Аллочка, выглядишь очень привлекательно, постройнела, возобновила прогулки с Мэгги. От протеина хорошо худеть, пить по утрам вместо завтрака, но у меня от него аллергия. Очень понравился бордюрчик, который строит Морис, красиво смотрится и можно цветы в горшках ставить.
Надо, не переедать, и протеин не понадобится. Самое позднее ужинать до 18.00,ну чуть позже на часок, но не в до 23.00 же холодильник мучать. Сказали нет и все😊❤.
Дорогая Аллочка, привет из серой Москвы! Спасибо за видео! Очень интереный разговор и прогулка. По сравнению с нашей погодой, у вас красота. Я очень хорошо помню эти коктейли: сироп, молоко и мороженое. Даже мои дети успели их попробовать
Алла, лучший способ сбросить вес...это ускорить метаболизм. Попробуйте утром на голодный желудок пить талую воду натощак. Заморозьте в дозе чистую воду...и наночь эту льдинку в кувшин...и с утра полстакана в течении дня пить. И так каждый день. Еще способ, который я открыла для себя случайно - прочистить печень. Я стала пить по чайной ложке французскую настойку артишока....и результат был замечательный. Хотя я не ставила целью именно похудеть. За полгода ушло 10кг. Теперь я ем все, что хочу. Вес стабильный. И да, я тоже увлечена изготовлением кондитерки...много и часто пеку... пробую, эксперементирую...Вес не вернулся даже на сытные рождествеские праздники. 25:02
@@provence_allochka и все же...попробуйте хотя бы месяц попить талой воды. Когда вода замораживается, то она меняет структуру. Формула воды меняется. Организм как бы переформатироваться до исходных параметров. Теплая вода да...она способствует оттоку желчи....Но я несколько про иное. Ускорить/запустить метаболизм. Мы все рождаемся с нормальным обменным процессом и скоростью усвоения питательных веществ. Но эту нормальность изменяем разными методами....со временем.
Алла, покупайте палку и ведите гимнастику! Супер!Внимание от еды переводите на физ.упражнения.красивая природа! Больше показывайте себя, это стимульнет..Психолог, я веду йогу, гоняю себя.
Вы такая прикольная! Я тоже из СССР. 2 года назад похудела за 4 мес на 16 кг. Могла и ещё, но голова начала кружиться. Я перестала соблюдать диету, но метаболизм разогнался и ещё на 2 кг похудела, хотя уже и многое ела.
Прекрасная природа,мимоза,небо,супер ! Аллочка, вы очень хорошо похудели, строиняшка !🦮🌲🌳👍
Спасибо!)
Какая красота!
Аллочка, Вы прелесть. С Вами гулять одно удовольствие
Аллочка, выглядишь очень привлекательно, постройнела, возобновила прогулки с Мэгги. От протеина хорошо худеть, пить по утрам вместо завтрака, но у меня от него аллергия. Очень понравился бордюрчик, который строит Морис, красиво смотрится и можно цветы в горшках ставить.
Надо, не переедать, и протеин не понадобится. Самое позднее ужинать до 18.00,ну чуть позже на часок, но не в до 23.00 же холодильник мучать. Сказали нет и все😊❤.
Алла, выглядите супер👍
Дорогая Аллочка, привет из серой Москвы! Спасибо за видео! Очень интереный разговор и прогулка. По сравнению с нашей погодой, у вас красота. Я очень хорошо помню эти коктейли: сироп, молоко и мороженое. Даже мои дети успели их попробовать
Хорошо нам было в СССР!)
Здравствуйте , Алла Владимировна. Красота у вас , а у нас в Подмосковье серо , тоскливо. Ждём весну.
😊❤❤❤
У вас прямо лето!
❤❤❤
Замечательная прогулка,а почему вы не хотите,чтобы кошка гуляла с вами
Аллочка, возьму упражнения на повседневку
В нете много комплексов за 30 мин.5000 шагов.Мы делаем под Похирко под старые совет.песенки.
Да, в интернете много всего сейчас!)
Алла, лучший способ сбросить вес...это ускорить метаболизм.
Попробуйте утром на голодный желудок пить талую воду натощак. Заморозьте в дозе чистую воду...и наночь эту льдинку в кувшин...и с утра полстакана в течении дня пить. И так каждый день.
Еще способ, который я открыла для себя случайно - прочистить печень. Я стала пить по чайной ложке французскую настойку артишока....и результат был замечательный. Хотя я не ставила целью именно похудеть. За полгода ушло 10кг. Теперь я ем все, что хочу. Вес стабильный. И да, я тоже увлечена изготовлением кондитерки...много и часто пеку... пробую, эксперементирую...Вес не вернулся даже на сытные рождествеские праздники. 25:02
Я теплую воду на тощак пью всю мою сознательную жизнь!)
@@provence_allochka и все же...попробуйте хотя бы месяц попить талой воды. Когда вода замораживается, то она меняет структуру. Формула воды меняется. Организм как бы переформатироваться до исходных параметров. Теплая вода да...она способствует оттоку желчи....Но я несколько про иное. Ускорить/запустить метаболизм. Мы все рождаемся с нормальным обменным процессом и скоростью усвоения питательных веществ. Но эту нормальность изменяем разными методами....со временем.
Спасибо! Потом самое главное удержать вес.. Я держусь за йогу, мне 60лет.
Приветствую всех прикрасных дам
Какая красота уже у вас, Аллочка
ООО, ваша прекрасная мимаза зацвела! Как я рада, обожаю!
Приветик Аллочка, выглядишь шикарна.Фигурка замечательная.Молодец ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Алла, покупайте палку и ведите гимнастику! Супер!Внимание от еды переводите на физ.упражнения.красивая природа! Больше показывайте себя, это стимульнет..Психолог, я веду йогу, гоняю себя.
Даже покупать не надо! отвинтить от швабры, щетки!Я пользуюсь удобно.
Здраствуйте, а какой вес у вас, и сколько хотите сбросить.
Вы такая прикольная! Я тоже из СССР. 2 года назад похудела за 4 мес на 16 кг. Могла и ещё, но голова начала кружиться. Я перестала соблюдать диету, но метаболизм разогнался и ещё на 2 кг похудела, хотя уже и многое ела.
Алла у вас "умные часы" показывают сжигание калорий.?
Конечно, показывают, но я им не верю!)
На 9050 шагов 2300 сожжённых калорий! Это очень много.
230 калорий, не больше!)
@@provence_allochka Может быть и такое. Но "часы" показывают что именно самое большее сжигание калорий, не в зале, ни на велосипеде, а на проходке.
Суставы болят и без лишнего веса к сожалению