Сравните технику лыжного хода 2-х лучших лыжниц России - Степановой и Пеклецовой.
HTML-код
- Опубликовано: 6 фев 2024
- Вот что сказала Елена Вяльбе о технике Пеклецовой : «Огромная проблема юных лыжников сейчас в том, что у них не поставлена техника. Многие тренеры пытаются запихнуть 16-17-летних спортсменов на взрослый уровень. Зачем? Лучше поработать с ними над техникой. Когда спортсмены приходят в юниорскую команду, наши тренеры за голову хватаются, потому что с новичками как минимум два года нужно работать, чтобы изменить то, с чем они пришли.
Возьмём примеры Пеклецовой и Степановой. Не вина Алины в том, как она бежит, а беда. Видимо, её тренеру не удалось поставить спортсменке правильную технику. Но посмотрите, сколько тратит энергии она и сколько тратит Вероника, у которой просто идеальная техника. Разница колоссальная»
Ваше мнение!? 
Спорт
У Степановой техника от других СИЛЬНО ОТЛИЧАЕТСЯ ☝️ПРИЧЁМ В ЛУЧШУЮ СТОРОНУ. ПО НЕЙ НЕ СКАЖЕШЬ, ЧТО ЕЙ ТЯЖЕЛО. СМОТРЕТЬ ОДНО УДОВОЛЬСТВИЕ 💥🥰
Ага..как корова на льду😂
Наступает на палки
Да пошли вы,самая правильная техника у Ники,Легков не даст соврать@@user-lx7iz2qg7w
Вероника идёт красиво,любуюсь ею.Умничка,красотуля.
Что тут сравнивать. Первая - "корявая, слегка сумбурная", выхода на прокатную с акцентом нет, работа руками с доталкиванием отсутствует, идёт очень энергозатратро, вторая Вероника Степанова - за счёт корректного подноса стопы к стопе, более длинного проката, выхода на ногу, работы корпуса, спины, верного угла атаки при постановке палок, углов в локтевом, идёт мощнее, легче в плане расхода энергии и поэтому "расчесыыает" 1ю на линейном участке, без проблем
Четко профессионально все расписали!
@@Skicaravan😮так кто на первом видео,или блогер под шафе??
@@user-rw2vu8jj5l Я не пью, во-первых, во вторых на первой части видео Пеклецова и Никитина, на второй части Степанова.
Остановили её только где-то у финской границы
В свое время любовалась техникой Дарьи Домрачевой, такой мягкой и при этом сильной. Сейчас эту технику, напоминающую мягкую пружину, я вижу у Вероники Степановой. Понятно, что на одной технике далеко не уедешь, только благодаря всем компонентам, входящим в тренировочный процесс, перечислять их нет смысла, поскольку они всем известны, можно добиться больших результатов. УДАЧИ, ВСЕМ НАШИМ ЛЫЖНИЦАМ И ЛЫЖНИКАМ!
Степанова в целом по всем гонкам,хорошо использует инерцию тела,руками легче толкается.
А вообще,Вероника ходит аккуратно,легко. В эстафете это особенно видно
Точно, как будто не прикладывает усилий!
Первая на физухе прёт, нет смешения корпуса , не доотталкивания ногой , видел бы её тренер))) вторая идет спокойно меняет стили , экономится , все чётко на финише , В.Сперанова катает медленную на пульсе 120-130. Пехком😂
Та, которая изначально сзади шла - круче!
Вероника правильно (эффективно) «заряжает».
Катайтесь для души! Не разменивайте здоровье на минутную славу! Катаемся без фанатизма. Никто вам не расскажет сколько девушек сломали горе тренера. Сердце, женские болячки. А таких поверьте много.
Респект первому тренеру Степанов ой, идеальную технику поставил.
Спортсмен уже сам должен понимать куда стремиться и видеть разницу в технике, в том числе. Как минимум интересоваться, заниматься больше самостоятельно, смотреть на себя со стороны и анализировать. Без этого, какой тренер не был бы, ничего не получиться. И искать тренера, который тебе поможет поставить технику. Если хочешь, что то поменять, меняй.
❤Вероника-Грация!
Интересно было бы сейчас после гонки в гору послушать рассуждения о неэффективности техники Пеклецовой ))
В гору то как раз такая техника эффективна, но таких горных трасс нет на других стартах.
Как говорит старший тренер сборной России , Бородавко , у Вероники Степановой идеальная техника конька , таких в мире единицы , которых можно по пальцам пересчитать
Хорошо Бородавко , вы хотите сказать что ваши спортсмены очень довольны вашими выступлениями , конечно вы промолчите зная характер ваших спортсменов и правильно делаете , да просто вы губите Российский спорт в целом , объяснения не нужны .
@@user-pp2rr6hf7u Две победы в олимпийских эстафетах! Этим Они загубили Российские лыжи? А эстафета это Лицо лыжных гонок!
Техника техникой, а физика в циклических видах играет главную роль. Вспомнить Олимпиаду Турина (если не ошибаюсь), когда коротыха Медведева-Арбузова враскорячку натянула всех техничек немокшведокнорвежеитальянокфиннок, что ответ сразу очевиден. А если бы ещё и техника была степановская, то шансов у соперниц не было бы ещё на 1м круге.
Степанова бежит , как Дарья Домрачева, А техника Пеклецовой напоминает технику Вяльбе
А Вяльбе утверждает, что это ужасная техника)))
@@Skicaravan техника Пеклецовой?
Вот именно что так отдаленно отдаленно может в будующем и будет как вяльбе по технике, но сейчас это что то с чем то. какая то вся угловатая техника не должно бытьтакой
В этом и весь парадокс, что для такой техники Пеклецова очень быстро бегает по итогу.
техника индивидуальная )))ничего - мясом обрастёт - и даст жару !!! алинка молодец столько энтузиазма у лыжниц ( наших) давно небыло видно .
Техника Пеклецовой похожа на технику Туры Бергер!
а Степанова напоминает Дарью Домрачеву по движениям
С первых кадров было ясно что первая проиграет. Машет, машет, а не едет. вторая на расслабоне, экономя силы.
Не столько машет сколько зажата, нет амплитуды в движении
Как же быстро они бегут. Для простого зрителя это просто ракеты.
И для простых и для опытных лыжников они бегут быстро!
@@Skicaravanу простых лыжников очень редко сходится вместе хотя бы 3 фактора из списка - физическая форма, режим и питание, экипировка, погода, техника, хорошо подготовленная трасса. У меня всего 1 раз в жизни сошлось всё вместе - так я пробежал классикой за 28 минут 10 км. Никто не мог поверить, что такое возможно.
@@user-lj9vd9lj7y Конечно, не профессионал бегает как может, и лыжи готовит сам. Я как то бегал 5 км за 18 минут и считал это для себя суперскоростью))))
Одна явно бежит, вторая - прокатывает чуть больше и именно за счёт проката выигрывает по чуть-чуть, но явно (длиннее прокат - выше скорость, меньше затрачиваете сил, больше отдыхает).
Хз, у второй лучше
👍👍
Хм. оказывается у меня техника за 2 года занятий лучше чем у первой лыжницы в начале видео. Это кто из них?
Самая грубая ошибка, что они "лежат". У Вяльбе кстати была техника так себе. Тогда практически все женщины бегали "лежа". Сейчас профи женщины уже должны обладать "мужской" техникой, позволяющей вкладываться в удар массой тела, а без полного подъема корпуса этого сделать не возможно.
"не возможно", слитно пишется.
💯
Степашка - топ. Жалко, нет международных соревов((
И долго не будет, жаль((((
Надо.....двое из лучших лыжниц, в этом сезоне. Есть ещё очень хорошие и техничные лыжницы.
И какой дурак назвал Пеклецову , одной из лучших лыжниц страны ? Это наше будущее , если она конечно будет усиленно трудится и тренироваться
Вероника отдельно, а в тех двоих Вероники нет.
Ролик не смотрел. Но даже как начинающий лыжник, недоумеваю.
Смысл разбирать технику ребенка, у который еще формирует мышечный корсет и техника все равно будет меняться.
А вот у Степановой техника прекрасна... что немаловажно, одинакова и на первых и на последних метрах.
Либо она настолько физически уникальна, либо когда выйдем на международную арену, будут неприятные сюрпризы.
Так Степанова и в 20 лет так же ходила, как сейчас Пеклецовой.
@@Skicaravan не понял. Глянул гонки Степановой в 2021, не вижу общего.
Автор, видимо, сильно не любит Веронику Степанову, раз устроил здесь такую провокацию. А комментаторы на это повелись, не включая мозгов. Какой-то дешевый трёп.
чё тут сравнивать. Пеклецова пусть учится у Степановой
У первой в начале видео коряво пипец, вторая красиво идёт.
Такой подъем называли - выключатель)
второй номер идет эффективнее
Степанова толкается руками очень рационально и близко к корпусу что добавляет прокат, Пеклецова наоборот ставит шире руки + вбивает сваи на которые расходуются бессмысленно митохондрии....
Смотрю как в подьем идут и пульс до 180 поднимается😂
Пеклецовой надо смотреть на Йохауг. Как к частоте добавить силу
С взрослением подкачается.
Тренеры это итак понимают. Осталось воплотить.
1:17 и здесь пешеходы(( 🤬👺
После 10 отрезка интервала, техника сиплеца у всех.
А у самой Алины голова на плечах есть? Смотреть как другие бегают,сравнить,анализы делать! Она еще молода,пока на энтузиазме выезжает больше,да и в сезоне она не выступала так часто как Степанова! На Всесоюзной спартакиаде в командном забеге бежала в первом забеге в команде Степановой и с отсиаванием в минуту прибежала на финиш,Степановой удалось эту минуту отыграть в финале забега и выиграть гонку так мощно,что от стыда все трое из команды даже не вышли встречать и поздравить Нику! А гонка в гору это только удачная,единичная победа ее в этои сезоне.В таком возрасте она вряд ли изменит свою технику,потому как продолжает бегать сломя голову😂😂😂😂😂
А тренер для чего получает деньги? пусть исправляет технику, пока можно.
@@Skicaravan Веронике с детства правильно ставили технику,а Алина уже 18 лет,вряд ли исправит ,если сама сильно не захочет, так ей наверное бегать удобно, в раскаряку,по паучьи,на сколько годов ей хватит такой техники😂
Где вы здесь видите Степанову? Пеклецова бежит с Никитиной
в конце же
Что бы увидеть Степанову, нужно досмотреть до конца, и вы не поверите своим глазам
8@@user-et2xu7hr4w
Палки домиком, наше все)))
Как изменилась техника, весь упор на руки и плечевой пояс, смотришь соревнования 20-30 лет назад, техника другая и ноги сильнее были задействованы, толкались не на кажды шаг. Сейчас чаще, быстрее и техничнее.
ну не знаю, я классикой из-за роста тупо не мог быстро - полностью бежал за счет толчка 2 руками. Недавно это запретили как читерство. Так что странно слышать, что упора на плечи тогда не было - еще как было! Это примерно 1994 год.
это Катя Никитина а не Степанова
а ,я думал только одно видео там
Там есть второе видео со Степановой.
Пехники нуль
@@Skicaravan А как вы сравниваете их, если они даже ходом разным идут? Не говоря уже, что Плекцова делает ускорение а Степанова просто заезжает в подъем? В чем смысл этого?
@@Nanosonic1😮Весьма не умное сравнение,,кого с кем,,и зачем
Очень широко руки, корпус сильно подан вперёд и самое главное, у неё двух опорное скольжение.
А что никто не написАл про технику Никитиной?!.. :)
И как вам ее техника?
Это Никитина, а не Степанова🙃
ты до конца досмотри
Да, там дальше есть второе видео.
Пеклецова красавица, помню ту гонку.
Это тренировка
У Пеклецовой мало работают ноги, нет подсела, бежит на руках.
Сливко также бегает переноса веса.
Ну, это ж понятно, что вестибулярка. Уже не говоря про масс-старт или спуск. Лыжи это ж не совсем для тупых
А эта Пеклецова вообще лыжница. Физически она хороша,но техники нету,вообще.
У Алины ещё слабый плечевой , если подкачает не будет Вики уступать
Как раз наоборот, высокочастотный ход, руки работают больше, чем у Степановой, у которой смещение на ноги.
@@dmitryhohloff8415 толчок то слабый. Будет сильней можно реже толкаться. Работают разные мышцы . У Вики сейчас даже на непрофессиональный взгляд самый рациональный и поэтому самый красивый тип общего движения и ноги работают и руки.
У Вики левая нога слабее правой. Едет больше на правой а левая с большой перегрузкой на связки голеностопа. Ждите травм
Да лыжи не катят и все.. если смазку плохо подобрали хоть паши как лось, а толку ноль
Зашёл то же самое написать🤣
А Степанова-то не лыком шита, она по мази Пеклецовой едет😉
господа, а вы не отстали от жизни? Сейчас такой пластик на лыжах, что не бывает "не катит", ну разве что смазка с гвоздями.
Мне кажется, тут проблема в функциональной подготовке и технике, точнее в полном отсутствии базы техники и понимания как выгоднее двигаться.
замечу еще раз, проблема не только в технике. Руки и вообще плечевой пояс Алины не готовы. Ну по крайней мере, даже на моём любительском уровне это точно не годилось. И только подкачиваться для этого мало - у нее не готов и скелет, нужно лето отпахать вдумчиво с тренажерами, плаванием и статической нагрузкой, шлифуя это баскетболом на расслабоне, чтобы это как-то поправить. Примеров куда стремиться полно. Бегать с палочками и тянуть резинку совершенно не достаточно, чтобы руки заработали на полную.
@@user-lj9vd9lj7y может быть. Просто вспомнилось ощущение, как будто по асфальту едешь, если как сейчас погода
@@user-lj9vd9lj7y что? Ты видел как они работают? И лыжи и мазь многое решают
Этот кузнечик без техники в топе,а научится и физо.подтянет так оеее....))))
года через 3 сравним. и не технику, а место на финише
А че тут сравнивать у Вероники техника Шведок.у Пеклецовой техника детей
Пеклецова похожа на Йохауг, не правда ли?
@@Skicaravan скорее на джесс Дигинс.
Читаю коменты прям все специалисты плюнуть некуда
Тут не надо быть специалистом что бы понять что первая машет машет а толку нет.Надтпрокатом работала бы лучше
Ну, дайте порассуждать фанатам лыж!
Если б были фанаты, а мы давно уже НЕлыжники! И воспоминания возвращаются поэтапно, потому что ШАС ЗОЖ! А вообще уже просто смотрим, как бабы бегают😅
@@VasiliiSeleznev-ys9tw Ну не все так плохо! Иногда даже 20 км на тренировках пробегаем!
@@Skicaravan Нее, меня уже не заманишь. Я за Йохауг начал следить, наверное, году в 2019-м. И то потому что знакомая с югов, как обычно, начала допекать, где мой пляжный волейбол
без тредбана не возможно идеальной техники добиться!
Это не Степанова а Никитина
Степанова на втором видео, видео надо местами поменять - будет более понятно, в соответствии с очередностью имен в заголовке
Пусть не она, но все Степашку узнали 😂
У обеих так себе. Первая чуть свободнее едет. Я так понимаю, главное все таки природная физуха, а не техника. Если VO2max хорошо за 70, то можешь себе позволить.
А где здесь Степанова?
Вторая часть видео. Посмотрите дальше.
А Вяльбе ясно что спортсменка, в голове не много. Ей не понять что в провинции нет нормальных тренеров, ибо найди дурака который за 20 тысяч будет тренировать детей. Идут туда от лени, полулюбители. Чему они научат? Они и сами то врядли даже чемпионами региона были, а тут уровень страны. Не хотите переучивать, тогда повысьте зарплаты тренерам чтоб там была конкуренция и шли не те кто больше нигде себя не нашли.
Ездят и в глубинку. И тренируют. Знаю человека у которого случилось огромное горе и как он пережил не понимаю. Уехал в глубинку, сменил место жизни, людей, чтоб ничего о горе не напоминало и начал детей тренировать. Успокоение нашел в них
Федерация лыжных гонок России не отвечает за детские спортивные школы. На ней сборная России и организация соревнований. Максимум они могут направить инвентарь или оставшиеся деньги школам. Странно предъявлять вопросы к Вяльбе. Школы живут за муниципальные и региональные деньги, туда и вопросы
Эта самая Вяльбе, у котрой в голове якобы немного, надрала своей тактикой задницу норвежцам на последней олимпиаде. По мужской эстафете видно. Расстановкой она лично занималась. Последнее слово за ней. Устюгов бежал этап с Клэбо, который забрал в Пхёнчхане всё золото Устюгова, когда его не допустили на пике своей формы в 2018. Это уже не просто спорт был. Это просто шедевральное выступление было, расставившее всё на свои исторические места. Так норвежцев никтов мире на место ещё не ставил никогда. Уверен, что норвежцы до сих пор это переваривают. Она понимает гораздо больше в лыжах в РФ, чем кто-либо ещё. Человек на своем месте.
не нужен тренер, чтобы постоянно висеть над душой - достаточно того, кто направляет. А если с такой помощью не можешь на начальном уровне - значит ты не тем занялся. Мне отец технику мне поставил буквально несколькими скупыми фразами и показами, что я делаю не так. Остальное - сам. А так называемый тренер вообще не учил. Известная Пылёва - ученица друга моего отца, мы все бегали глубоко в провинции с отстойной спортивной инфраструктурой. Не надо жаловаться, пока не исчерпал то, что тебе доступно. Понятно, что с полной поддержкой у тебя дорога открыта, но дорогу можно и проложить. Мне понадобился всего год, чтобы выйти на уровень университетской сборной самостоятельно - своя отстойная экипировка, сам себе тренер, голод на студенческой стипендии, и тренировки на любительской трассе в свободное от учебы время и не понимание многих аспектов режима и здоровья из-за отсутствия тренера. Например, меня сильно доставали авитаминоз и обезвоживание. Если я в таких условиях смог - разве смогут меньше другие, у которых сейчас условия намного лучше? Сейчас экипировка, на которой не стыдно и на первенстве страны бегать, стоит копейки и доступна, интернет есть и доступно многое другое, вроде фитнесс-залов, пульсометров и т.д..
@@dei4tube😮Вместо устюгова должен был бежать Мальцев и он бы тоже выиграл свой этап,и где сейчас Устюгов ,?В Караганде?Вместе с Крамером😅а Мальцев в порядке и сейчас,подарила ему медаль Вяльбе,,за страдания
Какая Степанова ?Её тут даже нет
Это все, чему их смогли научить??
Нафармяться и молотят.
Извините но не идеал.
Как всеми признанный эксперт и специалист говоришь? 🤣
@@user-pe5wz2vp2y Я - любитель и то вижу что коряво все!
@@user-pe5wz2vp2y я не эксперт, но девчонкам есть над чем работать. Вы посмотрите они все скованные .да быстрые но этого не достаточно.
"перспективные чемпионки Северной Кореи"
У второй лыжи едут лучше, только слепой не увидит
Помним мы прошлогодний марафон где степанова слегла,в этом году вообще не вышла,в отличии от других девушек,так что это посредственность,пустышка
Клебо вообще недоехал , сошёл . Что это значит ?)
Клебо хотя бы спринты выигрывает@@user-bg5hu2gk7s
Дома сидя на диване, ты супер эксперт по лыжным гонка🤣
Ох ты сам пустышка🤪
@@Atlet_iz_kotletСтепанова в эстафете минуту отыгрывают , Клебо так делает ?)) она и разделки выигрывает почти все , что с этим вопросом у Клебо ? В спринте она также постоянно заезжает на пьедестал
У Степановой, процедура регулировки углов(развал-схождение), от природы, правильная.
И кажется- красиво... и сила есть. Такое бывает у метисов и мулатов.
Они, бывает, собирают лучшее от разных рас.
Всё хорошо, если бы не поганый язык и вольный рот Степановой.
Просто Вероника-личность..понимает саму себя в гонках..и вне.она современна, креативна
Да как бы Россияне радовались если бы эти лыжницы выступали на мировом уровне , а что это Российсуий кубок или чемпионат России , из за этого многие даже телевизор не включают , просто нет интереса и так по многим видам спорта , власти губят Российский спорт , однозначно .
А причём тут власти, они запретили ездить на международные старты?
@@dmitryhohloff8415 Если ты тупой по спорту зачем лезешь туда , тут разговор идет по спорту на высшем уровне , лыжница Степанова Вероника , она была бы на уровне мирового , а сейчас кто она чемпионка России и не кубка мира и не чемпионата мира и олимпийских игр , а вы спросите у ней какие были у нее мечты и у многих спортсменов , они побоясь этой власти просто промолчут , как вы думаете это хорошо ? конечно нет .
@@user-pp2rr6hf7u Они просто любят свою страну. и не готовы быть тупой подстилкой как вы. который продаст Родину за копейку. у них есть Чувство собственного достоинства.
@@user-pp2rr6hf7u Все это фуфло, ваши кубки мира, олимпиады и пр. Все решают бабки. Были бы призовые и лыжники будут ездить. Если мы создадим свою лыжную лигу по примеру НХЛ и НБА, то никому эти вшивые международные старты не упёрлись. Вероника права, надо делать шоу из лыж. Да она неоднозначна в высказываниях, но на амбициях все и держится в спорте. Амбиции и бабки движут спортсменами - вот горькая реальность. Такие как Вероника, привлекают людей и детей к этому виду спорта, а астматичек смотреть уже давно желания нет.