"You Don't Understand My Loneliness" HT59 While being stabbed, I realized the truth of this saying

[@azurdays]

我是成長在離異的家庭，後來母親有再婚。其實我一直以來不覺得我的原生家庭對我造成多大影響，直到我結婚。
因為從小家庭環境的關係，我習慣武裝自己、也告訴自己要堅強不能依賴他人，我很懂哪種無法對對方展現脆弱的那種心情，對我來說是一種「如果我示弱了，展現我的弱點，那我就可能隨時被碾碎。」
一個人的孤單不可怕，但兩個人的寂寞很可怕。因為一個人的孤寂感，是還有一個理由去說服自己，畢竟身邊沒有別人；但是兩個人的寂寞是一種很強烈的自我否定。因為即使身邊有一個人，妳仍然覺得寂寞，但是顯然對方也很努力，所以我理解到了一件事，寂寞是我主觀的感受、而我主觀認定對方不可能懂自己、或是沒人能懂自己，那就會變成是自己把自己關起來。
我後來調整的方式是，放下那個想被懂得的心，然後我學著懂我自己，去拔掉自己身上的刺，跟那種因為害怕未來的不確定性而不敢真正依靠他人的狀態。
練習多年後，才慢慢的明白，回想那種寂寞感，是一種任性跟逃避，其實是我自認為別人應該要懂自己，但其實自己也沒有很懂自己或是接納自己，所以也無法對對方提出這個要求也難以說明自己的心情，而且也害怕提出以後被對方拒絕，所以就乾脆把自己關在冰箱裡。
給所有可能也感到寂寞的人，即使可能會受傷，但是也要為了自己去跟對方說自己的感受及需求，至少有提出跟努力過，都好過直接下定論是自己或是對方的問題，那不論結果如何，其實都會有所成長，因為有更了解自己的需求了、也了解自己到底在害怕什麼了，也更好對症下藥。
這種寂寞感仍然會時不時出現，但練習久了，終能與他共處，祝大家安好🤍

[@DrinkingLibrary]

妳簡直棒透了！

[@kusorabbit]

謝謝你的文字點醒了我❤️

[@cup800917]

So true!!

[@chuyingwu842]

🙏 感恩你的分享。道出了我的心裡話。希望大家都能好好學習自觀，好好地學習了解自己，祈願各位幸福❤

[@Akicololo2834]

謝謝你的分享～

[@亞-o2j]

本篇金句　29:13
伴侶最重要的功能就是要能夠互相分享自己的脆弱、互相支持，這件事是很重要的
如果連這個功能都沒有，或許不見得是最適合的人

[@陳宣慈-m7g]

有的時候，我也會去責怪那些不願嘗試去訴說的人。
但最近我有個心得，發現其實他們不是不願意為幸福去努力去爭取，而是他們真的好害怕要再次面對被拋棄的恐懼。「如果我和你展示了這個不夠好的我，你會不會不要我了？」而這樣的恐懼，也許也和內心小孩的兒時經歷有關，而兒時的被拋棄，意味著無法生存，而這樣的恐懼深深刻在腦袋裡面，在長大以後，也影響著我們的親密關係，而要改變真的是一件很不容易的事。
婷跟Hank都屬於勇敢的人，也許都勇敢的去承受過這樣的痛苦，打開自己、療癒自己，而某種程度上救贖了自己，所以你們說的很對。
但對於不擅長這件事的人來說，我也想和你們說，你們過去這樣的選擇並不是一件錯誤，並不是因為你們做錯了甚麼才感受不到幸福，你們都有為了活著而好好努力，我想你們每個當下都是為了好好活著而做了某些選擇。只是，現在的情景也許和小時候不一樣了，不會再因為被拋棄而生存不下去，我們卻還是無意間被小時候的恐懼影響著，所以，為了之後能更好的追求幸福，我們可以嘗試做一些改變，而不是因為過去的你「做錯了」或「不夠好」，這就是療癒自己內在小孩的開始。

[@user-xj7kz4kr6q]

看著影片, 彷彿聽你們傾訴, 也是填補寂寞的一種方式

[@Pan-h4g]

好喜歡你們的襪子（畫錯重點）

[@DrinkingLibrary]

🤣這個重點棒！

[@Artemis29]

寂寞的本質是因妄心無所歸屬，歸屬不是外境人事物
寂寞源自孤單，孤單源自對立，對立源自概念二元性

[@raft-fishing-angus]

我覺在另一半面前故作堅強的原因… 是因為不想讓她覺得自己也不是一個堅強及完美的人，或者是不想讓另一半擔心吧…？

[@余冠旻-q4n]

這集好發人省思，兩位最後的互動讓我了解到可能有一種療育的方式，是有一方是能被承接而另一方能夠發揮，讓彼此內心的荒涼感得以滋潤。華爾滋式的結尾總是令人著迷。

[@h.christine2003]

我年輕時也做過跟婷婷一樣的事：因為寂寞而受傷又傷人⋯⋯
現在結婚20年⋯相敬如賓、寂寞感日益增加，不知道如何走下去⋯⋯

[@amber7054]

因為寂寞 聽了 只能喝酒的圖書館

[@tzuinchen]

對欸，被點醒！!!!!
寂寞，來自於自己也不懂自己，但是希望別人懂。
原來我最近的寂寞感，源自於自己不知道怎麼處理自己混亂、空虛的內在運作，卻寄望他人，而使自己更痛苦，得花精力來處理關係，邊壓抑邊索求，不斷內耗。
原來沒有處理到真正核心的問題，是著眼的標的錯了。所以需要花精力去處理正在逃避的事情，做出進度來，使自己有穩當的力量，產生踏實感！逃避的事情-混亂、自我認知低落-寂寞-錯誤關係-痛苦，事情處理好才是癥結。
我去執行看看再來回饋！

[@CHIUNGYUNCHANG-vq6yl]

聽完結語，覺得Hank是個.這個大智慧，收藏起來好好學習一下，謝謝暢聊~😃

[@harrychen3063]

我應該就是你們口裡說的那一個不覺得寂寞的人，我只能認知有寂寞這回事，但好像沒發生過寂寞的感覺。

[@potion1314]

谢谢你们。。。😋
我这一生最常对我自己说的话：生活那么差，还好我还有老婆一直陪伴我。。

[@a0987303953]

😂😂好可愛的夫妻
沒錯⋯會到無語不想講，真的是因為展現脆弱跟對方說的時候，當下對方接不住，或是不回應。久了就不想講。因為講了也沒用。這就是真正的問題點。
分開不是件壞事，但是對方不願意放手的時候，那就是大問題。我自己也面臨這樣的狀況，只能待著，任其時間過去，但心裡去不是開心的。
我只能轉向，轉向到事業中，然後告訴自己～對方就是這樣的人，接受吧。

[@leeanna2292]

我怎麼 覺得今天兩人的頻率不對盤；女方很認真，男的只是配合.？？？

[@DrinkingLibrary]

其實每次看留言都很有趣，一整串看下來，每個人的感受都不同，最終我理解了一件事，個人的感受，僅止於個人。
或許這就是屬於我們夫妻的相處方式。

[@c1h2e3r4r5y60]

hank日子好不好过取决于-ting要不要让他好过哈哈哈哈哈

[@liyingwu5306]

開場 兩個人都哭過的感覺

[@umihuang9197]

越來越覺得Hank很像耶穌（

[@陸柏秀]

😂

[@林依信]

渣就渣還有理由，就只是想滿足私慾，比無縫接軌還過分，都不知道被傷害的人有多麼難過。

[@yishanglin]

是那個渣人內心的洞深到怎麼樣也不可能填滿？還是那個被渣人從來沒想過要填滿對方的內心，又或者從來沒意識到對方內心的深淵？

[@Jojo-i9w4x]

婷婷唱歌其實蠻好聽的

[@c1h2e3r4r5y60]

寂寞感, 其实是婴儿时期和母亲分开时间太长, 导致的disoriented一种迷失感, 这种感觉在婴儿时期形成, 婴儿把在和母亲身体贴在一起感受成家的感觉, 妈妈不在就再也回不到家了, 婴儿身体在这种陌生环境产生的激素,在失去妈妈的痛苦和妈妈回来时快乐的极度兴奋中循环, 一辈子刻印成你身体里脑海里的语言, 这就是寂寞, 其实是神经性的惯性循环, 是病态的, 有些人没这种感觉, 人家投的胎就是妈妈背在身后或者胸前, 睡觉也是一起睡, 而且也不会因为工作长时间分开,还有很多其他母亲与婴儿相处的因素, 简单来说母亲只需要给婴儿创造一个符合人性符合生理的环境, 再帮助他理解这个环境并且与环境建造一个稳固的关系, 说起来简单, 但在复杂的社会里已经越来越难了, 不然做好了, 大家都能和hank媲美了哈哈哈哈

[@batheticcosm]

我女朋友說 你跟主持人一樣，直男😅

[@june-yochen5179]

5星推，只能喝酒的圖書館就是推爆~~

[@cashevil1517]

女生的右眼的臥蠶看起來有點小腫,是受傷了嗎

[@DrinkingLibrary]

對，所以沒有上妝。

[@nicolech9599]

祝福早日康復~@@DrinkingLibrary

[@cashevil1517]

@@DrinkingLibrary 沒上妝也是很好看

[@sofiawu9805]

好好笑😂很真實的聊天 但聊著聊著居然覺得很有收穫耶❤❤❤

[@蘇芷宥]

好喜歡這種沒有結尾，但又很有收穫很有感覺的內容～另一半是RUclips 超好笑😂，好喜歡你不懂我的寂寞，寂寞是自己為何自己不懂，別人要懂😊

[@NANONAME99]

寂寞是黑洞，怎麼可能又會是 「你」 讓我有寂寞的感受？！邏輯不通

[@ya-chiliao6266]

雖然也有訂閱您們的podcast❤但還是喜歡看yt 看您們的表情😂

[@NANONAME99]

是黑洞

[@yihusanlin9774]

婷婷還是好美❤ 完全放錯重點😅

[@DrinkingLibrary]

😆這個重點讚！童子軍日行一善，棒！

[@blackiemouse1225]

我其实不明白寂寞是什么，无法形容到底什么是“寂寞”，上网搜索各种寂寞的定义，也还是不明白。所以我真的无法理解我的伴侣说的寂寞到底是怎么一回事。

[@c1h2e3r4r5y60]

我自己的解释是“寂寞感,” 其实是婴儿时期和母亲分开时间太长, 导致的一种迷失感, 这种感觉在婴儿时期形成, 婴儿把在和母亲身体贴在一起感受成家的感觉, 妈妈不在就再也回不到家了, 婴儿身体在这种陌生环境产生的激素, 在失去妈妈的痛苦和妈妈回来时快乐的极度兴奋中循环, 身体的激素循环脑波循环, 一辈子刻印在脑海, 这就是寂寞, 是神经性的惯性循环, 是病态的

[@impinkal66]

誠實的深談必須要另一半是能接受

[@黃威力-r8y]

聰明的女人都懂得如何讚美婚姻中的伴侶👍

[@amma9607]

寂寞的戀人

[@szuwei0827]

成為了：最熟悉的陌生人

[@李祺祺-q1e]

不圖小利必有大謀。

[@Rongk-t6v]

很喜歡聽你們聊天

[@enizzyp.4787]

膝蓋很癢😂

[@DrinkingLibrary]

真的很癢

[@odarkzip]

我不懂你的明白!

[@jiawen6841]

這一集我聽了個寂寞 你們懂嗎 😂

[@DrinkingLibrary]

😂多聽幾遍就不寂寞了