နေ့ရက်တိုင်းကို ခွန်အားအပြည့်နဲ့ စတင်ဖို့ မနက်တိုင်း (၁၀)မိနစ် တရားထိုင်ပါ Morning Affirmation

အားလုံးအတွက် ဖြိုးကဒီတစ်ခါမှာတော့ အရင်နဲ့မတူတဲ့ပုံစံနဲ့ တရားထိုင်ဖို့အတွက် Positive Affirmation တွေကို ရွတ်ပြပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ အခုချိန်ကာလမှာ အားလုံးပဲစိတ်သောကတွေ၊ စိတ်အဆင်မပြေမှုတွေကိုလျှော့ချနိုင်ဖို့အတွက် ဖြိုးနဲ့ အတူတူမနက်တိုင်း ဒီအသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းကိုလိုက်လုပ်ကြည့်ကြပါရှင်။
ဖြိုးကိုယ်တိုင် သင်ကြားပေးတဲ့ Better Life Project Class, Smart Lady Class, Better Communication Class, 15 Skills For Better Career Class ဆိုတဲ့ သင်တန်းတွေကို တက်ရောက်ချင်တယ်ဆိုရင် Chance Myanmar Facebook Page Messenger ကို စာပို့မေးမြန်းနိုင်သလို 09 940084444 ကိုလည်း ဆက်သွယ်စုံစမ်းနိုင်ပါတယ်။
သင်တန်းစုံစမ်းရန် လင့်ခ် - / chanceschool
ဖြိုးကိုယ်တိုင် တစ်နေ့ (၁)အုပ် ပုံမှန်ဖတ်တဲ့ ShweNote Application မှာဆိုရင် ကမ္ဘာကျော်စာရေးဆရာတွေရဲ့ စာအုပ်ပေါင်း (၅၀၀) ကျော်ကို မြန်မာလိုအနှစ်ချုပ် (Summary audio) ဖတ်လို့ နားထောင်လို့ရတယ်။ ဒါ့အပြင် မြန်မာနိုင်ငံက စာရေးဆရာတွေရဲ့ ဘာသာပြန်စာအုပ်တွေကိုပါ အသံစာအုပ်ရှည်အနေနဲ့ တစ်အုပ်လုံး (Full audio) နားထောင်လို့လည်းရတယ်။ ဒါကြောင့် စာပေပေါင်းစုံကို တစ်နေရာတည်းမှာ ဖတ်လို့ နားထောင်လို့ရတဲ့ ShweNote App ကို စိတ်ဝင်စားတယ်ဆိုရင် အသေးစိတ်ကို ShweNote Facebook Page Messenger (သို့) 09940084444 မှာ ဆက်သွယ်စုံစမ်းနိုင်ပါတယ်ရှင်။
ShweNote စာဖတ်ဖို့ စုံစမ်းရန် လင့်ခ် - / shwenoteapplication

[@Japanjobbysan]

အတူတူလိုက်လုပ်ကြည့်လိုက်တာ
စိတ်ထဲအေးချမ်းသွားတယ် မဖြိုးရယ်😊 ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်လည်းချစ်တယ်
မဖြိုးကိုလည်း ချစ်တယ် 😊❤

[@susususu1156]

ကျေးဇူး များကြီးတငိပါတယ်မဖြိုးလဲ ကျန်းမာချမ်းသာပြီး အများအကျိုးဒီ့ထက်မက သယ်ပိုး နိုင်ပါစေ အောင်မြင်တိုးတက်ပါစေ❤❤❤❤❤❤❤

[@SmileLay-bs6cs]

သမီးကမနက်နာထောက်ဖို့အချိန်မရှိလို့ညပဲ့နာထောင်ပါမယ်နော်
သမီးကအိမ်ကူမိုးလိုအိပ်ယာထတာနဲ့အလုပ်စပါပီး
ကျေးဇူတင်ပါတယ်💐💯

[@MyintBigbang-mr4wb]

😊🙏

[@ngal1994]

မဖြိုးရေ့ ကောင်းမွန်စေချင်တဲ့ မေတ္တာ စေတနာတွေကြောင့် ကျေးဇူးအများကြီး တင်ပါတယ်နော်။

[@HtetHtetLin-x9o]

မနက်တိုင်းနားထောင်ပြီးလိုက်လုပ်ဖြစ်ပါတယ်၊တနေ့တာဖြတ်သန်းဖို့energyတွေပိုရလာတယ်၊ခံစားလွယ်တတ်တဲ့သူမို့မကောင်းတဲ့အရာမှန်သမျှကိုလွတ်ချတတ်ဖို့လဲကြိုးစားနေပါတယ်
မဖြိုးကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်❤

[@samsungit299]

နောက်ထက်အခုလိုစိတ်ညိမ်းချမ်းစေတယ်video တွေအများကြီးတင်ပေပါအုံးရှင့်တစ်ကယ်စိတ်အေးချမ်းပါတယ် မ ဖြိုးကျေးဇူးတင်ပါတယ် မဖြိုးလဲအေးချမ်းပါစေ မဖြိုးပေတယ်ဆုလဲပြည့်ပါစေ ❤❤❤❤❤

[@tsz4773]

စိတ်တိုလွယ် ဒေါသထွက်လွယ်တာကိုဘယ်လိုလျှော့ချရမလဲပြောပြပေးပါဦး မဖြိုး❤

[@susususu1156]

အရင်က ညီမ အရမ်းသည်းခံတတ်တယ် အခုတော့အလုပ် လူတချိြ့ကြောင့်စိတ်တိုလွယ်ဒေါသထွက်လွယ်လာတယ် ခုတော့ ထိန်းချုပ် လာနိုင်အောင်ကြိုးစားနေပါတယ် တရားနာတယ်တရားထိုင်အ့ဆို အဆင်ပြေလာပါလိမ့်မယ်

[@thanthanmyint5578]

​ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

[@umg-ih2qn]

ကျေးဇူတင်ပါတယ်
ဖြိုးလဲကျန်းမာချမ်းသာပါစေ။

[@ThanZaw-k4p]

ကျေးဇူးအများကြီး တင်ပါတယ် မဖြိုး

[@pyaephyo-c6m]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်❤

[@NIKhaing-i9i]

ကျေးဇူးများကြီတင်ပါတယ်။ ရှင် မဖြိုးရေး❤❤

[@dawsawkyi7813]

ကျေးဇူးတင်လိုက်တာသမီးရယ်

[@AyeAyeNwe-d7c]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်မဖြိုး

[@cakecake-il7ql]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် မနက်တိုင်း လိုက်လုပ်ပါ့မယ်ရှင့်

[@YadanarKhaing-zh7ze]

ကျေးဇူးများကြီးတင်ပါတယ် မမဖြိုး😍🥰

[@MoeMoe-y4l]

Thank You Thank You Thank You 🙏🙏🙏

[@thaesuvlog459]

မဖြူိးရေ လိုက်လုပ်လိုက်ရတာ အဆင်ပြေ လိုက်တာ ဒီနေ့ ကစပြီး နေ့သစ်တွေအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

[@Khinmgwai678]

ပေးတဲ့ဆုနဲ့ထပ်တူပြည့်စုံပါစေဖြိုးရေ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်❤

[@AyeMyatNwe-i4o]

ကျေးဇူးပါ

[@NwayNway-u7h]

တကယ်အောင်မြင်ပါတယ်။❤

[@DollyMyintMyintSoe]

Thank you.

[@ExcitedOleanderFlower-xy8yu]

အားလုံးကိုကျေးဇူးပါ

[@KhinMarWai-g5g]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်မဖြိုးရေ

[@ThandarHtun-hk2jt]

တကယ်ကို လိုက်လုပ်ကြည့်တာ အဆင်ပြေတယ် အမရေ❤❤❤

[@titichaungtha2589]

ကျေးဇူးပါဖြိုးရေ ဖြိုးလည်းအမြဲတမ်းလန်းလန်းဆန်းဆန်းကံ့ကော်ပန်းလေးဖြစ်ပါစေ

[@mamyintwai6987]

ကျေးဇူးပါဖြိုးဖြိုး❤

[@HninWaiOo-db2vk]

Thanks you, ma phyo. This video makes🥰 me active.

[@thanoo966]

မင်္ဂလာပါ
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျာ

[@yeyint2694]

ကိုယ်ကိုလဲ ချစ်တယ် မဖြိုးကိုချစ်တယ်

[@keekee-n3s]

ချစ်တယ်မမဖြိုး😘❤ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့် ❤

[@yehtunyehtun1584]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

[@BTTHXiaoYan-fp1wd]

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်မဖြိုး ❤

[@Painglineain]

ကျေးဇူးပါမမ❤❤❤

[@Yourfriendbythumyat]

အရမ်းကြိုက်တယ်မဖြိုးရေ။ကျေးဇူးတင်ပါတယ်နော်။❤❤❤

[@PpMobile-u9x]

Thanks alot. မမဖြိုး

[@NawMay-l8s]

ကျေးဇူး အထူးတင်ပါတယ် မဖြိုးရေ ❤❤❤

[@SutNuPan-c6p]

ကျေးဇူးပါမဖြိုး အများကြီးအကျိုးရှိပါတယ်

[@sanhtay4272]

အရမ်းကောင်းပါတယ်ဖြိုးရေး

[@ktstudent-c2k]

ကျေးဇူးပါ

[@dawwinwinthan2246]

Meditation is so good. Thank you so much.

[@ChoChomon-ex9dm]

ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ ၿဖိဳးေရ. ဒီထက္မက ေအာင္ျမင္ေပ်ာ္ရြင္ေအးခ်မ္းပါေစ❤❤❤

[@KoPyae-q8i]

ကျေးဇူးပါ❤❤

[@UkhinHlaing-q3x]

ကျေးဇူးပ့မဖြိုး။

[@Shwe-x7s]

❤ဖြိုးရေ ကျေးဇူးအရမ်းတင်ပါတယ်နော် အခုလို affirmation လေးတွေများများလုပ်ဆောင်နိုင်ပါစေ များများမျှဝေနိုင်ပါစေလို့လဲဆုတောင်းချင်ပါတယ် ဖြိုးနဲ့အတူ လုပ်ဆောင်ပေးတဲ့ညီအစ်ကိုမောင်နှမတွေကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင် စိတ်ချမ်းသာကိုယ်ကျန်းမာပါစေရှင်❤❤❤

[@nphyo]

ကျေးဇူးပါ မဖြိုး❤😍

[@yaminkoko2616]

ကျေးဇူး တင်ပါတယ် မဖြိုး လိုက်လုပ်ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်❤

[@j_forjuejue]

Love this kind of content ❤

[@HninYuKhaing-m9w]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် အေးချမ်းလိုက်တာ🙏

[@paulinenwe2022]

အေးချမ်းလိုက်တာ မဖြိုးရယ်❤

[@mayri4781]

Thanks

[@waizankyaw5113]

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ် ❤

[@EiEiChanMyat]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ညီမဖြိုး

[@คินฮินอู]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်မဖြိုး

[@sawnuhtwe2640]

ကျေးဇူး❤

[@ZinMarLin-w4c]

အရမ်းချစ်တယ် ဖြိုး ရေ❤❤❤❤

[@PriyaNeapane]

မဖြိုး ကျေးဇူးပါ🥰❤️❤️❤️

[@KhaingKhaingOo-uz4dw]

ကျေးဇူးပါ မဖြိုးရေ မနက်တိုင်းမဖြိုးရဲ့ meditation ကြောင့် စိတ်ကြည်လင်ပြီး ခွန်အားအပြည့်ရပါတယ်

[@sawohnmar-rl9uw]

ကျေးဇူးပါညီမဖြိုး❤❤❤

[@MakeupbyYeYePhoenix]

အမြဲတမ်းtrendဖစ်နေသောဖြိုးရေ ချစ်တယ် ကျေးဇူးပါ😘😘

[@GaryMaungMaung]

ကျန်းမာရေး ၈ လခန့်ချို့ယွင်းခဲ့ပါတယ်၊ယခုလို သင်ကြားပေးလို့ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်...နေ့စဥ်လုပ်ဆောင်ပါမယ် ဆရာမ​ခင်ဗျာ။

[@GaryMaungMaung]

Thanks.

[@shwewutyiphyo163]

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတရ် မဖြိုးရေ🤍

[@ThweThwe-m4x]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် မ​ဖြိုးရေ
ဒီထက်မကလဲ အောင်မြင်ပါစေ❤❤

[@TinZar-b2g]

ကျေးဇူးပါပဲဖြိုး ရေ နေ့တိုင်းလုပ်ပါတယ်

[@khintheinaye9748]

ကျေးဇူးပါဖြိုးရေ😘😘😘😘😘😘😘😘😘

[@ZarZar-f2m]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်မဖြိုးရေ
စိတ်ဆင်းရဲစိတ်ညစ်ထွက်ပေါက်မရှိစလုပ်နေပါပြီ❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉

[@AWin-x8b]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် မဖြိုးရေ

[@girlLay-b2y]

❤❤❤ကိုယ့်ကိုကိုယ်ချစ်တယ်
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်❤❤❤

[@khinmarcho219]

ကျေဇူတင်ပါတယ်🙏🙏🙏

[@soewinhtut1977]

@ သတိပဌာန် ဝိပဿနာ ဘာ၀နာ များ ကို Insigh Path Dhamma မှာ လည်း လေ့လာ နိုင်ပါပြီ

[@htetaungshine9112]

ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်

[@sarno4642]

ကျေးဇူးတင်တေ❤

[@LwinLwin-o9p]

ကျေးဇူးပါတင်ပါတယ်❤❤

[@DawMiMiKhaing-gy4jb]

❤ချစ်တယ်

[@soemoeyanlinn5945]

ညီမလေးဖြိုးရေ ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်🥰 အမြဲတမ်း လန်းလန်းဆန်းဆန်း ကန့်ကော်ပန်းဖြစ်အောင် ကြိုးစားပါ့မယ်🍀

[@SoeLay634]

ကျေးဇူးပါ ရှင့်🙏🙏🙏

[@cherrysoe5120]

Thank you

[@uthanmaung6761]

အရမ်းဘဲကျေးဇူးတင်ချင်မိပါတယ်။

[@myozaw6468]

ကျေးဇူးပါမဖြိုး

[@letthong3047]

မဂ်လာပါ မဖြိုး❤❤❤

[@minkaungchit9758]

အတူတူလိုက်လုပ်ကြည့်ပါတယ်
အေးချမ်းလိုက်တာ
ရှင်သန်ခွင့်ပေး နေ သော
အရာရာကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်🙏🥰
ချစ်သမီး ဖြိုးကို
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်🥰
ကိုယ့်ကိုယ်လည်းချစ်တယ်🥰 ဖြိုးကိုလည်း
ချစ်ပါတယ်🥰

[@ookhantlin5783]

နောက်ထပ် ဒီလိုမျိုး video မျိုးလေးတွေ ထပ်တင်ပေးပါဦး မဖြိုး ခင်ဗျာ🙏, မျှော်နေမယ်နော်🥰🥰

[@foodforyourbrainphyophyoaung]

တင်ပေးပါမယ် နောက်တစ်ပတ်လဲ

[@ookhantlin5783]

@@foodforyourbrainphyophyoaung ဟုတ်ကဲ့၊ စောင့်နေပါ့မယ်ခင်ဗျာ😊

[@PaiSoeThu-lx5zp]

တရားထိုင်တာမဟုတ်ဘူးဒကာမ အဲဒါယောဂကျင့်စဉ်မှာပါတဲ့သမထအားထုတ်ခြင်းပါ​@@foodforyourbrainphyophyoaung

[@memeaung-zf5te]

မဖြိုးရေကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါသည်

[@KoKo-k5z6n]

ဗျာ

[@Harve-o2p]

မဖြိုးရေကျေးဇူးပါ။မဖြိုးတင်တဲ့videoအားကိုကြိုက်ပါတယ်

[@kothet-oz6bm]

ဖြိုးရေပူ‌‌ေနတဲ့စ်တ်လေး ‌အေးချမ်းသွားပါတယ် ဒီလို video ကို မိနစ် 20လောက် လုပ်ပေးပါအုံး gratitude meditation လေးတွေလည်း လုပ်ပေးပါအူံး မျှော်နေမယ်နော်

[@BarBuu-z6y]

❤good morning 🎉😊😊

[@foodforyourbrainphyophyoaung]

Good morning 😍

[@sandarsandar1041]

❤❤❤လေးစားလျှက်ပါ ဖြိုးရေ

[@YuMonMonHtwe]

မဖြိုးကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်
ဖြိုးလဲ ဒီထက်မအောင်မြင်ပါစေ
လူအများကိုဒီထက်မက ကူညီလမ်းပြပေးနိုင်ပါစေရှင်❤❤❤ဖြိုးရဲ့ဒီဗီဒီယိုလေးကိုနားထောင်းခဲ့တဲ့ ကိုယ်ကိုယ်ကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်

[@NweNweAye-v1m]

ိုးရေ..သူငယ်ချင်းဖြစ်ခြင်ပါတယ်လက်ခံပေးပါ..

[@ThinnMyatHtwe-q2d]

ဒီလို လေးတူတူလိုက်လုပ်ကြည့်တာ မနေ့ကလည်းတစ်နေကုန် နေရတာ အဆင်ပြေနေရောဘဲ ဒီနေ့လည်း လုပ်ပီးပီ ❤

[@KhaingPyaeSone-z4h]

မဖြိုးရေ အရမ်းကို ကောင်းတဲ့ video လေးပါ မနက်တိုင်းကြိုးစားလုပ်ပါ့မယ်

[@oppleopple1645]

ကျေးဇူးပါမဖြိုးရေ❤နောက်ထပ်လည်းတင်ပေးပါအုံးရှင်းအရမ်းအဆင်ပြေတယ်ရှင့်❤

[@moeswe2746]

🙏🙏🙏🙏🙏

[@HtateHtarMay]

တန်ဘိုးမဖြတ်နှိုင်တဲ့ကျင့်စင်တွေကိုပို့ချပေးတဲ့သမီးဖြိုးရေလေးစားဂုဏ်ယူပါတယ်အန်တီသင်တန်းသုံးခေါက်တက်ခဲဘပါတယ်သမီးမိးမျှဝေ‌ပေးတာကရိုးရှင်းပြီးလိုက် ကျင့်ရတာလဠယ်ကူပြီးဆက်လက်ကြိုးစားပြီးကျင့်စင်ကိုတန်ဘိုးထားပြီးလေဘကဖင့်သွားပါမယ်များများပိုချမျှဝေပေးပါသ္မီးဖြိုးကျေးဇူးတင်ပါတယ်ကျေးဇူးျင်ပါတယ်ကျေးဌယးတင်ပါတယ်🙏🧡💜💛💪

[@XYMobile-sn9hk]

ကိုယ့်တွေကပဠာန်းရွက်ပြီးမှတရားထိုင်တာအင်ပြေးတယ်နောက်ထက်ပို့ပြီးထိုင်ပါအုံးမယ်ကျေနပ်ပါတယ်

[@thanzaw3353]

ဟုပ္​ကဲ့ မမၿဖိဳး နဲ႔ sexy wrestling တပြဲ​ေလာက္​ ကစားျခင္​တာ

[@hlahla-r4z]

❤❤❤

[@NwayNway-u7h]

❤