Easy lunch box for office workers for a week: Making delicious and nutritious side dishes for 7 days

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  • Опубликовано: 30 сен 2024
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Комментарии • 31

  • @최경민-m4f
    @최경민-m4f Год назад +3

    안녕하세요 대학생활부터 챙겨봤습니다 덕분에 반찬잘만들고있어요 졸업하고 제가 할아버지랑같이 살고있습니다 할아버지가 당을 못드시는데 혹시 당없이(설탕x) 담백질까지 챙길수있는 반찬이있을까요ㅜ 설탕빠진 거의 없더라구요ㅠ

    • @yoloria
      @yoloria  Год назад

      벌써 세월이~~*^^* 늦었지만 졸업축하드려요♡♡
      설탕 대체로 단맛채소를 이용하는 방법이 있고 물엿 올리고당 대신 알룰로스를 사용해보세요
      설탕 넣지 않은 반찬영상 입니다 ruclips.net/video/Nkl74isExFY/видео.htmlsi=PJhn_KvW763rRP-x

    • @최경민-m4f
      @최경민-m4f Год назад

      @@yoloria 너무감사합니다 정말 너무감사드려요ㅠ

  • @coocoo1299
    @coocoo1299 Год назад +1

    잘봤어요~~ 정제유 나쁜기름보다는 냉압착유들 쓰고 있습니다! 식용유가 얼마나 나쁜 기름인지 1년전에 알고 나서는 안 씁니다~

  • @imposing_cat
    @imposing_cat 8 месяцев назад +4

    어머니가 시력이 안좋으셔서 반찬 영상 중에 나레이션이 되어있는 영상을 찾고있었는데 욜로리아님 영상이 글자도 비교적 큼직해서 읽기 좋고 말을 해주셔서 너무 좋네요 좋은 영상 감사합니다

  • @두둥탁-q1g
    @두둥탁-q1g Год назад +1

    욜로언니 경기도에 사는 미혼 요자ㅎㅎ요리초보에요!언니가알려주신 양념장도 세트로 구비해놓고 하나두개씩 따라해보고있어요^-^요리에 재미를 붙이게도와쥬셔서 고마워요~❤항상 잘보고있습니당😊❤

    • @yoloria
      @yoloria  Год назад

      감사합니다~~맛있게 건강하게 드세요*^^*

  • @cooking_whale
    @cooking_whale Год назад

    정갈하고 너무맛있겠네요 😂😮 영상잘보고 구독하고갑니다 😊

  • @박미은-k6l
    @박미은-k6l Год назад

    이제 보고 이 시간에 물엿사러 뛰쳐나갔다왔습니다ㅎ 와! 주변 마트 4곳 뒤져서 찾았어요😂

  • @밍키-s7k
    @밍키-s7k Год назад

    저도 몇년전까지는 엄마요리만 먹는 입장이었는데 반찬이 똑같다 그런생각은 안들더라구요~ㅎㅎ 요리하는 입장이 되니 요리하는 것 보다 메뉴고민이 더 힘들어요 ㅋㅋㅋ

    • @yoloria
      @yoloria  Год назад +1

      메뉴고민 정말 힘들죠~*^^* 혼자서는 대충먹어도 가족들과 더 맛있는 메뉴 만들어주고 싶은 마음*^^*
      이번주 메뉴걱정 덜고 맛있게 드세요~~~~~

  • @jmom5558
    @jmom5558 Год назад

    점심시간이 기다려지는 도시락이네요^^오랜만에 힐링음성 반가워요~~

    • @yoloria
      @yoloria  Год назад +1

      직장인에게 어느 맛집보다 든든한 도시락 맛집이죠~~*^^* 저도 반가워요~~*^^*

  • @cmmebacks
    @cmmebacks Год назад

    욜로리아님 예전부턴 늘 잘보고 있습니다 늘 좋은 영상 감사해요

    • @yoloria
      @yoloria  Год назад

      감사합니다~*^^* 비오는날이네요. 맛있늣 저녁식사하세요~~♡♡♡

  • @tammyplay
    @tammyplay Год назад

    게으름뱅이인데 넘 맛나보여서 내일 만들어보려고요.

    • @yoloria
      @yoloria  Год назад

      간단하지만 식탁이 믿음직스러워져요~*^^* 맛있게드세요😊😊

  • @눈부신햇살-p1g
    @눈부신햇살-p1g Год назад

    보기만해도 입맛이돌아오고 오늘은 뭘해 먹지하는 고민도 해결되고 좋아요

    • @yoloria
      @yoloria  Год назад

      반찬고민 덜고 오늘도 맛있게드세요😊❤

  • @눈부신햇살-p1g
    @눈부신햇살-p1g Год назад

    오랜만에 방문했는데
    그냥 보는것만으로 힘나고 신나요😊

    • @yoloria
      @yoloria  Год назад

      감사합니다~편안한 한주 되세요~~*^^*♡♡

  • @다된다-y1u
    @다된다-y1u 11 месяцев назад

    ㄷ ㅏ좋다가~~조미료조금넣기??? 먼데요 조미료가 한 두가지가 아닌데;; ㅠ

  • @pproro6528
    @pproro6528 Год назад

    요즘 아들 도시락 싸는데 너무 감사해요~~^^❤

    • @yoloria
      @yoloria  Год назад

      엄마의 도시락 ~*^^* 제일 맛있지요. 오늘 저녁 맛있게드세요♡♡

  • @쩨구-p6e
    @쩨구-p6e Год назад

    자취생의 빛...✨

    • @yoloria
      @yoloria  Год назад

      빛나는 한주 되세요~~*^^*♡♡

  • @퓨처파이트
    @퓨처파이트 Год назад

    반찬 재료가 아주 믿음직 하군요

    • @yoloria
      @yoloria  Год назад

      기본적이지만 맛있게 드세요~~ 감사합니다

  • @Suicidemans00
    @Suicidemans00 Год назад

    감사해요❤

    • @yoloria
      @yoloria  Год назад

      감사합니다~~*^^*♡♡