Кушать и не толстеть. 🥕5 снэков, которые можно есть вечером.
HTML-код
- Опубликовано: 7 фев 2025
- диетология- одно из моих будущих занятий,как врача. Сейчас уже начинаю вникать и разбираться, как грамотно питаться. Мне невероятно интересно!!! надеюсь вам тоже.
1. 350 грамм фруктового пюре.
2. 2 чайные ложки желатина с горкой.
3.250 грамм воды.
4. сахарозаменитель по вашему вкусу.
Отмеряем 100 мл воды и заливаем желатин. Оставляем его на пару минут, чтобы он немного растворился, затем ставим на огонь и мешаем до полного растворения, не доводя до кипения.
Оставшуюся часть воды добавляем во фруктовое пюре, перемешиваем и туда же кладем желатин и сахарозаменитель. Взбиваем и разливаем по формочкам!
сорян за опечатки( редактировала быстро в перерыве между подготовкой к лекциям.
Вашей ровесницы Американского медицинского университета не придёт даже в голову экономить на моркови и тратить кучу времени что бы ее чистить!!!!