SHADOW-BOXING - LES BASES POUR ALLER PLUS VITE

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  • Опубликовано: 28 дек 2024

Комментарии • 44

  • @Rikaans
    @Rikaans  4 года назад +1

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  • @phartenox3797
    @phartenox3797 Год назад

    Merci beaucoup Rikaans pour ces très bons conseils

  • @RD-tw3en
    @RD-tw3en 6 лет назад +4

    Salut Chinoir au top Comme Depuis tes débuts :) Tu pourrais faire une video sur l'endurance des épaules stp pour garder ça garde plus longtemps et ne pas baisser les bras. Merci

  • @michelrascar7266
    @michelrascar7266 5 лет назад

    Bjr,
    Toujours pragmatique, réaliste.
    Merci pour les conseils.
    Le meilleur pour vous et les tiens.
    Que la boxe soit avec toi.

  • @moukjo2993
    @moukjo2993 6 лет назад +2

    L''expiration de ton souffle au moment de donné le coup est important aussi dans la vitesse du coup, faire des "shiii" et non des "hmph !" avoir un souffle vif quand tu donne le coup quoi ^^

  • @maxab3203
    @maxab3203 6 лет назад +1

    ca a l air top tes élastiques je vais aller voir...c est compliqué de trouver un truc de ce genre qui ne "coupe" pas au niveau des épaules...merci chinoir. ...vive la boxe

  • @GLX.
    @GLX. 6 лет назад +1

    Je vais en prendre de la graines de tes conseils

  • @damabel5579
    @damabel5579 5 лет назад

    Rikkans tu as super style
    J'aimerais être par toi
    Tu es l idéal comme coach

  • @athaine7768
    @athaine7768 4 года назад

    merci pour l'astuce de la rapidité

  • @clayssenselim9267
    @clayssenselim9267 3 года назад

    Yess le PISTON a travailler 👌🏽

  • @inconitoaka619
    @inconitoaka619 6 лет назад

    Merci pour toute tes vidéos Chinoire,
    La garde dont tu parle s'appelle le pétard car la position ressemble beaucoup à si tu tenez 1 pétard.

  • @loopingshowgame1952
    @loopingshowgame1952 5 лет назад

    Hello jai besoin de tranning le sac ???
    Ou je peux le faire ???
    Je suis de Paris
    Merciiiii

  • @leftjo
    @leftjo 6 лет назад +12

    Ce n'est pas un mauvais exercice ces élastiques mais je pense que c'est mieux attaché à un mur car quand on le place ds le dos comme toi justement le dos ne travaille pas contre l'élastique il n'y a que tes epaules et tes bras alors qu'en attachant l'élastique a un mur ton bassin et tout ton corps donne le coup en luttant contre l'élastique je ne sais pas si j suis clair

  • @vitaldocteurv9147
    @vitaldocteurv9147 5 лет назад

    C quand le prochain stage rikaans?ou on peut se procurer les t shirts dis moi tout... bonne vidéo

  • @flumbroso
    @flumbroso 6 лет назад

    Super conseils ! Merci

  • @Tupita_987
    @Tupita_987 6 лет назад

    Grosse progression bravo

  • @Tryros
    @Tryros 6 лет назад +13

    Salut à toi c'est, Chinoir, aujourd'hui j'vais te ... Expliquer.

  • @Abi-oumi
    @Abi-oumi 3 года назад +1

    Cimer

  • @hasnirabsul9316
    @hasnirabsul9316 6 лет назад +1

    Salut Rikans je voulais savoir, peut on faire de la boxe ci on n'est atteint d'une calvitie à 23 ans ?

  • @mathiasbrancala5330
    @mathiasbrancala5330 6 лет назад +1

    Comment s apel le truc que t acroche sur les bras

  • @sylvainfernandez6606
    @sylvainfernandez6606 6 лет назад +1

    Salut Chinoir,
    Pour acheter du matériel de ta boutique Rikaans est-ce que c'est possible seulement en ligne, ou tu as une boutique dans laquelle on peut passer ?

    • @Rikaans
      @Rikaans  6 лет назад

      Salut, exclusivement en ligne. Cependant, tu peux m'appeler pour te le procurer en mains sur Athis-Mons

    • @sylvainfernandez6606
      @sylvainfernandez6606 6 лет назад

      @@Rikaans merci pour ta réponse, j'attends encore une autre réponse de quelqu'un sur Paris parce que je vis en Suisse, j'aimerai donc faire tout d'un coup. Merci encore et je te tiens au courant.

    • @Rikaans
      @Rikaans  6 лет назад

      Le conseil, je peux t'envoyer le colis via Mondial Relay dans un point relay proche de la suisse. Cela sera plus pratique pour toi. Tu me donne ton adresse et tu aura ton équipement sans frais de port.

    • @TheSOUDAN
      @TheSOUDAN 4 года назад

      Salut chinoir a combien tu fait l élastique Fighter ?

  • @georgeskiari3225
    @georgeskiari3225 6 лет назад

    Mrc6 pour cet video grand frère et srtt por tt mai mn grnd jai un souci j sui un boxeur et j vs sui dpui prêt d 2ans et j'aimerai vs prendre por mn grnd d sang prcq il ya eu personne dns ma famil ki l'avai prdiqué j sui le seul mai j'aimerai être en conctact avc vs por vs fair pr d crtains soucis q j rcontre en boxe comn fair svp moi j sui o cameroun mrc6 d'anvance grnd...

  • @STAFFY827
    @STAFFY827 4 года назад

    Trop de chalala french ahahahahaha 😱😱😱😱😱😱

  • @jfeufjjrkeif4398
    @jfeufjjrkeif4398 6 лет назад +3

    Poce blo avant la video

  • @jonathanmaurice893
    @jonathanmaurice893 6 лет назад +2

    Sans rikans j’aurai était nul à chier a la boxe sans rikans j’aurai jamais autant progresser

    • @Rikaans
      @Rikaans  6 лет назад +1

      Ahah Merci !
      Que la boxe soit avec toi !

    • @jonathanmaurice893
      @jonathanmaurice893 6 лет назад

      Rikaans derien 😉 sa fait plaisir

    • @hassan9273
      @hassan9273 6 лет назад +1

      c’est claire !

  • @karlfleury3640
    @karlfleury3640 5 лет назад

    Bref ne pas vriller les coups permets plus de rapidité

  • @kojsiusoaliu6772
    @kojsiusoaliu6772 6 лет назад +1

    Pas du tout d'accord de s'inspirer de roy jones ou pacman, surtout quand on debute, suivez plutot cotto

    • @Rikaans
      @Rikaans  6 лет назад

      Juste une affaire de point de vue ! Qui a tord qui a raison ?!

  • @noname-fd3kx
    @noname-fd3kx 6 лет назад

    Élastique mieu ke les poid largement

  • @RD-tw3en
    @RD-tw3en 6 лет назад

    Salut Chinoir au top Comme Depuis tes débuts :) Tu pourrais faire une video sur l'endurance des épaules stp pour garder ça garde plus longtemps et ne pas baisser les bras. Merci