Como manter o EQUILÍBRIO EMOCIONAL - HYPNOTIQUE - FABÍOLA KASSIN

COMO MANTER O EQUILÍBRIO EMOCIONAL?
Hypnotiquers!! Parece que já estamos nessa pandemia há no mínimo uns 10 anos, né?! 😱
Só de pensar nisso, nosso emocional vai lá embaixo e tudo fica pior do que já está! Como manter a rotina? Como manter o bem-estar? Como se manter animado e confiante?! É sobre isso o vídeo de hoje!
Para muita gente pode parecer bobeira mas na minha opinião ter uma rotina é a parte principal de tudo isso. Horário para trabalhar, para comer, para dormir e acordar, e não viver aquela vida doida e sem regras, isso só desestabiliza!!
Para nós mulheres a coisa ainda pode complicar um pouco mais se a gente começar a falar dos hormônios! Mais um ponto para levar em conta...
Ainda tem um bônus contando como me acostumei na rotina de academia, que para muitos pode ser um pesadelo!! 😅 Mas juro, se virar um hábito tenho certeza que a coisa fica fácil!
Espero que gostem do vídeo de hoje, e qualquer dúvida só deixar nos comentários!!
#qualidadeemocional #emocional #dicas
Sou Fabíola Kassin e estou aqui para compartilhar minhas experiências ao longo da vida, sempre trabalhei com eventos de moda, planejamento e posicionamento de marcas.
Resolvi criar uma plataforma digital, com dicas de #lifestyle​​, envolvendo, moda, comportamento, viagens, saúde e beleza.
Tenho certeza de que vão gostar muito do conteúdo !! ❤️
Um bj, tchau 😽
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