Что надо делать перед погружением в ледяную ванну.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 21 сен 2024
  • Рассказываю, что я делаю перед погружением в ледяную ванну.

Комментарии • 49

  • @СергейКопейкин-р9щ
    @СергейКопейкин-р9щ 8 месяцев назад +7

    Смотрю Вас постоянно, мотивация на высоте!!

  • @user-hg4lv5sm8p
    @user-hg4lv5sm8p 8 месяцев назад +4

    Красавчик 👦 сила тела и духа!

  • @сергейбогданов-л1ж
    @сергейбогданов-л1ж 8 месяцев назад +6

    Андрей снимай какие упражнения выполняешь, тоже будет интересно!

  • @ДмитрийГолованов-ж8ж

    👍👍👍

  • @НиколайПоломошнов-ц4о
    @НиколайПоломошнов-ц4о 8 месяцев назад +3

    Молодец настоящий Спартанец

  • @sergheiadam5921
    @sergheiadam5921 8 месяцев назад +5

    Лайк , подписка . Да , покажите упражнения которые делаете перед погружением.

    • @Ironiceman55
      @Ironiceman55  8 месяцев назад +3

      Перед погружением делаю зарядку, которая включает в себя несколько упражнений из йоги,, резину, гири 16 и 24, отжимания Тайсона.

  • @Александр-ы1л2и
    @Александр-ы1л2и 6 месяцев назад +1

    Комментатор с теорией теплой воды ты прекрасен 😂 мне проще окунуться как автор, чем такую красивую теорию придумать. Тебе бы сценарии писать 😅

  • @AntonWiatkin-c7m
    @AntonWiatkin-c7m 29 дней назад

    Мужик молодец Супер Благодарю за видео😊

  • @ЕдильКыдырбаев
    @ЕдильКыдырбаев Месяц назад

    Вот отмороженный мужик 💪👍

  • @user-xg1mv3td1p
    @user-xg1mv3td1p 8 месяцев назад +3

    Это круто!

  • @aleyankogame5981
    @aleyankogame5981 2 месяца назад

    Спасибо за пример, Джефф Безос

  • @mondo4243
    @mondo4243 8 месяцев назад +2

    Молодец!!

  • @топ5-н2ц
    @топ5-н2ц 8 месяцев назад +2

    Оч.круто 👍👍👍

  • @Ментос-к2ы
    @Ментос-к2ы 21 день назад

    Красавчик

  • @olegssh6452
    @olegssh6452 5 месяцев назад +5

    Видно как кожа на локте рвется когда встаете

  • @mikhail6117
    @mikhail6117 2 месяца назад

    Красавца 💪

  • @Землянин-з3х
    @Землянин-з3х 3 месяца назад

    круто!

  • @НуркуатКеулимжаев
    @НуркуатКеулимжаев 8 месяцев назад +2

    Привет. Градусник забыл на воде

  • @Ангелиная-щ6щ
    @Ангелиная-щ6щ 6 месяцев назад +2

    Нуу мужииик

  • @GALAGEN240
    @GALAGEN240 2 месяца назад

    Тоже хочу ну боюсь что что то не так пойдет. Атютморожу что или еще что то сердце

  • @YandeMark1970
    @YandeMark1970 7 дней назад

    Сколько Вам лет ? Можете точно не говорить хотя бы приблизительно! Что бы не сглазить!😅

  • @ЯрославПетрив-з9х
    @ЯрославПетрив-з9х Месяц назад

    ТИ МОЛОДЦОМ ТАК ТРИМАТИ

  • @Трололо-п8ь
    @Трололо-п8ь 7 месяцев назад

    Отлично! скажите, а насколько сильно отличается по ощущениям домашний холодный душ зимой, сливаем теплую воду до ледяной, и погружение в ледяную ванну? все же в ванне полностью погружен, а под душем крутишься.

    • @Ironiceman55
      @Ironiceman55  7 месяцев назад +1

      Здравствуйте. В ванной вода около нуля , а в душе градусов 10 в лучшем случае.

    • @Трололо-п8ь
      @Трололо-п8ь 7 месяцев назад

      @@Ironiceman55 Добрый день! зимой вола ледяная в душе когда сольется, рука не терпит долго, не похоже на 10 градусов)

    • @Ironiceman55
      @Ironiceman55  7 месяцев назад

      @@Трололо-п8ь Вы померяйте градусником.

    • @Трололо-п8ь
      @Трололо-п8ь 7 месяцев назад +1

      @@Ironiceman55 сегодня именно это и сделал +2-4 градуса, даже до нуля доходила, но списываю на погрешность градусника.
      Температура холодной воды в магистралях под давлением может доходить даже до отрицательных значений, трубы лежат близко к поверхности поэтому при сливе будет низкой, +10 это возможно скважины.
      Но суть не в этом, а в отличии приема таких процедур, нахождение полностью по шею в ванне и крутиться под душем, мне к сожалению ванну не где протестить)

  • @эльд-ф2ч
    @эльд-ф2ч 8 месяцев назад +4

    Это не вредно ,так долго сидеть ,яички ,пенис,простата. я хренею !!!

  • @marikrm5554
    @marikrm5554 7 месяцев назад

    А если делаешь ледяную ванну дома - можно после неё делать горячий душ или нет? Живем без отопления, как-то прогреться хочется после ванны. Душ можно или нет?

    • @Ironiceman55
      @Ironiceman55  6 месяцев назад +2

      Теплый не рекомендую . После того как продрожисся можно одеться. Когда попробовал полежать в ванной 6мин меня пол часа колотило, таким образом организм согревается. Посмотрите видео с Осман Делибаш( рекордсменка мира по нахождению в ледяной воде) .Очень интересно и полезно.

    • @oksanazaitseva943
      @oksanazaitseva943 2 месяца назад +1

      Нельзя, в обморок упадете. Надо просто тепло одеться и подождать пока уйдет дрожь.

  • @B_R_D
    @B_R_D 2 месяца назад +1

    Как простата с почками?

  • @gtaneftiygansk
    @gtaneftiygansk 8 месяцев назад +1

    У вас дома свой спортзал?

    • @МыколаГовенько
      @МыколаГовенько 8 месяцев назад +1

      Нет, у него дома чужой спортзал

    • @gtaneftiygansk
      @gtaneftiygansk 8 месяцев назад

      @@МыколаГовенько 😁😁👍

    • @Ironiceman55
      @Ironiceman55  8 месяцев назад

      Не совсем. Но есть турник, штанга, гири, лавка для жима, лавка для пресса, беговая дорожка и велостанок.

    • @МыколаГовенько
      @МыколаГовенько 8 месяцев назад

      @@Ironiceman55 подскажите, с мужским достоинством ничего не случится?

  • @HIGH_RISSK
    @HIGH_RISSK 5 месяцев назад

    Акунаться с носка или с пятки?

    • @NelNik
      @NelNik Месяц назад

      С головы

  • @НадееждаУсачева
    @НадееждаУсачева 7 месяцев назад +2

    Кремень

  • @Алекс-е6о6и
    @Алекс-е6о6и 7 месяцев назад

    Простату не застудите ! ruclips.net/video/tNkN7UYzKYs/видео.html

  • @Вован-чай
    @Вован-чай 3 месяца назад

    А почему Вы не на работе?Белый день!Наверно у рабочего люда времени не хватит на все эти приготовления?

    • @Mrjoker-sp6uu
      @Mrjoker-sp6uu 3 месяца назад +1

      Эти процедуры занимают не больше 30 минут. Перед работой лучше ничего нет, заряд сил и настроение прекрасное после холодного душа. Попробуйте

    • @r-boondocker1300
      @r-boondocker1300 5 дней назад +1

      От этого вопроса пахнуло дремучим смрадом СССР.
      Жуть…

  • @ИШи-б7е
    @ИШи-б7е 8 месяцев назад +2

    И обязательно на видео снять и выложить на общее обозрение. Ведь все в жизни делается для общего обозрения😊

    • @ПростоЧеловек-з1с
      @ПростоЧеловек-з1с 5 месяцев назад +10

      С какой целью вы в ютубе тогда сидите? Логично же, что сюда люди приходят выкладывать и смотреть видео, не? Человек делится личным опытом, даёт советы, не нравится, не смотрите. Поражаюсь вашей способности делать выводы без достаточного основания, то, что человек выкладывает видео с занятием чем-либо, это не означает, что он занимается этим только ради видео.

  • @эльд-ф2ч
    @эльд-ф2ч 8 месяцев назад +3

    Это круто!!!

  • @timurtimurov8395
    @timurtimurov8395 Месяц назад

    👍👍👍