【管理栄養士の焼きリンゴ】ダイエット3日で効果9倍になる作り方(置き換え/低カロリー/フライパン)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 26 дек 2024

Комментарии • 53

  • @kuutanaka807
    @kuutanaka807 10 месяцев назад +6

    役に立つレシピを有難うございます♡
    今迄薄きりにしてオーブンで時間がかかっていましたがこんなに時短でお洒落な輪切りで見た目も素敵なデザートになりました♡感謝♡

    • @健食さん管理栄養士ダイエッ
      @健食さん管理栄養士ダイエッ  10 месяцев назад +3

      ありがとうございます!試していただけて、すごく嬉しいです😆

    • @kuutanaka807
      @kuutanaka807 10 месяцев назад +2

      健食さんへ 0:01
      早々のコメ返しを有難うございます♡
      此のレシピを📱keep・メモに保存
      して知人にもLINEで送りました。
      出来上がりの焼🍎にシナモンをかけて頂きました
      焼く工程でお砂糖を使用しなかった🍎には後からシナモンシュガーをトッピ 0:01 ングで頂きました♡
      ☆発酵酢玉ねぎも参考にさせて頂きます有難うございます♡

  • @ピーソニ
    @ピーソニ 9 месяцев назад +5

    こういうメニュー、便がよく出ますね。ヘルシーで、美味しいですね。

  • @座禅牛
    @座禅牛 2 года назад +28

    酵素が死ぬのを恐れ野菜や果物は極力生でで摂取してましたが、加熱のメリットも考えるようにしていきます!!

  • @豊美智子
    @豊美智子 Год назад +13

    ちょうど 青森から 送られて きたので 早速 作ります😋 カスタードも 大好き

    • @健食さん管理栄養士ダイエッ
      @健食さん管理栄養士ダイエッ  Год назад +4

      すごく嬉しいです!!!
      リンゴおいしいですよね😄

    • @kuutanaka807
      @kuutanaka807 10 месяцев назад +1

      健食さんㇸ
      早々の辺コメ有難うございます♡
      私も此のレシピをメモ・keepに保存して、知人等にLINEでレシピ送りました
      今後も参考にして料理を楽しみたいと思います。

  • @理恵新井-l9q
    @理恵新井-l9q 10 месяцев назад +6

    🍎健食 様。
    🍏動画ありがとう。
    🍽️焼き🍎りんご。とても美味しそうです···レンジやオーブンで時間がかかるので作るのが面倒に思っていましたが、フライパンで簡単に出来るのですよね···今まで難しく考えていた···。材料も🍎と⬜砂糖と🧈と少ないし、焼き🍌や焼き🍅の豆知識も参考になりました。🍯かけて食べたいです···明日作ります。🥰ありがとうございました。

    • @健食さん管理栄養士ダイエッ
      @健食さん管理栄養士ダイエッ  10 месяцев назад +2

      コメント嬉しいです!!!
      りんごにはちみつかけたら美味しそうですね☺️
      ぜひ、お試しください🍎

  • @あす-m9w
    @あす-m9w 2 года назад +13

    きび砂糖無かったのでラカントで作ったのですが、風味も良くてめちゃめちゃ美味しかったです😍
    これでダイエット効果もあるってすごい!

    • @健食さん管理栄養士ダイエッ
      @健食さん管理栄養士ダイエッ  2 года назад +3

      ありがとうございます!!
      ダイエット応援しています😊

    • @座禅牛
      @座禅牛 2 года назад +5

      ラカントでもいけるか気になっていたのでコメントめっちゃ助かりました‼️‼️

  • @前田泰子-t2o
    @前田泰子-t2o 10 месяцев назад +2

    おいしそうですね

  • @美恵子鶴岡
    @美恵子鶴岡 10 месяцев назад +3

    だいえとできますように

  • @marinnorange3387
    @marinnorange3387 10 месяцев назад +3

    とても美味しそうです。星形にくり抜くのも良いですね。ダイエット中はいつどのようにどれだけ食べれば良いですか。一食に置き換えるのでしょうか?よろしくお願いします。

    • @健食さん管理栄養士ダイエッ
      @健食さん管理栄養士ダイエッ  10 месяцев назад +3

      一食置き換えるのもよいと思います!!!
      私は普段のお菓子の代わりに食べたりしてますよ☺️

    • @marinnorange3387
      @marinnorange3387 10 месяцев назад +2

      ありがとうござます!実践させていただきます☺

  • @市田真也
    @市田真也 7 дней назад

    最初の使用材料に塩が無かったので
    塩を用意してなくて、最初の準備で塩水が出て
    作れなくて、仕方なく輪切りにしものをそのまま食べました

    • @健食さん管理栄養士ダイエッ
      @健食さん管理栄養士ダイエッ  7 дней назад

      材料に抜けてましたね、すみません。
      りんごの変色を防ぐ目的で、塩水につけただけなので、塩水の工程を省いても作れます。また機会があったら焼きリンゴ試してみてください。

    • @市田真也
      @市田真也 7 дней назад

      @@健食さん管理栄養士ダイエッ 意地悪して言ってみただけなので大丈夫ですw
      美味しく出来てみんな喜んで食べましたwww

  • @palebabypink07
    @palebabypink07 9 месяцев назад +2

    食べごろを逃してフカフカになってしまったリンゴがあるので、この食べ方で美味しくいただきたいです^-^
    多めに作った場合、冷蔵庫で何日ぐらい保管できるでしょうか?

  • @早苗石崎
    @早苗石崎 Месяц назад +1

    シナモンが すきなのですが、どの タイミングで、シナモンを入れたら 美味しいですか?

  • @典子田中-z8r
    @典子田中-z8r 2 года назад +9

    りんごもボケてくるので、これは美味しそうですね

  • @じゅび-e8g
    @じゅび-e8g 10 месяцев назад +3

    トマトを焼くって、経験がなく、リンゴと同じ感じでやればぃぃですか?

    • @健食さん管理栄養士ダイエッ
      @健食さん管理栄養士ダイエッ  10 месяцев назад +2

      トマトをくし切りにして、にんにくと一緒にフライパンで炒めて、オリーブオイルを少しかけるとおいしいですよ😆

    • @じゅび-e8g
      @じゅび-e8g 10 месяцев назад +1

      @@健食さん管理栄養士ダイエッ お返事貰えない覚悟でいたのに、ありがとうございます💐ものすごく嬉しかったです。新たな挑戦やってみます💪☺️

  • @marikogooden1229
    @marikogooden1229 10 месяцев назад +4

    少し音楽音量下げていただきたい。はなし声の邪魔でしたねて。

  • @井上恭子-m8m
    @井上恭子-m8m 11 месяцев назад +5

    てんさい糖でも大丈夫ですか?

  • @wednesday7602
    @wednesday7602 11 месяцев назад +5

    バニラアイスを載せてもおいしいです。

  • @KK-le9qy
    @KK-le9qy 9 месяцев назад +4

    美味しそうではあるが、どこが他と比べて「9倍」も効果があるのかハッキリしない。

    • @健食さん管理栄養士ダイエッ
      @健食さん管理栄養士ダイエッ  9 месяцев назад +3

      ご指摘ありがとうございます。加熱すると、ペクチンという栄養素が9倍に増えます。体感としても違いが分かります。

  • @あかか-k6w
    @あかか-k6w 2 года назад +8

    作ってみました!美味しかったです(*´﹃`*)

  • @rd2401
    @rd2401 11 месяцев назад +6

    カスタードソースめんどくさい😅

    • @健食さん管理栄養士ダイエッ
      @健食さん管理栄養士ダイエッ  11 месяцев назад +9

      普通に、焼きりんごにハチミツかけるだけでも美味しいですよ。カスタードがなくても大丈夫です!

    • @大森眞理子-b2f
      @大森眞理子-b2f 10 месяцев назад +1

      😊

    • @rd2401
      @rd2401 10 месяцев назад

      @@健食さん管理栄養士ダイエッ トロトロのハチミツが、ベチョベチョになりました😅でも美味しかったです👍

  • @ポン様-c9v
    @ポン様-c9v Год назад +9

    カロリーやばいな笑笑

  • @無理は噓つきの言葉
    @無理は噓つきの言葉 11 месяцев назад +2

    皮ごと食べるならそれに向いた品種があることまで触れてほしいもんだ。

    • @健食さん管理栄養士ダイエッ
      @健食さん管理栄養士ダイエッ  11 месяцев назад +2

      すいません、配慮が足りていませんでした。
      次からは改善できるように努力いたします。
      ご意見ありがとうございました。

    • @roira4098
      @roira4098 10 месяцев назад

      きしょいコメントすんな

    • @roira4098
      @roira4098 10 месяцев назад +9

      @@健食さん管理栄養士ダイエッきしょい奴に謝る必要ないですよ
      無視しときましょー