Que vídeo necessário e esclarecedor. Muito obrigado! Off-topic: Conheci o seu canal por meio de uma pesquisa de Faculdades EAD, e comecei a minha já tem um tempo. Também foi por aqui que tive contato com algumas recomendações valiosas e plataformas interessantes, sobretudo, para buscar estágios. Ainda não achei minha oportunidade na área de Publicidade, mas sigo acreditando. Obrigado mais uma vez, Katarina.❤👏🏼
@@valeriafatima3606 oii, eu comecei esse semestre, então estou igual vc hahaha tentando entender mas eu estou gostando sim, estou fazendo desing gráfico e vc?
Estou muito perdida, curso pedagogia, estou no último ano e não fiz os estágios, os instrutores do meu polo não estão sabendo me direcionar, e eu não sei como vai ficar agora, pq os estagios não aparecerem pra esse semestre 😢
Gente, vou ter que fazer uma graduação para aprender a mexer nessa plataforma da Cruzeiro. Vídeo MARAVILHOSOOOOOO.❤❤❤❤ me salvou sobre esse tema transversais. Uma pergunta: Inclui 4 certificados de seminários de 10h se eu fizer a matéria temas tranversais ela me dará o restante das horas faltantes? Obs.: Tenho que ter 60h e atualmente tenho 40h.
Sobre as atividades complementares a uma falta de comunicação entre os gestores. Minha primeira faculdade sem experiência, graças a vídeo no RUclips vou escapando. Quando vir a mensagem que era o último dia pra entregar as atividades complementares pirei kkk e entrei em contato cm a gestora dai ela foi dizer que eu poderia entregar no próximo semestre. Dai fui correr atras de curso. Pesquisando no RUclips achei a eskada da universidade do Maranhão e ja fiz três cursos so aguardar pra enviar.
Clica em rematrícula lá vc consegue inserir o temas transversais, lembrando que não pode passar do prazo, se não vc tem que pagar depois,espero ter ajudado.
Estou bem chateada pois não me orientaram direito sobre temas transversais. Disseram primeiro que não precisava. As funcionarias nao sabem e não explicam nada direito, por isso, após achar que ja havia concluído soube dessa disciplina! Difícil
Isso e bobeira, quando eu fiz presencial a mais de 8 anos, eu fazia tudo sem pagar. E olhe, q não tinha as facilidade de hoje. Pra mim, o ruim é as atividades de extensão, to com medo de n saber fazer. Por esse motivo ainda n decidi fazer EAD.
Estou totalmente PERDIDA 😢 faco pedagogia estou no 1 semestre,apareceu temas transversais me deram a data até 20/06/24 e nao sei por onde começar,carga horária de 60 hrs
Não consigo te ajudar com temas, pois não sei como é o seu curso 🥹 mas minha dica é você colocar “cursos gratuitos com certificado para administração” no Google, assim você encontra alguns pra ganhar horas complementares 💜
Karina eu acabei de me matricular na cruzeiro do sul e to perdidinha no portal do aluno kkkkkk. A gente precisa escolher as materias que teremos no decorrer do curso ou nao?
Não precisa, quando acessar o blackboard você vai ter as matérias já disponíveis 💜 ruclips.net/video/AZ_mdkEYz4Q/видео.htmlsi=kDzcW020YhAZjYjK tenho um vídeo caso ajude
nossa você me salvou MUITO agora, comecei recentemente na Cruzeiro do Sul e fiquei completamente perdida kkkk Você tem algum site para recomendar sobre esses cursos online para ganhar horas complementares?? Por exemplo a Fundação Bradesco iria contar?
Sim, precisam ter alguma relação, masss se você vai ter acesso a algum que não tenha o tema relacionado participa e sobe o certificado, vai que dá certo e eles contabilizam
Não acontece nada, só que pra enviar você precisa esperar o próximo abrir. Eles colocam esse período, pois é como se entrassem de férias, ai todo semestre abre novamente.
@@katarinaaguiar só mais dúvidas. Me avisaram para escolher disciplinas optativas, sou obrigada a escolher ou posso não fazer essas "disciplinas optativas"? E segundo, tenho que pagar essas disciplinas optativas?
@@armymoura7778 Não é obrigada não, só se realmente quiser fazer. Acredito que quando inclui ela na grade tenha que pagar, mas não acho que seja um valor alto.
Então os Temas Transversais têm o conteúdo lá na grade e é só estudar e responder como uma disciplina; e as horas complementares eu tenho que fazer cursos por fora e comprovar com os certificados e cinema, teatro, os ingressos? Entendi direito?😮
Oi tudo bem? Preciso de uma orientação por favor, não consigo anexar o meu certificado nos temas transversais que adiquiri 40 horas estou tentando enviar nos cursos online a partir de 30 horas mas não aceita, que o PDF tem 350 megas está certinho mas não sei explicar o motivo que não aceita...
Tentar ver aqui no RUclips como diminuir mega do arquivo, pois infelizmente isso as vezes acontece… Quanto ao tema transversais ele vai sempre aparecer na parte perto das horas complementares enquanto você não adicionar na sua grade. Ai quando você adicionar, fazer a disciplina e ter o total de nota pra aprovar eles vão colocar como concluído
Estou perdida 😅 na minha grade não aparecer as Aulas do temas transversais e ja fiz a rematrícula e incluir porém nao apareceu . O que devo fazer ? Me ajuda
Essas atividades complementares tem em todo semestre? por exemplo estou no 1/4 semestres, apareceu pra mim 60h pendentes, se eu completar as 60h acabou ou no próximo semestre terá novas?
Uma dúvida q eu tenho é ninguém consegui me esclarecer. Tenho 60 hrs da Matéria Ética e Cidadania da minha primeira graduação, isso abateria a carga de 40 hrs q tenho q fzr em “temas transversais” nessa minha segunda graduação?
Abateria em horas complementares e não em temas transversais, já que temas transversais é uma disciplina. Mas não é certeza que eles contabilizariam 40 horas tá? Eles podem aprovar, mas contabilizar menos que 40, pois tudo depende do curso e da faculdade
ola katarina, estou finalizando o 1° semestre no curso de direito, entrei na area do aluno e apareceu temas transversais e horas complementares a cumprir, o que eu faço????? consigo fazer isso no semestre que vem??
Tenho um milhão de perguntas para fazer a você kk [...] ( Observação, desculpa por fazer muita pergunta) 1. As horas complementares, Elas são divididas em Semestres ou Você faz apenas uma vez ao longo do curso ? 2. Horas complementares, Elas tem que ser de acordo com o tema que eu estudo Ou é só uma preferência das horas serem aprovadas mais fáceis? 3. Sobre Temas transversais, É normal ele aparecer na tela de avisos da assistente virtual Stella , Aparecendo para " - A Cumprir " junto com as horas complementares? Sendo que eu ainda não tenho temas transversais disponíveis ainda, E toda vez que eu clico em "regularizar" o tema transversal, ele me manda para a tela de rematrícula... Isto é normal ? ( Enfim , tou fazendo muita pergunta kk é que ontem foi meu primeiro dia na faculdade)
1. As horas complementares tem um máximo que você precisa alcançar, por exemplo, 90 horas, você terá até o final da faculdade pra cumprir, se cumprir antes você fica livre delas. 2. Elas precisam bater com o curso que você faz, por exemplo, fiz arquitetura e quando fazia podia ir a museus, visitas técnicas, etc. em publicidade eu tenho feito cursos e participado de webinars que tem temas voltados a publicidade, tipo marketing, conteúdo… 3. E sim é super normal aparecer essa mensagem, é mais pra você não esquecer. Você tem até o final do curso pra fazer, mas lembre-se que só dá pra incluir na hora da rematrícula.
Eu vi outro video, de uma moça da cruzeiro do sul, dizendo que o curso FELICIDADE E QUALIDADE DE VIDA, que a propria facul oferta, tbm conta como atividade complementar de 60h, porem, como que é debitado essa hora? pq eu a fiz esse curso, porem ele não te da comprovante, então não da pra anexar, fiquei perdida...
Geralmente eles disponibilizam um certificado que fica na parte de cursos no próprio blackboard. Você também pode verificar dentro da própria disciplina felicidade e qualidade de vida que as vezes pode estar por lá também.
Parabéns! Finalmente alguém explica com clareza o significado e como funciona. Obrigada
Que vídeo necessário e esclarecedor. Muito obrigado!
Off-topic: Conheci o seu canal por meio de uma pesquisa de Faculdades EAD, e comecei a minha já tem um tempo. Também foi por aqui que tive contato com algumas recomendações valiosas e plataformas interessantes, sobretudo, para buscar estágios. Ainda não achei minha oportunidade na área de Publicidade, mas sigo acreditando.
Obrigado mais uma vez, Katarina.❤👏🏼
Fico muito feliz em ler isso 💜
Nossa ótima explicação. Já estava ficando doída aki e ninguém do polo conseguia me explicar assim d forma tão clara. Obrigada gatona sucesso p ti. 🥰🥰
Que bom que te ajudou 💜
Tenho 150 horas, e a faculdade , colocou ate novembro, mas eu estou conseguindo colocar agora, a faculdade não te da feedback, é complicado.
Moça muito obrigada, estou indo pro segundo semestre no ead, e até agora não havia entendido nada, obrigada por explicar
Nooooosssa vc me salvou com esse vídeo.... Ameiiiii estava perdida com esse temas transversais 😊
Fico muito feliz que tenha ajudado 💜💜
Quanto mais eu pesquiso, mais assustado eu fico kkkk. De qualquer, obrigado pelo vídeo!
😂😂😂
Não se assusta não!No início é difícil, muito conteúdo,muita informação,da uma insegurança,mas vai se desenrolando,fácil não é.. mas dá certo 😅😅
Até agora não entendi bulhufas desse tema transversais 😅😅😅😅😅
@@DardeniaMendonca fiz um study vlog aqui no canal mostrando, talvez ajude 💜
@@DardeniaMendonca...Eu 😅😅😅
Eu comecei ead na cruzeiro do sul gracas a vc ❤ tava mt confusa e sem saber de nd e os seus videos me incentivarem
Aaah fico muito feliz 💜💜
Eu também comecei EAD na cruzeiro do sul!! Ainda estou meia perdida também mas estou procurando entender ... Vc está gostando ?
@@valeriafatima3606 oii, eu comecei esse semestre, então estou igual vc hahaha tentando entender mas eu estou gostando sim, estou fazendo desing gráfico e vc?
@@valeriafatima3606 oii
Estou, a minha eh 100% ead só está difícil conciliar trabalho x estudo mas vou conseguir.. e vc??
Sua dicção é maravilhosa, sou fã u.u
Obrigadaaa 💜
Moça eu te amo
mulher arrasou na explicação!! têm mais dicas de site de workshops igual o EBAC? obggg 💗
Tenho, estou preparando mais um vídeo sobre. Inclusive a EBAC está colocando novos workshops né 🥹
@@katarinaaguiarestamos aguardando esse vídeo kk
Estou muito perdida, curso pedagogia, estou no último ano e não fiz os estágios, os instrutores do meu polo não estão sabendo me direcionar, e eu não sei como vai ficar agora, pq os estagios não aparecerem pra esse semestre 😢
Se o seu estágio era obrigatório ele teria que aparecer no seu histórico. Na área do aluno baixa esse histórico pra ver em qual semestre você teve
Boa noite ! muito bom , obrigadinho e valeu
tu é um anjo! muito obrigado moça!!
Obrigadaa 💜
Gente, vou ter que fazer uma graduação para aprender a mexer nessa plataforma da Cruzeiro.
Vídeo MARAVILHOSOOOOOO.❤❤❤❤ me salvou sobre esse tema transversais.
Uma pergunta:
Inclui 4 certificados de seminários de 10h se eu fizer a matéria temas tranversais ela me dará o restante das horas faltantes?
Obs.: Tenho que ter 60h e atualmente tenho 40h.
Obrigada 💜💜 e não, não vai dar, pois temas transversais é como se fosse disciplina e não conta como horas
Eu estou fazendo nutrição e apareceu pra essas aulas qual ficaria melhor 😊
Esclarecedor. Gratidão.
Obrigada pelo vídeo, super esclarecedor
Faço Gestão de Segurança privada,o que eu poderia fazer pra cumprir as 40 horas exigidas? Não faço ideia do que preciso fazer
Obrigada ❤️
Comecei agora e já tô quase terminando as horas complementares KKK graças a Deus só anexando os cursos que fiz profissionalizante
Isso se chama paz kkkkkkk
Me ajude, onde faço, to perdida .
Obrigado ajudou muito
Sobre as atividades complementares a uma falta de comunicação entre os gestores.
Minha primeira faculdade sem experiência, graças a vídeo no RUclips vou escapando. Quando vir a mensagem que era o último dia pra entregar as atividades complementares pirei kkk e entrei em contato cm a gestora dai ela foi dizer que eu poderia entregar no próximo semestre. Dai fui correr atras de curso.
Pesquisando no RUclips achei a eskada da universidade do Maranhão e ja fiz três cursos so aguardar pra enviar.
É isso ai. Eu sempre vou fazendo e quando abre pra envio eu mando pra eles
Ajudou bastante😊Obrigado 👏
Obrigada pelo vídeo ✨️
Descobri essa semana😢
boa noite! Onde encontrar os temas transversais na cruzeiro do sul?
Clica em rematrícula lá vc consegue inserir o temas transversais, lembrando que não pode passar do prazo, se não vc tem que pagar depois,espero ter ajudado.
Exatamente! Você inclui ela quando faz a rematrícula, a primeira vez que inclui ela é gratuita, mas se reprovar tem que pagar.
Fale sobre as atividades de extensão. Seu curso prwcisa fazer?
Precisa, vou tentar gravar um study vlog sobre
Estou bem chateada pois não me orientaram direito sobre temas transversais. Disseram primeiro que não precisava. As funcionarias nao sabem e não explicam nada direito, por isso, após achar que ja havia concluído soube dessa disciplina! Difícil
Tem alguns polos que são bem difíceis mesmo 😢
Isso e bobeira, quando eu fiz presencial a mais de 8 anos, eu fazia tudo sem pagar. E olhe, q não tinha as facilidade de hoje. Pra mim, o ruim é as atividades de extensão, to com medo de n saber fazer. Por esse motivo ainda n decidi fazer EAD.
Estou totalmente PERDIDA 😢 faco pedagogia estou no 1 semestre,apareceu temas transversais me deram a data até 20/06/24 e nao sei por onde começar,carga horária de 60 hrs
Temas transversais é tranquilo, se quiser me mandar uma mensagem no insta com suas dúvidas posso tentar te ajudar 💜
@@katarinaaguiar tá ok vou enviar, obrigada
Eu também estou perdidinha, eu preciso de colegas kkkkkkk
Boa tarde,
poderia me informar pfv estou fazendo ead de ADM
dicas de quais atividades complementares eu poderia fazer cursos com quais temas
Não consigo te ajudar com temas, pois não sei como é o seu curso 🥹 mas minha dica é você colocar “cursos gratuitos com certificado para administração” no Google, assim você encontra alguns pra ganhar horas complementares 💜
@@katarinaaguiar Deus abençoe
Karina eu acabei de me matricular na cruzeiro do sul e to perdidinha no portal do aluno kkkkkk. A gente precisa escolher as materias que teremos no decorrer do curso ou nao?
Não precisa, quando acessar o blackboard você vai ter as matérias já disponíveis 💜
ruclips.net/video/AZ_mdkEYz4Q/видео.htmlsi=kDzcW020YhAZjYjK tenho um vídeo caso ajude
@@katarinaaguiar muito obrigada❤
Me ajudou muito
Boa noite, até agora não consegui fazer as horas complementares
você tem até o final da faculdade pra entregar 💜
nossa você me salvou MUITO agora, comecei recentemente na Cruzeiro do Sul e fiquei completamente perdida kkkk
Você tem algum site para recomendar sobre esses cursos online para ganhar horas complementares?? Por exemplo a Fundação Bradesco iria contar?
Conta sim… e fiz um vídeo recente com uma lista de cursos 💜
temas transversais está me dando pesadelos
Calma, é bem tranquilo. Também me desesperei e quando fiz foi super tranquilo
@@katarinaaguiar consegui fazer finalmente, foi de boa 😭🙌🏻
Eu fiz a matéria, já recebi o certificado, mas ainda aparece como "a cumprir", é normal?
Ela vai atualizar quando todas as notas/semestre fecharem
Me inscrevi em um curso livre mas não sei onde encontrá-lo para começar
Eu nunca fiz curso livre deles 🥹 não recebeu nada por e-mail?
Já encontrei e de livre não tinha nada 130 conto kkkkkk achei que era de graça
@@katarinaaguiar pois não faça, é péssimo, sem conteúdo, só pra você pegar as horas complementares mesmo, e eu me inscrevi achando que era de graça
@@XueCandy_ chocada 😮 bom saber
Melhor explicação impossível... obrigado
Kata, os workshops tem ter a ver com nosso curso também?
Sim, precisam ter alguma relação, masss se você vai ter acesso a algum que não tenha o tema relacionado participa e sobe o certificado, vai que dá certo e eles contabilizam
Posso fazer nas férias 😂 ja quero matar essas horas
pode kkkkk
o que acontece se passar aquele período de envio dos comprovantes das atividades complementares???
Não acontece nada, só que pra enviar você precisa esperar o próximo abrir. Eles colocam esse período, pois é como se entrassem de férias, ai todo semestre abre novamente.
@@katarinaaguiar aaah vlw, pensei que seria meu fim ksksksks
Minha faculdade oferece cursos gratuitos EAD, se eu fizer alguns desses cursos relacionado ao meu curso, posso usar como horas complementares?
Pode sim 💜
@@katarinaaguiar só mais dúvidas. Me avisaram para escolher disciplinas optativas, sou obrigada a escolher ou posso não fazer essas "disciplinas optativas"? E segundo, tenho que pagar essas disciplinas optativas?
@@armymoura7778 Não é obrigada não, só se realmente quiser fazer. Acredito que quando inclui ela na grade tenha que pagar, mas não acho que seja um valor alto.
Então os Temas Transversais têm o conteúdo lá na grade e é só estudar e responder como uma disciplina; e as horas complementares eu tenho que fazer cursos por fora e comprovar com os certificados e cinema, teatro, os ingressos?
Entendi direito?😮
Issoo, exatamente 💜
@@katarinaaguiar me ajuda por favor.... meus temas transversais não aparecem na minha grade , o que faço?
@@elisfernandes5999 você incluiu ela na hora de fazer a rematricula?
Oi tudo bem? Preciso de uma orientação por favor, não consigo anexar o meu certificado nos temas transversais que adiquiri 40 horas estou tentando enviar nos cursos online a partir de 30 horas mas não aceita, que o PDF tem 350 megas está certinho mas não sei explicar o motivo que não aceita...
E quanto ao tema transversais , em todos os semestres vem pra mim 😮
Tentar ver aqui no RUclips como diminuir mega do arquivo, pois infelizmente isso as vezes acontece… Quanto ao tema transversais ele vai sempre aparecer na parte perto das horas complementares enquanto você não adicionar na sua grade. Ai quando você adicionar, fazer a disciplina e ter o total de nota pra aprovar eles vão colocar como concluído
Os temas transversais podem ser usados para horas complementares?
Infelizmente não podem 🥹 eu tentei e foi recusado kkkkkkk
se eu n entregar as horas complementares nesse semestre eu fico de Dp?
Não fica, você tem até o final da faculdade pra entregar 💜
Estou perdida 😅 na minha grade não aparecer as Aulas do temas transversais e ja fiz a rematrícula e incluir porém nao apareceu . O que devo fazer ? Me ajuda
Você incluiu ela certinho na hora da rematrícula? Ela fica na parte de cursos do blackboard, assim como as outras disciplinas
Isso aconteceu comigo também 😢
Eu gostaria de saber se tem algum grupo de whatzap de quem esteja iniciando artes visuais?
Essas atividades complementares tem em todo semestre? por exemplo estou no 1/4 semestres, apareceu pra mim 60h pendentes, se eu completar as 60h acabou ou no próximo semestre terá novas?
Se completar aí acabou, não precisa mais fazer
no meu caso são 100h.. eu posso cumprir todas as horas com cursos?
@@leilasouza5194 tem que dar uma olhada na hora que tá subindo certificado, pois lá fala até quanto você pode entregar de um determinado curso
O que são essas horas complementares? Tem em todos os cursos?
São atividades que você faz por fora, tipo cursos, ir a exposições etc. Todos os cursos tem uma carga horária.
Acabei de me matricular, temas transversais ja entra automaticamente ou preciso fazer algo?
Você inclui na hora de fazer rematrícula 💜
Uma dúvida q eu tenho é ninguém consegui me esclarecer.
Tenho 60 hrs da Matéria Ética e Cidadania da minha primeira graduação, isso abateria a carga de 40 hrs q tenho q fzr em “temas transversais” nessa minha segunda graduação?
Abateria em horas complementares e não em temas transversais, já que temas transversais é uma disciplina. Mas não é certeza que eles contabilizariam 40 horas tá? Eles podem aprovar, mas contabilizar menos que 40, pois tudo depende do curso e da faculdade
@@katarinaaguiar obrigada amore pela resposta. Me ajudou bastante 🙏🏻🙏🏻
oi Vale pra todo tipo de curso? Enfermagem semi presencial e Pedagogia?
Sim, todo curso tem horas complementares e temas transversais somente em algumas faculdades
To querendo me transferir para cruzeiro ano que vem,acha que vale a pena ?
Você já tem contato com EAD? Eu gosto muito de lá, já estou indo para o meu terceiro ano
Posso fazer nas férias essas atividades?
sim, sempre uso as férias pra isso
ola katarina, estou finalizando o 1° semestre no curso de direito, entrei na area do aluno e apareceu temas transversais e horas complementares a cumprir, o que eu faço????? consigo fazer isso no semestre que vem??
Você tem até o fim da faculdade pra fazer 💜
Temas transversais sao provas ou trabalhos?
É uma disciplina igual as outras, mas ela só tem as atividades, não tem prova
@@katarinaaguiar ah sim! Grata! Bom saber.
Essas horas complementares, todos os semestre vão ter ?
Elas tem uma quantidade, então você tem até o final do curso pra terminar. Por exemplo, 90 horas, você vai ter até o final do curso pra bater isso
O que são horas complementares?
Expliquei tudo no vídeo 💜💜
Eu querendo morrer depois da faculdade EAD EXIGIR ISSO
KKKKKKKKKKKK AAAAAAA
Presencial também exige
Eu também, estou totalmente perdida.
é o MEC que exige, não é só pq vcs são ead q tem q estar isentos
@@laysdosanjos sim,acha ruim estudar em EAD experimenta estudar presencial bem mais ruim
Tenho um milhão de perguntas para fazer a você kk [...] ( Observação, desculpa por fazer muita pergunta)
1. As horas complementares, Elas são divididas em Semestres ou Você faz apenas uma vez ao longo do curso ?
2. Horas complementares, Elas tem que ser de acordo com o tema que eu estudo Ou é só uma preferência das horas serem aprovadas mais fáceis?
3. Sobre Temas transversais, É normal ele aparecer na tela de avisos da assistente virtual Stella , Aparecendo para " - A Cumprir " junto com as horas complementares? Sendo que eu ainda não tenho temas transversais disponíveis ainda, E toda vez que eu clico em "regularizar" o tema transversal, ele me manda para a tela de rematrícula... Isto é normal ?
( Enfim , tou fazendo muita pergunta kk é que ontem foi meu primeiro dia na faculdade)
1. As horas complementares tem um máximo que você precisa alcançar, por exemplo, 90 horas, você terá até o final da faculdade pra cumprir, se cumprir antes você fica livre delas.
2. Elas precisam bater com o curso que você faz, por exemplo, fiz arquitetura e quando fazia podia ir a museus, visitas técnicas, etc. em publicidade eu tenho feito cursos e participado de webinars que tem temas voltados a publicidade, tipo marketing, conteúdo…
3. E sim é super normal aparecer essa mensagem, é mais pra você não esquecer. Você tem até o final do curso pra fazer, mas lembre-se que só dá pra incluir na hora da rematrícula.
Eu vi outro video, de uma moça da cruzeiro do sul, dizendo que o curso FELICIDADE E QUALIDADE DE VIDA, que a propria facul oferta, tbm conta como atividade complementar de 60h, porem, como que é debitado essa hora? pq eu a fiz esse curso, porem ele não te da comprovante, então não da pra anexar, fiquei perdida...
Geralmente eles disponibilizam um certificado que fica na parte de cursos no próprio blackboard. Você também pode verificar dentro da própria disciplina felicidade e qualidade de vida que as vezes pode estar por lá também.
Ele fica dentro da disciplina laaaaa em baixo vai aparecer "certificado de conclusão" só clicar que já baixa
Obg gente, acabei de ver!!
@@heloisasouza9511oi estou de férias consigo acessar essa atividade pois está lá porém não consegui acessar
@monicalabres