@@griffgrifenski3381 ну дак я разве не правду говорю? Вот вот, от недосыпов ( собственно его сон и является недосыпом, так кроме того он ещё и под гормональными стимуляторами, что ещё хуже) появляются риски сердечно-сосудистых заболеваний, а именно артериальной гипертонии, ишемической болезни сердца, инфарктов, инсультов, аритмии, диабета, деменции, а ещё альцгеймера. Так что до 50 он может и дотянет, может до 60, если ресурс организма позволит, а потом одна из перечисленных болячек его угробит, и будет прекрасно если это будет диабет/аритмия/гипертония, а не деменция или альцгеймер. (поясняю разницу деменции и альцгеймера, а то многие думаю что это одно и тоже. Деменция (слабоумие) - это один из симптомов различных заболеваний, который показывает, что работа коры головного мозга сильно нарушена. Болезнь Альцгеймера - это самостоятельное заболевание, которое приводит к разрушению нейронов. При деменции обычно наблюдаются галлюцинации, бессонница, тонус мышц, при болезни Альцгеймера этого нет. Причинами развития деменции могут быть патологии сосудов, а болезнь Альцгеймера всегда связана с наследственной предрасположенностью и неврологическими изменениями.)
Парни, давайте будем честны, нифига движуха не бодрит, может быть в первые часы, а потом только разбитость на весь день и мысли где б достать еще… Все это бред и не правильно. Каждому советую бросить
@@IrmaGabberвот у меня также, спустя 5 часов уже просто ватный,но все мы разные, я замечаю как меня и с пива также уносит, по началу норм, но относительно своих друзей быстрее всех выдыхаяюсь и хочу просто моржом быть или даже спать
В удивительное время живем. Миллионные просмотры у говорящих голов, которые несут бесконечный бред на все темы жизни с умным лицом. И преподносят все темы так, как будто они специалисты во всем. И люди смотрят и слушают. Этот клоун в кепке , совершенно не понимает что несет и он даже не знает что ему кололи и зачем. То ли гормон роста, то ли счастья , то ли стресса. Короче , колите гормоны, слушайте таких экспертов и ваша жизнь наладится! Точно вам говорю, как эксперт.
Дак а что там кукуха, так кроме кукухи есть варианты. От недосыпов ( собственно его сон и является недосыпом, так кроме того он ещё и под гормональными стимуляторами, что ещё хуже) появляются риски сердечно-сосудистых заболеваний, а именно артериальной гипертонии, ишемической болезни сердца, инфарктов, инсультов, аритмии, диабета, деменции, а ещё альцгеймера. Так что до 50 он может и дотянет, может до 60, если ресурс организма позволит, а потом одна из перечисленных болячек его угробит, и будет прекрасно если это будет диабет/аритмия/гипертония, а не деменция или альцгеймер. (поясняю разницу деменции и альцгеймера, а то многие думаю что это одно и тоже. Деменция (слабоумие) - это один из симптомов различных заболеваний, который показывает, что работа коры головного мозга сильно нарушена. Болезнь Альцгеймера - это самостоятельное заболевание, которое приводит к разрушению нейронов. При деменции обычно наблюдаются галлюцинации, бессонница, тонус мышц, при болезни Альцгеймера этого нет. Причинами развития деменции могут быть патологии сосудов, а болезнь Альцгеймера всегда связана с наследственной предрасположенностью и неврологическими изменениями.)
Здоровый сон не может быть 4-5 часов(за это время не будет достаточное количество циклов медленного и быстрого сна), при таком сне вырабатывается кортизол (гормон стресса) и снижается тестостерон, чем и вызывается высокая утомляемость и ожирение, но если насильно колоть тестостерон, то может силы и будут, но это будет сильно расходовать ресурс организма
8-9 часов спать, конечно будешь убитым! Значит сон в течении 8-9 часов был не грубоким. Может быть от малых физических нагрузок, перед сном не надо обжираться! Просто ляжте спать голодным, хороший крепкий сон вам обеспечен! Спать 4-5 часов в день - это однозначет одно, через 2-3 года иди инфаркт или инсульт! 7-8 часов база. Колоть тестостерон зачем?) Ты же не бодибилдер. А если хочешь в зале пахать, креатин и bcaa и ходи 2 раза в неделю. Но все это херня! Если не соблюдать правильное питание. 95% вид вашего тела составляет правильное питание. Питаться гавном и быть красивым никак не получится! 65/25/10! Углеводы 65/белки 25/ жиры 10 - это база! Если хотите роста мышц повысить до 35 белки, уменьшив углеводы. Углеводы только долгоусваемые. После 2 месяцев стараний, питание такое для вас повлияет на 180°. И станет привычкой на всю жизнь. После 2 месяцев без всякого сахара и усилителей вкуса, вам яблоко покажется невероятно вкусным, за доооооолгое время! Когда вы на самом деле радовались каши или яблоку? Или овощному салату без масла? На лимонном соке или оливком масле? Правильное питание - база!!! Соблюдайте рацион, будьте счастливы и раз в год сдавайте общий анализ крови - и будьте здоровы!
@@ivansokolov2338 это проценты умник))))) Стандартный рацион БЖУ! 65 % ПРОЦЕНТОВ! если ты не понимаешь... 25% ПРОЦЕНТОВ белка! Проценты это не граммы!!!!
через год: может повторю гармонотерапию, чет не удержал я планку через 3 месяца терапии : качаться через год работ, съемок и в целом осознания того, что бабки будут решать всю его жизнь: заебался я качаться, можно ведь просто колоться…
Да блять , мне 27 , толстею , 8 лет сидячая работа Я тут решил вспомнить молодость и начал снова ходить на волейбол (раньше не плохо играл) тоже чувствую себя прекрасно, не надо ничего колоть , достаточна сменадеяельности
Куда катится мир, чувак молодой еще в 35, а чувствует себя, как кусок говна и уже фигачит гормоны. Наверное потому-что в молодости надо было не бухать, не курить, и не тусить, а нормально спать и следить за своим здоровьем. У меня сейчас знакомые, которые вели в молодости очень активную жизнь, уже выглядят в 30 лет на 40-45, еле-еле встают, отдышка и т.п.
Чел говорит что не колол тестостерон. Описания "я принимал тестостерон и моя жизнь изменилась на 100 процентов!!!" Автор, ты хоть бы смотрел чё выкладываешь
Блять, не все же люди одинаковые, даже если в интернете говорят, что типо норма в день допутим 3к ккал, то это в среднем будет, а разброс может быть 3к ±1к ещё, поэтому тебе твои уколы помогают, а другим нет. Только поэтому кстати эксперты свой хлеб и едят, потому что для каждого человека индивидуальный подход нужен
30 лет , выгляжу и ощущаю себя, на много моложе и не нужны ваши терапии , надо просто следить за собой , а не ходить по врачам на гарманалку, что бы потом не дожить и до 60 лет , всё оказывается проще.
@@user-mg9zp6yk1t нет, гормон роста используют чтобы защитить суставносвязочный аппарат при резком скачке мышечной массы, сам по себе он не имеет никакого эффекта для роста мышц
Колоть гормон роста это не занятие здоровьем ни в каком его проявление ,это щас тебе круто ,но ты должен понимать и быть готовым к последствиям возможно это будет не завтра ,не через месяц ,не через год ,два ,три ,но последствия будут
Такой балабол, не верьте в эти сказки, если спать по 4 часа в сутки, то для подавляющего большинства это будет фатальная ошибка, которая раскроется в букет заболеваний в будущем
тогда уж лучше амфетамин. Он дешевле, нет такого привыкания и как стимулятор эффективнее. Правда без сна и еды(а он убивает нахуй аппетит) ты свой организм расшатаешь пиздец быстро. Ну и по печени он нормально так хуярит. Но кокаин ещё более злая штука В любом случае наркотики это пиздец дно, 8 часов сна, физкультурка(ну или любительский спорт), нормальное питание и здоровый секс, вот залог пиздатой и счастливой жизни, а не вот это вот всё.
Да ты просто привык спать жрать спать,ты не закалён жизнью на самом деле,ты не голодал,вот я на бодряке без гормонов потому что закалён и всегда готов к крутым поворотам жизни,а ты нет )
Фон взят с Канала "Joe Speen"
Дай название видоса пж
Вроде слалом @@tihomey5355
Не показалось
я тестостерон не колол, я гормон колол👍🏻 зачётный гармонист, колется и не знает чем
С чего ты решил что не знает чем🤷
@@dikorто что он озвучил, ничто иное как уколы теста
@@danyadanya6582не обязательно, есть такой препорат как джинтропин, и это гормон роста, не тесто.
Он про гормон роста, чел...
@@danyadanya6582 ты в себе ? Ты сам это принял именно так
Я воду не пил, просто употреблял жидкость без ничего
😂😂😂😂😂😂
Вот вот, и я про че
Я марихуану не курил, курил только шишки 😅
Чел,который не занимаясь спортом, колит себе что-то,затирает про спорт.
Ну это просто балабол
а кто должен расказывать про гзт? как не человек который на нем сидит
Так не обязательно сидеть на гзт и заниматься спортом,это же во первых здоровье
@@Maxim_Mixailov😂 он на гормоне роста сидит
и это не гзт
и эффектов таких не дает
просритесь, люди
Еще 4ч спит😂
гзт не для спортсменов если что
Тестостерон и есть гормон, гений
Я сплю по 4 часа и уже с ума схожу, удачи ему так на гормональной терапии до 50 хотя бы дожить
Ахахахаха, спокойно проживёт))
@@griffgrifenski3381 а потом пару лет с инсультом лежать будет, во веселуха
@@4elovek_Dranik да да, сразу видно знаток)
@@griffgrifenski3381 ну дак я разве не правду говорю? Вот вот, от недосыпов ( собственно его сон и является недосыпом, так кроме того он ещё и под гормональными стимуляторами, что ещё хуже) появляются риски сердечно-сосудистых заболеваний, а именно артериальной гипертонии, ишемической болезни сердца, инфарктов, инсультов, аритмии, диабета, деменции, а ещё альцгеймера. Так что до 50 он может и дотянет, может до 60, если ресурс организма позволит, а потом одна из перечисленных болячек его угробит, и будет прекрасно если это будет диабет/аритмия/гипертония, а не деменция или альцгеймер. (поясняю разницу деменции и альцгеймера, а то многие думаю что это одно и тоже. Деменция (слабоумие) - это один из симптомов различных заболеваний, который показывает, что работа коры головного мозга сильно нарушена. Болезнь Альцгеймера - это самостоятельное заболевание, которое приводит к разрушению нейронов. При деменции обычно наблюдаются галлюцинации, бессонница, тонус мышц, при болезни Альцгеймера этого нет. Причинами развития деменции могут быть патологии сосудов, а болезнь Альцгеймера всегда связана с наследственной предрасположенностью и неврологическими изменениями.)
@@griffgrifenski3381 я так полагаю, что он колол и тест, и гармон роста. сердечные заболевания это классика для такого комбо
Ахаххаха «я тестостерон не колол, я гормон колол»
он про гормон роста наверное
@@forzyz7123толку его колоть 3 месяца, нахер вообще он обычному человеку, чтобы инсулинозависимым стать?
Я на фене сплю по 4-5 часов раз в 2-е суток, чувствую себя бодрым
от амфетамина умирают лет в 40, на гзт живут до 80
Берешь в долг у своего организма, так правильней сказать
Ну я не всегда буду так сидеть, здоровье и спорт
А я с утра колесами закидываюсь и тоже бодренький
Какими
Озорными @@user-tn9jv9pf2p
@@user-tn9jv9pf2pбарбитураты
@@user-tn9jv9pf2p, резиновыми наверно
@@user-tn9jv9pf2p пирелли, от ф1, не зря же их там используют
мда, амиранчик на четырех часах сна долго не протянет. помянем.
Трамп 80 лет протянул.
Пару водных с утра и бодрый на весь день
Пару пару плюх , вообще бодрее некуда
Ахахахха, наш человек)) но и закончить день надо парой водных
@@mariettapavlov7338 уннв- по булику , по воднику , долбить вы не хотители?)
Парни, давайте будем честны, нифига движуха не бодрит, может быть в первые часы, а потом только разбитость на весь день и мысли где б достать еще… Все это бред и не правильно. Каждому советую бросить
@@IrmaGabberвот у меня также, спустя 5 часов уже просто ватный,но все мы разные, я замечаю как меня и с пива также уносит, по началу норм, но относительно своих друзей быстрее всех выдыхаяюсь и хочу просто моржом быть или даже спать
Пью по 3 банки энергетика перед сном и вообще не сплю, очень бодро себя чувствую утром.
- Кукушка, кукушка сколько мне жить осталось?
- ......
Лет так 20-30 в таком темпе, 5 последних лёжа с инсультом, потому что сосудам пизда будет
Я каждый день по 8 часов спортом занимаюсь, сплю теперь 10 минут и просыпаюсь бодрым
В удивительное время живем. Миллионные просмотры у говорящих голов, которые несут бесконечный бред на все темы жизни с умным лицом. И преподносят все темы так, как будто они специалисты во всем. И люди смотрят и слушают. Этот клоун в кепке , совершенно не понимает что несет и он даже не знает что ему кололи и зачем. То ли гормон роста, то ли счастья , то ли стресса. Короче , колите гормоны, слушайте таких экспертов и ваша жизнь наладится! Точно вам говорю, как эксперт.
4-5 часов спать.. ну удачи в таком случае не поехать кукухой, например
Да таким темпом кукуха точно поедет, к 50 альцгеймер бахнет, ну или инсульт, и тогда овощем будет, и всё
Дак а что там кукуха, так кроме кукухи есть варианты. От недосыпов ( собственно его сон и является недосыпом, так кроме того он ещё и под гормональными стимуляторами, что ещё хуже) появляются риски сердечно-сосудистых заболеваний, а именно артериальной гипертонии, ишемической болезни сердца, инфарктов, инсультов, аритмии, диабета, деменции, а ещё альцгеймера. Так что до 50 он может и дотянет, может до 60, если ресурс организма позволит, а потом одна из перечисленных болячек его угробит, и будет прекрасно если это будет диабет/аритмия/гипертония, а не деменция или альцгеймер. (поясняю разницу деменции и альцгеймера, а то многие думаю что это одно и тоже. Деменция (слабоумие) - это один из симптомов различных заболеваний, который показывает, что работа коры головного мозга сильно нарушена. Болезнь Альцгеймера - это самостоятельное заболевание, которое приводит к разрушению нейронов. При деменции обычно наблюдаются галлюцинации, бессонница, тонус мышц, при болезни Альцгеймера этого нет. Причинами развития деменции могут быть патологии сосудов, а болезнь Альцгеймера всегда связана с наследственной предрасположенностью и неврологическими изменениями.)
А выглядит на все 45.
Тестостерон не колол, я гармон колол 😅
Пацаны, вот мой вам совет, откажитесь от сахара хотя бы в чистом виде, и откажитесь от хлеба, вес будете терять каждый день, и вялости не будет
С каких пор уколы тестостерона стали полезными для здоровья?
с тех пор как МДшники решили, что не в голове беда, а бабы стрессом им гормон выжгли
С тех пор как в США людям за 40 это стали назначать на постоянной основе для поддержания качества жизни. До нас эта мода только добирается.
Я бодрый , и сплю по 8 часов , а вешу я не мало, я понимаю что за собой нужно ухаживать, но ни кому нельзя спать по 4-5 часов, даже спортсменам...
Даже ?🤣 по-моему надо сказать «особенно». Спортсмену нужно больше энергии, лучше питаться и крепче спать, чем обычному
@@royce6904 ну да , как по мне "даже" смотрелось лучше в контексте нежели "особенно" , но ты тоже прав
Здоровый сон не может быть 4-5 часов(за это время не будет достаточное количество циклов медленного и быстрого сна), при таком сне вырабатывается кортизол (гормон стресса) и снижается тестостерон, чем и вызывается высокая утомляемость и ожирение, но если насильно колоть тестостерон, то может силы и будут, но это будет сильно расходовать ресурс организма
Я тоже думал до того как начал спортом заниматься что я довольно бодрый но сейчас я в день по 10 км прохожу и не устаю
Занялся здоровьем - сел на уколы, на гармонозаместительную терапию.
я когда заболел,я лекарства вообще не пил,чисто таблетки от простуды,порошки растворимые.чувствую себя бодро
У меня нет воды, есть аш2о
А у гармонист песня льётся чисто... 😅
А че делать 20 часов оставшихся?)
Видимо здесь для собравшихся единичный гормон, это тестостерон😂
8-9 часов спать, конечно будешь убитым! Значит сон в течении 8-9 часов был не грубоким. Может быть от малых физических нагрузок, перед сном не надо обжираться!
Просто ляжте спать голодным, хороший крепкий сон вам обеспечен!
Спать 4-5 часов в день - это однозначет одно, через 2-3 года иди инфаркт или инсульт! 7-8 часов база.
Колоть тестостерон зачем?) Ты же не бодибилдер. А если хочешь в зале пахать, креатин и bcaa и ходи 2 раза в неделю.
Но все это херня! Если не соблюдать правильное питание. 95% вид вашего тела составляет правильное питание. Питаться гавном и быть красивым никак не получится!
65/25/10! Углеводы 65/белки 25/ жиры 10 - это база!
Если хотите роста мышц повысить до 35 белки, уменьшив углеводы.
Углеводы только долгоусваемые. После 2 месяцев стараний, питание такое для вас повлияет на 180°. И станет привычкой на всю жизнь. После 2 месяцев без всякого сахара и усилителей вкуса, вам яблоко покажется невероятно вкусным, за доооооолгое время! Когда вы на самом деле радовались каши или яблоку? Или овощному салату без масла? На лимонном соке или оливком масле? Правильное питание - база!!! Соблюдайте рацион, будьте счастливы и раз в год сдавайте общий анализ крови - и будьте здоровы!
Пасиба, сделал скрин)
@@user-kv8oc5vt5d freshlife28. Оттуда вся информация. -30 за 4-5 месяцев оказалось не так уж и сложным.
Белка для гипертрофии нужно 1.5 г на кг веса тела, некоторые советуют даже 2г на кг, какие 35, о чем ты, где ты это взял.
@@ivansokolov2338 это проценты умник)))))
Стандартный рацион БЖУ! 65 % ПРОЦЕНТОВ! если ты не понимаешь...
25% ПРОЦЕНТОВ белка!
Проценты это не граммы!!!!
@@ivansokolov2338 1 г на кг веса будет достаточно
Ну кто его слушает и верит всему что он несёт , удачи вам в жизни и всего хорошегот
через год:
может повторю гармонотерапию, чет не удержал я планку
через 3 месяца терапии : качаться
через год работ, съемок и в целом осознания того, что бабки будут решать всю его жизнь: заебался я качаться, можно ведь просто колоться…
Для самых умных:да, тестостерон-это гормон. Но он имел ввиду гормон роста. Будьте грамотны
Скажи это Отару, который выпил и вынюхал всё!!!
Я жидкость не пью я только воду пью 😂
Да блять , мне 27 , толстею , 8 лет сидячая работа
Я тут решил вспомнить молодость и начал снова ходить на волейбол (раньше не плохо играл) тоже чувствую себя прекрасно, не надо ничего колоть , достаточна сменадеяельности
Мне только 21 и я сплю что бы было ок 11 часов 😂
Тестостерон это и есть гормон !)
Для тупых , если что , он пептиды колол (стимулируют гипофиз на выработку гормона роста ). В других интервью рассказывал об этом.
Я манго не ел, я ел фрукт
Я тестостерон не колол, я только омнадрен колол
Ему 35??? Я думал, что ему за 40 уже давно.
ничего не колю себе, сплю по 6-7 часов и встаю бодрым. в зал не хожу. просто приучил сам себя, без пап, мам и врачей. попробуйте, может поможет и вам.
Это кредит?
Куда катится мир, чувак молодой еще в 35, а чувствует себя, как кусок говна и уже фигачит гормоны. Наверное потому-что в молодости надо было не бухать, не курить, и не тусить, а нормально спать и следить за своим здоровьем. У меня сейчас знакомые, которые вели в молодости очень активную жизнь, уже выглядят в 30 лет на 40-45, еле-еле встают, отдышка и т.п.
а тестостерон это что тогда? витаминки?
Ну все, погнали ставить тест)
а говорят качки не тупые, но этот чел конкретно естественный отбор обманывает
Я думаю он сел не на тест, а на гормон роста
Чел говорит что не колол тестостерон.
Описания "я принимал тестостерон и моя жизнь изменилась на 100 процентов!!!"
Автор, ты хоть бы смотрел чё выкладываешь
Блять, не все же люди одинаковые, даже если в интернете говорят, что типо норма в день допутим 3к ккал, то это в среднем будет, а разброс может быть 3к ±1к ещё, поэтому тебе твои уколы помогают, а другим нет.
Только поэтому кстати эксперты свой хлеб и едят, потому что для каждого человека индивидуальный подход нужен
Он имеет ввиду гормон роста если что
30 лет , выгляжу и ощущаю себя, на много моложе и не нужны ваши терапии , надо просто следить за собой , а не ходить по врачам на гарманалку, что бы потом не дожить и до 60 лет , всё оказывается проще.
Что значит тестостерон не колол , только гормон колол?
Что ты хочешь от него, три класса образования
Походу он имел ввиду гормон роста
@@L1fechanger а есть смысл колоть гормон роста в соло ?
@@user-mg9zp6yk1t нет, гормон роста используют чтобы защитить суставносвязочный аппарат при резком скачке мышечной массы, сам по себе он не имеет никакого эффекта для роста мышц
@@user-mg9zp6yk1tне особо, даже если колоть штуки для набора мышочной массы, все равно надо тренироваться для мышц (пример)
Помогите сделать сборку на ram-7 в кал оф дюти варзон
Короче на стероиды подстел
Мне 20 лет, я мало сплю, постоянно активничаю
На гормонах вообще не ложился
Тип дошел до финиша?
Пока мотор не встанет в полтос
Какой гармон ?
Колоть гормон роста это не занятие здоровьем ни в каком его проявление ,это щас тебе круто ,но ты должен понимать и быть готовым к последствиям возможно это будет не завтра ,не через месяц ,не через год ,два ,три ,но последствия будут
Я в12 не колов, я вітамін колов
35? Я думал ему за 40
Сидит в кепке) потому что там волосы все седые и лысый
Ну вот начал скидыватб вес, начинаю себя намного лучше чуствовать, какая то легкость появляется потихоньку
Гормоны оооочень опасная вещь
Я спирт тоже не пью, только водку и пиво.
Спорт это как холодный душ бодрит из Нутри
Он про Гормон роста🤦♂️ автор сам не понимая и не слушая, хуйню в описании сделал
Можно было чуть раньше начать, не в 35
Говорят, все это дело ОООООООЧЕНЬ сильно бьёт по печени. Так что удачи...
Физическийх по 12 часов порабботать бы надо всем, и худеть не надо, правда 4 часа сна не помогут
Такой балабол, не верьте в эти сказки, если спать по 4 часа в сутки, то для подавляющего большинства это будет фатальная ошибка, которая раскроется в букет заболеваний в будущем
Я выгляжу на 45 в свои 23 так что можете не завидовать😂
Гормон роста ?
Я думал ему 40
😂😂😂 только гормон, тестестерон это другое
И где они такие препараты берут?
Тестостерон дело хорошее. Рак простаты соврать не даст
Я чёт не понял что он сказал и к чему он призывает !
Слыш мой хороший ты позови на канал подкаста Николая Цискаридзе тогда скажешешь с чем нам что сравнивать!
Гормоны не тестостерон?)
правильно ли я понимаю.что амиран сардаров раньше был женщиной и совершил транс переход?
Извините, но в норме в 20 лет спать по 8-9 часов)
Если вы спортом заниматься буду будет хорошо, а я? А я на гормончиках посижу, в избу ваш спорт😂
Нормальный сон 7-8 часов минимум, алеее) это доказанно иследованиями
Это очень скользкая дорожка, сначала чучуть тестика подкалываешь, и вот ты уже курсишь на максималках дешевыми препаратами и убиваешь здоровье.
Вместо теста он колол гормон роста я так понимаю, М-да... Типичный подснежник, я тут хожу занимаюсь целых 2 недели, пора садиться на курс 😂😂😂😂
Я ТЕСТОСТЕРОН НЕ КОЛОЛ,Я ТОЛЬКО ГАРМОН КОЛОЛ,АМИРАН ТЫ НЕДОРАЗВИТ?
Я 80 кило и я сплю меньше тех людей которые на много меньше меня весят у меня друзья до 12 спят а я в 6 на бодричке
Кокаин попробуй, вообще спать не будешь)
тогда уж лучше амфетамин. Он дешевле, нет такого привыкания и как стимулятор эффективнее. Правда без сна и еды(а он убивает нахуй аппетит) ты свой организм расшатаешь пиздец быстро. Ну и по печени он нормально так хуярит.
Но кокаин ещё более злая штука
В любом случае наркотики это пиздец дно, 8 часов сна, физкультурка(ну или любительский спорт), нормальное питание и здоровый секс, вот залог пиздатой и счастливой жизни, а не вот это вот всё.
Да ты просто привык спать жрать спать,ты не закалён жизнью на самом деле,ты не голодал,вот я на бодряке без гормонов потому что закалён и всегда готов к крутым поворотам жизни,а ты нет )
А че за гормон
Амиран 🤦♂️
А гормон это что блять
Гормон?
В 40 будет чувствовать себя на 70😅🤣🤣
Это кто вообще? И почему он пытается посоветовать мне, как мне и жить?
Уже молчу про "правоту" его слов.
Короче акцент у него на слове "омерика".
Бля мне 30 и мне пару часов сна хватает зарядиться на сутки
Выспаться и бодрость не = полное восстановление
В 35 уже на гзт?
расскажи моей супруге, которая до родов весила 52кг, теперь даже сама стыдится сказать вес... причем ни хрена не ест, и с лыж не слезает.
Как же ты плохо водишь, чел