এই বছরের এপ্রিল মাসে আমি এই ভিডিও দেখে শেইক খাওয়া শুরু করি। আমি Oats একটু কম দিতাম ৬০-৭০ গ্রামের মতো, বাকি সব ingredients সেইম পরিমাণেই দিতাম। মেডিকেল স্টুডেন্ট হওয়ায় আমার প্রচুর পরিশ্রম হয় এজন্য হয়তো weight gain করতে সময় বেশি লেগেছে। আমি ৭ কেজি বাড়াতে পেরেছি। ৩৬ কেজি থেকে ৪৩ কেজি এখন। আশা করি আরো বাড়বে। অনেক ধন্যবাদ আপু আপনার এত কার্যকরী শেইকের রেসিপির জন্য❤️
আপু আমি ও বেবি হওয়ার পরে একদম শুকায় গেছি, যাচ্ছি। বেবির বয়স আট মাস। কিভাবে দ্রুত ওজন বাড়ানো যায় তা চিন্তা করছি। আমার ওজন ও ৩৫ কেজি আগে ছিলাম ৪৩ কেজি. কেউ একটু বলেন কিভাবে তাড়াতাড়ি ওজন বাড়ানো যায়।
Apu thank you thank you thank you 🥰🥰🥰..amio onk skinny 🙁..amn ekta weight gain chart khujchilam..sobay Weight loss er Jonno vedio dei..but eita onk onk onk helpful ❤️..tmr ei vedio theke Jodi 1 Joner o help you Tao onk..cz beshi chikon o ekta Boro problem.Btw thank you so much 🥰
আগে চিকচ ছিলাম এখন আলহামদুলিল্লাহ ভালো আছি ৬০+৬২ কিন্তু দেখতে বুঝা যায় না,,, লম্বা কারণে ৫ পিট ৪,, আল্লাহ কাছে লাখ শুক রিয়া ,, কখনো ভাবি নি মোটা হবো,, কেমনে কেমনে হয়ে গেলাম,,,
@@sumonarahman2822 নিয়মিত ঘুম পানি খাওয়া পরিমান বাড়াতে হবে এবং হালকা আয়রন ক্যালসিয়াম ভিটামিন ,, এই ভাবে রুটিন তৈরি করতে হবে,, রেষ্ট করতে হবে,,,ভালো ডাক্তার সাথে পরামর্শ করে নিতে পারেন,,, ধন্যবাদ
Aponi dine 1500 clry kheye koto dine 45 hoyecho?? Ar babu bm khele to khabar baarano lage..tmi ki kkrcho amk janaba...ami same tomr moto shob dike....ekta new baby o ache😁😁😁🥰
এই রকম একটা ভিডিওর খুজছিলাম মনে মনে আলহামদুলিল্লাহ পেয়ে গেলাম আপনাকে অনেক ধন্যবাদ আপু ভিডিওটা পেয়ে এত খুশি হলাম বলার মত ভাষা নেই আমার ওজন ও পয়এিশ আমিও পয়তাল্লিশ কেজি হতে চায়
Apu agulo blend na kore khele hobe..? Plz aktu ans diyen apu plz.. Ami blend kore khayte pari na bomi ashe... Plz apu amar question ar answer diyen plz.. Amar weight gain kora onek joruri..
Manuser kotha sunte sunte mone kortam prithibite ami akai chikon.Amr normal n c-section duitai delivery hoice but but amr body weight grain korte naraj😞😞.R amr sobab apur moto 😢😢 my height 5'2ins n weight 48
Jani eta ager video... But ami ei drink ta try korechilam ami ekbar e finish korte pari na... koyekbar to durer🙃oto dhorjou hoi na Ki je kori... kokhonoi weight barbe na evabe 🥺
![OsamaSon - ik what you did last summer [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/4DIQDnu3mr4/mqdefault.jpg)
এই বছরের এপ্রিল মাসে আমি এই ভিডিও দেখে শেইক খাওয়া শুরু করি। আমি Oats একটু কম দিতাম ৬০-৭০ গ্রামের মতো, বাকি সব ingredients সেইম পরিমাণেই দিতাম।
মেডিকেল স্টুডেন্ট হওয়ায় আমার প্রচুর পরিশ্রম হয় এজন্য হয়তো weight gain করতে সময় বেশি লেগেছে। আমি ৭ কেজি বাড়াতে পেরেছি। ৩৬ কেজি থেকে ৪৩ কেজি এখন। আশা করি আরো বাড়বে। অনেক ধন্যবাদ আপু আপনার এত কার্যকরী শেইকের রেসিপির জন্য❤️
আপু আপনার সাত কেজি গেইন করতে মোট কত মাস লেগেছে?
@@myshaa933 আমার ৭ মাস সময় লেগেছে আপু।
আপু আমি ও বেবি হওয়ার পরে একদম শুকায় গেছি, যাচ্ছি।
বেবির বয়স আট মাস।
কিভাবে দ্রুত ওজন বাড়ানো যায় তা চিন্তা করছি।
আমার ওজন ও ৩৫ কেজি আগে ছিলাম ৪৩ কেজি.
কেউ একটু বলেন কিভাবে তাড়াতাড়ি ওজন বাড়ানো যায়।
Apu Tomar ki wight bereche
Thanks apu ❤️amr age 17. Amr ojon 37.amr hight 5'1". tomar motoi amio 🥺 tips dawar jonno onk onk dhonnobad ❤️❤️
বেশি করে খান 😆
সাদিয়া আপুর weight ও কি 5'1"?
ETA AMR jnno onk important.Ami o same tmr Moto.Thank u soo much and Onk vhalobasa tmr Sofia babyr jnno.Love you forever form Chittagong.
Apu thank you thank you thank you 🥰🥰🥰..amio onk skinny 🙁..amn ekta weight gain chart khujchilam..sobay Weight loss er Jonno vedio dei..but eita onk onk onk helpful ❤️..tmr ei vedio theke Jodi 1 Joner o help you Tao onk..cz beshi chikon o ekta Boro problem.Btw thank you so much 🥰
ওজন বেড়েছে?
আপু ওজন বেড়েছে?আমিও বাড়াতে চাই।বেবি হওয়ার পর থেকে ১৪ কেজির মতো ওজন কমে গেছে 😢😢
@@shuvrahasan4944Apu apnar ki ojon bereche
আগে চিকচ ছিলাম এখন আলহামদুলিল্লাহ ভালো আছি ৬০+৬২ কিন্তু দেখতে বুঝা যায় না,,, লম্বা কারণে ৫ পিট ৪,, আল্লাহ কাছে লাখ শুক রিয়া ,, কখনো ভাবি নি মোটা হবো,, কেমনে কেমনে হয়ে গেলাম,,,
কি কি খাইছো আপু
Apo ki ki khaichen
@@sumonarahman2822 নিয়মিত ঘুম পানি খাওয়া পরিমান বাড়াতে হবে এবং হালকা আয়রন ক্যালসিয়াম ভিটামিন ,, এই ভাবে রুটিন তৈরি করতে হবে,, রেষ্ট করতে হবে,,,ভালো ডাক্তার সাথে পরামর্শ করে নিতে পারেন,,, ধন্যবাদ
ঘুম যেতে হবে পানি খাওয়া এবং খাবার পরিমান বাড়াতে হবে,, আর ডাক্তার পরামশ নিয়ে কিছু হালকা ভিটামিন আয়রন,, ক্যালসিয়াম খাবেন,,,, রেষ্ট করতে হবে
মোটা হয়ে অসুস্থ বেড়ে যায়,, ডাক্তার বলে এখন ওজন কমাতে,, আমি তো অবাক কত কষ্ট করে একটু মোটা হলাম,,, এটা কোনো কথা
যারা যারা এটা ট্রাই করছিলেন তাদের কি খবর ওজন কি বেড়েছিল?
সেটা কি আছে এখনো থাকলে বলুন আমিও ট্রাই করবো🥺
আপু 10 কেজি ওজন বাড়াতে কতদিন লেগেছে?
Taratari reply den
Maa Shaa Allah....!!.. ONEKDIN POR TUMI ACTIVE HOYECCHO!!..❤️.keep it up
Ata ager video ata api onek age unar vlog channel e upload diyechilo
আপু আমারও খাবারের প্রতি অনেক অনীহা সকালের খাবার দুপুরে খাই আবার রাতে খাই দিনে ২ বার🥺
এমনেই শর্ট তার উপর আবার চিকন অনেক কথা শুনতে হয়
সেম😢
apu apnar vlog gulo khub sundor improve hocche😊😊agiye jan☺☺☺
আপু তুমিতো ক্যালোরির হিসাব দিলে কিন্তু কতটুকু পোটিন খেতে হবে ওজন বাড়াতে রেসিপি সহ ভিডিও দেও প্লিজ
Apu 10 kj weight gain korte koto din legesilo apnar kindly bolben...
Ekhn tmr vdo te picchi k 1min er jonno holew dekhte icche kore🤭🤭🤭
Please dekhaio🥰🥰🥰
Apu measurement cup er map ta bolle vlo hoto...karon sobar to kitchen scale nei😘🙂❤️
আপু আমি 6 মাসের গর্ভবতী।plz একটা ভিডিও বানাও তোমার 6 মাসের গর্ভাবস্থায় সারা দিন কি কি করতে।plz apu 🥺🥺
Apu valo hoice dicho j sobai sukna sukna kore 😔😔
Aponi dine 1500 clry kheye koto dine 45 hoyecho?? Ar babu bm khele to khabar baarano lage..tmi ki kkrcho amk janaba...ami same tomr moto shob dike....ekta new baby o ache😁😁😁🥰
আচ্ছা এটাতো এক বছর আগের ভিডিও এখন আপনার শরীরের কন্ডিশন কেমন
আপু আপনি কয়দিনে ১০ কেজি ওজন বাড়াইছেন???? প্লিজ আপু কমেন্ট রিপ্লাই প্লিজ প্লিজ প্লিজ🙏🙏🙏🙏
Apo amr jonno aita onk important selo seriously thx too u.....
Apu amr 1year er baby ache.ami ki khete parbo aita.plz janaw
আমার ওজন ৪৭ কেজি
হাইট ৫'৩
তাও দেখতে খুবই চিকনা 🥺
৫৪ কেজি ওজন আমার। পড়াশোনায় করছি একটা বেসরকারী বিশ্ববিদ্যালয়ে, মানুষ দেখলে বুঝবে আমি হাইস্কুলের ছাত্র 😄
Masallha appi ke onek din por dektaci appi apni onek cikon hoye gecen....🥰🥰🥰🥰🥰
Khub e drkari ekta shake, thnk u! Vlo laglo,take love!
Apu weight ki kore komano jay tar upor ekta vlog koro jodio tmi chikon😅
Ai aputar valo sob kichu kheye ojon barate parbe 😊
Apu tomr koto month legeche weight gain korte? Plz kindly janao🙏
2,444 calories এর জন্য কতটুকু oats, কয়টা কলা, কয়টা খেজুর, কতটুকু দুধ আর কতটুকু চিনা বাদাম লাগবে আপু প্লিজ রিপ্লাই দিও প্লিজ আপু প্লিজ আপু রিপ্লাই দিও 🥺🥺🥺🥺
oats ki
@@abiralamin2744 চিরা
Mashallah 😍💟 onek din por dehklam apu beby kemon ase💟
Apu c section r por tmr body care routine niye ekta viode koro... Plz ! For waight loos
Allah apu tome poray bodle gaso
আমি একটা মেয়ে,আমার বয়স :১৮ উচ্চতা :৫.২ ওজন: ৩৭
আমার উচ্চতা অনুযায়ী আর কতো কেজি বারাতে হবে কেও একটু বলবেন,
8 kg
Amar age 24 , weight 35, hight 4.80 apnar r amar sob kichu ekrokom taina apu
100gm oats
2 banana
250ml milk
7 dates
50g peanuts
Amaro apu pregnancy first e 48 kg silo akhon 7 month running akhon amar weight 60kg😃 আমিতো অবাক
Pay amio pregnancy first e 48 kg cilam 2 years later now I'm 52 kg amr height 5feet 1 inch tomar height koto and kivabe barale plz bolo
Apni ki product use korsen bolben
@@popyjannat2342 amnei barse apu
5 বছর ধরে 41 কেজি থেকে 42 কেজি হচ্ছেনা আমার 😔 আমাকে দেখলে 35 বছর কেজি মনে হবে।
Khub dorkar chilo eta r apu thanks❤️
Kon oats ta apni khan ektu bolen please
Tnx apu
But badam er poriborte ki khawa jata pare?
opekkhay chilam tmr vlog er jonno apu
Unti ami onek ruga 😢 ki korbo bolun apnr motoi amaro hight....18 bochor boyos amr 😢 42kg
কি ধরনের ওটস ব্যাবহার করেছেন?
Didivai amar khuv hair fol hoy6a.... Plzz halp me... 😭😭😭😭😭😭
apu jesob ma er baby brest feeding kore tader weight gain er jonno o ki same calorie dorker apner moto amer o soto baby??
Onek helpful vdo.....apu Apnar height koto,?
আপু আপনার ওজন কি বাড়ছিলো? প্লিজ রিপ্লাই দেন
আপনার যা যা সমস্যা আমার ঠিক একই সমস্যা
Apu tmi koto dine 10kg weight gain korecho..?
এই রকম একটা ভিডিওর খুজছিলাম মনে মনে আলহামদুলিল্লাহ পেয়ে গেলাম আপনাকে অনেক ধন্যবাদ আপু ভিডিওটা পেয়ে এত খুশি হলাম বলার মত ভাষা নেই আমার ওজন ও পয়এিশ আমিও পয়তাল্লিশ কেজি হতে চায়
ওজন বেড়েছে আপু?
বেড়েছে?
Apu wait gain korar jonne kon oats ta kinbo...tomr fan ami bolte paro... 😒😍
apu milk ki jal diya nite hoi naki dokan theke kine ane packet kule diya dibo??
দারুন একটা ভিডিও,,,সাবস্ক্রাইব করে দিলাম
Apu agulo blend na kore khele hobe..? Plz aktu ans diyen apu plz.. Ami blend kore khayte pari na bomi ashe... Plz apu amar question ar answer diyen plz.. Amar weight gain kora onek joruri..
Manuser kotha sunte sunte mone kortam prithibite ami akai chikon.Amr normal n c-section duitai delivery hoice but but amr body weight grain korte naraj😞😞.R amr sobab apur moto 😢😢 my height 5'2ins n weight 48
Amr hight 5'4.... Weight 39 🙂😓
@@sunzidasabiha835amr o chilo bon
আমার বয়স ২৬
হাইট ৪.৯
ওজন ৩৫
আমার ওজন আরো ১০ কেজি বাড়াতে হবে
৪৫ কেজি করতে হবে
Apu manush er kotha kivabe handle koro...shukna howar karone eto eto kothay shunay manush je confidence kome jay
Tme kothay thako apu? Tmr basha ta onk shundhor place a
আপু তুমার বেবি কে নিয়ে একটা ব্লক চাই plZzzzzz
Apu tomar ei video ta ki ageo upload korechile?? Ei video ta age dekhechi bole mone hochche..
Hello apu ami India thake dakche tomar pregnancy story vedio dao
Cini add kora jabe
R fast a j ta diche oi tar nam ta lekhe diben apu pls
BMI calculator er apps tar name ki? Apu...
Oats ki white... Nki roll.?. Thn badam ki vhaja nki kacha... Kichui to bollen na apu.. Plz reply
Api koto din por theke weight gain Start hoise?
রুচিই যদি না থাকে,তাহলে খাবার টা খাবো কিভাবে,খেতেই তো ইচ্ছে করেনা।তাই রুচি বাড়ানো জরুরি। পরে ওজন এমনিতেই বাড়বে
Apu eta fridge e rekhe Songrokkhon kora jbena?
অনেক অনেক ধন্যবাদ বোনটি💗
Oats kih appi?
Apu weight mapar machine diye ki khaddhoy gulo mapa jaina
Oats kih appi?
Shop a giye bolla paben apu🦋 Kouta te thake
Diivai roga hower kicchu tips dao pl 🙏🙏🙏
Apu ami na onk cikon....tomar moto ami akta kotha boli jano cikon hole baby nile ki problem hbe
apu lockdown a weight bere 51kg theke 64kg hoye gese 🙂 kivabe komabo
Apu apni ki amar comment porcen,,plz amr wait gain er jonne kon oats ta valo.hote pare?
Apo milk ta ki jal dheoya naki kacha ar badam ta ki Baja naki kacha
Oats এর নাম বলবেন প্লিজ, Oats তো অনেক ব্রান্ডের বা নামের আছে
Sadia apu ,tmi Oats kotha theke niyecho .
C section er por nijer care kivabe nibo?
Etar upor vedio dile valo hoi
Khub dorkar clo apu ei video tar...thank u thank u thank u Sooooooo much
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Ami khuv chikon ..40 ar upore uthina...Valo lage na
Apu apni kun brand er oats use korechen, please apu reply koren 😊
যেকোনো ব্রান্ডের দিতে পারেন
Poriman a kom beshi hole ki eita kaje dibe?
Apu tmr ki C-section hoise weight kivabe komaila apu pet kivabe komaila😔😔😔plz bolo
Apu ata koto din kheta hoba bolba plz?
আপু এখানে তুমি কোন ওটস্ টা ব্যবহার করছো?
আপু এটা কতদিন খেতে হবে
Apu agula ki kola sagor kola naki sobri kola plzz bolen
ক্লাস 7 ছিলাম 43 কেজি 8 এ ছিলাম 42 আলহামদুলিল্লা এখন আমি আরে ভাই 42 ই আছি 😁😁😄
Okay Apu try korbo. Tmr vedio khub vhalo laglo💝💝💝💝
Apnar SATA Amar ojn hit mela gasa😊😊😊
Apu tomar pegnenchi te ojon koto chilo...amr ojon akdom kom 9 masha running ki korbo jodi bolte Apu pls help
Jani eta ager video...
But ami ei drink ta try korechilam ami ekbar e finish korte pari na... koyekbar to durer🙃oto dhorjou hoi na
Ki je kori... kokhonoi weight barbe na evabe 🥺
Apu kon brand er ots??
Thanks sundor ekta method
Every day ki kete hbe
এদিকে আমি ৪০ কেজি হয়েও আপনার চেয়ে আমাকে বেশি চিকন দেখায়🙂💔
Ekdom Ami 44 kintu dekhle bolbe 30 kg
@@jafrinevant3164 🙂💔
Always wear over size clothes
Amio 42 kg tar poreo chikon dekhay..
It depends on height she is only 4 feet 10 inch
Kon oats ta khabo apu?
দিদি ওটস টা ধুয় ব্লেন্ড করবো না শুকনো ?? Please reply 🙏
ওটস কী, আপু
❤❤❤ MA SHA ALLAH ! ❤❤❤
❤❤❤ MA SHA ALLAH ! ❤❤❤
❤❤❤ MA SHA ALLAH ! ❤❤❤
Apu badam ta ki kacha dite hobe
Apu eta koto din khete hobe ????
Diabetic patient ra ki ai diet main tain korte parbe??