@SmartTri, у вас есть мысли зачем спортсмену-любителю знать свой лабораторный МПК и лактат при разных интенсивностях (кроме как отдать тренеру, которые должен сделать какие то выводы)?
@@hipero303 Я думаю что любой здравомыслящий человек, который уже знает о тесте на VO2 Max, подошел к тому моменту когда он понимает что бегать просто так бес толку, и это может даже навредить.. И по этому лучше знать свои пульсовые зоны и бегать с пользой для здоровья.
@SmartTri, у вас есть мысли зачем спортсмену-любителю знать свой лабораторный МПК и лактат при разных интенсивностях (кроме как отдать тренеру, которые должен сделать какие то выводы)?
@@hipero303 Я думаю что любой здравомыслящий человек, который уже знает о тесте на VO2 Max, подошел к тому моменту когда он понимает что бегать просто так бес толку, и это может даже навредить.. И по этому лучше знать свои пульсовые зоны и бегать с пользой для здоровья.