懸垂で世界記録超えてしまった（懸垂回数3000回)

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2ヶ月間本気で懸垂チャレンジのために筋トレしました。
・スイングを使わない。
・アゴをきちんと最後まで上げきる
この課題をクリアし目標を見事超えることができました
１分間の懸垂世界ギネス記録が51回今度は１分間チャレンジしていこうと思います。
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#懸垂#30秒チャレンジ#じゅんじゅんチャンネル#世界記録

[@actre_vlog]

最後までご覧になってくだされば分かりますが懸垂の回数がかなり異常な回数ができるようになりました！
なんでも練習あるのみですね！
懸垂されたい方におすすめな練習方法をアップしてるのでご確認ください！
★プロが教える懸垂講座
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[@かも-h2u]

練習して、できたということがカッコいいです✨
世界記録更新をなぜ、公園でしているのか😂ツボです笑

[@VideoBoxInPOTECHI]

ギネスの人はちゃんと一回一回綺麗にアゴまで上げきってるからレベチだな...
とはいえ高速懸垂を習得してることは純粋にすごい

[@花京院くん]

よくやろうと思いましたね笑笑
あと、チャリカッコいいっす

[@actre_vlog]

ありがとうございます！😍

[@akari7949]

まぢでかっこいいー！

[@adpg562]

かっこいいー

[@setofitness2801]

めっちゃ凄いですね！

[@actre_vlog]

ありがとうございます！これからも限界にチャレンジし続けます！！

[@saigamesiuman8346]

日本人が連続懸垂1000回以上達成しましたねギネス記録です✨アクトレさんの動画観ながら僕も懸垂頑張りたくなりました

[@ショートスリーパー-o5i]

やっぱりじゅんじゅんイカれてるわ〜。

[@田中誠-p9e]

Gクラスすげぇwww

[@あらかぶ-l9i]

ベンツですか？

[@bluff712]

ナレーションおもろいw

[@ミストレックスアトリーム人さ]

自分アラフォーのオッサンです。懸垂始めて2ヶ月ですが回数もこなせるようになってきました。
背中や腕よりも腹が異常にバキバキになってきてるんですが、これってやり方間違ってますか？

[@hrry807]

すげぇー

[@ボォーけん]

自分も現在４５回で狙っています。
おそらく現在のギネスは
1分54だと思います！

[@actre_vlog]

では超えたら教えてください！

[@ワックスよしだ-x4b]

同じ靴履いてます。
軽くて柔らかくて良いですよね。

[@ojadeo6053]

靴の名前ってなにかわかりますか？？

[@ニーゴ-z5q]

これを超えれるようになるために、毎日懸垂をする！

[@疾風迅雷-o7m]

懸垂って決して肩関節に良くはないから気をつけてくださいね！

[@ニーゴ-z5q]

心配してくれてありがとう！気をつけてやるよ！

[@Counterfeit-user]

@@疾風迅雷-o7m え
そうなんすかw

[@疾風迅雷-o7m]

@@Counterfeit-user 科学的にディップスと懸垂と後もうひとつ何か忘れましたけどあまり関節によくないらしいです！

[@Counterfeit-user]

@@疾風迅雷-o7m なるほど

[@古郡和也-y1f]

懸垂凄すぎ

[@ひでお-u1n]

懸垂よりGクラスに驚いた

[@とはす-q4q]

かっけええぇぇ

[@SK-dt8bb]

懸垂やってると手のひらが痛くなるんですが、手袋とか使うべきですか？

[@actre_vlog]

いや痛いのは我慢です！no pain no gain!!

[@SK-dt8bb]

@@actre_vlog 頑張ります

[@oisu-suofficial]

すごすぎw

[@ガンバルクイナ公式]

余裕で1時間の動画作れそう

[@餅-p9x]

日本人で懸垂のギネス650回ってヤバくないですか？

[@strawberrypie8425]

560

[@おヨシテル]

651

[@りょーはむ]

今は１２００回以上です。ちなみに同じ方が更新されました。

[@4444Y]

靴脱いだら駄目なんですか？
少し軽くなるし下の重心がなくなってスイングも治まると思います

[@Kenty-je1ht]

毎日風呂前に10回懸垂してるだけでマッチョになれましたw

[@Kenty-je1ht]

けど約半年で腹筋割れますよ⁉︎
(大学受験生の時)
食事は一切変えてません！
夜食多め笑

[@mr.bation3724]

どこでやりましたか？家に懸垂器具があったとか？

[@kami-f9s]

​@@Kenty-je1htはいはい笑

[@助さん角さん-g7c]

確かに。肩から胸あたりがごつくなってますね。

[@社不-y2x]

あなたの顎をギリギリバーに届かせるかどうかのギリギリを攻めるケチくさい懸垂では、自衛隊式だと一回もカウントされません
自衛官は一回一回しっかりと顔全体がバーを超えています。
なかなか面白い取り組みでしたが、まだまだ改善の余地があるので、頑張ってください

[@暇人くん-z1e]

ゲレンデからのチャリ🚴‍♂️👍

[@oru9012]

メトロンさん意識してます？ww

[@c3po66]

き、筋肉マンだ！w

[@ajajaujaja2004]

背中かっこ良すぎる。

[@syurizyuri2]

なんの靴履いてますか？

[@粥川将]

顔の中位の懸垂でしたよ！

[@拓也と拓也]

まさか、その車はゲレンデですか？

[@user-kj1ps6hq2j86]

そうだ！

[@やるじゃない-u2j]

懸垂用のパワーグローブ着用すれば、もっとスゴいことになりそう。
ルール違反なのかな。

[@タンパク質-t9o]

当たり前(笑)

[@lapar_tsai]

わいの上体起こしより早くて草

[@ゴリラ-p2v]

既存の記録を蹂躙してるwww

[@waymilky9524]

そもそも25回がしんどいわw

[@あしまいえー登録者100人目標]

昔アクトレさんってじゅんじゅんだったんだ

[@じゃむとら]

懸垂に振りすぎて車がチャリになった説

[@暇人の毎日タイピング]

サイヤマンは一日に5050回やってたけど、これはこれで超すげぇ笑

[@どうらえもん銅鑼衛門]

ほんとに？？？すごすぎん！！！！みてみたいんですけどどういうタイトルですかね教えて頂けませんか

[@adgjmjagtmjgp55]

可能なのか、、、、

[@jp_japanese_jp]

GOGOじゃんw

[@おーのののか]

たしか以前、RUclipsライブでやってましたね

[@ms-nl3wm]

もっとはやく多くできるやつたくさんいそう笑

[@那須与一-d1c]

車売ったん？

[@みお-e9b]

1日500回を一週間やらせれた。頭おかしい

[@ricardotv3690]

腹筋は週に何回やってもいいですか？
お腹周りぽよんぽよんですw

[@タンパク質-t9o]

筋肉痛こんかったら毎日やっていいよ？
お腹かわった？笑

[@blanc2917]

オープニングのアーティスト名教えてください。

[@カカロット-e1h]

京都の公園ですか？

[@actre_vlog]

京都の公園ですよ！よくわかりましたね💡

[@user-ch5ww1vx8o]

@@actre_vlog わかさスタジアムのとこですよね！

[@JO-ke7tb]

足の反動使ってるけどそれってあり？

[@しろあゆ-u2f]

やばーー👏👏👏👏👏😲

[@actre_vlog]

へへ😳💪🏻

[@嶋尾岳登]

今見てるお前ら全員に言う
俺に勝てるやつ出てこい　　　　　俺に勝てる(.ryusuke)

[@粥川将]

懸垂って顔まで？顔まででしたよ！顎までだろ！

[@ぽきすけF]

小学生の頃から、高校位まで毎朝犬の散歩ついでに懸垂してた俺は、当時連続５０回超えていたけど・・・今はたぶん1回でダウンｗ

[@user-sobasoba]

50はえぐすぎ

[@SP-kc7bv]

顔がひよこに似てる

[@ああ-k2y1e]

マスキムに勝つ気か？w

[@actre_vlog]

勝ちたいですよ😎🤙🏻

[@koarapengin893]

微妙にアゴ超えてないようにみえるけどええのかしら

[@actre_vlog]

完全にアゴは超えてました！笑

[@せんせぇー毛穴きたなぁーいって言っ]

下からのアングルだからじゃない？

[@つちやゆき-f2j]

。湊大も

[@cid9845]

こんなことしてないで仕事しろよ

[@komszu_2929]

この方は無職なんですか？劇団とかしてるとか聞いたんですが...

[@tkmsm482]

動画見た感じ、仕事には困ってなさそうですよ

[@ひでお-u1n]

まさに彼は仕事中ですよ

[@おちよ-x2b]

この方シルク・ドゥ・ソレイユ所属ですよ。。。？

[@ジミーちゃん-u4z]

仕事仕事って典型的な日本人かよw