф, и мне часто надо применять разные приемы, чтобы клиенты выглядели более естественно на фото. Буду Ваш метод тоже задействовать)
Спасибо за упражнение! Попробовала перед зеркалом -- выглядит немного крипово, когда глаза спокойные, а лицо в маске счастья. :D После упражнения улыбка действительно стала более естественной. Мышцы возле глаз сразу же стали подхватывать ту законтроленную улыбку.
Каждая тема мне очень нравится 💓 в меня точно попадает 👍 жду видео: "как получить здоровье и счастье, оставшись молодым на долгие годы пока самому не надоест" 🙏😇
Благодарю🤗😄😁😂🤣!!! На 30-ой секунде присоединились толчки пресса и настоящий смех с настоящим счастливым настроением. Это же Подарок!!! Так можно и от стресса спасаться! А морщины эти - самые прекрасные. Лучше иметь их, как украшение, чем иметь никакое настроение и транслировать форму без содержания😉. Звук не важен в этом видео, а важна Суть, которая передана👍🙏😘.
Боже, мои "шоки" они в шоке, это так больно оказывается 😂 Вы очень красивая!!! У вас крутые черты лица, как раз подходят к обалденному голосу, всегда любуюсь вами😍 ещё вы очень умная и интересная 😊💕💕
Никогда не задумывался про естественность улыбки. У меня три дочери. Когда я разговариваю с женщиной или девушкой, то, совершенно автоматически, хочу я этого, или нет, но я представляю одну из них. И тогда я не могу не радоваться, так что чаще приходится сдерживать улыбку. Не раз и не два в банке, жилконторе, паспортном столе приходилось объяснять, чему я радуюсь. Один раз девушка фотограф отказалась фотографировать на паспорт, пока я не перестану улыбаться, якобы на документы надо быть серьезным. А у меня в то время старшая дочь - подросток как раз фотографией увлекалась. Я настоял, в итоге в паспорт пошла фотография с улыбкой до ушей. Так что, если надо улыбнуться, просто представьте, что перед вами тот, кто вас любит.
Ваааааа!! Спасибо большое , было так интересно ,я первый раз увидела у себя такую искреннюю улыбку, благодаря вашим бесплатным урокам такие социофобы как я могут чуть-чуть расслабиться (´⊙ω⊙`)！
Спасибо большое!!! Это замечательная практика, Руся, как же приятно на Вас смотреть, Вы очень красивая и как будто светитесь изнутри, спасибо за уроки и настроение)))
Упражнение супер 👏 представила себя такой в метро, где народ агрессивный аж до чертиков) и упражнения не надо🤣 а если честно пишу и ловлю себя на том , что пишу и улыбаюсь, спасибо огромное за прекрасно начатый день 🙏
Вау, класс, БЛАГОДАРЮ ❤ ! Одна немецкая профессорша, работающая с языками, психолог, также говорила о 60 секундах повышающих настроение, именно таким упражнением. Научно доказано что мышцы давя, посылают нейронам головного мозга электрический импулс, на который выделяются гормоны счастья...👍 но удивительно что её улыбка мне не очень помогала повысить настроение, благодаря видео ясно почему 🥰🥰
Спасибо огромное!!!))) Потом долго не могла расслабить лицо, очень хотелось смеяться, смех подкатывал к груди ))))) очень странно, вроде поводов не было)))
Какие еще,нафиг, претензии к вашей внешности? Вы красивая
💯
Вот в этом и претензия, не все могут видеть спокойно красивого человека.
@@progressor5314 ага.Это еще во время коронамаразма люди не могут принимать того человека ,который не боится вирусов-готовы прибить такого человека
@@НадеждаОрынбекова-ц8ч чего он не боится - это дело личное. Другое дело - он ходит без маски и своими соплями и слюнями разбрызгивает вирусы, которых он не боится, на нормальных людей
Alex Ganglery что, правда? Я никогда не видела людей, которые разбрызгивают свои сопли и слюни. У вас, милочка, паранойя. Срочно бегите за новой вакциной, полегчает
Знаете, глядя на то, как вы держались эту минуту, начал улыбаться своей естественной улыбкой😊 и почувствовал то самое напряжение в щеках. Спасибо за интересную информацию и позитивную её подачу. Всем желаю, чтобы улыбка все-таки рождалась из внутреннего состояния, а не наоборот🌞
Русенька, спасибо-о-о!!🥰
Ты уникальная личность !! Умница, красавица,талантище-е-е!!!!!!
спасибо)
Пожaлуйстa, посмотрите мои ролики. Не прошу подписаться! Просто нужно мнение со стороны. Cтоит новые делать, или я бездарноcть!
@@AnastasiaAlex57 Благодарю за поддержку) Будем продолжать в том же духе! Вас поздравляю с новогодними праздниками, желаю бомбезного настроения и море удачи)))
Претензии к внешности у кого ? Вы фантастически красивая. Внешность, голос, мышление, настроение и особенно прическа всё божественно. Даже в ютубе созерцание вашей личности дарит позитивный настрой на целый день. Очень повезло людям которые с Вами общаются в реале. Ваша личность и видео меня мотивируют быть лучше. Огромное спасибо за это. Надеюсь что очень очень долго будете жить в хорошем настроении и отличном самочувствии, и вдохновлять людей развиваться.
Действительно, супер скилл) Теперь я знаю, как воссоздать у себя на лице естественную улыбку, даже если настроение - отстой. Теперь я ещё меньше буду улыбающимся людям доверять...
Самое криповое и вселое упражнение!)и какое крутое!) Настроение поднялось!) И скил прокачивается! Спасибо, Руся❤️
Когда то читала у Норбекова, это упражнение очень помагает при тяжёлых депрессиях.
Попробую практиковать!Очень нужно...
All World
При тяжелых - не поможет.
Там без серьезной химии не справится.
Осподи, какой у вас голос. Мягкий, бархатный, глубокий, такой приятный
Руся классная и до, и после упражнения :))
Когда то давно, я интуитивно применила это перед рабочей сменой, это действительно работает.Когда не хочется улыбаться, а надо- это прекрасное упражнение.
Как то увидела свой ржач со стороны....как это забыть
ахахаха, та же фигня
Аналогично! С тех пор не ржу в обществе 🤣🤣🤦♀️
😀🤣😃
Даже красивые люди срут.....
Тоже заметил это за собой, у меня при естественном смехе получается лицо маньяка угарающего над страданиями жертвы😂 фото в этот момент демонстрирует состояние подобное наркотическому))))
Без воды💦 Ценю в людях искренность! Хочу узнать ещё больше больше про улыбку, вообще всё интересно🤔💭
Ох, буду теперь улыбаться)))) а то раньше улыбнёшся, а тебе говорят, че с лицом?? Недовольная такая😬😆в душе вроде улыбаешься а лицо выдаёт обратную картинку)) благодарю🌹, буду тренироваться
Какая вы умница! Благодарю за такое счастливое упражнение!!! Вы шикарны!!!
Здравствуйте! Благодарю! Супер! 🍰☕💐
Руся, восхищаюсь вами!!! Красивая, грамотная, с великолепным словарным запасом и нескончаемым потоком полезностей!!!
Удивляюсь насколько некоторые комментарии неблагодарны. Но ладно, невежественным и завистникам угодить/понравиться невозможно )))
Благодарю, что делитесь своими знаниями!!!! А улыбка после упражнения и правда становится какой-то более теплой, душевной. Ради этого стоит потерпеть минутное онемение щек )))
Вы обаятельная и красивая! Спасибо за мастер-класс! До сих пор улыбаюсь... а причин вроде нет)))
Супер- практика! Сижу, улыбаюсь, аж настроение поднялось вместе со щеками-) Спасибо большое!😊
Ой действительно супер счастливая улыбка очень мило
Вы прекрасны! Упражнение замечательное! Большая благодарность! Успехов Вам!
Ну надо же)! А я постоянно борюсь с тем, что у меня при улыбке всегда щеки чуть ли не на лоб лезут! И глаза как у китаянки)! А оказывается этому даже учат😳
Вообще это, конечно, грустно, что нужно заставлять себя улыбаться.
А я вообще не знаю , как это может получиться....для меня это невозможно ,от слова совсем !
Спасибо, очень круто👍у меня прям настроение поднялось😊😊😊 это действительно работает👍👍👍
Ржала как конь все видео.... Щеки болят, горят. И да- это работает! Вы просто супер!
Руся, вы прекрасны!)) Все видео вами любовалась)) И упражнение замечательное - реально после него настроение поднялось (и щеки разболелись))
создал для тебя отдельный плейлист и назвал его РУСЯ. Ты - классный человек
Руся, наблюдаю за Вами достаточно давно (как бы это не звучало, но я не маньяк 😀), ваши микро-обучалки до ужаса информативные и практичные. Благодарю.
Спасибо,большое.
У меня были в молодости красивенные глаза,а зубы ужасные,и я всегда зажимала губы в улыбке,стыдно было открывать рот,мне казалось какие же счастливые люди с красивой улыбкой,и при хорошей внешности у меня такой развился комплекс,что я осталась не замужем,а как важна открытость,непринужденная улыбка.
Да,как сказал Норбеков,надо улыбаться даже когда нет зубов,деснами))),но так не многие смогут.
Такая же проблема в плане эстетики зубов. Сейчас ношу брекеты (жизнь заставила). Проблема отпала. Пусть видны брекеты, зато под ними ровные зубы. И моему сыну уже в этом году 20 лет (это я к вопросу возраста).
Я вас так понимаю...
Спасибо большое! Особенно пояснения очень ценны
🔥
Благодарю, очень классно)
Я фотограф, и мне часто надо применять разные приемы, чтобы клиенты выглядели более естественно на фото. Буду Ваш метод тоже задействовать)
Натуральная искренняя улыбка будет тогда,когда улыбаются глаза в унисон с губами! 😊
Спасибо. Улыбка так реально лучше. Вернусь через пару недель, напишу результат
Супер, глаза засветились, а под масочкой и не видно! Самое главное ГЛАЗА УЛЫБАЮТСЯ!!!!
Огромная благодарность! Супер упражнение!!!
Спасибо за упражнение! Попробовала перед зеркалом -- выглядит немного крипово, когда глаза спокойные, а лицо в маске счастья. :D
После упражнения улыбка действительно стала более естественной. Мышцы возле глаз сразу же стали подхватывать ту законтроленную улыбку.
Отличный оперативный фидбек! Спасибо)
Сижу улыбаюсь :) Даже сам не заметил как начал улыбаться, ЕСТЕСТВЕННО УЛЫБАТЬСЯ!
Заинтересовалась🤗👍. Спасибо!!!!! Как приятно слушать, видеть симпатичную, обоятельную ведущую канала с такой очаровательной улыбкой!
благодарю, очень полезная и благостная практика!))))
Крутое упражнение!!!))) 🔥🔥🔥😃
Спасибо. Попробовала.Очень полезное упражнение и для позитива,и для красоты.
Красивая женщинаи Вы прекрасно улыбаетесь. Спасибо за видео. После упражнения почувствовала себя счастливой )
Эх ещё бы зубы позволяли так улыбаться))
Но для меня это возможно только с близкими
Или с посещением стоматолога!)
Благодарю Вас за чудесное упражнение!👍🔥
Умница, благодарю! Поставила бы тебе 1000 лайков!
Обалдеть. Я скептчески восприняла, но решила попробовать. Черт побери, работает. Спасибо 🙏
Супер совет! Спасибо большое!
Выпрекрасны , благодарю вас за вашу помощь!
Как мне она нравится! Она супер позитивна! И у меня лицо болит и настроение поднялось! Бомба ракета питарда!
Шикарное и очень лёгкое упражнение. Могз дал ответ, послал радость. Здорово. Так просто. Улыбающийся искренне человек радует окружающих и себя💪🤩😄😁
Хай. Классная прическа.Спасибо за упражнения. Помогают,хоть и выполняю их всего 2 недели.
Здравствуйте ! Я сделала все вместе с вами , не поверите, теперь так весело , что постоянно хочется смеяться 🤭 спасибо за совет !!! Супер !
Спасибо!) Аж приятно стало улыбаться)))) особенно когда ребенок на меня смотрел, и радовался как я смотрю видео с вами ))))))
Случайно попала на ваш канал, у меня в данный момент спад из-за Covid, достал уже. Упражнение помогло поднять настроение.
Благодарю.
Каждая тема мне очень нравится 💓 в меня точно попадает 👍 жду видео: "как получить здоровье и счастье, оставшись молодым на долгие годы пока самому не надоест" 🙏😇
До чего ж приятно смотреть и слушать Русю ♥️
Шикарное объяснение!
Ради науки буду тренировать нормальную улыбку)
Благодарю🤗😄😁😂🤣!!!
На 30-ой секунде присоединились толчки пресса и настоящий смех с настоящим счастливым настроением. Это же Подарок!!!
Так можно и от стресса спасаться! А морщины эти - самые прекрасные. Лучше иметь их, как украшение, чем иметь никакое настроение и транслировать форму без содержания😉. Звук не важен в этом видео, а важна Суть, которая передана👍🙏😘.
Руся! Благодарю!☀️👍👍👍👍👍 Вдохновляете! 💞💞💞😊
Боже, мои "шоки" они в шоке, это так больно оказывается 😂
Вы очень красивая!!! У вас крутые черты лица, как раз подходят к обалденному голосу, всегда любуюсь вами😍 ещё вы очень умная и интересная 😊💕💕
Никогда не задумывался про естественность улыбки. У меня три дочери. Когда я разговариваю с женщиной или девушкой, то, совершенно автоматически, хочу я этого, или нет, но я представляю одну из них. И тогда я не могу не радоваться, так что чаще приходится сдерживать улыбку. Не раз и не два в банке, жилконторе, паспортном столе приходилось объяснять, чему я радуюсь. Один раз девушка фотограф отказалась фотографировать на паспорт, пока я не перестану улыбаться, якобы на документы надо быть серьезным. А у меня в то время старшая дочь - подросток как раз фотографией увлекалась. Я настоял, в итоге в паспорт пошла фотография с улыбкой до ушей. Так что, если надо улыбнуться, просто представьте, что перед вами тот, кто вас любит.
Значит вы совсем не замечаете людей вокруг, просто думаете про своих дочерей и всё 🙆
Благодарю за позитив. Всех благ вам и духовного изобилия.
Классно! Помогает, спасибо 🌹
Супер! Отлично помогает. Спасибо.
Вау, спасибо. Всё работает!
Спасибо огромное, Вы очень красивая
Спасибо , это в самом деле работает , у меня получилось.
Спасииииииибо!!!!!!
Одно из самых смешных и странных упражнений, а ведь реально работает. Спасибо большое!!!))
Будем улыбаться, спасибо!
Как всегда высший класс, Руслана❤спасибо большое за материал и роскошную подачу)))
Руся, спасибо!!! Вы - Прелесть!
Ааааа, супер! С тренировкой и поржала немного ахахаха! Спасибо! И да, Вы красивая! И не просто красивая плюс еще и очень харизматичная! :)
Спасибо, просто супер!
Пожалуйста_
Класс!!!Какая девушка прекрасная!!и столько пользы !!!
Ваааааа!! Спасибо большое , было так интересно ,я первый раз увидела у себя такую искреннюю улыбку, благодаря вашим бесплатным урокам такие социофобы как я могут чуть-чуть расслабиться
(´⊙ω⊙`)！
отлично) я очень рада!
Не социофоб, а интроверт. Не наговаривайте.
Благодарю!Вы -класснючая!!!!
Спасибо большое!!! Это замечательная практика, Руся, как же приятно на Вас смотреть, Вы очень красивая и как будто светитесь изнутри, спасибо за уроки и настроение)))
как просто и гениально! БЛАГОДАРЮ !!! Именно этого мне не хватало в моих тренингах
Руся - молодец. У меня лицо по жизни совсем амимичное. С первого раза изменения почувствовал👍
Кто бы что не говорил по поводу внешности - вы просто отлично выглядите) Спасибо за отличные советы)
Обожаю ваши уроки ❤️
Упражнение супер 👏 представила себя такой в метро, где народ агрессивный аж до чертиков) и упражнения не надо🤣 а если честно пишу и ловлю себя на том , что пишу и улыбаюсь, спасибо огромное за прекрасно начатый день 🙏
Круто!
Благодарю ❤❤❤❤❤❤
У вас улыбка очень красивая.
Это невероятно😄👏👏👏 натянула и от души весело стало🌷 спасибо)))
Поделитесь этим видео ) поднимите настроение своим друзьям )😉
Скоро вы ощутите боль... Всё правильно, стерпим...
И при этом улыбка до ушей 😅
Вот с этого я знатно поорала :)
тренировка дзена!
Спасибо за упражнение! Пошла улыбаться 😁
Это то что мне надо!!! Благодарю!!!
Супер упражнение! Я потом долго ходила и просто улыбалась, само собой как-то. Даже весело стало. Спасибо работает 🔥🔥🔥
Вау, класс, БЛАГОДАРЮ ❤ !
Одна немецкая профессорша, работающая с языками, психолог, также говорила о 60 секундах повышающих настроение, именно таким упражнением. Научно доказано что мышцы давя, посылают нейронам головного мозга электрический импулс, на который выделяются гормоны счастья...👍 но удивительно что её улыбка мне не очень помогала повысить настроение, благодаря видео ясно почему 🥰🥰
Спасибо! Прям как по моему личному заказу видео)
Спасибо большое, Руся!!!)))
Спасибо! Здорово! Вы прекрасны!!!
Да, хорошо работает. Спасибо!
Супер! Через минуту я уже начала смеяться от души! Благодарю! 🙏♥️👍
Руся, Вы прекрасны!!! Благодарю за практику счастья и прокачку мышц щёк!))))
Отлично получается! Благодарю!
Спасибо огромное!!!))) Потом долго не могла расслабить лицо, очень хотелось смеяться, смех подкатывал к груди ))))) очень странно, вроде поводов не было)))
Спасибо за замечательное упражнение!👏 Очень приятно Вас смотреть и слушать. Вам всех благ!!!!😘
Супер упражнение !
Спасибо!! СУПЕР!!!!!!!!!!!!!😀😎👳