Рекомендую посмотреть видео (Цитрулин и аргинин их роль в организме.) Я подготовил видео обо всех основных аминокислотах, таурин не является основной аминокислотой, это заменимая аминокислота, которая синтезируется в организме из таких основных аминокислот, как цистеин и метионин. Она довольно плохо изучена и имеющаяся о ней информация весьма противоречива. Что бы не ввести людей в заблуждение я не готов подготовить видео о таурине.
Читала на пабмеде, что многие антиоксиданты, Глютамин в том числе активно накапливаются в онкоклетках. Якобы питают их. Мне он очень помогает при гистаминовой непереносимости.. Но вот эта статья меня заставила призадуматься. Мы ж не днаем, что там у нас внутрях происходит))
В организме ежесекундно образуются миллионы атипичных клеток, которые уничтожаются иммунной системой в процессе фагоцитоза. Там ничего не успевает накапливаться. Когда иммунная система даёт сбой атипичные клетки быстро размножаются образуя раковые опухоли состоящие из раковых клеток, которые обладают большой прожорливостью и питаются они всем тем, чем питается обыкновенная клетка (аминокислоты, жирные кислоты, глюкоза, витамины, минералы и т.д.) Человек высыхает, говорят рак съел человека. Поэтому, спокойно принимайте глютамин и не заморачивайтесь. Раковые клетки пожирают всё подряд, особенно любят глюкозу.
Мышцы на 70% состоят из таких аминокислот, как валин, лейцин и изолейцин, которые присутствуют в большом количестве в растительном белке. Рекомендую посмотреть видео об этих аминокислотах, там Вы найдёте продукты в которых они присутствуют.
Почему тогда биологическая ценность соевого белка одна из самых низких, а эталоном является именно яичный белок? А у сывороточного белка ценность ещё выше.
Я могу ошибаться, я не микробиолог, но попытаюсь ответить на этот вопрос, исходя из того, что мне известно. Для начала выясним понятие биологической ценности белка. Существует два фактора определяющих ценность белка. Первый это аминокислотный его состав, чем больше в его составе незаменимых аминокислот, тем он ценнее. Второй эффективность его усвоения организмом выраженная в процентах усвоенного белка к общему его количеству в продукте. Если исходить из этого определения ценности белка, то я не знаю какой аминокислотный состав соевого белка и, например, яичного белка, поэтому судить о том какой из ни более ценный не могу, да в этом и нет необходимости. Что касается эффективности усвоения, то соевый белок, поскольку он растительный, усваивается в 2,5 раза более эффективно чем яичный и в этом плане он является более ценным. На практике, постановка вопроса о ценности того или иного белка вообще не имеет значения. Лично я этот вопрос решаю очень просто. Например, имеется дефицит в организме какой ни будь, аминокислоты, пусть для примера того же глютамина. Я подбираю продукт питания, желательно растительный, богатый белком, в состав которого входит нужная мне аминокислота. Желательно, что бы его не нужно было подвергать тепловой обработке и можно употреблять в пищу в сыром виде. Эффективный способ в кратчайший срок восполнить дефицит требуемой аминокислоты. При этом этот продукт в рейтинге ценности белка может быть далеко позади, но в данном конкретном случае может оказаться самым эффективным
Глутаминовая кислота (глутамат) относится к переходным заменимым аминокислотам из которых в организме синтезируется L- глютамин (глутамин) путём выделения из неё азота. В организме они играют совершенно разные роли. Глутамин на порядок важнее глутамата. Основное действие глутамата возбуждающее воздействие на ЦНС.
Спасибо вам брльшое, я вам доверяю !!! Некоторые дают фальшивую информацию.
Спасибо вам!!!
Раскажите про таурин , и цитрулин
Рекомендую посмотреть видео (Цитрулин и аргинин их роль в организме.) Я подготовил видео обо всех основных аминокислотах, таурин не является основной аминокислотой, это заменимая аминокислота, которая синтезируется в организме из таких основных аминокислот, как цистеин и метионин. Она довольно плохо изучена и имеющаяся о ней информация весьма противоречива. Что бы не ввести людей в заблуждение я не готов подготовить видео о таурине.
Спасибо. Познавательно👍👍👍👍👍👍👍👍
Читала на пабмеде, что многие антиоксиданты, Глютамин в том числе активно накапливаются в онкоклетках. Якобы питают их. Мне он очень помогает при гистаминовой непереносимости.. Но вот эта статья меня заставила призадуматься. Мы ж не днаем, что там у нас внутрях происходит))
В организме ежесекундно образуются миллионы атипичных клеток, которые уничтожаются иммунной системой в процессе фагоцитоза. Там ничего не успевает накапливаться. Когда иммунная система даёт сбой атипичные клетки быстро размножаются образуя раковые опухоли состоящие из раковых клеток, которые обладают большой прожорливостью и питаются они всем тем, чем питается обыкновенная клетка (аминокислоты, жирные кислоты, глюкоза, витамины, минералы и т.д.) Человек высыхает, говорят рак съел человека. Поэтому, спокойно принимайте глютамин и не заморачивайтесь. Раковые клетки пожирают всё подряд, особенно любят глюкозу.
@@СергейЛысенко-з9ц спасибо.
Спасибо, да глютамин принимаю для заживления кишечника и при занятиях спортом. Работает отлично! 👍
Подскажите пожалуйста какой глютамин вы принимаете для кишечника?честно первый раз об этом слышу
@@НатальяАзаркина-я4ф также хорошо для кишечника гель Алоэ
Здравствуйте Подскажите пожалуйста что можите посоветовать для роста мышц?
Мышцы на 70% состоят из таких аминокислот, как валин, лейцин и изолейцин, которые присутствуют в большом количестве в растительном белке. Рекомендую посмотреть видео об этих аминокислотах, там Вы найдёте продукты в которых они присутствуют.
@@СергейЛысенко-з9ц спасибо большое
Почему тогда биологическая ценность соевого белка одна из самых низких, а эталоном является именно яичный белок? А у сывороточного белка ценность ещё выше.
Я могу ошибаться, я не микробиолог, но попытаюсь ответить на этот вопрос, исходя из того, что мне известно. Для начала выясним понятие биологической ценности белка. Существует два фактора определяющих ценность белка. Первый это аминокислотный его состав, чем больше в его составе незаменимых аминокислот, тем он ценнее. Второй эффективность его усвоения организмом выраженная в процентах усвоенного белка к общему его количеству в продукте. Если исходить из этого определения ценности белка, то я не знаю какой аминокислотный состав соевого белка и, например, яичного белка, поэтому судить о том какой из ни более ценный не могу, да в этом и нет необходимости. Что касается эффективности усвоения, то соевый белок, поскольку он растительный, усваивается в 2,5 раза более эффективно чем яичный и в этом плане он является более ценным. На практике, постановка вопроса о ценности того или иного белка вообще не имеет значения. Лично я этот вопрос решаю очень просто. Например, имеется дефицит в организме какой ни будь, аминокислоты, пусть для примера того же глютамина. Я подбираю продукт питания, желательно растительный, богатый белком, в состав которого входит нужная мне аминокислота. Желательно, что бы его не нужно было подвергать тепловой обработке и можно употреблять в пищу в сыром виде. Эффективный способ в кратчайший срок восполнить дефицит требуемой аминокислоты. При этом этот продукт в рейтинге ценности белка может быть далеко позади, но в данном конкретном случае может оказаться самым эффективным
Спасибо! Подскажите а в чем принципиальная разница на практике между глютамином и глутаминовой кислотой?
Глутаминовая кислота (глутамат) относится к переходным заменимым аминокислотам из которых в организме синтезируется L- глютамин (глутамин) путём выделения из неё азота. В организме они играют совершенно разные роли. Глутамин на порядок важнее глутамата. Основное действие глутамата возбуждающее воздействие на ЦНС.
Я тоже думаю, что аминокислоты нужно принимать все вместе в комплексе, потому что они конкурируют с друг другом.