Kiva kun pyörähdit paikanpäällä. Hankalia asiakkaita on aina mukava palvella. Haastetta sitä olla pitää, vaikka vähän kaunisteltiin kameran edessä. ;-)
Miten pohjalliset toimivat, kohosiko jalkaholvi? Miksi puhuttiin leveistä jaloista, kyse on molempien jalkojen vaivaisenluusta. Miten pärjäät vaivaisenluun kanssa? Kiitos vihjeestä, menen itse hankkimaan pohjalliset!
Itselläkin oli rasitusvamma nilkassa ja päätin teettää sitten pohjalliset ja loppui kipu heti kun vähän aikaa oli käyttänyt. Että suosittelen kyllä ehdottomasti.
Jos pysäytät videon tuohon 1:51 kun katsottiin tuota jalkojen asentoa, niin eikö tuossa mene polvet aika selvästi liian eteen? Käsittääkseni jalkaterän/jalan (feet) keskikohta pitäisi olla linjassa polvien ja olkapäiden kanssa ja nyt polvet selvästi edellä johtuen varmaan jostain lantion virheasennosta? Itse tosin olet fysioterapeutti koulutukseltasi niin osaat varmaan sanoa paremmin, mutta itsellä samaa "vikaa" niin pisti silmään.
Painopiste kompensoituu eteen. Tarvisi nähdä lonkkanivelkin kokonaisuuden hahmottamiseksi, mutta syynä voi olla lihaskireydet etureidessä ja lonkankoukistajissa.
Oikein pätevä video, mielenkiintoista oli nähdä kuinka pohjallisia valmistetaan. Miten olis videota jalkapohjan lihasten vahvistamisesta? Voiko paljasjalkajuoksulla ja jalkapohjatreenillä korvata pohjallisten tarve?
Viimeisimmästä hieronnasta olikin jo melkein vuosi aikaa... Täytyy skarpata!
Kiva kun pyörähdit paikanpäällä. Hankalia asiakkaita on aina mukava palvella. Haastetta sitä olla pitää, vaikka vähän kaunisteltiin kameran edessä. ;-)
Kvarnari 😂😂 Pahoittelut! Olisipa isompi jalka vielä vähän... Hyvin pärjäsit!
Miten pohjalliset toimivat, kohosiko jalkaholvi? Miksi puhuttiin leveistä jaloista, kyse on molempien jalkojen vaivaisenluusta. Miten pärjäät vaivaisenluun kanssa? Kiitos vihjeestä, menen itse hankkimaan pohjalliset!
Tarvisin kyllä itekki tuollaset pohjalliset kun on aina ollut hieman lättäjalka. 👍
Pohjalliset hyvä apu, tietenkin voi myös treenata myös jalan pienempiä lihaksia! Vaatii kyllä työtä. ☺️
Itselläkin oli rasitusvamma nilkassa ja päätin teettää sitten pohjalliset ja loppui kipu heti kun vähän aikaa oli käyttänyt. Että suosittelen kyllä ehdottomasti.
Jos pysäytät videon tuohon 1:51 kun katsottiin tuota jalkojen asentoa, niin eikö tuossa mene polvet aika selvästi liian eteen? Käsittääkseni jalkaterän/jalan (feet) keskikohta pitäisi olla linjassa polvien ja olkapäiden kanssa ja nyt polvet selvästi edellä johtuen varmaan jostain lantion virheasennosta? Itse tosin olet fysioterapeutti koulutukseltasi niin osaat varmaan sanoa paremmin, mutta itsellä samaa "vikaa" niin pisti silmään.
Painopiste kompensoituu eteen. Tarvisi nähdä lonkkanivelkin kokonaisuuden hahmottamiseksi, mutta syynä voi olla lihaskireydet etureidessä ja lonkankoukistajissa.
Oikein pätevä video, mielenkiintoista oli nähdä kuinka pohjallisia valmistetaan. Miten olis videota jalkapohjan lihasten vahvistamisesta? Voiko paljasjalkajuoksulla ja jalkapohjatreenillä korvata pohjallisten tarve?
Monta kertaa treenaat viikossa ja millaisia treenejä onko enemmän kehonpaino treeniä vai painon nostelua?
Eltzi _ Pyrkimys 5x kuntosalia viikossa atm. Hieman turhan paljon tulee reissattua, niin kärsii aika paljon.
Tee muuten Eddie Hallin tyyliin päivä. Tulis ainakin tarpeeksi ruokaa🤣.
Marcelino Maustemakkara Täytyy vähän harjoitella vielä ensin. 😁 Tänään vedetään Mark Wahlberg malliin
Jotenki sun videot vähän jäykkiä ja kiusallisia.
muhni Voi olla. Pitää opetella olemaan ihmisten ilmoilla.