Meditación para una Lactancia Materna Plena y Feliz

¿Sabias que la meditación puede garantizar en la madre una mayor producción de leche materna?Pues sí, te invito a leer un articulo publicado en mi blog relacionado con este tema, te dejo el enlace: modomamaconloi...
Entre los beneficios de la meditación en las madres lactantes podemos mencionar los siguientes:1. Mejora el estado de ánimo de la madre a la hora de amamantar, siendo esto muy beneficioso para bebé también.2. Coadyuva a mantener niveles adecuados de cortisol en el cuerpo, lo que permitirá mayor producción de leche materna.3. Fortalece el vínculo amoroso entre mamá y bebé.4. Empodera a la madre en el proceso de la lactancia materna, a sentirse capaz de alimentar a su bebé, disminuyendo así los miedos e incertidumbres.5. Ayuda a la madre a mantenerse en tiempo presente, sin la tristeza por lo pasado ni la ansiedad por el mañana.6. Enseña al bebé a aceptar la meditación y aprender la respiración profunda desde pequeño.
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