Stresin etkilerini azaltmanın yolları nelerdir?

Stresi ifade etmek, stresin etkilerini azaltma konusunda çok faydalı olur. Duygular ne kadar çok kelimeye dökülürse beyindeki stres yükü o kadar azalır. Kişinin kendini olduğu gibi görebilmesi de büyük önem taşır.

[@aozkan1006]

Sipor yapmak ve kucuk hobiler edinmem iyi olurmu

[@alidurmus6626]

İlaç tedavisinden sonra prostat tam olarak geçiyor mu?