Befreit Leben: Wie dir egal wird, was andere über dich denken!
HTML-код
- Опубликовано: 4 фев 2025
- In dieser Folge geht es darum, wie wir lernen können, uns weniger von den Meinungen anderer beeinflussen zu lassen und stattdessen entspannter und authentischer mit uns selbst zu sein. Wir erforschen, warum wir oft das Bedürfnis verspüren, Erwartungen zu erfüllen, uns anzupassen oder durch äußeren Erfolg Anerkennung zu suchen.
Ein zentraler Punkt ist das Erkennen tieferliegender Muster aus der Kindheit, die uns bis ins Erwachsenenalter prägen. Besonders die Sehnsucht nach Zugehörigkeit und das Bedürfnis, durch bestimmte Verhaltensweisen Bindung zu erfahren, stehen im Fokus. Diese Episode bietet Ansätze, wie wir durch Selbstannahme, das Loslassen alter Muster und den bewussten Umgang mit unseren Emotionen echte Freiheit und innere Ruhe finden können.
Tauche ein und lerne, wie du dir selbst erlauben kannst, so zu sein, wie du bist - für ein authentisches, erfülltes Leben!
________
· · · Sei dabei beim diesjährigen Achtsamen Adventskalender - für 0€ 🎅🏽☃️🎄: achts.am/uhGn7
► Folge mir auf …
✨ Instagram: @peterbeercoaching
✨ Facebook: @peterBeer.Coaching
✨ Internet-Seite: www.peter-beer.de
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
So authentisch erzählt und so hilfteich, ❤lichen Dank, lieber Peter!das ist "mein" Thema...Überanpassung in zwischenmenschlichen Beziehungen
Mich zu befreien von diesem Thema "was andere von mir denken" hat mir echt geholfen wieder Gesund zu werden ich war 6 Monate krankgeschrieben wegen Burnout und ich gehe jetzt mit einem anderen Mindset zur Arbeit. Nun ist es mir ziemlich egal was die Kollegen denken es ging um mein Leben und meine Gesundheit. Damit gehts mir gut.
Danke lieber Peter.
Sehr gut! Das ist genau richtig. Wünsche dir Mut und Kraft weiterhin
Ich hab Psychologe aber du bist der einzige, der mir hilft, danke für diese Videos
So ein wichtiges Thema!!
Danke Peter dass du das mit uns teilst!
Immer wenn ich dir zuhöre fühle ich mich unglaublich wohl und aufgefangen
Ich danke dir von ganzen Herzen 🙏 Du begleitet mich seit 2018 und hast mit sehr geholfen und hilfst mir sehr. Ich habe gelernt authentisch zu sein, merke jedoch seit dem, wie sehr ich das allein sein genießen kann. LG,aus Wien
Dankeschön, lieber Peter. Ich war früher sehr ängstlich in sozialen Kontakten. Habe ich überwunden. Dankeschön an meine Freunde, die mich akzeptieren
Wundervoll. Vielen lieben Dank 🙏🕉🙏
Danke Peter!🎉
Du bist einfach wundervoll,danke❤
Danke für diese Videos
Es ist wunderschön wertvolle Tipps zu bekommen ohne mit dem Ziel Geld von einem zu bekommen
Jahrelang Psychiatrie und Psychotherapie und keiner sagte was sie sagen das finde ich erschreckend es hätte mir so geholfen wie sie es auch schon getan haben. Aber die Menschen sichen dort Hilfe teilweise,ich würde sagen ganz vergeblich)
Danke!
Das Lächeln gleich am Anfang ☺
Bei diesen Videos fällt mir immer auf, wie viel Verantwortung ich für mein Kind habe... bezüglich Entwicklung von Ängsten. Danke Peter, auch dass du es geschafft hast, dass meine Emotionen wieder fließen können. 🥲❤
Ein oft unterschätztes Thema 😢 seit der Schulzeit immer den Bauch eingezogen... Unbewusst. Mit 35 Jahren erst geblickt was dahinter steckt. Danke, dass es dich gibt, Peter ❤
Ich hatte auch mein Leben lang immer meinen Bauch durchgehend angespannt und eingezogen. Aber nicht, um schlank zu wirken, sondern weil ich mich nie in meinem Leben entspannen konnte. Bin mir auch erst mit 30 bewusst geworden, dass ich das überhaupt mache.. Mein Unterleib spürte ich gar nicht. Jetzt baue ich langsam eine Verbindung von meinem Solarplexus auf und so auch zu meinem Sakral- und Wurzelchakra. So können endlich die angestauten negativen Energien nach unten abfließen.
@@jennifer.359auch warum gibt es nicht mehr Menschen wie dich ? ❤ Es liest sich so gut, dass man damit nicht alleine ist, aber anfängt aufzuwachen und sich nach Jahrzehnten erstmal richtig kennenlernt 😊
@@kate88185 Danke dir, für deinen netten Kommentar 🥰 Ich dachte auch so lange, dass ich ein Einzelfall bin und plötzlich liest man andere Kommentare und man erkennt sich darin selbst wieder. Das ist so wertvoll 💎
Sehr wertvoller Content. Danke Peter🙏
Hallo Peter, super Video! bei mir ist es tatsächlich so, dass es gar nicht unbedingt um die Scham geht, sondern dass ich wirklich Angst habe davor, meine Emotionen vor anderen zu zeigen. Das liegt daran, dass es in meiner Kindheit wirklich gefährlich für mich war. Wenn ich z.B. geweint habe bei meiner Mutter oder wütend war, hat sie mich mit Gewalt und Drohungen bestraft. Und ich habe ständig solche Ängste im Kontext mit anderen. Ich kann ja nicht 100% sicher sein, dass solche Dinge nicht passieren. Ich bin ja so aufgewachsen, also ist es mir tatsächlich passiert & es ist meine Realität. Ich frage mich immer wie ich aufeinmal glauben soll, dass die Welt anders ist, ich habe in meiner Biografie keine Beweise dafür erlebt.
Wenn du anfängst daran zu glauben erlebst du es ,erst mal komisch aber dran bleiben. Es tatsächlich so: Jesus sagte " einem jeden geschieht nach seinem Glauben"
Das verstehe ich sehr gut! Tatsächlich hilft da körperbewusste, traumasensible Arbeit mit dem Nervensystem... Denn durch Mindset oder positives Denken allein funktioniert das nicht immer so gut. Ich habe mein Leben lang unter Angstzuständen gelitten...auch ich habe emotionale Gewalt zuhause erlebt und auch physische. Ich kann nur sagen, die Traumata sind im Körper, in dem Nervensystem abgespeichert und äußern sich körperlich. Wenn dein Nervensystem aber lernt, ein Gefühl der Sicherheit zu entwickeln, wirst du nach und nach immer weniger Angst haben. Angst als solche ist ein Überlebensmechanimus...und er ist sooo wichtig! Du brauchst diese Überlebensinstinkte und gerade als Kind musstest du dich irgendwie schützen...unser Körper ist da so intelligent. Nur leider dienen uns diese chronischen Ängste heute nicht mehr, sondern belasten uns. Denk daran, es war richtig, dass du Angst hattest damals, denn das, was du erlebt hast, war furchtbar und viel zu viel für ein Kind! Und du musstest Wege suchen, dich zu schützen! Das war so stark von dir! Die Angst war sozusagen ein Schutz für dich und war nie gegen dich! Doch jetzt muss dein Nervensystem lernen, dass das der Vergangenheit angehört, und dass du jetzt und in diesem Moment sicher bist. Und dafür braucht es die Arbeit mit dem Nervensystem...keinesfalls dem Verstand. Das ist auf jeden Fall meine Erfahrung! Alles Liebe! Maria
Hallo Peter, wie schön das du auch noch Schach spielst. Also nicht nur sozial-emotional intelligent ;)
Vielen Dank ☺️
Ich liebe dich peter du bist soo extrem sympathisch einer der besten Menschen die ich glaube zu kennen.❤❤❤
Dankeschön ❤
Danke 🙏
Ich bin aufgewachsen: "was sollen die Nachbarn denken?" :-))
Hey Peter,
Mich würde es wirklich interessieren, wie du deine Meditationen in den Alltag einbaust? Machst du das immer zu den selben Uhrzeiten oder wenn du merkst das du es brauchst? Und machst du es dann mit einer App, die einen so bisschen „führt“ durch die Alltagsmeditation oder machst du das komplett Freestyle? Würde mich sehr interessieren um auch eine kleine Anleitung für meinen Alltag einbauen zu können.
Danke! Luca :)
Schön daß es dir gut geht Peter Beer könntest du mal ein Video über den männlivhen Sexualtrieb machen und wie man damit am besten achtsam umgeht
Schon krass... vorgestern wieder so ein Szenario erlebt, bei dem ich gemerkt habe, dass zwei Leute mich ständig angucken, lachen und sicherlich über mich reden. Musste die ganze Zeit daran denken, ob ich zu denen hingehe und frage, ob die ein Problem haben, habe ich aber natürlich nicht gemacht.. und heute kommt ein Video von dir dazu. Ist das versteckte Kamera? 😅
Ich finde dich so gut
⭐️❤️
❤❤❤❤❤❤
Ich habe eine Überwiegend schöne Kindheit gehabt aber auch ich habe Muster gelernt gehabt
Ich würde sehr gerne den Emotional-Freedom Kurs machen, aktuell fehlt mir aber leider noch das Geld dafür.
Aber ich habe es mir fest vorgenommen und freue mich darauf
Lieber Peter, vielen Dank für deine sehr hilfreichen Beiträge!
Ich hätte eine Frage: könntest du vielleicht mal ein Video darüber machen, warum man Panikattacken bei Dates oder Beziehungen, oder allein schon an dem Gedanken daran, bekommt? Sobald ich mir mit dem anderen Geschlecht etwas nur vorstellen kann, geht mein Nervensystem hops🙈
Daher gehe ich schon gar nicht auf Dates, aber das Bedürfnis wäre da.
Ich habe das ganze Internet nach diesem Thema durchforstet, aber leider nicht fündig geworden. Es gibt's viele Beiträge zu Dating Anxiety, aber das ist es bei mir nicht.
Vielen Dank schon mal!🙏
Ich kann nur ins Blaue raten, aber ich habe das Gefühl zwei Dinge könnten dir helfen. Wie auch Peter es erwähnt hat, ist die Arbeit und das Beschäftigen mit dem Thema Inneres Kind/Innerer Erwachsener hilfreich. Stammt ja nicht von ihm sondern ist zentrales Element im Kontext glücklicher Leben. Das Zweite ist, dass es am einfachsten wäre, du lebst mit dem Gefühl, dass beim Thema Date aufkommt. Lass es da sein, bewerte es nicht. Kämpfe nicht. Letztens hat es Peter auch in einem Video erwähnt, der Kampf gegen die Emotion hält die Emotion am Leben. Hoffe, der Gedanke hilft dir ein Stück weiter.
..gut erklärt...@@thomashennig55
Wir sind soziale Wesen und auf Gemeinschaft und Zugehörigkeit angewiesen. Insofern ist es zu einem gewissen Teil völlig normal und auch sinnvoll, dass uns nicht egal ist, was andere von uns denken.
Was haben die Menschen, die als Erwachsene gut allein sein können?
Hallo Peter 🙋🏻♀️💚 und vielen Dank
Das beste tun würde ich nicht sagen wenn es Gewalt-voll ist
Hallo Peter,
manche Inhalte von dir, sind echt gut. Allerdings bin ich vorsichtig geworden, deine Inhalte zu hören, da du echt unachtsam mit Worten umgehst, die einfach am Anfang des entsprechenden Video mit Triggerwarnung versehen werden müssen. Da bin nicht nur ich der Meinung, sondern auch mehrere andere Frauen mit Gewalterfahrungen. Eigentlich bin ich der Meinung, dass du das wissen solltest als Psychologe. Zum Glück gibt es noch andere genauso gute Inhalte von Menschen die mit heftigen Triggern achtsamer umgehen. Sorry für meine schonungslose Offenheit lieber Peter!
Ist es jetzt schon …
Jeden Tag steigt die Anzahl der Lehrer, die mich am Arsch lecken können😂
Lieber Peter... Bitte nicht so viel.....beschissen..... sagen😅😊
Wenn es sich triggert, dann schaue Mal lieber nach innen. Haben deine Eltern sich früher immer dafür verurteilt?
@kate88185 hähhhhh? Es ist einfach zu oft.
Wenn beschissen dann ist es so,warum drum herum reden......wenigstens redet er wie er denkt ,und nicht nit Stock im ...... 😊
Peter mir fehlt dein Bild im Hintergrund ,sieht aus wie der Angstkreis,oder erlaubt das Kloster das nicht?
Zum glück juckt mich dass schon sehr lange nimmer 😂😊...lasst die anderen doch einfach labern was Sie wollen !stimmt doch sowieso nicht was da rauskommt 🤷🏼♀️🤦🏼♀️.Dass ist sowieso alles nur gelogen.