😊سعداء جداً بوجودك معنا كعضو يدعم الحفاظ على الصحة والعافية. 🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد. توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا ولمدة ١٥ يوم قبل الحكم على النتائج, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي. اخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى نرجو دعم القناه ماديا من زر الشكر أو بالانتساب الشهري. -او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. عزيزي، لديك فرصة للظهور في الحلقات القادمة. رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم. ارسل الفيديو على الايميل dr.faris.arab@gmail.com
أجرك على الله دكتور فارس لقد كنت سببا في علاجي باذن الله لقد عانيت لمدة عامين من ألم التنفس والان أصبحت حالتي تتحسن يوما بعد يوم باتباع تمارنك جزاك الله خير الجزاء اخوك من المغرب
دكتور فارس شنو رأيك بعلاج اللية الشات الاعرابية للتخلص من الانزلاق الغضروفي(عرق النسا) وهوة حديث للرسول صلى الله عليه وسلم وشنو رأيك ايضاً في حزام spinal air traction belt الي عليه علامة الزائد وكيف ممكن استفاد من هذا الحزام علماً اني ملتزم بتمارينك للتخلص من عرق النسا ارجو الرد دكتور 🙏❤️
هو بالضبط المشكل اللي أعاني منه فكرت أنني أذهب عند الكيني وفجأة صادفت الفيديو بنتاعك سأحاول أن أبدأ معك و ياربي تكون سببا في شفاء ي وشكرا على منفعتك للناس كلك إيجابي وكل في ميزان حسناتك يارب العالمين
ربي يحفظك ويسعدك يارب العالمين والله انا اتابعك من العراق جديده يعني سويت حساب باسم ولد لانو ضروف بس والله جان عندي تحدب وستمريت على تمارينك عنجد في مفعولها كلش زين اشكرك هواي اخويه ❤😊
نعم امنه جدا وهذه مكتبه الحالات المتعلقه بالرقبه bit.ly/3nMpnG1 افتح رابط المكتبه وشاهد الحلقه المشابهه لاعراضك. مارس النصائح والتمارين بانتظام فسر نجاح التمارين هو المداومه عليها. واخبرنا بالنتائج في التعليقات. الاشتراك بالقناه يعني شكرا 🙂 تفعيل الجرس يعني ادعم صناعه المزيد من المحتوى 😃 الانتساب يعني الانضمام لفريق العمل واكتساب الاجر 😇
مكتبه حلقات علاج القامه. bit.ly/3OnElPl سلامات و نسأل الله الشفاء العاجل لك.اللهم امين🤲🏻 عزيزي رجاء افتح رابط المكتبه وشاهد الحلقه المشابهه لاعراضك. مارس النصائح والتمارين بانتظام فسر نجاح التمارين هو المداومه عليها. واخبرنا بالنتائج بعد ١٥ يوم في التعليقات. اعلمنا في التعليقات اذا لم تجد الحلقه المناسبه لحالتك. توصياتي لك لازدهار القناه: -حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته لو سمحت يا دكتور محتاج لتمرينات بعد العمليه كسر في الكاحل ومسامير هلا اعمل ايه ايه المفروض نعمله بعد العمليه حتى يمكن ان نمشي بسرعه اسرع وقت ممكن
مكتبه علاج مشاكل النتفس bit.ly/3AzFQW2 سلامات و ندعو من الله الشفاء لك وللجميع إن شاءالله🤲🏻 عزيزي افتح رابط المكتبه وشاهد الحلقه المشابهه لاعراضك. مارس النصائح والتمارين بانتظام فسر نجاح التمارين هو المداومه عليها. واخبرنا بالنتائج في التعليقات. الاشتراك بالقناه يعني شكرا 🙂 تفعيل الجرس يعني ادعم صناعه المزيد من المحتوى 😃 الانتساب يعني الانضمام لفريق العمل واكتساب الاجر 😇
أنا عندي neck hump منذ الصغر لكنها كانت مو واضحة اما الان بدأت توضح وصار في الم حولها مع ألم فظيع بالكتف.. هل هذه التمارين هي أم ان هناك فيديو آخر تقترحه علي؟
دكتور عندي الم بالخاصرة جهة اليسرى من الضهر تؤلمني اخذت أشعة قالوا عندي ضيق في القناة العصبية في فقرات العامود الفقري ماهو العلاج لحالتي وربي يحفظك من كل مكروه
مكتبه الحالات المتعلقه بالرقبه bit.ly/3nMpnG1 سلامات و ندعو من الله الشفاء لك وللجميع إن شاءالله🤲🏻 عزيزي افتح رابط المكتبه وشاهد الحلقه المشابهه لاعراضك. مارس النصائح والتمارين بانتظام فسر نجاح التمارين هو المداومه عليها. واخبرنا بالنتائج في التعليقات. الاشتراك بالقناه يعني شكرا 🙂 تفعيل الجرس يعني ادعم صناعه المزيد من المحتوى 😃 الانتساب يعني الانضمام لفريق العمل واكتساب الاجر 😇
شكرا لمرورك وعلى التعليق البناء 😊 واتمنى وجودك الفعال والاستفاده من محتوى القناه. شارك المحتوى مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده اشكر صانع المحتوى بالاشتراك بالقناه وفعل الجرس لدعم صناعه المزيد من المحتوى 😃 الاشتراك الشهري بالقناه يعني انضمامك لفريق العمل واكتساب الاجر 😇
ruclips.net/video/0Z7bRhLdXIo/видео.html شاهدي هذه الحلقه تشرح استفسارك بإذن الله تعالى 🤲🏻. الاشتراك بالقناه يعني شكرا 🙂 تفعيل الجرس يعني ادعم صناعه المزيد من المحتوى 😃 الانتساب يعني الانضمام لفريق العمل واكتساب الاجر 😇
بالطبع عزيزي لا يوجد عمر يتوقف عنده ممارسه التمارين والرياضه اتمنى ان تشاركنا تجربتك بعد ممارسه النصائح والتمارين المطروحه في الحلقه داوم على اداء التمارين بانتظام, سر نجاح التمارين هو المداومه عليها الاشتراك بالقناه يعني شكرا 🙂 تفعيل الجرس يعني ادعم صناعه المزيد من المحتوى 😃 الانتساب يعني الانضمام لفريق العمل واكتساب الاجر 😇
شكرا دكتور علي المعلومات عندي الالم شديدة في اسفل منتصف الظهر والضلوع خاصة اثناء النوم وعندما اصحي من النوم اجد ظهري متخشب ومنحني ومش قادرة اقف نهائي والنصف اللي من تحت مفيش حركة وتيبس
مكتبه الحالات المتعلقه بالظهر bit.ly/3egIO6R سلامات و ندعو من الله الشفاء لك وللجميع إن شاءالله🤲🏻 عزيزي افتح رابط المكتبه وشاهد الحلقه المشابهه لاعراضك. مارس النصائح والتمارين بانتظام فسر نجاح التمارين هو المداومه عليها. واخبرنا بالنتائج في التعليقات. الاشتراك بالقناه يعني شكرا 🙂 تفعيل الجرس يعني ادعم صناعه المزيد من المحتوى 😃 الانتساب يعني الانضمام لفريق العمل واكتساب الاجر 😇
نعم اتمنى ان تشاركنا تجربتك بعد ممارسه النصائح والتمارين المطروحه في الحلقه داوم على اداء التمارين بانتظام, سر نجاح التمارين هو المداومه عليها الاشتراك بالقناه يعني شكرا 🙂 تفعيل الجرس يعني ادعم صناعه المزيد من المحتوى 😃 الانتساب يعني الانضمام لفريق العمل واكتساب الاجر 😇
نعم بالطبع اتمنى ان تشاركينا تجربتك بعد ممارسه النصائح والتمارين المطروحه في الحلقه داومي على اداء التمارين بانتظام, سر نجاح التمارين هو المداومه عليها الاشتراك بالقناه يعني شكرا 🙂 تفعيل الجرس يعني ادعم صناعه المزيد من المحتوى 😃 الانتساب يعني الانضمام لفريق العمل واكتساب الاجر 😇
مكتبه الحالات المتعلقه بالكتف cutt.ly/gnk14ot سلامات و ندعو من الله الشفاء لك وللجميع إن شاءالله🤲🏻 عزيزي افتح رابط المكتبه وشاهد الحلقه المشابهه لاعراضك. مارس النصائح والتمارين بانتظام فسر نجاح التمارين هو المداومه عليها. واخبرنا بالنتائج في التعليقات. الاشتراك بالقناه يعني شكرا 🙂 تفعيل الجرس يعني ادعم صناعه المزيد من المحتوى 😃 الانتساب يعني الانضمام لفريق العمل واكتساب الاجر 😇
السلام عليكم دكتور.ان شاء الله تكونوا بخير وعافية.اناعملت عمليه تثبيت فقرات ل 4،5 قطنيه والاولى عجزية.المتضرر كان الجانب الايمن من ظهري ورجلي اليمين ووصلت قبل العمليه لمرحله التمدد على الجنب اليسار فقط شهرين لاجلوس اطلاقا الوقوف بمساعده المشي شبه حمل للحمام فقط عزكم الله وعلى الواقف سريعا لا استطيع الجلوس على الافرنجي.الحمدلله بعد العمليه استطيع النهوض والمشي بدون مساعده. ولكن من بعد العمليه وٱلام لاتطاق بالجانب الايسر والرجل اليسرى الذي كانوا سليم .قالوا مع الوقت بتحسن لك للان سنه وثلاثة اشهر وحالتي تزداد سوءا وٱلام لا استطيع النوم منها .التمدد والاستلقاء مؤلم الجلوس مؤلم ووقته محدود والمشي مؤلم و بعد العشر الدقائق يبدأ خدر مؤلم ومزعج من منتصف العمليه الجانب الايسر مع العضله الكمثريه لاسفلها والم شديد بالرجل حتى القدم. هل ممكن ارسل لكم اشعه مقطعيه واشعه الرنين لافادتي ما المشكله عندي وما هو الحل. وكيف يمكن ارسال الاشعه لكم.
مكتبه علاج الديسك في الظهر bit.ly/3xvfBgS مكتبه علاج الاعصاب وتثبيت الفقرات bit.ly/3OmBAxn سلامات و ندعو من الله الشفاء لك وللجميع إن شاءالله🤲🏻 عزيزي افتح رابط المكتبه وشاهد الحلقه المشابهه لاعراضك. مارس النصائح والتمارين بانتظام فسر نجاح التمارين هو المداومه عليها. واخبرنا بالنتائج في التعليقات. الاشتراك بالقناه يعني شكرا 🙂 تفعيل الجرس يعني ادعم صناعه المزيد من المحتوى 😃 الانتساب يعني الانضمام لفريق العمل واكتساب الاجر 😇
@@DrFarisArab المشكله الان في الجانب والرجل الايس الذي كان سليم ومتعافي قبل العمليه .بدأت الالام من يوم العمليه ويزداد حده وشراسه الى اليوم سنه و3 اشهر من العمليه اصبح لايطاق وحركتي والمشي والجلوس محدودة حتى اثناء الاستلقاء الام لا تتوقف وشديدة
ruclips.net/video/7sI8poaWSvM/видео.html سلامات و ندعو من الله الشفاء لك وللجميع إن شاءالله🤲🏻 شاهد هذه الحلقه تشرح علاجك بإذن الله تعالى 🤲🏻. مارس التمارين بانتظام فسر نجاح التمارين هو المداومه عليها. واخبرنا بالنتائج في التعليقات الاشتراك بالقناه يعني شكرا 🙂 تفعيل الجرس يعني ادعم صناعه المزيد من المحتوى 😃 الانتساب يعني الانضمام لفريق العمل واكتساب الاجر 😇
نعم بالطبع عزيزي يجب على الانسان ممارسة النشاط البدني والرياضه مدى الحياه من الصغر الى الكبر وبانتظام, للحفاظ على جسم ونمط حياة صحي. قد يتغير نوع ومقدار التمرين الذي تحتاجه مع تقدمك في العمر حيث يخضع جسمك لتغيرات طبيعية. من المهم الاستماع إلى جسدك وتكييف روتين التمرين وفقًا لذلك. اخيرا اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى سكون ميد. توصياتي لك لازدهار القناه: -حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل شاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
ruclips.net/video/0XNO0T8ONLo/видео.html سلامات و ندعو من الله الشفاء لك وللجميع إن شاءالله🤲🏻 شاهد هذه الحلقه تشرح علاجك بإذن الله تعالى 🤲🏻. مارس التمارين بانتظام فسر نجاح التمارين هو المداومه عليها. واخبرنا بالنتائج في التعليقات الاشتراك بالقناه يعني شكرا 🙂 تفعيل الجرس يعني ادعم صناعه المزيد من المحتوى 😃 الانتساب يعني الانضمام لفريق العمل واكتساب الاجر 😇
العمل هذا غير مكلف ومكرر وهذا خطأ. مجموعة التمارين المذكورة موجودة بمجلة عندي ومنظمة مع شرح لكل تمرين. يعني الفيديو ماله داعي, اعمل شي جديد او لاتضيع وقتك ووقتنا. لو بدك متابعينك يشوفوها, انشر صورة للتمارين ولو طلبو حلقة الها وقتها اعمل. ملاحظة ثانية الحركات والمؤشرات الصوتيه (والملصقات على الابتوب) هذه حركات يوتيوبر وليس طبيب قائم على رأس عمله. لو تريد الترقي بلقناة عليك التميز وحل هل المشكلات
شكرا لك على كل هذه التمارين لان انا من متابعينك جزاء الله كل خير
😊سعداء جداً بوجودك معنا كعضو يدعم الحفاظ على الصحة والعافية.
🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد.
توصياتي لك: 🤓
- مارس نصائح وتمارين القناة يوميا ولمدة ١٥ يوم قبل الحكم على النتائج, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي. اخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى نرجو دعم القناه ماديا من زر الشكر أو بالانتساب الشهري.
-او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
-للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
عزيزي، لديك فرصة للظهور في الحلقات القادمة. رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم.
ارسل الفيديو على الايميل
dr.faris.arab@gmail.com
أقترح تجميع التمارين بعد شرحها في نهاية الفيديو بحيث نمارسها معك
ربنا يوفقك
أجرك على الله دكتور فارس لقد كنت سببا في علاجي باذن الله لقد عانيت لمدة عامين من ألم التنفس والان أصبحت حالتي تتحسن يوما بعد يوم باتباع تمارنك جزاك الله خير الجزاء
اخوك من المغرب
Thanks!
😊سعداء جداً بوجودك معنا كعضو يدعم الحفاظ على الصحة والعافية.
🤝
يبدو أنك بدأت تستعيد عافيتك و تسترجع وزنك الطبيعي. صدقا أشعر بالسعادة لأجلك.
شكرًا
بارك الله فيك الله يجعل هذا العمل في ميزان حسناتك
بارك الله فيك, سعداء جدا بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
تسلم علاج رااائع ربنا يباركك دكتور حلقات مهمة فعلا 💝🌷✅
تمارين بسيطة لحل مشاكل نتعبة،المهم الارادة لانجازها.مشكور دكتور لاهتمامك بنشر ما يسهل علينا حركاتنا💗💗💗
ماشاء الله تبارك الله شرح مفصل مرتب واضح ...الحمد لله هداني لقناتك ...اشعر بهذة الاعراض المجنونة تعبت نفسيا ..من وين اجيب الادوات
دكتور فارس شنو رأيك بعلاج اللية الشات الاعرابية للتخلص من الانزلاق الغضروفي(عرق النسا) وهوة حديث للرسول صلى الله عليه وسلم
وشنو رأيك ايضاً في حزام spinal air traction belt الي عليه علامة الزائد وكيف ممكن استفاد من هذا الحزام علماً اني ملتزم بتمارينك للتخلص من عرق النسا ارجو الرد دكتور 🙏❤️
هو بالضبط المشكل اللي أعاني منه فكرت أنني أذهب عند الكيني وفجأة صادفت الفيديو بنتاعك سأحاول أن أبدأ معك و ياربي تكون سببا في شفاء ي وشكرا على منفعتك للناس كلك إيجابي وكل في ميزان حسناتك يارب العالمين
معلومه قيمة وتمارين صحية ومفيدة لجسم الانسان.
شكرا لك دكتور 🌷
أبحرت سفينة الإستغفار... يافوزالمستغفرين:
أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم و أتوب إليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ،،
شكرا جزيلا دكتور سوف اجرب هذه التمارين و عندما تنتهي المدة سوف أعود لابداء رأيي 🥰
سلام دكتور
جازاك الله كل خير علي مجهوداتك
من فضلك هل تنفع هذه التمارين لتجنح لوح الكتف winging of the scapula ؟
من أول ڤيديو رأيتك فيه دخلت إلى خاطري لأنك فعلا كل ما تقوله فيه إحساس ونتيجة شكرا لك يا دكتور
ربي يحفظك ويسعدك يارب العالمين والله انا اتابعك من العراق جديده يعني سويت حساب باسم ولد لانو ضروف بس والله جان عندي تحدب وستمريت على تمارينك عنجد في مفعولها كلش زين اشكرك هواي اخويه ❤😊
الحمد لله على نعمه العافيه
أفضل قناه شفتها
وكذالك أفضل دكتور هو الدكتور فارس
جربت هذه التمارين فرق كبير. الله يجزاك خير.
جزاك الله خير على كل ما تقدمه من تمارين مفيده
وهل هذه التمارين امنه لمصاب بانزلاق بالفقرات العنقيه والقطنيه
نعم امنه جدا
وهذه مكتبه الحالات المتعلقه بالرقبه bit.ly/3nMpnG1
افتح رابط المكتبه وشاهد الحلقه المشابهه لاعراضك.
مارس النصائح والتمارين بانتظام فسر نجاح التمارين هو المداومه عليها. واخبرنا بالنتائج في التعليقات.
الاشتراك بالقناه يعني شكرا 🙂
تفعيل الجرس يعني ادعم صناعه المزيد من المحتوى 😃
الانتساب يعني الانضمام لفريق العمل واكتساب الاجر 😇
رائع وفوق الوصف الله يجزيك خير ويرفع قدرك ❤❤❤❤
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
عزيزي نتوقع عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد.
- شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
- شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇
بارك الله فيكم و جعلها الله في ميزان حسناتكم
سلام عليكم دكتور فارس سولينه فديو على تقوس ركب جزاك الله خير وجعليه ميزان حسناتك ❤
مكتبه حلقات علاج القامه. bit.ly/3OnElPl
سلامات و نسأل الله الشفاء العاجل لك.اللهم امين🤲🏻
عزيزي رجاء افتح رابط المكتبه وشاهد الحلقه المشابهه لاعراضك.
مارس النصائح والتمارين بانتظام فسر نجاح التمارين هو المداومه عليها. واخبرنا بالنتائج بعد ١٥ يوم في التعليقات.
اعلمنا في التعليقات اذا لم تجد الحلقه المناسبه لحالتك.
توصياتي لك لازدهار القناه:
-حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
- اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇
واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
شكرا دكتور، عملنا حلقات لفتح الحوض لأني أنا بتدرب تكوندو وماعم اعرف كيف افتح الحوض وفي التكوندو يتوجب علي ان افتح الحوض.
شكرا
احسنت النشر استمر
شكرا لك جزيلا.. اتمنى ان تصل قناتك للمليون... ساقوم بهذا التمرين...
انتظر دائما اشعار فيديوهاتك و اشعر بحبك لعملك... اتمتيلك التوفيق من أعماق قلبي
سبحانك اللهم وبحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك ،،،
ما شاء الله عليك حلولك أفضل من ألف دكتور عظمية
Shokran otabir kolo video hatik
السلام عليكم ورحمه الله تعالى وبركاته
كيف ممكن أعرف الجهة المحدبة و المقعرة للعمود الفقري للقيام بتمارين تصحيح الجنف
الف شكر لحظرتك في ميزان حسناتك يارب
❤️روعة ❤️🇩🇿
عمل رائع وفائق جودة دكتور
شكرآ على مجهوداتك دكتور تحية لك من الجزائر.
يسعد اوقاتك ومشكور على معلومة انا حلاق وبحاجة لهيك معلومات👍🏻
شكرأ دكتور والله انا جربت التمرين ونتيجه مبهره شكرآ لك
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
عزيزي نتوقع عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد.
- شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
- شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇
شكرا لك جزاك الله خيرا
هل هذه التمارين تناسب النساء؟
وجزاك الله خيرا وثمّن جهدك دكتور فارس
نعم جدا
احسنتم وبارك الله فيك اخي الحبيب
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته لو سمحت يا دكتور محتاج لتمرينات بعد العمليه كسر في الكاحل ومسامير هلا اعمل ايه ايه المفروض نعمله بعد العمليه حتى يمكن ان نمشي بسرعه اسرع وقت ممكن
شكرا لك
ربي إغفر لي ولوالدي وللمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك ،،،
ياريت تعملنا تمارين تصغير الصدر
دكتور تمارين علاج الضلع المنزلق جزاك الله الف خير
مكتبه علاج مشاكل النتفس bit.ly/3AzFQW2
سلامات و ندعو من الله الشفاء لك وللجميع إن شاءالله🤲🏻
عزيزي افتح رابط المكتبه وشاهد الحلقه المشابهه لاعراضك.
مارس النصائح والتمارين بانتظام فسر نجاح التمارين هو المداومه عليها. واخبرنا بالنتائج في التعليقات.
الاشتراك بالقناه يعني شكرا 🙂
تفعيل الجرس يعني ادعم صناعه المزيد من المحتوى 😃
الانتساب يعني الانضمام لفريق العمل واكتساب الاجر 😇
ابدااع الفيديو ..شكرا جزيلا
أنا عندي neck hump منذ الصغر لكنها كانت مو واضحة اما الان بدأت توضح وصار في الم حولها مع ألم فظيع بالكتف.. هل هذه التمارين هي أم ان هناك فيديو آخر تقترحه علي؟
اللهم اميين
شكرا لك 🙏🙏
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
يعطيك العافية دكتور
جزاك الله خيرا
تمارين كتيير مهمه شكرا لك
دكتور عندي الم بالخاصرة جهة اليسرى من الضهر تؤلمني اخذت أشعة قالوا عندي ضيق في القناة العصبية في فقرات العامود الفقري ماهو العلاج لحالتي وربي يحفظك من كل مكروه
هل الم الرقبة تسبب خدران وتنميل الرجل واليد وطنين إذن
مكتبه الحالات المتعلقه بالرقبه bit.ly/3nMpnG1
سلامات و ندعو من الله الشفاء لك وللجميع إن شاءالله🤲🏻
عزيزي افتح رابط المكتبه وشاهد الحلقه المشابهه لاعراضك.
مارس النصائح والتمارين بانتظام فسر نجاح التمارين هو المداومه عليها. واخبرنا بالنتائج في التعليقات.
الاشتراك بالقناه يعني شكرا 🙂
تفعيل الجرس يعني ادعم صناعه المزيد من المحتوى 😃
الانتساب يعني الانضمام لفريق العمل واكتساب الاجر 😇
تم.
Bonjour monsieur Fersse !
Vraiment bravo
شكرا لمرورك وعلى التعليق البناء 😊 واتمنى وجودك الفعال والاستفاده من محتوى القناه.
شارك المحتوى مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده
اشكر صانع المحتوى بالاشتراك بالقناه وفعل الجرس لدعم صناعه المزيد من المحتوى 😃
الاشتراك الشهري بالقناه يعني انضمامك لفريق العمل واكتساب الاجر 😇
حسنا
تمارين رائعه جدا
جزاكم اللة خيرا
وين احصل نادي في جدة التزم معهم جدا تعبانة؟
دكتور من فضلك حابة تمارين لهشاشة العظام
ruclips.net/video/0Z7bRhLdXIo/видео.html
شاهدي هذه الحلقه تشرح استفسارك بإذن الله تعالى 🤲🏻.
الاشتراك بالقناه يعني شكرا 🙂
تفعيل الجرس يعني ادعم صناعه المزيد من المحتوى 😃
الانتساب يعني الانضمام لفريق العمل واكتساب الاجر 😇
دكتور انا حابب ارسل لك صورة ال MRi لاسفل ظهري عملتها من يومين، لو سمحت ممكن تطلع عليها ارجوك.
شكراً
للاستشارات الخاصه الكود في الفيديو
شكرا على هذا التمارين لا ادري ان كان تنفعني اذ داومت عليها نضرا لي سني الذي هو اكثر من ٥٥ سنة تحياتي لك دكتور
لم تجاوب على سؤالي اذا يمكن ان امارس هذه التمارين واتحصل على نتيجة مرضية رغم كبر سني
لاني حقا اتعقدت من انحناء الاكتاف والرقبة ☹️☹️☹️😩😩😏
بالطبع عزيزي لا يوجد عمر يتوقف عنده ممارسه التمارين والرياضه
اتمنى ان تشاركنا تجربتك بعد ممارسه النصائح والتمارين المطروحه في الحلقه
داوم على اداء التمارين بانتظام, سر نجاح التمارين هو المداومه عليها
الاشتراك بالقناه يعني شكرا 🙂
تفعيل الجرس يعني ادعم صناعه المزيد من المحتوى 😃
الانتساب يعني الانضمام لفريق العمل واكتساب الاجر 😇
@@DrFarisArab شكرا لك دكتور فارس
شكرالدكتورالغالي
مشكور
شكراً دكتور
شكرا دكتور علي المعلومات
عندي الالم شديدة في اسفل منتصف الظهر والضلوع خاصة اثناء النوم وعندما اصحي من النوم اجد ظهري متخشب ومنحني ومش قادرة اقف نهائي والنصف اللي من تحت مفيش حركة وتيبس
مكتبه الحالات المتعلقه بالظهر bit.ly/3egIO6R
سلامات و ندعو من الله الشفاء لك وللجميع إن شاءالله🤲🏻
عزيزي افتح رابط المكتبه وشاهد الحلقه المشابهه لاعراضك.
مارس النصائح والتمارين بانتظام فسر نجاح التمارين هو المداومه عليها. واخبرنا بالنتائج في التعليقات.
الاشتراك بالقناه يعني شكرا 🙂
تفعيل الجرس يعني ادعم صناعه المزيد من المحتوى 😃
الانتساب يعني الانضمام لفريق العمل واكتساب الاجر 😇
شكرا
انها تمارين جد مفيدة
لو سمحت دكتور هل التمارين مناسبه لمرضي الانزلاق الغضروفي العنقي ولا لا!؟؟
نعم اتمنى ان تشاركنا تجربتك بعد ممارسه النصائح والتمارين المطروحه في الحلقه
داوم على اداء التمارين بانتظام, سر نجاح التمارين هو المداومه عليها
الاشتراك بالقناه يعني شكرا 🙂
تفعيل الجرس يعني ادعم صناعه المزيد من المحتوى 😃
الانتساب يعني الانضمام لفريق العمل واكتساب الاجر 😇
دكتور انا عندي انزلاق بلفقره قلي دكتور انتفاخ ديسك ضاغط ع عصب راح كل وجع لكن كل مابقعد او نام فيق بس وقف يحصل تشنج بلقدم ممكن مساعده
تناولي مكملات لفيتامين د مع الكاليسيوم
🙏
يارب أتوسل إليك بحق إسمك الأعظم أن ترزق صاحب اليد التي تدعمني با متابعة ورزق لا ينتهي وتوفيق لا نهايه 💞🕊️..
هل تمرين الصدر يصلح لصدر المرءة
النايم المترهل اعاني من صدر مترهل وصغير
ارجو الرد من فضلك صدري يظهر مثل الهيكل العظمي من فضلك
نعم بالطبع
اتمنى ان تشاركينا تجربتك بعد ممارسه النصائح والتمارين المطروحه في الحلقه
داومي على اداء التمارين بانتظام, سر نجاح التمارين هو المداومه عليها
الاشتراك بالقناه يعني شكرا 🙂
تفعيل الجرس يعني ادعم صناعه المزيد من المحتوى 😃
الانتساب يعني الانضمام لفريق العمل واكتساب الاجر 😇
دكتور انا لدي انزلاق غصروفي عنقي هل هاده الحركة لاباس بها وشكرا
لا باس وهذه تمارين علاج انزلاق غضروف العنق
ruclips.net/video/jtFkHAncDOk/видео.html
التمرين.الثانى.لا.يمكن.تنفيذه.لانى.الالم.الشديد.بالكتف.والذراع..حتى.تسريح.الشعر.بصعوبه
وارتداء.الملابس.بصعوبه
والسن.تجاوزت.السابعه.والستون.وايضا.الام.بالظهر
جزاك.الله.خيرا..وبالتوفيق.والنجاح
مكتبه الحالات المتعلقه بالكتف cutt.ly/gnk14ot
سلامات و ندعو من الله الشفاء لك وللجميع إن شاءالله🤲🏻
عزيزي افتح رابط المكتبه وشاهد الحلقه المشابهه لاعراضك.
مارس النصائح والتمارين بانتظام فسر نجاح التمارين هو المداومه عليها. واخبرنا بالنتائج في التعليقات.
الاشتراك بالقناه يعني شكرا 🙂
تفعيل الجرس يعني ادعم صناعه المزيد من المحتوى 😃
الانتساب يعني الانضمام لفريق العمل واكتساب الاجر 😇
وش حل الطقطقة في الترقوة، اللي يوم ما اتمرن بالدمبل اسمع صوت الطقطقة واترك التمرين وش الحل؟
جزاك الله خيرا
دكتور تنصح في مشد الضهر!
كلا فقط في حاله الانزلاق الغضروفي ولفتره معينه
السلام عليكم دكتور.ان شاء الله تكونوا بخير وعافية.اناعملت عمليه تثبيت فقرات ل 4،5 قطنيه والاولى عجزية.المتضرر كان الجانب الايمن من ظهري ورجلي اليمين ووصلت قبل العمليه لمرحله التمدد على الجنب اليسار فقط شهرين لاجلوس اطلاقا الوقوف بمساعده المشي شبه حمل للحمام فقط عزكم الله وعلى الواقف سريعا لا استطيع الجلوس على الافرنجي.الحمدلله بعد العمليه استطيع النهوض والمشي بدون مساعده. ولكن من بعد العمليه وٱلام لاتطاق بالجانب الايسر والرجل اليسرى الذي كانوا سليم .قالوا مع الوقت بتحسن لك للان سنه وثلاثة اشهر وحالتي تزداد سوءا وٱلام لا استطيع النوم منها .التمدد والاستلقاء مؤلم الجلوس مؤلم ووقته محدود والمشي مؤلم و بعد العشر الدقائق يبدأ خدر مؤلم ومزعج من منتصف العمليه الجانب الايسر مع العضله الكمثريه لاسفلها والم شديد بالرجل حتى القدم.
هل ممكن ارسل لكم اشعه مقطعيه واشعه الرنين لافادتي ما المشكله عندي وما هو الحل.
وكيف يمكن ارسال الاشعه لكم.
مكتبه علاج الديسك في الظهر bit.ly/3xvfBgS
مكتبه علاج الاعصاب وتثبيت الفقرات bit.ly/3OmBAxn
سلامات و ندعو من الله الشفاء لك وللجميع إن شاءالله🤲🏻
عزيزي افتح رابط المكتبه وشاهد الحلقه المشابهه لاعراضك.
مارس النصائح والتمارين بانتظام فسر نجاح التمارين هو المداومه عليها. واخبرنا بالنتائج في التعليقات.
الاشتراك بالقناه يعني شكرا 🙂
تفعيل الجرس يعني ادعم صناعه المزيد من المحتوى 😃
الانتساب يعني الانضمام لفريق العمل واكتساب الاجر 😇
@@DrFarisArab المشكله الان في الجانب والرجل الايس الذي كان سليم ومتعافي قبل العمليه .بدأت الالام من يوم العمليه ويزداد حده وشراسه الى اليوم سنه و3 اشهر من العمليه اصبح لايطاق وحركتي والمشي والجلوس محدودة حتى اثناء الاستلقاء الام لا تتوقف وشديدة
اما مشترك بالقناة من قبل واتابعكم
اريد ارسل الاشعه لكم لتعرفوا ما مشكلتي وسبب وجعي
شكرا بزاف
دكتوور كيف فيني اتواصل معك
الكود في الفيديو
شكرا دكتور انا عندي هدا المشكل مع تحدب الرقبة و اعاني من الامهم هل هدا هو الحل فقط
ruclips.net/video/7sI8poaWSvM/видео.html
سلامات و ندعو من الله الشفاء لك وللجميع إن شاءالله🤲🏻
شاهد هذه الحلقه تشرح علاجك بإذن الله تعالى 🤲🏻.
مارس التمارين بانتظام فسر نجاح التمارين هو المداومه عليها. واخبرنا بالنتائج في التعليقات
الاشتراك بالقناه يعني شكرا 🙂
تفعيل الجرس يعني ادعم صناعه المزيد من المحتوى 😃
الانتساب يعني الانضمام لفريق العمل واكتساب الاجر 😇
سلام دكتور من فضلك في سن الستين يمكن لهذه التمارين تعطي نتيجة
نعم عزيزي لا يوجد تاريخ انتهاء صلاحيه تتوقف عنده فائده التمارين والعلاج الرياضي
ممكن اتواصل معاك على الخاص ضروري جدا
الكود في الفيديو
هل تفيد بتكبير الصدر للسيدات
انا عندي جنف بدرجة 10 ... و عندي 32 سنة .. هل تمارين مفيدة لي .. سمعت أنه بعد بلوغ لا ينفع تمارين
نعم بالطبع عزيزي يجب على الانسان ممارسة النشاط البدني والرياضه مدى الحياه من الصغر الى الكبر وبانتظام, للحفاظ على جسم ونمط حياة صحي. قد يتغير نوع ومقدار التمرين الذي تحتاجه مع تقدمك في العمر حيث يخضع جسمك لتغيرات طبيعية. من المهم الاستماع إلى جسدك وتكييف روتين التمرين وفقًا لذلك.
اخيرا اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى سكون ميد. توصياتي لك لازدهار القناه:
-حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل شاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
- اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇
واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
👍👍👍☘️☘️☘️
إخواني أنا أحتظر بسبب هذه الأعراض أستغيثكم ولا أغاث؟!؟
سلام عليكم شكرا دكتور اصبت بانزلاق غضرفوي للفقره الخامسه والسادسه سببت اخسر طولي كان165 اصبح 162 فماذا افعل
ruclips.net/video/0XNO0T8ONLo/видео.html
سلامات و ندعو من الله الشفاء لك وللجميع إن شاءالله🤲🏻
شاهد هذه الحلقه تشرح علاجك بإذن الله تعالى 🤲🏻.
مارس التمارين بانتظام فسر نجاح التمارين هو المداومه عليها. واخبرنا بالنتائج في التعليقات
الاشتراك بالقناه يعني شكرا 🙂
تفعيل الجرس يعني ادعم صناعه المزيد من المحتوى 😃
الانتساب يعني الانضمام لفريق العمل واكتساب الاجر 😇
👍👍👍💯💯💯💯
🇮🇶🙏🇮🇶
Dankje
العمل هذا غير مكلف ومكرر وهذا خطأ. مجموعة التمارين المذكورة موجودة بمجلة عندي ومنظمة مع شرح لكل تمرين. يعني الفيديو ماله داعي, اعمل شي جديد او لاتضيع وقتك ووقتنا. لو بدك متابعينك يشوفوها, انشر صورة للتمارين ولو طلبو حلقة الها وقتها اعمل.
ملاحظة ثانية الحركات والمؤشرات الصوتيه (والملصقات على الابتوب) هذه حركات يوتيوبر وليس طبيب قائم على رأس عمله. لو تريد الترقي بلقناة عليك التميز وحل هل المشكلات
مكتبه الحالات المتعلقه بالرقبه bit.ly/3nMpnG1
عزيزي افتح رابط المكتبه وشاهد الحلقه المشابهه لاعراضك.
مارس النصائح والتمارين بانتظام فسر نجاح التمارين هو المداومه عليها. واخبرنا بالنتائج في التعليقات.
اذا لم تجد الحلقه المشابهه لاعراضك اعلمنا في التعليقات لنصنعها.
وانا ايضا بحاجه لمساعدتك:
الاشتراك بالقناه = شكرا 🙂
تفعيل الجرس = المزيد من المحتوى 😃
الانتساب ماديا = الانضمام لفريق العمل واكتساب الاجر 😇
جزاك الله خيرا
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
عزيزي نتوقع عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد.
- شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
- شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇
شكرا
جزاك الله خيرا على التشجيع, نفرح بقراءه التعليق البناء 😊.
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- شارك هذا المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
- اشكر صانع المحتوى بالاشتراك بالقناه وفعل الجرس لدعم صناعه المزيد من المحتوى 😃.
- شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري بالقناه وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇
جزاك الله خيرا
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
عزيزي نتوقع عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد.
- شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
- شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇
شكرا