करेला खाने से वजन कम होता है और कोलेस्ट्रॉल का स्तर भी घटता है। हृदय रेट को भी स्वस्थ रखने में करेला मददगार है। लेकिन अगर आपको लगता है कि करेला का अधिक सेवन ज्यादा सेहतमंद रखेगा तो आप गलत हैं। किसी भी चीज की अधिकता नुकसानदायक हो सकती है। साथ ही करेले का जूस पीने से बॉडी को डिटॉक्स करने में मदद मिलती है। करेला में भरपूर एंटीऑक्सिडेंट पाए जाते हैं जो मोटापा कम करते हैं। त्वचा के लिए फायदेमंद- करेला में भरपूर एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन पाए जाते हैं जो स्किन को स्वस्थ और चमकदार बनाते हैं। करेला विटामिन ए और विटामिन सी से भरपूर होता है। 🙏Thank you so much for watching my video 🫰
Thanks for sharing 😊
Wow
Very nice recipe
करेला खाने से वजन कम होता है और कोलेस्ट्रॉल का स्तर भी घटता है। हृदय रेट को भी स्वस्थ रखने में करेला मददगार है। लेकिन अगर आपको लगता है कि करेला का अधिक सेवन ज्यादा सेहतमंद रखेगा तो आप गलत हैं। किसी भी चीज की अधिकता नुकसानदायक हो सकती है।
साथ ही करेले का जूस पीने से बॉडी को डिटॉक्स करने में मदद मिलती है। करेला में भरपूर एंटीऑक्सिडेंट पाए जाते हैं जो मोटापा कम करते हैं। त्वचा के लिए फायदेमंद- करेला में भरपूर एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन पाए जाते हैं जो स्किन को स्वस्थ और चमकदार बनाते हैं। करेला विटामिन ए और विटामिन सी से भरपूर होता है।
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