Потренировавшись и разогревшись, рекомендую надеть шапку и пробежаться по улице с голым торсом. Это доставляет непередаваемые, кайфовые ощущения + закаливание. Бег хорошо сочетается с закаливанием. Закаливание нужно делать постепенно: начинать с короткой по времени пробежкой, а затем с каждым разом время такой пробежки увеличивать с учётом температуры и ветра. Проще всего начать так бегать летом, и к зиме теплее не одеваться. Мне зачастую так удобнее бегать с голым торсом зимой в многолюдном месте. Некоторые прохожие в шоке от этого, но бояться здесь нечего, наоборот - так прикольно. В самый сильный мороз, когда так бегал, -37. Если сильно холодно, то повремени пробежку нужно сокращать.
Если ниже -20, то налицо можно намотать шарф или гейтор. Есть ещё тепловые маски «Сайвер» (на «Озоне» есть), они хорошо подходят для особо экстремальных условий. @@gulovfit
крылья, конечно,-ебать, сказка! но "Оскара" я бы дал оператору (Славе). он, определённо, сделал это видео: сделал всё что смог! и поздравляю с новой причёской, бро
@@gulovfit ты чего, бро! я твой преданный фанат. когда твоя знаменитая лысина попадёт на постер -- буду первый, кто его купит. (повешу на стенку, и она меня будет встречать каждое утро). да, слушай, тебе определённо надо уже задумываться о мерче
Потренировавшись и разогревшись, рекомендую надеть шапку и пробежаться по улице с голым торсом. Это доставляет непередаваемые, кайфовые ощущения + закаливание. Бег хорошо сочетается с закаливанием. Закаливание нужно делать постепенно: начинать с короткой по времени пробежкой, а затем с каждым разом время такой пробежки увеличивать с учётом температуры и ветра. Проще всего начать так бегать летом, и к зиме теплее не одеваться. Мне зачастую так удобнее бегать с голым торсом зимой в многолюдном месте. Некоторые прохожие в шоке от этого, но бояться здесь нечего, наоборот - так прикольно. В самый сильный мороз, когда так бегал, -37. Если сильно холодно, то повремени пробежку нужно сокращать.
Хочу попробовать обтираться снегом, а по поводу бега если погода-20 то легко можно обжечь лёгкие
Если ниже -20, то налицо можно намотать шарф или гейтор. Есть ещё тепловые маски «Сайвер» (на «Озоне» есть), они хорошо подходят для особо экстремальных условий. @@gulovfit
@@Vani78815хорошо, спасибо
крылья, конечно,-ебать, сказка! но "Оскара" я бы дал оператору (Славе). он, определённо, сделал это видео: сделал всё что смог!
и поздравляю с новой причёской, бро
Благодарю, даже не думал что меня смотрят такие творческие личности
@@gulovfit ты чего, бро!
я твой преданный фанат.
когда твоя знаменитая лысина попадёт на постер -- буду первый, кто его купит. (повешу на стенку, и она меня будет встречать каждое утро).
да, слушай, тебе определённо надо уже задумываться о мерче
@@alexeytitov8906 хорошая шутка)
Название будет будни в качалке
Качайся слава качайся)
Нужно купить петличку, а так мини влог классный
Это прыщи от спорт пита, у многих так, у меня тоже, ну а так конечно вы кадры пиздец
Прыщи начались до применения спорт пита, да это слава затащил весь видос, спасибо ему
не слушай дураков.Кожа очищается сама по себе,с возрастом,после 18-20.Если нет заболеваний.
Хорошо спасибо, буду знать
@@gulovfit перестройка организма происходит.Кожа сама очищается.