다운스윙은 분리 방법을 알아야 내 몸에 맞게 툭툭 내릴 수 있어요!! [골프레슨]

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오늘의 레슨 노트
포인트 1. 상하체 분리 이해하기
-우리가 하는 스윙은 정박자 스윙이 아닌 엇박자 스윙을 이해하고 연습을 해 줘야 하는대요.. 특히 다운스윙에서 탕~ 정박자로 한 번에 공을 치는 것이 아니라 타~ 닥~ 이렇게 엇박자로 스윙을 해줘야 상하체 분리가 자연스럽게 되면서 클럽을 휘두를 수 있어요~ 즉 다운스윙때 원을 그리면서 힘을 쓰기 때문에 손보다 헤드가 약간 뒤쳐질 수밖에 없기 때문에 엇박자의 느낌이 나올 수 밖에 없어요~!
이 느낌을 제대로 이해하고 연습을 해주면 효과가 정말 좋을 거에요~
포인트 2. 연습 방법
-영상을 보면서 백스윙 올라갈 때 풀스윙 즉 끝까지 가지 마시고 어깨 정도까지 팔은 진행하고 있는 상태에서 몸을 먼저 타겟 방향으로 왼쪽으로 가볍게 툭~
먼저 체중을 실어준다~ 출발을 해준다~ 이렇게 생각을 해 주면 조금 더 상하체 분리의 느낌이 잘 나면서 편하게 공을 칠 수 있어요~
좋은 연습 방법으로는 왼쪽 발끝을 10시 방향 정도로 틀어주세요~
이렇게 해주면 백스윙을 평상시보다 조금만 올라가도 왼쪽 다리가 지탱이 되면서 팽팽함이 느껴질 수밖에 없고 팽팽함이 느껴졌을 때 백스윙이 조금 가다 마는 느낌이 날 수 있어요.. 이때 약간의 텐션을 이용해서 열려있는 왼쪽 발끝 방향으로 체중을 실어만 준다면 상하체 분리 동작을 정확하게 느낄 수가 있습니다!
읽어주셔서 감사합니다.
#상하체분리 #다운스윙잘하는법 #골프 #골프스윙 #골프레슨

[@봄날-z9s]

아침엔 선선한 바람이 부네요^^
어서 폭염이 지나가길 고대하는 월요일
배재희프로님 오늘의 골프 1번 댓글 후 영상 시청합니다^^

[@Today_Golf]

역시~~! 제가 좀 늦었는데 가장 먼저 응원해 주시고 지켜 주셨네요~ 항상 믿고 있습니다~ 앞으로도 잘 부탁드리고 저도 노력 할게요~ 오늘 하루도 고생 많으셨습니다~^^

[@haengkikim6619]

배재희프로님! 주말은 잘 보내셨습니까? 그 무덥던 날씨도 이제 한풀 꺾이고, 가을로 향하고 있는 듯 합니다. 오늘도 프로님이 올려주신 영상을 잘 보면서 한주를 즐겁게 시작합니다. 항상 감사의 마음을 전하고, 건강하고, 행복한 하루되세요. 진심으로 감사합니다 ^^

[@Today_Golf]

그래도 이제는 너무 습하다~ 더워서 못하겠어~ 이정도는 아닌 것 같아요~ 참 다행입니다~ 이제 가을 골프를 더 풍성하게 만들 수 있도록 같이 힘내 보아요~ 오늘 하루도 고생 많으셨습니다~^^

[@이선희-w8v]

백스위에서 에너지를 축척했다 왼쪽 채중을 가볍게 밟아주는것 명심하고 연습해보겠습니다 새로운 주 시작 화이팅입니다

[@Today_Golf]

이 느낌이 좀 어려울 수 있어요~ 헤드 무게를 알고 던지는 느낌이 들어야 좀 오거든요~ 그래도 하나하나 만들어 보면 분명 만드실 수 있을 거에요~ 오늘 올려드린 쇼츠도 꼭 보세요~ 분명 도움 될 거에요~!

[@골프사랑-b6n]

여기에서 배워서 골프 잘하게 됐어요

[@Today_Golf]

와우~ 정말 행복한 소식입니다~ 더 좋은 영상으로 꼭 보답 할게요~^^

[@이상수-g3u]

늘 감사드립니다~~~

[@Today_Golf]

저도 언제나 잊지 않고 시청해 주시고 응원해 주셔서 감사해요~ 이번 주도 즐겁게 화이팅 입니다~!

[@Kim-gn2fx]

공이 정말 잘맞어서 이제 나는 다됬다 이제됬다 라고 하면 여지없이 무너져 버린답니다.ㅜ.ㅜ
항상 응원합니다. 그리고 실물이 정말 미인 이십니다. 😅

[@Today_Golf]

골프가 참 어렵고 신기한 운동이에요~ 제 생각에는 그만큼 골프가 깊어지고 있는 것 같아요~ 분명 시간속에서 더 좋은 골프 만드실 수 있을 거에요~ 화이팅~!

[@이병국-q2y]

감사드립니다^

[@Today_Golf]

제가 좀 늦었습니다~ 항상 한결 같은 마음므로 신경서 주셔서 든든 합니다~^^

[@김문태프로필온스틱]

프로님 안녕하세요
영상보면서 많은도움되고 있습니다
제가 궁금한점은 양손을 이용해서 골프를 치지만 굳이 나누자면 프로님은 왼손타법이신지요 . 오른손 타법이신지요?

[@Today_Golf]

아네~ 우선 영상을 좋아해 주셔서 감사합니다~ 기본 적으로 골프는 왼손이 주가 되고 오른손은 센스있게 도와준다~ 이렇게 생각해 주시면 좋아요~ 이유는 스윙의 원리가 오른손 보다는 왼손이 쓰기 편해요~ 제 영상에 자주 나오는 부분입니다~ 그러니 왼손이 6 오른손이 4 이렇게 연습을 하셔도 본능적으로 강한 오른손이 5이상이 될 거에요~^^

[@김문태프로필온스틱]

프로님
감사합니다
수고하세요

[@와우지니]

배르미온느님의 마법강의 이부분이 아직도 잘 이해가 안가는 너무 어려운 주문이네요.. 왼쪽어깨의 얼림, 치고 돈다, 손이 먼저 간다. 헤드는 따라온다.. 언젠간 이 느낌이 팍팍팍 올 수 있도록, 해보긴 하는데 실제로는 잘 안되니.. 참 내가 더 열심히 해야겟꾸나 합니다.^^ 이 놈의 더위 언제나 갈까요.. 건강하시고 감사합니다.^^

[@Today_Golf]

그쵸.. 특히 드라이버는 어느정도 확실하게 느낌을 만들 수 있는데 아이언이 차이가 좀 안 나죠.. 그래도 헤드의 무게.. 이걸 느끼고 이게 던져지기 시작하면 분명 만들 수 있는 부분이에요~ 즉 순서가 있고 그 순서를 먼저 클리어 하면 자동적으로 나온다~ 이렇게 생각해 주시고 천천히 만드셔요~ 분명 만드실 수 있어요~!!!!

[@難波孝雄]

今週もぺ宰希プロの参考になる配信有難うございました。(^ー^)
スイングで下半身での踏ん張りと支え
膝の支えから体幹で重心移動と骨盤の回転
ヘッドの重心管理出来た手首支点の振り子運動と支え
体幹で左腕のリード
左足に載った支えからリリース
右腕、脇が締まり肘から体幹で押し込みリリースからローテーション
支え、踏ん張りから手首に溜めを作り
体幹リードで重心移動
左足に載った支えから
手首支点の叩き込み
ローテーション
再現性の為に頭を残した軸の支え
ヘッドの重心管理出来た振り子運動
大切な練習配信有難うございました。(^ー^)
今、大きい台風接近で危険、残暑厳しいです。体調に気を付けて下さいね(^ー^)
有難うございました。

[@Today_Golf]

上半身と下半身の分離感がしっかりと感じられる映像です~ 今日は私のコメントが少し遅くなりましたね いつもチャンネルを守って応援してくださってありがとうございます~もっと良い映像でお返しします~^^

[@Francesco-zg8dd]

골프의 싱커페이션syncopation입니다. 탑에서 엇박자로 시작을 하네요~SBS골프 아카데미 배재희프로님 레슨보고 있습니다. 표정이 어찌 그리 진지하십니까~^^

[@Today_Golf]

앗 ㅎㅎ 감사합니다~ sbs도 시청해 주시고 유튜브까지.. 더 노력해서 좋은 영상으로 꼭 보답 할게요~ 항상 배려해 주셔서 감사합니다~^^

[@김선숙-t3f]

아!!클럽이 뒤쳐저오는 느낌이었군요. 저는 오른손에 힘이 많이 들어가고 다닥으로 맞으면 정확하게 임팩이 안들어간걸로 생각하고 단번에 짝하고 맞히려는 연습을 하다보면 공이 더 안맞더라구요. 아이언을 중점으로 연습하지만 맘처럼 안되더라구요. 왼발 열고 치면서 연습해보겠습니다. 그 엇박자라는 것이 공을 치고 돈다는 느낌과 잘연결이 안되는것같아 헷갈립니다 올라가면서 힙턴하고 채를 던진다???

[@Today_Golf]

생각보다 그런 분들이 많이 계셔요~ 오늘 영상을 보면서 좀 편안한 스윙 방법으로 연습해 주셔요~ 좀 더 스윙이 편안해 질 거에요~ 그리고 오늘 올려드린 쇼츠도 꼭 보시고요~! 도움 될 거에요~!

[@kyosoochoo]

[다운스윙에서의 상하체 분리동작]
1. 상하체 분리 이해하기 : 골프스윙은 정박자 스윙이 아닌 엇박자 스윙이다. 특히 다운스윙에서 탕~ 정박자로 한 번에 공을 치는 것이 아니라 타~ 닥~ 이렇게 엇박자로 스윙을 해줘야 상하체 분리가 자연스럽게 되면서 클럽을 휘두를 수 있다. 즉 다운스윙 때 원을 그리면서 힘을 쓰기 때문에 손보다 헤드가 약간 뒤쳐질 수밖에 없기 때문에 엇박자의 느낌이 나올 수 밖에 없다. 이 느낌을 제대로 이해하고 연습을 해주면 효과가 있다.
2. 연습 방법 : 영상을 보면서 백스윙 올라갈 때 풀스윙 즉 끝까지 가지 마시고 어깨 정도까지 팔은 진행하고 있는 상태에서 몸을 먼저 타겟 방향으로 가볍게 툭~ 먼저 체중을 실어준다~ 출발을 해준다~ 이렇게 생각을 해 주면 조금 더 상하체 분리의 느낌이 잘 나면서 편하게 공을 칠 수 있다. 좋은 연습 방법으로는 왼쪽 발끝을 10시 방향 정도로 틀어 주고, 이렇게 해주면 백스윙을 평상시보다 조금만 올라가도 왼쪽 다리가 지탱이 되면서 팽팽함이 느껴질 수밖에 없고 팽팽함이 느껴졌을 때 백스윙이 조금 가다 마는 느낌이 날 수 있다. 이때 약간의 텐션을 이용해서 열려있는 왼쪽 발끝 방향으로 체중을 실어 만 준다면 상하체 분리 동작을 정확하게 느낄 수가 있다.
몸과 팔과 헤드가 같이 가는 정박이 아니고 몸이 가고 팔이 따라오고 헤드가 뒤따라오며 털어지는 다운스윙~~~
영상 내용이 다소 난이도가 있지만, 여러번 반복시청하여 이해해 보렵니다.
프로님! 영상 감사드립니다.

[@Today_Golf]

제가더 감사드리고 또 행복합니다~ 한결 같은 마음으로 노트 남겨 주시고 또 공부하는 모습에 저도 큰 힘을 받고 있어요~ 더 노력해서 좋은 영상으로 보답 할게요~ 언제나 배려해 주셔서 최고~!