Еще надо учитывать циркадные ритмы организма по принципу жаворонков и сов. Для жаворонков хорошо иметь завтрак плотнее ужина. Для сов завтрак легкий, ужин более питателен. По поводу мясных и белковой продуктов. У людей с первой группой крови нет особых ферментов поэтому они не могут сохранить здоровье без мясных продуктов. И потом надо учитывать особенности организмов. У кого непереносимость лактозы - молочного сахара, у кого непереносимость глютена и прочего. То эти продукты исключить. У кого гипотония(пониженное давление) нельзя одно, а с гипертонией (повышенным давлением) нельзя другое. У каждой болезни свои запреты продуктов. И свои циркадные ритмы приема пищи. Например для больных легкими очень полезны жиры - свиное сало и сливочное масло. В общем каждому человеку необходимо учитывать полезные и вредные для него продукты всех видов, включая травы, а также время приема пищи. Что полезно одному для другого может оказаться вредным, а для третьего нейтрально. Каждому своё, даже если человек здоров.
а дальше Элейн не дошла, до 9й главы книги Бытие в Библии? где Бог черным по-белому разрешил есть мясо? Овощи и орехи были даны людям ДО ПОТОПА, а мы живем совсем в другом климате, нам животный белок жизненнонеобходим, давайте хоть немного-то будем изучать анатомию и физиологию своего организма, чтобы не повтопять за другими их дремучее невежество
Еще надо учитывать циркадные ритмы организма по принципу жаворонков и сов. Для жаворонков хорошо иметь завтрак плотнее ужина. Для сов завтрак легкий, ужин более питателен. По поводу мясных и белковой продуктов. У людей с первой группой крови нет особых ферментов поэтому они не могут сохранить здоровье без мясных продуктов. И потом надо учитывать особенности организмов. У кого непереносимость лактозы - молочного сахара, у кого непереносимость глютена и прочего. То эти продукты исключить. У кого гипотония(пониженное давление) нельзя одно, а с гипертонией (повышенным давлением) нельзя другое. У каждой болезни свои запреты продуктов. И свои циркадные ритмы приема пищи. Например для больных легкими очень полезны жиры - свиное сало и сливочное масло. В общем каждому человеку необходимо учитывать полезные и вредные для него продукты всех видов, включая травы, а также время приема пищи.
Что полезно одному для другого может оказаться вредным, а для третьего нейтрально. Каждому своё, даже если человек здоров.
Умница 👍💯. Всем хорошего настроения 🌞🙏
Нет слов к дополнению, всё просто и понято.
Только пременяй, если хочешь полноценно жить. ❤
Применяй
У каждого своё мнение, но стремления быть здоровым у всех одно.
🙏🙏🙏❤
Как не питайся, если продукты не качественные, не натуральные все эти советы бесполезны
Было полезно ❤
Элен Уайт вдохновитель секты Адвентистов Седьмого Дня
а дальше Элейн не дошла, до 9й главы книги Бытие в Библии? где Бог черным по-белому разрешил есть мясо? Овощи и орехи были даны людям ДО ПОТОПА, а мы живем совсем в другом климате, нам животный белок жизненнонеобходим, давайте хоть немного-то будем изучать анатомию и физиологию своего организма, чтобы не повтопять за другими их дремучее невежество
Если диабет больной жкт и тд. Она здоровая
Чушь!