ジムでガチ筋トレを始めるよしなま

[@this_is_a_penguin]

15:22 非情すぎる現実

[@ハルサメ-u6h]

コンプレックス治そうとして努力しようとするのよしなま偉すぎる応援してる！

[@爆ぜ坊]

ついに筋トレも最終回かぁ感慨深いな

[@_tomato0834]

未来人草

[@Alozeee]

最初からクライマックスで草

[@K太郎-e3m]

最初で最後フラグやめろw

[@shiso_tempura]

三日坊主どころじゃねえぞ

[@ペポ-w7v]

@@Alozeee どっかの仮面ライダーで草

[@NNOBOX]

よしなまなんでも反応いいから先生嬉しそう

[@kawakitarizuki4495]

part最終回お疲れ様でした！短い間でしたが楽しめました！

[@本因坊秀作-e1m]

いやー面白かった

[@9KID_Ag]

こんなに続くとは思わなんだ

[@kuroneko-nekoneko]

ジムでガチ筋トレを始めるよしなまpart1(part最終回)

[@スマートまんじゅう]

草ァ

[@hinachansukosuko]

19分坊主（）

[@masasuke_]

よしなまがめっちゃ頑張ってる姿見てると泣けてくる…

[@ポッチャマは追い込みたい]

母性

[@春虎-k7c]

母星？

[@micaron543]

土星

[@masasuke_]

@@micaron543
？？？｢ﾄﾞｯｾｰｲ｣

[@なまリザ]

@@micaron543 アーススター！？

[@だんほきうゆ]

やっぱ英雄の証はテンション上がるなぁ

[@joeshimo1607]

トレーナーさんの教え方がうますぎる！
普段トレーニングしてるけど参考になる！
頑張れ生者！！！

[@te6119]

なまおがムキムキなるのめちゃくちゃ見てみたいw

[@アノペー]

細マッチョぐらいが丁度良い？

[@Karioth_666]

ガチのプロみたいなやり方してないとゴリマッチョにはならないからセーフ

[@sasamikalvi]

@@アノペー 細マッチョが一番いい

[@すべてを喰らいし大食いマグロ]

これは心優しきラージャンとヒョロがりドスジャギィの物語…

[@ブラキディオス-r1v]

足の太さに関してはダラとケルビ程に差がある

[@forevernanamin4463]

筋トレ行く前は憂鬱だったり嫌だったりするかもしれないけど、終わった後は気分スッキリするしプロテイン美味いしシャワーは気持ちいいし、お腹空くからご飯しっかり食べたくなるし疲れるから夜早く寝るようになるし…
絶対に健康的な生活送れるようになってきっと自律神経失調症にも良いと思う！
だから自分のペースでいいから続けて欲しい！

[@青山太郎-c2e]

行く前はめちゃくちゃ嫌だけど終わったら絶対行って良かったと思える、不思議な場所

[@ワド-b4d]

きついトレーニングに克った自分が好きになる、自信がつく

[@かいと-p4z8e]

トレーナー目指す身として
初心者向けの教え方の参考になりました！
なまじゃ筋トレがんばれ！！

[@3b427]

優しい陽キャに教えてもらう感じでめっちゃ好きだわ笑

[@αΜετέωρ]

的確で草

[@user-otsukaresamansa]

@@αΜετέωρ 金的で草

[@noma5888]

見てるとわかる
なまおは友達にいたらめっちゃ楽しいタイプの人だ

[@wa-kv8ok]

めっちゃわかる

[@フルフル量産種]

18:20 プロテインではなく実は回復薬を飲んでいたハンターの鑑

[@22かい]

回復薬じゃなくて元気ドリンコだった説ないですか？

[@user1-z7g]

活力剤説を推します

[@Taka-ry4rn]

栄養剤グレートじゃないのか…？

[@まぐろ3パーセント]

強走薬Gや

[@大砲おばさん]

狩技ドリンクやろ()

[@フルフル量産種]

14:10 ここの真面目にしてるけど、顔が凄いことになってるのまじで草
私も最初は辛くて無理だこれと思ってやってましたが、今では約1年続けれています！一般飛竜の私が出来たんです！よしなまさんもリアルでもベテランハンター並の肉体を目指して頑張って下さい！

[@えいる-l4b]

フルフルは筋肉の衰えで首動かせなくなって死んじゃうから、フルフルニキは多分不死身になれる

[@sofa_akarigo]

最終的に心眼ないと白ゲージでも弾かれるフルフルになりそうw

[@Lumi0__0]

フルフルニキガチすごい
俺もしっかりと続けていきたい

[@papipir8329]

こうして二つ名
「ギンギンのフルフル」
　　は誕生したのである

[@サンライズ山下]

じゃあジム行く？

[@餅-l8g7i]

なまじゃの心配性が体を鍛えることで少しでも解消されるといいな

[@よしたがえる]

撮影してる人めっちゃノリ良くて草。水のシーンめっちゃおもろいww

[@_cavan3501]

10:23

[@アノペー]

11:14もナマジャ、「下半身映さないでな」って言ってるのに迷わず映してるw

[@EonMax-p9v]

15:36NICE、WOWおじの意思を継ぐ3代目海外ミームおじ大好きw

[@挨拶-z3c]

NICEバロリもいるぞ

[@アーヴィングギア]

毎回ちょっと古いミームなの好き

[@ディグ者]

1:33 地球の技術に驚く土星人

[@yamas241]

ぜひ地球の文化を持ち帰ってもらいたいですね！

[@土井涼雅-s1g]

これは、彼が最高のハンターになる物語…

[@雷電-s6z]

1年後には実写版アオアシラ討伐かな？

[@なつ-f5o]

@@雷電-s6z アケノシルムに3乙やろ

[@ディグ者]

@@なつ-f5o その前にジョジョブラキと極みエルゼ狩るんですねわかります

[@gya_oo]

人狩行ってそう♂

[@chakkann7443]

@@なつ-f5o 死んでて笑った

[@赤穂あに]

褒められるってモチベにおいて大事だし今回は続きそう
がんばれよしなまおれもリングフィット起動する

[@ぽぽ-j2e]

よしなま話し相手がいるとより面白い人ってことがわかるの好き

[@野生のキラーマシン2がとびだしてきた]

よしなまが宣言した時から筋トレ続いてるから感謝しかない

[@メタリカ-i6m]

トレーナーさん優しいし今回は続いて欲しいなw

[@Koooo21]

筋トレはポジティブになれるから是非続けて欲しい

[@ゆうり-o3w]

筋トレしてるけど辛すぎて逆にネガティブになってしまった笑

[@初手竜舞-y6p]

@@ゆうり-o3w 身体が良い方向に変わってきてはじめてポジティブになれる。それまでは辛抱。

[@luceala134]

@@ゆうり-o3w あんまガチりすぎると友達離れてくのは気をつけて(体験談)

[@レタス春巻き]

どうせ今回が最終回ゾ

[@エッグ-d9d]

それな

[@わらび-o8j]

入会金30,000円がフリーになるのは凄すぎ

[@rrknk9152]

流石にうせやろ！？

[@ninninjin-pl8br]

人が筋トレしてるだけなのに、編集の力でめっちゃ笑った。

[@user-hj2lt2oc4u]

回復薬飲んだ時の効果音凝ってて好き

[@wheibari1252]

動画の時間1919にしていくあたりよしなまを深く感じました。

[@user-jg2mv5zu20]

俺の端末1918なんだけど。

[@dolphin_therapy]

@@user-jg2mv5zu20 嫌だけど逝っちゃってるのでよりよしなまです

[@るか-w9h]

よしなまさんの筋トレ0日目に感化されて筋トレ始めて既に約1年
これからは一緒にマッチョを目指せて、素直に嬉しい

[@きさま-s8d]

18:36 アド街ック天国で草

[@クレイジーデェヤモンド]

1:24BGM懐かしすぎて泣いたぜ...

[@あむにじあすこーぷ]

本田翼の筋トレ姿ってだけで需要があるからこの動画は神

[@torimi8919]

ジム通いもうすぐ10年ですけど、よしなまさんの頑張りに刺激を受けました！
負けないように頑張ります。一緒に理想の肉体を目指しましょう！
ありがとうございました！🤗

[@MM-zi5eh]

よしなまが筋トレしてくれるのなんか嬉しい笑

[@zekuro969]

自分を鍛えてる姿はみな共通でカッコいい

[@j.n_611]

ジム行ってきた
帰りに筋トレの実況上がってて
個人的に激アツですわ！！

[@トム-g8d]

ムキムキのなまじゃ見てみたい

[@らさ元ガミザミ学生時代女子]

この体じゃムキムキは程遠いよ

[@ぱわぁ-b6h]

@@らさ元ガミザミ学生時代女子 続けたら慣れるよ！続けれたらの話だけど、、、、

[@平和を願うトマト]

見たいけどなんか違和感凄そう

[@トム-g8d]

たしかに、時間はめちゃくちゃかかりますよね

[@ジヤジョー]

@@らさ元ガミザミ学生時代女子
なれるよ！でも時間はかかる

[@マッチ-i2j]

よしなまがやってると自分もやらなきゃっていう使命感あるよね

[@bz2898]

わかる

[@useu-zy9if3d8]

それなwなまじゃがやってるんだから今日ジム行こってなるwこの動画すごい好き

[@くんちゃん-r4p]

筋トレする女子っていいよね

[@まいっち-k5d]

アイドルに筋トレは欠かせないからね

[@べーション]

パンイチのアイドルは草

[@Kawaneko-fo2qx]

@@べーション 土星出身のアイドルだからね。文化の違いもあるだろうから多少はね。

[@ジヤジョー]

俺も女かと思った

[@炭酸水-c4s]

フロンティアの鬼畜さに耐え続けてきた男なので期待してるぞい

[@ロロロロマネスク]

本田翼の貴重な回復薬補給シーン
10:22
本田翼の貴重な回復薬補給シーン2
13:04
本田翼の貴重な元気ドリンゴ補給シーン
18:18

[@popii.k5668]

ふぅ…

[@ハヤト-t8t]

ドリン"コ"です・・・

[@ロロロロマネスク]

@@ハヤト-t8t
リンゴ味のドリンコ…つまりドリンゴだよ

[@airoki2261]

よしなまが頑張ってると
リングフイットやりたくなる

[@ぶいいこーるえふらむだ]

1:25ここから始まるトライＧかなんかのダウロードコンテンツの時のBGM好き

[@ぶいいこーるえふらむだ]

@@atiek744 あー！そでした思い出しました

[@SHOGAMESHO]

筋トレをやらんといけんなという考えだとたぶん続かないよ！
筋トレがしたいなと思えない限り変わらない。
ある程度大きくなるともう筋トレ中毒の始まりですよ！

[@KK-uu7sw]

18:37「よしなまを見た」で入会金0円になるの普通にすごない？こういうのはテレビかHIKAKINクラスの大物系しかないと思ってた。(よしきが小物とかいう意味ではない)

[@user-pj6vz2xw3i]

モンハン以外でもいろんなことに挑戦して頑張って我らに笑顔をくれるなまさんが好きや

[@河了貂-n9l]

ベンチプレスとモンハンBGMがめっちゃ合ってる

[@肉の記憶]

ベンチプレス終える度にクエストクリアBGM流れるの好き

[@Taisyo_hunter_oon]

ちょくちょくモンハンのBGMながれるのめっちゃ好き笑 筋トレ動画なのにモンハンみたいになってる(語彙力)

[@雷顎竜アンジャナフ亜種]

余裕すぎてウィンクをしてしまう男

[@popii.k5668]

本田翼のウインクとか至高

[@紗花-h2y]

初めて持つ20kgのバーベルがめっちゃ重いの分かりみしかない･･･
でも筋トレに慣れてきて体が変わってくると本当に楽しいから是非頑張って欲しい

[@Rararararararararara]

2:47 なま「いや筋肉痛めっちゃ好きなんで」
3:41 なま「いじめてもらって…」
なまおがドMすぎて先生引いてて草

[@みなもゆら]

また筋トレに帰ってくることをずっと待っていたよ、最近モチベ下がり気味だったからまた頑張れる！

[@ああ-f2i7s]

数年後にゴリゴリになってても笑えるし、3日坊主しても笑えるという最強配信者

[@余熱プリン]

4g催促を4グラム催促にするリスナー好き

[@Kusu_den]

実写版よしなま好き

[@kuridora1]

「よしなまを見た」で入会金フリーは草

[@2とっとこハム太郎]

コロナが流行り始めたくらいから近場で友人と筋トレするようになったんだけど最初は疲れるし楽しくないかもしれないけど続けていく内にどんどん自分の肉体のステータスが上がっていく感じしてすげー楽しいからまじで続けて欲しい。強くなったよしなまを見せてくれ！

[@ドンキーコング-w2v]

筋トレで一番きっついのはスクワット
追い込むとしんどすぎて飯食えない

[@yusuzuki2741]

公ちゃん…！すする紹介→もこう紹介→なまおの流れか…？

[@user-db9dm7vf6c]

忍耐力の強いよしなまさんなら、筋トレも続くはず！！
頑張ってください！！

[@皇-q2c]

体重減ったとか言ってていつも心配だったからほんとに頑張って欲しい…！
よしなまファイト！！

[@ところてん-v9v]

バーベルスクワットが1番きついと思うけど、この時のよしなまの顔がほんま草

[@おろろろろ-l6u]

超回復理論をしっかり理解して、1ヶ月の筋トレスケジュールを決めることが大切ですよ！
あと、食事と睡眠はしっかり摂るようにしてください。3日坊主にならないことを願ってます
筋トレ経験者より

[@bakemotya]

筋肉痛好きなのはめっちゃ分かる。充実感を感じれて良い

[@criym13]

11:25 ここ生者めっちゃかわいい。これは土星のアイドルなまりん

[@puchidisaster]

よしなま頑張ってるな！
その調子で目指せ細マッチョ✨✨

[@柳沼イチ太]

「今の俺ならラージャン素手で討伐出来る」とか言い出す未来が見える。

[@ヤドンドン-p9m]

ただよしなまがかわいいだけの動画
ご馳走様でした

[@テトラポッドに挟まったフナムシ]

最近、筋トレ怠けてたけど、
この動画で頑張ろって思った
ありがとうな、なまじゃ

[@arigatoh_origotoh]

君は俺か
一緒に頑張ろうぜ

[@スイカの悪魔]

1:37土星に技術力の面で勝った瞬間

[@キリマンジャロキリマンジャロ-i4x]

遂にリスタートされたよしなまのガチ筋トレ…
続報があることを願う🙏

[@前島厳範-o8h]

このシリーズは是非続けて下さい！

[@Al2O3_]

Twitterのリプで｢トレーナーさんが清楚彼女堕ちるの悪役にしか見えない｣って言われててワロタ

[@keikeke6698]

髪型そっくりなの草

[@あいうえお-j2s1g]

トレーナーさんの解説もしっかり載せてくれてるから凄い助かりまっする

[@ぶる-x6h]

ライバロリと一緒に大会出てほしい

[@かまぼこ-w2p]

｢よしなまを見た｣ってキーワードじわじわくる

[@kira.9199]

この編集めっちゃ好きwまた続きみたい

[@syuDNA-q8e]

4G実況&筋トレという俺得すぎるチャンネルになりつつあるよしなま謝謝

[@おこげアイス-y6b]

先生イケメンで筋肉もあって優しいとかどないなっとんw

[@ブラキディオス-r1v]

体も器もデカイ

[@おこげアイス-y6b]

@@ブラキディオス-r1v 体だけでもデカくなりたい人生だった

[@です牛-t5v]

マジで筋肥大させるのって大変だから無理せず頑張ってほしい！
自分も筋トレしながら応援してます📣

[@JZX100_1jzturbo]

これを見ながら食うポテチ最高
本心（がんばれ！）

[@だっぴざわ]

本心のほうが純粋ですき

[@セプテンバーにぃさん]

続くといいですね！
頑張ってください、応援してます❗️

[@sa-sz1zo]

コーチみたいな人
サッカーの堂安律にくっそ似てて草

[@knnnn1234w]

筋トレがこうして流行っていってくれるとうれしい…

[@tondenga451]

身体が変わるだけでまじで自信つくからなまじゃには頑張ってほしい

[@puraki1032]

筋肉は裏切らない。これ観てたら後少し筋トレしたくなったからちょいスロースクワット30回と腹筋100回観ながらするか。後から筋トレ気持ちえええ、運動最高うううってなって来るから続けてください。

[@アノペー]

以前のナマジャ
筋トレやってる？:「微塵もやってな　　　　　　　　い」
まさか再開するとはね…。

[@ninninjin-pl8br]

APEXも一度引退して、再開した途端にソロダイヤ達成してたから
筋トレも結構いいところまでいくかもしれない…？

[@norimakiegunkan123]

今後自由なよしなまの方でオススメの筋トレグッズとかプロテインとか紹介する未来が見えます

[@きうい-m3u]

正しいやり方を親切丁寧に教えてくれるトレーナーの鑑過ぎる公さん

[@ハヤト-t8t]

懇切丁寧では？

[@ライス-g8i]

@@ハヤト-t8t 意味わかるならええやん、いちいち揚げ足取ったるなよw

[@マヨコーン-m4r]

1:17しっかり左曲がりで草

[@ナマティオ-j9f]

俺スポーツトレーナー系統目指してるからなまじゃがこうやってトレーニングしてるの見てると俺も負けてられないなって思えたわ。
ラージャン目指して頑張ります

[@ルッコラ-w3z]

タダで本田翼の筋トレ風景が見れるチャンネルはここですか？

[@みりん-s4z]

なんかよしなまが赤ちゃん産んでるように見えて興奮した

[@cielo5289]

とにかく最初のbgmがかわいい…編集みやすくて面白いです！

[@つぶあん-g6g]

1:06 有名女優ハンターの貴重な裸シーン

[@鮭の切り身鮭]

脚トレ後の帰り道はほんまに辛い
胸トレの日とのモチベが全然違う

[@ぴーポルポ]

マジで頑張ってね！！我々も一緒にやっていくよ
ちなみに細マッチョはすごいんだぞ、なま…

[@keijitoma7953]

運動部所属の学生の自分、意識しなくても腹筋爆割れ
してた写真を眺めている中年男性ワイ、薄毛デブ。

[@ボケナス-y5c]

@@keijitoma7953 🥺

[@Mort-penguins1988]

keiji toma　毛は潔く諦めて
ドウェイン・ジョンソン目指せ