Comment Organiser Différents Blocs d'Entraînement? (VO2max, Tempo, Seuil, Zone 2, etc..)
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- Опубликовано: 6 сен 2024
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QUI EST SEAN?
Sean est un coach de la performance spécialisé dans le conditionnement et le profilage physiologique pour athlètes de CrossFit et de sports d’endurance (cyclisme, course à pied, triathlon, natation, etc…). Sean intervient aussi en tant que consultant et formateur auprès de gérants de salles, d’organisations sportives (régionales et nationales) et coaches souhaitant approfondir leurs connaissances ou leur approche dans le domain du conditionnement.
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Merci pour la vidéo 💪
Merci Vince
Bravo, vivement la suite. Je t'appelle prochainement Sean, ça fait trop longtemps ;)
Merci Sylvain! vendredi matin je suis sur la route pour Bordeaux, un bon moment pour un coup de téléphone 👌
@@Upsidestrength impeccable, appelle-moi quand tu veux je serai dispo :)
Hello Sean! Merci pour ta vidéo! Pourquoi as-tu commencé par un travail de VO2 plutôt que par un cycle d’endurance dans le cas d’Hélène ?
Car elle en avait besoin. Mais il s’avère qu’elle avant d’abord besoin de plus de capacité de travail, maintenant Elle va pouvoir exploiter la VO2max bien mieux
@@Upsidestrength Je comprends! Merci :)