세상 가장 성공한 사람들의 성공 비결 | 타이탄의 비밀노트 스페셜(ep. 1~6)
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- Опубликовано: 1 окт 2024
- * 타이탄의 비밀노트 완결 기념 스페셜 영상입니다! 다음주 금요일에 2편(ep. 7~12)이, 추석 연휴 기간 동안 3편(ep. 13~18)이 업로드됩니다.
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14:56 초점 18:25 본질 집중 응원 19:07 두려움 무지 소음 19:35 운동 피곤 부정생각 신체세팅 20:02 긍정시각화 중요한일에 초점 40:32 중요도 우선순위 배치 40:49 초생산성 갈망영역 41:36 계획의 목적 집중 중요한일 열정에 계획 어디에 초점 42:17 시간계획법 구체적, 핵심 영역 43:34 할일목록 _ 중요도 순서 ☆재배치 43:57 ☆안할일 목록☆
성공공식을 찾고 반복하면 된다
아침에 초점을 맞춰야한다
상상은 현실이 된다
계획을 한다
초점을 맞춰서 일한다
배가 부르기 전에 멈추고 자극적인 음식을 먹지마라
걸어라
너무나도 유익한 영상 제작해주셔서 감사합니다. 그냥 듣기만 해서 휘발되는 것이 아까울 정도로 도움이 되는 정보들이라고 생각해서 중요하게 느낀 부분들만 정~~말 간략하게 적어보았습니다. 필력도 좋지 않고 많이 부족하지만 영상을 끝까지 못보는 분들이 이 내용이라도 보셨으면 좋겠다. 하는 마음에 공유해봅니다.
성공 공식을 찾고 반복하라. ( 책이 가장 효과 좋은 정답지가 될 것. )
반복 즉 습관을 만드는 것은 의지나 열정이 아니라 주변 환경이다. so -> 그 공식을 반복하기 위한 환경을 조성한다. (주변 사람들을 잘 두자 / + 돈을 걸면 더욱 효과를 볼 수 있다. / 정리정돈은 기본)
상상은 현실이 된다.
잘되고 인생이 잘 풀려 자신이 원하는 모습을 갖춘 나의 미래 모습을 상상하자 ( 긍정적인 상상 + "구체적"으로 상상)
아침에 하루를 시작하면서 오늘 하루를 어떻게 보낼지 아주 구체적으로 상상한다. (긍정적, 자기계발을 하는 이미지)
메타 인지가 중요하다. 아프겠지만 부정적이고 한심한 나를 인정하고 그것들을 완전히 부순다. -> 나의 무의식을 긍정적인 곳에 초점을 맞춰 자기 확신을 가지자.
우리의 몸에 좋은 소프트웨어를 까는 첫 번째 방법 - 긍정적이고 행복한 미래 혹은 내가 되고 싶은 미래의 모습을 말로 뱉는다. (ex. 나는 부자다. 나는 행복하다. 등)
우리의 몸에 좋은 소프트웨어를 까는 두 번째 방법 - 내가 어떤 상황에서 어떤 모습으로 존재할지 상상하면서 시각화 하는 방법으로 말로 뱉던 긍정적인 나의 미래를 상상하는 것이다.
하드웨어인 인간은 자기 대화 즉 소프트웨어가 하드웨어를 움직이기에 부정적 자기 대화가 아닌 긍정적 자기 대화를 해야한다.
아침을 일찍 시작해서 나의 마인드를 세팅한다.
명상, 시각화, 확언들은 초점을 맞추는 일이다. 그 초점은 아침에 맞춰야 한다. (상상을 통해 현실을 바꿔나간다.)
명상은 우리의 소프트웨어를 포맷시켜주는 역할을 한다. (소프트웨어 즉 우리의 생각을 새로 깔기 위한 준비 단계)
하루를 철저하게 계획하고 지독하게 이를 실행해야 한다.
계획은 중요도를 기준으로 우선순위를 잡는다.
긴급하지도 않고 중요하지도 않은 일은 하지 않는다. (유튜브 시청, 게임, 음주 등)
명상, 독서, 운동 등 긴급하진 않지만 중요한 일을 꾸준히 한다.
해야 할 일을 촘촘하게 시간 계획을 세워 실행해간다. (매일 아침마다 설정)
나에게 긴급하지만 중요하지 않은 일은 레버리지 즉 타인에게 위임하고 나는 중요한 일을 한다.
중요한 일들 즉 생산적인 일들은 집중력이 높은 아침에 실행한다.
일의 습관 - 중요한 일에 초점을 맞춘다는 대원칙을 지킨다.
성공한 사람들은 초점에 목숨을 걸었다.
첫 번째 습관 . 청소 (주의를 분산시키는 소음 차단의 역할)
두 번째 습관 . 우선순위에 따라 일을 한다. (해야할 일에 중요한 정도를 매긴다. / 멀티태스킹 금지)
일하는 시간과 쉬는 시간을 정확히 구분한다. 일의 효율성을 높이기 위해 집중력을 높여야하고, 이를 도울 소프트웨어를 활용한다. (열품타, 타이머 등)
쉬는 시간에는 제대로 쉬고 일하는 시간에는 제대로 집중해서 일하는 것이 핵심.
성공한 사람들의 건강 관리 - 식습관
1. 배가 부르기 전에 멈춘다. -> 정신 상태를 맑게 유지하는 효과와 불필요한 에너지 사용을 줄이면서도 집중하는데에 방해가 되지 않게끔)
2. 자극적인 음식을 기피하고 건강에 좋은 음식들을 섭취한다. (괜찮은 연료들 - *적당한 단백질, 채소, 다크 초콜릿, 아메리카노 등)
성공한 사람들의 건강 관리 - 운동
1. 지속이 가능한 꾸준히 운동한다. 뛰어난 아이디어를 얻기 좋음. (추천 운동 - 걷기, 아무 생각이 들지 않도록 노래를 듣거나 영상 시청을 하는 등 아무것도 하지 않고 하염 없이 걷는다.)
다 책 팔아 먹기 위한 개소리들입니다. 저런 말 들으면 절대 성공할 수 없어요.
감사합니다
인생은 오픈북 테스트인데 아무도 책을 안봐 ㅠ ㅎㅎ
미래 억만장자가 남기고 갑니다.
이 영상은 제가 억만장자가 될수 있었던 발판이자 부자가 될수 있게끔 만든 영상 이였습니다.
우리엄마가 그랬다 늙으면 잠이 없어진다고 부자들의 평균나이를 보면 다들 늙었는데 그래서 일찍일어나지는게 아닐까
음식 관련 애기 정말 공감되네요. 식탐있고 먹방 주로 즐겨보면서 먹는거에 집착하는 사람들치고 절제력 있고 건강하게 사는 사람들 못봤네요.
30만 축하드립니다 이번주가 18주차입니다.열심히달려가고있습니다. 희망이조금씩 보이고 있습니다.
안될놈은 없다.계속 안하는 놈만있지!
좋은 영상 감사합니다.
저도 지금 이 책을 읽고 있는데 11장에서 의문과 질문이 나오는데요. 그 부분이 이해가 안 가서요. 질문은 의문과 어떻게 다른걸까요? 혹시 시간되시면 답글 부탁드립니다
이렇게 모아 올려주셔서 넘넘 감사드려요~~
항상 좋은 영상 감사합니다~~~^^❤❤❤
성공공식을 얻는다 책읽기
실천한다 환경설정
우선순위정하기 빨리처리해야되는일을 먼저함
같은 내용인데 예전에는 무슨 뜻인지 못알아듣고 오늘 여기서는 이해가 되네요 감사합니다
귀에 쏙쏙들어오네요
신기합니다
좋은 영상 고맙습니다 😊 9월 한달 행복한 일 가득하시기를 바랍니다 ~
북토크님만의 스토리 끌어가는 구성은 진짜....❤
역행자.. 너무좋은책이었고 읽으면서 진짜 머리를 망치로 수십대 얻어맞은것같은 기분을 느끼면서 봤습니다 그래서 역행자대로 자의식해체를 열심히하고있습니다
이렇게 모음집 만들어 주셔서 감사합니다. ^^
목소리가 맘에 들어서 듣는중
ㅋㅋㅋㅋㅋ 다뒤쟜어 했는데 내가 뒤져있대 ㅋㅌㅌ
저도 거기서 빵터졌어요!!ㅎㅎ
디진건 나뿐?ㅋㅋㄱ
진지하게 듣다가 그 부분에서 빵터졌어욬ㅋㅋㅋ그리고 다시 진지...
ㅋㅋㅋㅋ
😂ㅋㅋㅋ 저도 이말이 너무 웃겼어요 ㅋㅋㅋ
저에게 힘이 되는 말씀들
감사합니다~~!!
정말로 좋은 내용을 잘 요약해 주셔서 감사합니다.
감사합니다
늘 잘듣고 있습니다~
좋은 습관 만들기 .. 오늘도 책 한줄이라도 읽기~^^
유익한영상 진심으로 감사드립니다~^^
부자들은 다크초콜릿이라 하~ 노파심에서 이야기 하는데 다크초콜릿 너무 좋아하지 마세요. 폴리페놀 풍부해서 건강에 도움된다고 먹었다간 건강에 이상 생깁니다. 혈관에 좋다더라 만병에 좋다더라 떠들면서 다크초콜릿 좋아하던 분이 있었는데 매일 먹었죠. 나이먹고 피곤하고 건강 안좋아지고 해서 병원가서 피검사 조직검사 했더니 심각한 카드뮴 축적이라고 하더랍니다. 신장뿐 아니라 뇌염증 뇌손상도 일으킨다는데 어떤지 그 분이 많은 나이도 아닌데 사십대인데 심각하더라고요. 게다가 김을 좋다고 블랙푸드 슈퍼푸드 떠들며 매일 먹었어요. 그래서 그런지 수은 중금속 각종 독성 수치도 높고 몸이 총체적인 난국 상태더군요. 오염에 민감한 식품들은 거르세요.
너무 멋집니다 감사합니다 핵심 정리정돈 짱입니다
책속에 길이 있다는 오랜 말씀을 이제야 알아가는중입니다. 처음엔 이렇게 유튜브 속 책소개로..다음엔 그 나머지 이야기들이 궁금해서 책을 사서 보게 되더군요.
그러다가 제 오랜 소원이 내서재를 갖는거라는 기억이 났습니다. 이렇게..그길로 한발씩 다가가나봅니다.
제가 알아왔던 길에 확신을 더해주는 콘텐츠를 만나 단단해질수 있음에 감사드립니다.
제토양에 영양분으로 올립니다.
감사합니다!!
9:00 완 전 공 감! 디폴트값이 다르다!!!
감사합니다.잘 적용해 보겠습니다.수고하셨어요~~
각각 너무 좋은얘기들이라 파트별로 나눴어도 좋았을 것 같아요!
나눠져있습니다!ㅎㅎ 이 영상이 합본이고, 채널에 하나씩 별도 에피소드로 업로드 되어있습니다 ㅎㅎ '타이탄의 비밀노트' 재생목록 참고해주세요!ㅎㅎ
구구절절 맞는 말씀이에요
저도 지금 자기 합리화하고있네요
빌 게이츠가 콜라를 엄청 자주 먹던데 그건 어떻게 보시나요?
오! 소식해야할 이유를 찾았어요!
감사합니다
상쾌한 아침 북토크 영상을 들을 수 있어 감사합니다 ; )
20살에 월 1000만
30살때 사업으로 월 1~2억
그후 망했고
32살부터 다시 300~700을 벌었지만
지금 버는 천 이천 만원 페이가 중요하지 않다는걸 느끼면
인생에 가치관이 달라짐
어 난가..? ㅋㅋㅋㅋㅋ너무 공감되서 소름..감사합니다😂
❤죄고에요
감사합니다😊
저는 일찍 일어나서 명상합니다. 5년하니 좀겅제적으로 여유가 생겨습니다.
최고예요
알고리즘으로 북토크님 영상 보게 되었습니다 오늘부터 일기를 써보려 합니다 올해는 책도 50권 이상 읽기로 목표를 세웠어요
미치면 미치고
뒤지면 디진다
ㅋㅋㅋ 감정이입 글귀들 너무공감됩니다!! 자기합리화 자청님책에서 광장히 인상적이었어요
'열'이란단어는 식는다. 이거막을수있는건 습관뿐이다~! 또배웠네요 감사합니다
완전땡큐~~^^
나를 발전시키고, 모임, 스터드클럽에서 활동한다. 곧나는 지금은 학생임!
며칠전 접하게된 영상인데 참 좋네요.북토크 독서 모임 가입하고 싶은데 어떻게 하는건지...알려주시면 감사하겠습니다
활기 넘치는 목소리에 힘을 얻습니다.~~^^
자기계발 유튜브중 최고예요...
좋은영상 인생성공에
정말 큰도움됩니다
제가 요즘 북토크를 알게 되어 기쁩니다. 타이타닉4 와 5은 좀 .....기대보다 ...다음을 더 기대해 봅니다
좋은 영상 감사합니다.
환경설정! 감사합니다
책 탤런트코드 도 비슷한 내용이라 생각나네요
열정이 없는게 가장 큰 문제입니다.
감사합니다❤
동영상의 주제는 초점을 맞춰라 입니다 감사합니다
정말 감사해요
타이탄의 비밀노트 모음집 영상이네요~^^ 굿굿❤
감사합니다
주옥같은 강의 감사합니다~
결론...인생 힘들게 살아야 성공한다!!
정말 좋아요
❤❤❤❤❤
잘보고 잘 듣을게요^^
고맙습니다
환경설정.
감사합니다
표현이 넘나 웃기신다
정말 멋진 영상입니다🎉
감사합니다
감사합니다
감사합니다 ~~ 책읽고 반은 재끼자 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
자기믿음확신 ㅠㅠ 😢
성인 adhd한테 정말 도움되는 영상이에요! 😊
감사합니다
❤good
3:32
저도 북클럽에 들고 싶어요
명상 확언 시각화!
감사합니다 🙏
❤굿모닝 감사합니다
제일 성공한 영 앤 리치 김정은동지는 적게 먹지 않은듯 보여지는데요ᩚ욬ㅋㅋ̆̎
토성의 위성 말고 성공한 사람들을 부르는 말로 타이탄이란 뜻이 따로 있는건가요??
그리스 신화
니가 해라 이게 끝이다