【三段跳】空中リラックスのイメージってガチ大事やな、、(空中でリラックスする理由も僕なりに解説)

[@究極のプリッツ]

三段跳は筋肉を緩めますが走幅跳はまた別個のものとして考えたほうがいいですか？
(ちなみに公式ボールではなく硬式ボールですね)

[@jumpch94]

本当だ！
ご指摘ありがとうございます！🤣🤣
実はこの技術は走幅跳踏切前に応用することができます！