Lukáš Havránek zve na webinář SEBEDISCIPLÍNA: Jak se naučit posilovat svoji vůli?

Znáte ten pocit, když přesně víte, co byste měli udělat, ale stejně to neuděláte? Poručíte si, ale už se neposlechnete? Mezi hlavní příčiny veškerého odkládání patří přehnaná očekávání, která na sebe klademe a slabá vůle. Dobrá zpráva je, že postupnými kroky se můžeme naučit klást si nejen klást rozumnější cíle, ale také posílit naši vůli.
Vůle totiž funguje podobně jako svaly, které se s tréninkem rostou a sílí. Čím silnější ji pak člověk má, tím lépe se dokáže rozhodnout. Podstatné je také ovládnout umění správné míry. Přepálení startu je základní chybou, kterou udělá většina běžců na svém prvním závodě. A děláme ji my všichni, když se občas do našich zaneprázdněných životů pokoušíme vnést něco, co bychom rádi učinili jeho pevnou součástí. Přeženeme to s prvním cvičením nebo si nastavíme nerealistický cíl. Na webináři se naučíme, jak sval vůle vytrénovat a zároveň si ho nezničit.
REGISTRACE A VÍCE INFORMACÍ: