BIZCOCHO / PAN DE PLÁTANO Sin Harinas ( Sólo 3 INGREDIENTES ) Súper ESPONJOSO y Saludable
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- Опубликовано: 23 июл 2024
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Cómo hacer un bizcocho de plátano o banano súper esponjoso y ligero con tan sólo 3 ingredientes. Sin azúcares, harinas y/o aceites añadidos. Muy saludable y bajo en calorías. Perfecto para desayuno, merienda o cena! Alto en proteínas, fibra y muy saciante!
✏️ INGREDIENTES:
- 2 huevos enteros
- 2 plátanos/ bananos
- 1/2 Taza (60g) mantequilla de maní en polvo, harina de almendras, avena molida, o la que tengas puedes agregar más polvo si quieres una miga más densa y no tan húmeda
📝 NOTA: La miga queda súper tierna y un poco húmeda, así que recomiendo consumirla en el mismo día para mantener su frescura.
Recuerda que puedes usar avena o almendras molidas, también cualquier tipo de harinas que normalmente uses, quedará igual de delicioso 😊
Espero te haya servido la receta ❤️
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Yo le añadí a los plátanos y yemas junto en la licuadora 25 g de miel y en el último paso añadí frutos secos y me quedó exquisito
Es la primera vez que hago comentario, yo lo hice con maizena (almidón de maíz), no se desbarata, guardé lo que quedo en el refrigerador y para el desayuno seguía estando con muy buena consistencia, gracias por compartir
Ya lo hice y me salió riquísimo😋sólo que la harina de maní la remplace por avena👌muchas gracias por sus recetas👍🏼
Cuanto de avena le pusiste,gracias!!!
¿Cuánto de avena pusiste?
La realidad yo lo hice tal cual me salio riquísimo le encanto a mis niños haces 2 uno tal cual y el otro con avena super deliciosos a mi familia le encanto demasiada buena la receta 😍
Que buena sugerencia ...como no me alcanzo la harina de garbanzos que tenia me toco de trigo
@@milenaaltamirano3408 cuánto de avena usaste la misma cantidad de maní que dice en el video ?
Te sigo en Tiktok y no sabia que tenías canal en RUclips, me apareció en mis recomendaciones de RUclips. Me encantan tus recetas 💙
De verdad que se ven tan ricos saludables y fáciles me encantan todas tus recetas ,😋
Wow.....Que maravilla!!!!! muchas gracias....me encanto!!!!💯🙏🙋♀️😘💖
Lo hice!!!! Que deliciosoooooo me encantó gracias!!! Y súper fácil!!🎉🎉
Que buena pinta, voy hacerlo . Muchas gracias por tu receta
Me encantó tu receta... Justo estoy dejando las harinas. Espero que me quede como la tuya😌
Me gustan mucho tus recetas, estaría genial que agregaras los ingredientes en la descripción del video :D
X2 please!!!
Siiii
X4 Please!! 🙋🏻♀️ A propósito soy nueva suscritora, la verdad me encantaron tus recetas y muy saludables gracias por compartir, que Dios la siga bendiciendo, saludos desde Colombia 🇨🇴🤗
O
Podrías ver el video, y anotarlos en una hoja...
Nada complicado...
Que genial ytodas las se ven muy ricas gracias
Muchas gracias por la receta, seguro que la haré ! Gracias desde Francia ❤
Amo tus recetas Diana!! muchas gracias!
Ya lo hice 2 veces, me salieron riquísimos, esponjosos.
Muchas gracias por la receta!
Hola yo reemplace por harina de almendras y quedó delicioso 😋 gracias por la receta
Hola que pinta que tiene me imagino de sabor gracias sobre todo bajos calorías y saludables un abrazo Tenerife
Amo tu canal! 💕 gracias por compartir
Excelente !! Mil gracias
Qué acento tan hermoso!
Deliciosas sus recetas diana muchas gracias por compartir. Bendiciones 🍀
Simplemente Genial, gracias!!
Mil gracias
Se ve muy rico lo voy a hacer muchas gracias
Definitivamente ame esta receta ya lo hice hoy y waoo que rico sabe y como esta de suavecitos
Me encantó tu receta, que lo puse en práctica, en este momento lo tengo en el horno 😍😋
Como te quedoooo?
Muy buena la receta les gustó a todos en casa lo preparé con plátanos bien maduros y no le hizo falta agregar azúcar 😋😋
Justo Mercadona ha sacado unos polvos de cacahuete iguales, y los compre hoy😍👏🏻
Excelente, hice uno con otros ingredientes, y salio exquisito, este me saldra super bueno! Gracias x su aporte!
Quedé atrapada en este canal!! Me encantan las recetas y como explicas todo... sigue así!
Hola q rica lo voy hacer gracias por compartir tu recetas te felicitó soy de San Juan Argentina muchas bendiciones..
Lo intentaré!
Me pareces súper querida explicando tus recetas, muy agradable tu voz y deli las recetas, mil gracias , te bendigo.
Te cuento que no conocia tu canal y claro que me suscribi
Justo tengo todos los ingredientes y casualmente el mismo maní en polvo, ya voy a intentarlo!! ❤
Gracias 🙏🍡 muy sabroso y saludable ✔️🌺 amiguita 👍🏻🍡
Realmente de las mejores recetas de torta de banano que he realizado y no me cae pesada, muchas gracias por compartirla, me falta ensayar otras que tienes en tu canal que se ven deliciosas.
Gracias , vaya pinta mas rica
Gracias x la receta.😃👍🙋♀️
Muchas gracias por esta receta :)
Está genial tu receta 😊😊
Mañana lo hago se ve muy rico
delicioso lo haré
Que hermoso salió
Tus recetas me ayudan mucho porque el antojo de dulce me domina jajajaja gracias hermoshaaaa💖
Lo hice ayer!!! excelente!!
Gracias
gracias Diana
Gracias, lo haré!!!
Rico mi reina todos tus recetas son saludable
Muchas gracias!! Seguí tal cual tus recomendaciones, en mi caso utilicé 1/2 taza de harina de almendras.
Y de toping nueces pecanas picaditas, un trocito chocolate negro sin azúcar en trocitos tb y espolvorié con canela!! Salió genial!! Gracias por compartir!!🌻
Wow, se ve muy rico 😥☝️ Necesito
Excelente explicación
Me encanta 👏👏👏👏
Recien suscrito a este sabroso canal.
Ayer probé hacer avena con plátano y chocolate🍫 .mmm
Saludos desde Málaga 😋
Se ve riquísimo. Lo intentaré. Espero que me quede como el tuyo
Wow, eres muy talentosa, nunca había visto algo similar, lo intentaré, gracias por hacer comidas saludables, te adoro y he decidido suscribirme.
excelente, lo hice y salio genial!!
Excelente!
Mi papá tiene diabetes y haberte encontrado fue lo mejor 🥺 muchas muchas gracias
Pero nos diabeticos no pueden comer bananas ni avena, ambos alimentos tienen hidratos de carbono altos. Al menos que lo hayas hecho con harina de almendra, pero con 1/2 banano.
@@amybella7771 Ya dijo la doctora
Banano para diabéticos no. Estaría bien
@@amybella7771 si tenés una diabetes controlada si se puede, mi mamá es diabetica desde los 12 y se da sus permitidos, no hace falta que sea tan extremista
@@amybella7771 osea el banano si puede comer pero poco
Diana estoy muy feliz de haberte encontrado, las recetas que he visto me encantan ! Ah también me suscribí a tu canal.
Es maravilloso unico y super lo que tanto he buscado. Me enferma el gluten este biscocho es la solution para mi millions de gracias querida
Que bien leerte y saber eso! Un abrazo!
Saludos me gustan mucho sus reservas sanas naturales desde panamá.te saludo.
Me encanto!!!!
Excelente..
Le puedes poner whey proteín sabor vainilla o chocolate y también queda deliciosa, es un postre sin arrepentimiento y puedes desayunar con el y una deliciosa taza de café o té
Muy bueno y saludable!!!
Excelente 👍
Braaaavoooo!! 👏👏👏👏
Diana, estoy encantada con tu canal! te ganaste una nueva suscriptora.
😲 gracias
Muy delicioso se be
Que Rico se ve ese postre.. gracias por compartir la receta.. Dios te bendiga. Jesús te ama..
Gracias estoy con sobrepeso y estoy luchando ello ame esta receta 😍😍
Lo hice con harina de avena (tenía avena y la procese, funciono! Obvio que la tamize un poco), y en moldes individuales! Quedó espectacular! Recomiendo que le pongan edulcorante, yo le puse y apenas quedó dulce! Genial para no aburrirse en dietas!!
Like para que vuelva Fernanfloo
Gracias por el dato! Casualmente tengo avena instantánea y No sabía si podía procesarla para crear la harina
@@Manceroy sii, depende que procesador tengas va a quedar más fina o la gruesa. A mi me quedo medio gruesa pero la use igual tamizando
@@annenazar6559 muchas gracias por tu respuesta :D voy a probar!
lo hciste en moldes de cupcakes? en cuanto tiempo?
Muy buena receta. Definitivamente la voy a hacer. Saludos desde Buenos Aires, Argentina.
Saludos a Argentina 😊 Gracias!
Deli......con harina de almendras 👌
lo amé omg
Te quedó de 10
Hola me parecen buenisimas tus recetas puedo consumir si tego los triglicéridos altos bien altos
Mañana lo hago
Me encantó la receta
Waaaooo Mañana mismo lo hago😋
My fav food
Me tente, voy a hacer el bizcochuelo, gracias Saludos 👍🍌😜
acabo de encontrar tu canal hice el pan en lugar de mani le pose almendra molida y semilla de girasol molida y quedo riquisimo desde hoy soy tu fans
Siempre guardo recetas que nunca en mi vida haré :’)
Es la que va. Aunque ahora las hago. Porque estamos de cuareterna, y tengo que simular que sirvo para algo.
Jajajajajajajajaja yo también 🤣🤣🤣
X2
Like para que vuelva Fernanfloo
Jajaa igual q yo.... Pero quien sabe. Mejor Las tenemos listas x si acaso
Amo tus recetas! Me suscribo bonita! ❤
Muy bueno
Es el pan que estoy cenando ahora mismo 😃
amo tu canal👍🏿
Waoooo pero que cosa estoy viendo increíble receta ya lo quiero hacer soy nueva en tu canal y ya me suscribí. Gracias hermosa
Me quedó igualito estoy feliz ya te enviaré mi foto. Gracias!!!
Hola! pinta delicioso. ¿Se podría poner el polvo de cacahuete en la batidora junto con el plátano y la yema de huevo? Así no habrían grumos desde el principio.
muuuuy bueno
Soy amante de la repostería
Al ver tu vídeo en RUclips entre corriente 🤣 intentaré la receta se ve delicioso
Adoro tu canal! Me encanta hacer postres y al querer mejorar mi alimentación, tu canal me ha ayudado mucho. Gracias
Hice este bizcocho y fue un exito
Quedó deliciosa❤
La rellenè con crema y fresas frescas picadas.🥰 Ni las migas quedaron 😅
Ya boya hacerlo
Wow que nice
Se ve muy rico amiga! El like te lo llevas