Mejora tu fuerza sin fatiga ni sobrecargas innecesarias.

𝗣𝗶𝗱𝗲 𝗺𝗮́𝘀 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗮 𝗱𝗲 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗻𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 ► form.jotform.c...
𝗩𝗶𝗱𝗲𝗼 𝗲𝘅𝗰𝗹𝘂𝘀𝗶𝘃𝗼: 𝗡𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼 𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗺𝗮 𝗱𝗲 𝟯 𝗽𝗮𝘀𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿𝗮𝗿 𝘁𝘂 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗳í𝘀𝗶𝗰𝗼 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗳𝘂́𝘁𝗯𝗼𝗹, 𝗿𝗲𝗱𝘂𝗰𝗶𝗿 𝗲𝗹 𝗿𝗶𝗲𝘀𝗴𝗼 𝗱𝗲 𝗹𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝘆 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿𝘁𝗲 𝗺𝗮́𝘀 𝗿𝗮́𝗽𝗶𝗱𝗼, 𝗳𝘂𝗲𝗿𝘁𝗲 𝘆 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗿𝗼 𝗱𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝗰𝗮𝗺𝗽𝗼.
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[@SaulMatias15]

Que gran video profe Daniel...
Ojala que algun dia saque un curso compartiendo todos sus conocimientos acerca de la preparación física de un fútbolista, pq yo con todo el gusto del mundo... PAGO POR ESE CURSO 💪⚽🔥

[@danielpereiracoachfutbol]

Los tuve, pero ahora todo mi foco de trabajo y energía está para el Programa FFR.
danielpereiracoach.com/programa-ffr/

[@humbertoarielplatamarquez4653]

👏👏

[@YanixanCarrazco]

Muy buen video Daniel, agradezco que te tomes el tiempo de educarnos, ya que hoy en día es muy fácil desinformarse, estoy agradecido de haber encontrado tu canal

[@danielpereiracoachfutbol]

gracias Yanixan ;)

[@ErwinVictorRemirezmedina]

Exelente PROFESOR muy bien la explicación para saber cómo se debe aprovechar al máximo el trabajo en el gimnasio sin dañar o causarle leciones al jugador

[@danielpereiracoachfutbol]

Gracias por el feedback ;) pronto os subo uno de velocidad y metodologias para mejorarla.

[@carlitosomoregieomoregie1704]

Gran vídeo, lo probaré

[@Edgar-sb9zw]

excelente, profe... el ultimo profesor del que fui asistente, me dijo un dia.... el futbolista tiene que salir exhausto del entrenamiento...

[@danielpereiracoachfutbol]

Le dan el titulo de profesor a cualquier ultimamente.

[@DiegoAdrianGonzalez-c9y]

Excelente explicación Profe, como todos sus videos, con este método podemos ejercitar la fuerza un MD-2 , por ejemplo?

[@danielpereiracoachfutbol]

Gracias Diego! sin duda, puede utilizarse en cualquier día de la semana.

[@Pablo-g6z]

Daniel, el objetivo en sentadilla y peso muerto de un futbolista sería mover alrededor de 2 veces su peso corporal? Esto lo lei en 1 web

[@danielpereiracoachfutbol]

No tiene porqué, el objetivo es que rinda dentro del campo y sea capaz de aplicar mucha fuerza en el menor tiempo posible. Entreno a magnificos futbolistas y muy muy pocos hacen un 2 BW en esos ejercicios

[@pablovargas23]

En el tren superior lo mismo?

[@danielpereiracoachfutbol]

Si!

[@MikeBoat-m2e]

Se debería llegar al fallo en las series cluster?

[@danielpereiracoachfutbol]

No, de hecho se suele utilizar el cluster para evitar los efectos negativos de la fatiga y el fallo muscular