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小小小妹我開店了!!!紅酒醋 🍷＋矽膠袋都在我的店有賣唷我的店👉🏻happyeatfit.com/shop/littleice2016店裡裡還有很多好物，都是好吃健康的東東，歡迎來逛逛唷！（本來玻璃餐盒我們店也有... 但但但社團大家認購太熱烈，也被認購完了😭 想知道更發新品上架/團購優惠，可以加入我們社團 pse.is/littleiceGroupBuy ）
請問妳是用什麼牌子的氣炸鍋？好用嗎
是科帥
@@peggyle1935 我的氣炸鍋是科帥的唷～
太棒了！
任何植物種植環境都會有微生物問題，絕對不是水耕就可以不洗直接吃！水裡面也是有一堆菌與很多微生物，例如魚菜共生，蔬菜就是攝取魚的排泄物中的養分。水裡面也會有菌與其他昆蟲微生物的問題。
太厲害了～～每次看小冰的影片都覺得很讚嘆跟療癒🥰🥰然後都會各種被工具和調味燒到哈哈哈，支持多拍這系列～～辛苦了
yeah !!!!! 你們愛看我就開心了❤❤❤
雖然看起來吃的很健康 但真的不建議這樣放隔夜 不管妳食物有沒有被汙染到 加熱後放隔夜就是會有致癌風險 所以如果想要吃的健康就勤一點起來煮吧 起不來就點開你的UBEREAT直接買現成的
一盤菜放隔夜的致癌物質比一片香腸還少啊朋友，而且餐廳大多會大量準備食材，食材也是冷凍的，你也不知道衛不衛生，用的是什麼肉，每餐吃外食並不健康，每餐自己煮並不方便，以方便跟安全來說備餐是比較折衷的方案了。
小冰你好, 一直想嘗試這種一次煮好幾天的食譜, 讓一家人可以吃到住家飯, 但家裡沒有微波爐, 隔水蒸熱回暖可以嗎?
也是可以的～～😉
小冰又變得更瘦更美了❤️好喜歡你的影片好用心 謝謝你無私的分享
哈哈哈哈哈哈哈 看到你這留言我開心一天了❤❤
dont know if you guys gives a shit but if you're bored like me during the covid times you can watch pretty much all the new movies and series on instaflixxer. Been binge watching with my girlfriend lately :)
@Allen Gustavo Yea, have been watching on InstaFlixxer for since december myself :D
超喜歡~~~拜託多多分享~料理苦手超需要這麼詳細的影片!!
哈哈！謝謝你喜歡！❤️❤️❤️ 以後多拍備餐影片～
可以请问这些食材的分量吗？我怕我一不小心，放了超多淀粉或鸡肉
可以請問微波爐品牌嗎
很棒！！！ 希望可以多分享这种健康的懒人餐哈哈哈
是不是很容易變不同的料理！很神奇吧！😄😄
超愛這個系列耶
哈哈哈！我也很愛拍這系列♥️
請問氣炸鍋是什麼牌子呢？ 😍超方便的 看妳準備的食物都看起來超好吃😋
我的是科帥😁
請問紅酒醋哪裡有賣？全聯 家樂福有嗎
喜歡分隔跟鮭魚那兩個😆
這支影片太可愛囉！
請問藜麥要點洗啊？同點煮啊？謝謝
可以看這篇唷~ruclips.net/video/BpUclFH_ySQ/видео.html有教3種方式煮~
小冰你是香港人嗎？我覺得你很厲害，請問玻璃盒要去那裡買？
那個餐盒 本來在我的店有賣 但已被大家買斷了.... 廠商也來不及補貨了你可以加入我們的社團，如果下次補貨會在裡面公佈唷❤ facebook.com/groups/184827435720405/?ref=share
嗨, 小冰：請問如果自己煮多的要放「冷藏」還是「冷凍」呢？謝謝！
1-2天放「冷藏」⋯太多天放「冷凍」
請問美麗的小冰如果是比較喜歡吃青江菜或花椰菜也可以用夾鏈袋嗎？謝謝！
我喜歡花椰菜，也可以用花椰菜唷！
小冰，想請問我煮好了2天份的藜麥飯，要怎麼保存呢🙏🏻 需要放涼再冰嗎？
2天份只要普通冷藏就可以啦
喜欢看小冰的料理，感觉对健康饮食很有passion!
謝謝～～～！！！ 看到你的留言很感動唷～
Stasher 方形矽膠密封袋-泡泡藍马币是多少钱一个
看饿了，这样的减肥食品我喜欢，能吃饱吃好，还营养健康
對對！減肥就是要吃飽飽的！ 哈哈！來一齊開心吃著瘦吧～！
請問矽膠袋有沒有購買連結～
有有：happyeatfit.com
請問為何氣炸地瓜，需要用錫箔紙包呢？
不然後容易很乾
可以請問藜麥哪裡買嗎？要如何洗嗎
請問7：40的迷迭香雞肉有說調味，沒說烹煮方式。請問 是怎麼煮的呢？
我也好奇 看起來像微波爐
對對！是微波，把一張濕的廚房紙巾放在袋子的裡面，不要封口，大火微波3分鐘就可以囉！
佳伶 再麻煩 小冰了！
@@happyeatfit 影片裡說雞胸大火5分這個部分讓我很困惑，小冰在這支影ruclips.net/video/g5l6hbF-nVs/видео.html4:40提到用最小火力長時間讓鯛魚慢慢變熟，會有像舒肥的嫩度，但為什麼這支影片的雞胸用的是大火呢？？？再請小冰解答，謝謝妳喔
請問煮熟的食物放在密封盒/保鮮盒。放冷藏可以放多久？通常是一週嗎？還是要放冷凍？
我都放3天，若要更長，真的要冷凍了！
請問，影片中用那分隔式容器煮藜麥的時候左右邊各水比例多少？再確認一下～電鍋外鍋是一杯水嗎XD
煮藜麥/飯，水都是1:1，外鍋一杯水是對的唷！
小冰,妳真是個減肥女神,我太羡慕妳了
哈哈哈！你的留言讓我好開心唷♥️
真的好棒喔！！第一次看你的影片，超級無敵實用！我一定要來嘗試，謝謝你❤️❤️
哈哈哈！ 很簡單的！快來試試看吧♥️
妳好，矽膠密封袋马币多少钱一个？
这种耐温200度的塑料袋在哪里可以买到啊？
那是矽膠，耐熱安全，可在我的網店找到：happyeatfit.com
好久没有看你的视频了，太喜欢你的视频，喜欢你的食物分享
那個小冰'請問低卡起司是什麼品牌呢
Oh！ 我忘了⋯剛好用完⋯包裝袋沒了⋯😔 但我是在好巿多買的～
沒關係
其實平時就吃各種青菜水果肉類都可以算減脂了吧！不加零食，只吃人類原始的食材
Um⋯也不能這樣算減脂，因為還要看裡面的脂肪跟熱量～（例如都用炸的方式，就不行了⋯）
@@happyeatfit 脂肪和热量不是导致人胖的原因，我觉得你太误导别人了，还在拿50年前的知识做视频。
請問矽膠袋那裡買呢？
在我的瘦身好物店：happyeatfit.com (很多健康好物～～～歡迎在逛逛唷❤️❤️）
香港人揮手！我吃素的，可以介紹一下素食的午餐盒或者電飯窩減肥餐嗎？
好唷！下次來拍素食👍🏻👍🏻👍🏻
可洗藜麥分享一下嗎？謝謝
ruclips.net/video/ezgFS8IVx8M/видео.html這影片5分30秒 有教唷 你們可以看看❤
小妹妹我想請問你那個矽膠袋去哪邊買 可以告知我們嗎 謝謝
在我的店可以找到唷！ happyeatfit.com/shop/littleice2016/faqs （是家健康好物店，歡迎有空來逛逛♥️♥️♥️）
點進去沒有辦法看呢
很棒喔👍
謝謝❤️❤️
看起來真的好方便又健康😍
哈哈！真的超方便 （不用擺盤的話～～）
好好吃的感覺🤗🤗☺☺謝謝小冰😊😊😍
嗨嗨～！！！ 真的是簡單又好吃唷！
請問妳用的矽膠袋要去哪裡買
網路可以買到
你好？請問一下，所有的食材可以用炒的方法嗎？也有達到減糖減脂效果嗎？
炒也可以唷！我都用不沾鍋～ 可以減少用油～
小冰姐姐，请问李麦饭怎么洗？洗了后直接拿去蒸吗？
ruclips.net/video/uHbBpPrvZu8/видео.html 這個影片的第一個料理，有教大家怎麼洗藜麥唷～
很讚很方便學到很多
一起來煮煮！一起來備餐😆
小冰好活潑啊
真的很棒吖你 我都很喜欢看你煮 🤤🤤🤤
oh yeah !!!! 謝謝❤❤ 以後多拍煮東西的影片❤
看起來好美味，謝謝你的分享
請問如果帶飯到公司要用微波爐可以這樣吃嗎?
可以唷！
在那里能買到那些小袋？上網買守什麼？
在我的網店可買到唷～～ happyeatfit.com (歡迎來逛逛～）
好用心喔 🥰
❤❤❤ 謝謝 很簡單❤
氣炸鍋是什麼牌子的呀
可以问问你的饭锅是什么牌子的吗?
那是我婆婆在購物台買的「一品夫人」電鍋
氣炸鍋會不會很難清洗呀？
上面發熱管是要比較小心洗～
請問一下，玻璃盒可以直接氣炸嗎？不會爆嗎？
我這個是耐熱的⋯ 可耐高温520度，其他不能唷～
@@happyeatfit 不好意思~想請問一下單煮藜麥，用大同電鍋要怎麼煮？可以教教我嗎？謝謝你
请问这些食材留一个星期这样不会坏掉吗？
可以冷凍起來唷～ 而且有些也可以分開做～
請問那個耐熱袋在哪裡買
在這裡： happyeatfit.com
hihi，我想问这种备餐大概可以放几天？一次过准备6-7天的分量可以吗？
如果要放這麼久，就要放冷凍了唷～
hi,想请问我是藜麦掺了糙米，但是不知道要煮多久加多少水
你用電鍋的話，應該水：米＝1:1，外鍋一杯水就可以了
我想問矽膠袋會跑水嗎？我想做舒肥雞胸肉用
應該是不會，菜單研究所的kevin 有用這袋子做疏肥雞胸
請問矽膠密封袋哪裡買
happyeatfit.com ＜在這裡
之前好像有一个影片是介绍怎么煮藜麦饭的，可是我找不到了。请问用蒸的水比例是多少了？
蒸的話 是1:1就好囉
@@happyeatfit 谢谢回复！
牛排不用放冷冻吗
如果很多天後才吃⋯那要冷凍唷！
小冰~密封袋可以賣站立型的嗎～
我來找找看廠商❤
玻璃盒能放入氣炸鍋？
對阿！我這玻璃耐熱到400度，所以OK的唷！
请问弄饭团的模型是在哪里买呢？
大創以前有，我不知道現在
我都只是在家樓下的家用品店買到的～😂😂～
好的，谢谢分享。
很厲害👍🏻
請問紅酒醋哪裡買？
在我的店裡可以找到唷 happyeatfit.com/shop/littleice2016 （是家健康好物網店，歡迎有空來逛逛😌）
请问这个玻璃器可以放进气炸锅的吗？
可以♥️♥️～
請問 玻璃盒 可以放進氣炸鍋？
可以唷 （看品牌）我的是neoflam 可耐熱到400度，所以進烤箱沒有問題唷
好有創意👍
哈哈！謝謝～♥️♥️♥️♥️♥️～
請問2：40電鍋放多少水？
一杯
请问黎麦需要蒸几分钟呢？
用電鍋的話，一杯水，跳起來就好囉～
不得不說很有效率！
我也因為這樣愛上藜麥飯了呢！小冰姐姐，之後會在開螺旋麵的團購嗎？（我當時沒買到😭
藜麥真的很好用！你看～ 加沙拉也可以～ 加飯也可以～ 如果是白飯加沙拉就超怪了⋯ 螺旋麵我來問問廠商⋯你可以加入我的社團唷～ 團購或其他優惠都會放一齊～facebook.com/groups/184827435720405/
小冰x跩寶 加了加了😊謝謝姊姊～
超厲害的🥺
哈哈哈 快跟著試試吧😝😘
想問那個袋子哪裡可以買
可以在我的瘦身好物網店買到唷👉🏻 網址： happyeatfit.com
好奇矽膠袋用到油油的是否好洗呢？
很。好。洗～ 因為它可以整個翻轉，所以內面的邊邊角角都容易洗乾淨的～
覺得很棒很實用
矽膠袋那裡買呢？
在我的瘦身好物店裡就有了唷！ happyeatfit.com （歡迎有空來逛逛♥️♥️）
真的蠻強的！
一次備好~ 很棒吧😏
一级棒👍🏻
謝謝❤️
请问那袋可微波的那里可以买到？
可以在我的瘦身健康網店找到唷～happyeatfit.com
您好，請問矽膠袋能送香港嗎？謝謝🙏🏻
可以唷 你可以臉書私我嗎？
小冰x跩寶 澳門呢？
我都想知矽膠袋能送香港嗎？謝謝🙏
請問藜麥怎麼洗
ruclips.net/video/ezgFS8IVx8M/видео.html 這影片5:40 有教洗藜麥唷
小冰幫臺灣帶動經濟每次看了就想買
♨️ 哈哈哈！我怎麼那麼會生火阿！？！？！
勵害
❤️❤️❤️❤️❤️
你好👋，请问耐热袋有链接吗
有喔！在這：happyeatfit.com/shop/littleice2016
請問鮭魚加的橄欖油和海鹽是哪個牌子的~
鹽巴是Costco的，橄欖油這裡找：happyeatfit.com/shop/littleice2016
可以開餐廳了.讚
變瘦咗？😯
Hi, i can feel.your passion will continue following u
Hihi ~~. Thanks ! 😊 Love to share quick mealprep tips ❤️❤️
藜麥怎麼洗？
ruclips.net/video/ezgFS8IVx8M/видео.html < 這影片約5'40秒時有教唷！ （另外：我的店裡可以找到藜麥囉！♥️♥️）
好神奇⊙▽⊙台湾的电饭锅长这样！水在米外面！
都要放
請問鰹魚粉換成干貝粉會很奇怪嗎？
哈哈！我沒有試過耶！但聽起來很可以唷！♥️♥️♥️下次來試試！
我戒不掉咖啡因怎么办哈哈
哈哈哈！上癮了真的很難戒～～
版主，塑膠加熱有毒，你放進電鍋煮好的食物，變成有毒物。
那是矽膠，不是一般塑膠，可以參考：health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?ID=ARTL000057868&p=2
想問小冰用的餐盒是多大呢~選項有好多個qq
煮藜麥+飯的是950ml分隔盒 做便當的是580ml分隔盒 做燉飯的是800ml正方形唷 happyeatfit.com/shop/littleice2016
小冰x跩寶 好的謝謝！！
小小小妹我開店了!!!
紅酒醋 🍷＋矽膠袋都在我的店有賣唷
我的店👉🏻happyeatfit.com/shop/littleice2016
店裡裡還有很多好物，都是好吃健康的東東，歡迎來逛逛唷！
（本來玻璃餐盒我們店也有... 但但但社團大家認購太熱烈，也被認購完了😭 想知道更發新品上架/團購優惠，可以加入我們社團 pse.is/littleiceGroupBuy ）
請問妳是用什麼牌子的氣炸鍋？好用嗎
是科帥
@@peggyle1935 我的氣炸鍋是科帥的唷～
太棒了！
任何植物種植環境都會有微生物問題，絕對不是水耕就可以不洗直接吃！水裡面也是有一堆菌與很多微生物，例如魚菜共生，蔬菜就是攝取魚的排泄物中的養分。水裡面也會有菌與其他昆蟲微生物的問題。
太厲害了～～每次看小冰的影片都覺得很讚嘆跟療癒🥰🥰然後都會各種被工具和調味燒到哈哈哈，支持多拍這系列～～辛苦了
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雖然看起來吃的很健康 但真的不建議這樣放隔夜 不管妳食物有沒有被汙染到 加熱後放隔夜就是會有致癌風險 所以如果想要吃的健康就勤一點起來煮吧 起不來就點開你的UBEREAT直接買現成的
一盤菜放隔夜的致癌物質比一片香腸還少啊朋友，
而且餐廳大多會大量準備食材，食材也是冷凍的，你也不知道衛不衛生，用的是什麼肉，
每餐吃外食並不健康，每餐自己煮並不方便，以方便跟安全來說備餐是比較折衷的方案了。
小冰你好, 一直想嘗試這種一次煮好幾天的食譜, 讓一家人可以吃到住家飯, 但家裡沒有微波爐, 隔水蒸熱回暖可以嗎?
也是可以的～～😉
小冰又變得更瘦更美了❤️好喜歡你的影片好用心 謝謝你無私的分享
哈哈哈哈哈哈哈 看到你這留言我開心一天了❤❤
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@Allen Gustavo Yea, have been watching on InstaFlixxer for since december myself :D
超喜歡~~~拜託多多分享~料理苦手超需要這麼詳細的影片!!
哈哈！謝謝你喜歡！❤️❤️❤️ 以後多拍備餐影片～
可以请问这些食材的分量吗？我怕我一不小心，放了超多淀粉或鸡肉
可以請問微波爐品牌嗎
很棒！！！ 希望可以多分享这种健康的懒人餐哈哈哈
是不是很容易變不同的料理！很神奇吧！😄😄
超愛這個系列耶
哈哈哈！我也很愛拍這系列♥️
請問氣炸鍋是什麼牌子呢？ 😍超方便的 看妳準備的食物都看起來超好吃😋
我的是科帥😁
請問紅酒醋哪裡有賣？
全聯 家樂福有嗎
喜歡分隔跟鮭魚那兩個😆
這支影片太可愛囉！
請問藜麥要點洗啊？同點煮啊？謝謝
可以看這篇唷~
ruclips.net/video/BpUclFH_ySQ/видео.html
有教3種方式煮~
小冰你是香港人嗎？我覺得你很厲害，請問玻璃盒要去那裡買？
那個餐盒 本來在我的店有賣 但已被大家買斷了.... 廠商也來不及補貨了
你可以加入我們的社團，如果下次補貨會在裡面公佈唷❤ facebook.com/groups/184827435720405/?ref=share
嗨, 小冰：
請問如果自己煮多的要放「冷藏」還是「冷凍」呢？
謝謝！
1-2天放「冷藏」⋯太多天放「冷凍」
請問美麗的小冰
如果是比較喜歡吃青江菜或花椰菜
也可以用夾鏈袋嗎？謝謝！
我喜歡花椰菜，也可以用花椰菜唷！
小冰，想請問我煮好了2天份的藜麥飯，要怎麼保存呢🙏🏻 需要放涼再冰嗎？
2天份只要普通冷藏就可以啦
喜欢看小冰的料理，感觉对健康饮食很有passion!
謝謝～～～！！！ 看到你的留言很感動唷～
Stasher 方形矽膠密封袋-泡泡藍
马币是多少钱一个
看饿了，这样的减肥食品我喜欢，能吃饱吃好，还营养健康
對對！減肥就是要吃飽飽的！ 哈哈！來一齊開心吃著瘦吧～！
請問矽膠袋有沒有購買連結～
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請問為何氣炸地瓜，需要用錫箔紙包呢？
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我也好奇 看起來像微波爐
對對！是微波，把一張濕的廚房紙巾放在袋子的裡面，不要封口，大火微波3分鐘就可以囉！
佳伶 再麻煩 小冰了！
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4:40提到用最小火力長時間讓鯛魚慢慢變熟，會有像舒肥的嫩度，但為什麼這支影片的雞胸用的是大火呢？？？再請小冰解答，謝謝妳喔
請問煮熟的食物放在密封盒/保鮮盒。放冷藏可以放多久？通常是一週嗎？還是要放冷凍？
我都放3天，若要更長，真的要冷凍了！
請問，影片中用那分隔式容器煮藜麥的時候左右邊各水比例多少？再確認一下～電鍋外鍋是一杯水嗎XD
煮藜麥/飯，水都是1:1，外鍋一杯水是對的唷！
小冰,妳真是個減肥女神,我太羡慕妳了
哈哈哈！你的留言讓我好開心唷♥️
真的好棒喔！！第一次看你的影片，超級無敵實用！我一定要來嘗試，謝謝你❤️❤️
哈哈哈！ 很簡單的！快來試試看吧♥️
妳好，矽膠密封袋马币多少钱一个？
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那是矽膠，耐熱安全，可在我的網店找到：happyeatfit.com
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沒關係
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Um⋯也不能這樣算減脂，因為還要看裡面的脂肪跟熱量～（例如都用炸的方式，就不行了⋯）
@@happyeatfit 脂肪和热量不是导致人胖的原因，我觉得你太误导别人了，还在拿50年前的知识做视频。
請問矽膠袋那裡買呢？
在我的瘦身好物店：happyeatfit.com (很多健康好物～～～歡迎在逛逛唷❤️❤️）
香港人揮手！我吃素的，可以介紹一下素食的午餐盒或者電飯窩減肥餐嗎？
好唷！下次來拍素食👍🏻👍🏻👍🏻
可洗藜麥分享一下嗎？
謝謝
ruclips.net/video/ezgFS8IVx8M/видео.html
這影片5分30秒 有教唷 你們可以看看❤
小妹妹我想請問你那個矽膠袋去哪邊買 可以告知我們嗎 謝謝
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很棒喔👍
謝謝❤️❤️
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小冰姐姐，请问李麦饭怎么洗？洗了后直接拿去蒸吗？
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很讚很方便學到很多
一起來煮煮！一起來備餐😆
小冰好活潑啊
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看起來好美味，謝謝你的分享
請問如果帶飯到公司要用微波爐可以這樣吃嗎?
可以唷！
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好用心喔 🥰
❤❤❤ 謝謝 很簡單❤
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@@happyeatfit 不好意思~想請問一下
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小冰~密封袋可以賣站立型的嗎～
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對阿！我這玻璃耐熱到400度，所以OK的唷！
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可以♥️♥️～
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可以唷 （看品牌）我的是neoflam 可耐熱到400度，所以進烤箱沒有問題唷
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一杯
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不得不說很有效率！
我也因為這樣愛上藜麥飯了呢！
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小冰x跩寶 加了加了😊謝謝姊姊～
超厲害的🥺
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可以在我的瘦身好物網店買到唷👉🏻 網址： happyeatfit.com
好奇矽膠袋用到油油的是否好洗呢？
很。好。洗～ 因為它可以整個翻轉，所以內面的邊邊角角都容易洗乾淨的～
覺得很棒很實用
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真的蠻強的！
一次備好~ 很棒吧😏
一级棒👍🏻
謝謝❤️
请问那袋可微波的那里可以买到？
可以在我的瘦身健康網店找到唷～
happyeatfit.com
您好，請問矽膠袋能送香港嗎？謝謝🙏🏻
可以唷 你可以臉書私我嗎？
小冰x跩寶 澳門呢？
我都想知矽膠袋能送香港嗎？謝謝🙏
請問藜麥怎麼洗
ruclips.net/video/ezgFS8IVx8M/видео.html 這影片5:40 有教洗藜麥唷
小冰幫臺灣帶動經濟
每次看了就想買
♨️ 哈哈哈！我怎麼那麼會生火阿！？！？！
勵害
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有喔！在這：happyeatfit.com/shop/littleice2016
請問鮭魚加的橄欖油和海鹽是哪個牌子的~
鹽巴是Costco的，橄欖油這裡找：happyeatfit.com/shop/littleice2016
可以開餐廳了.讚
變瘦咗？😯
Hi, i can feel.your passion will continue following u
Hihi ~~. Thanks ! 😊 Love to share quick mealprep tips ❤️❤️
藜麥怎麼洗？
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好神奇⊙▽⊙台湾的电饭锅长这样！水在米外面！
都要放
請問鰹魚粉換成干貝粉會很奇怪嗎？
哈哈！我沒有試過耶！但聽起來很可以唷！♥️♥️♥️下次來試試！
我戒不掉咖啡因怎么办哈哈
哈哈哈！上癮了真的很難戒～～
版主，塑膠加熱有毒，你放進電鍋煮好的食物，變成有毒物。
那是矽膠，不是一般塑膠，可以參考：health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?ID=ARTL000057868&p=2
想問小冰用的餐盒是多大呢~
選項有好多個qq
煮藜麥+飯的是950ml分隔盒 做便當的是580ml分隔盒 做燉飯的是800ml正方形唷 happyeatfit.com/shop/littleice2016
小冰x跩寶 好的謝謝！！