저도 고혈압 잇어 저염식을 오랫동안 해왓읍니다 근데 고혈압 개선안되고 소화불량에시달려 음식을 못먹어 저체중 빈혈 근감소 알러지 변비 등 없는병이 몇년전부터 시작된걸 모르고 고생 많았읍니다 현제 소금물을 섭취 하고 좀짜게먹기 시작 서서히 좋아지고있읍니다 정부는 국민에게 정확한걸 알려줄필요성있다고봅니다!!
@@miju-wt1cr우리몸은 물과 소금으로 구성됐습니다 싱겁게 먹어라 는 의사들의 말입니다 싱겁게 먹으면 피가 나빠집니다 싱겁게 먹으면 처음에는 고혈압환자 혈압이 좋아지는데...결국 더 큰 병으로 힘들어 집니다 제약회사와 의사들의 술수..제약회사 리베이트 받으면서 배불리고
그동안 저염식을 했는데 천일염 반티스픈정도 500미리에 타서 하루 2~3병정도 수시로 마셔 줬더니 35년 고생한 알레르기비염이 싹 사라졌어요 거의 매일 비염약 먹었는데요 지금은 약 안먹어요 넘 좋아요 기립성 어지러움, 두통, 우울감 등도 사라지고요 성격도 밝아지고요 혈색도 좋아지고요 우선 소화가 너무 잘되네요 그동안 소화도 잘 않됐는데 ㅠ 빛과 소금은 신이 우리에게 주신 선물 이군요
@@김성희-y3s 그런가요? 죽염으로 장청소 하려고 소금물을 마시는데 가슴이 계속뛰고 어지러워 누워다가 쉬고 또 마쉬고 해서 장 청소는 했지만 그게 저염식을 해서 그런가요? 전 소금을 조금만 오버해도 붓길래 음식도 저염으로해서 살았더니 그게 잘못 된거군요. 적당히 소금도 먹어 줘야 하는군요. 감사합니다~
진짜 지혜로우십니다. 갑상선저하였는데 저염식 몇년하다가 어지럼증 와서 이검사저검사.. 그러던중 갑상선저하는 소금 꼭 먹어야 된다구...알게 됐습니다. 김치 담글때 간수 덜 뺀 소금...그렇게 한번 확 물에 씻그면 좋다구...오늘은 그 소금 볶으라는거 배웠어요. 넘나 감사해요
소금에 대한 말씀 잘 들었읍니다 꽃소금 ? 본래 꽃 소금이란 염전에 보면 물에 떠오른는 것을 꽃소금이라 하고 일반 꽃 소금 이란 것은 천일염을 가져다가 뜨거운물에 씻어 다시 결정된 소금을 꽃소금 또는 정제염 이라 부르는 것으로 알고있읍니다 좋고 나쁘고가 아니라 불순물 제거 용도일것, 예전에 한주 소금 이라는게 있었는데 대충 알기론 청정 바닷물을 용수 과정에서 만들어진 소금으로 전일염의 염도 보다 배가 높은 것으로 알고 있읍니다 천일염을 볶으면 튀면서 분말화 되는데 이때 간수와 불순물이 타면서 고약한 냄새가 납니다 독성이 강하니 실내에서 볶으며 냄새를 맡으면 위험! 반듯이 야외에서 바람을 등지고 볶아 주세요 볶은 소금은 고소한건 모르겠고 짠맛이 약하고 조금많이 드셔도 물을 켜지 않는 특징이 있읍니다 죽염과 송염 자염은 약성 때문에 약으로 사용하고 볶은소금은 일반 음식으로 섭취하면 좋다 들었읍니다 진짜 죽염 여덞번 죽통에 넣고 태우고 아홉번째는 소금을 용암처럼 녹여 굳어진것을 죽염이라 한다니 가격대가 조금 비쌀듯 ,요즘엔 한두번에 녹여 만든다는 설 ? 도 ...
원래 꽃소금이라는것은 염전 소금물위에 뜨는 아주 작은 꽃바라기 소금은 말하는것인데 그 것을 원래는 꽃소금이라 하는데 요즘은 정제 가공한 소금을 곷소금이라 하네요 지금도 소금이 한창일때 오뉴월 송화염 나오고 나면 한여름 바닷물 증발이 잘되는 시기에 꼬바라기 소금 나옵니다 가라앉은것은 그냥 소금이고 물위에 부유물처럼 떠 다니는것 그것이 꽃소금( 꽃바라기) 입니다
항상 잘보고 있습니다. 융용소금 먹고있는데 오히려 안좋은거 아닌가 영상을 보고 생각이 들더군요. 융용소금은 염소가 대부분 제거된 순수 나트륨에 가까울텐데;;;; 안먹는게 나으려나요?? 핑크솔트 먹었는데 이물질이 너무많아서 융용소금을 선택한 것인데 잘못된 것인가 궁금합니다..
저도 소금관련 오래전부터 정보를 들었고 소금에 대한 바른 관점을 갖게 되었네요. 후로 천일염을 사서 간수를 수년간 빼고 먹고있다는.. 식당아주머니가 꽃소금은 좋다고 말했었는데 속았었네요. ㅜㅜ 소중한 정보 감사드립니다. 7년이상 간수를 빼니 별로 짜지도 않고 달달한듯..
젤 좋은 소금은 용융 소금입니다 소금 전문가 이계호 교수는 정제염 빼고는 다 좋다고 하는데 천일염 등등..업계에서는 용융소금을 젤 추천합니다 근데 엄청 비싸요.. 그래도 한번 사놓으면 제법 오래 먹으니까 ...내 몸 좋으라고 먹는건데..저도 현재 천일염 먹고 있는데 용융 소금으로 사려고 하는중..현재 저는 소금물 먹은지 일주일 정도 되었고요 오천년의 신비 구운소금 천일염100% 꽃소금으로 먹고 있어요
적당히 소금 먹어란 말이지 너무 적게 먹거나 너무 많이 먹는 건 좋지 않다는 말이겠죠.. 사람마다 다 신체 상황이 다르니 적당한 소금 섭취량은 각자가 알아서 판단할 문제이죠. 우리나라 위장병 환자가 세계적으로도 알아 준다던데 김치, 젓갈 같이 소금과 고추가루에 저린 음식이 한 목 하고 있다는 이야기도 많이 들은 거 같습니다.
좋은 소금을 먹으면 건강해집니다. 나트륨이 빠진 소금을 0.9%농도에 맞춰 먹으면 최고. 간수(나트륨)빠진 소금은 짜지 않고 달짝지근하니 맛있어요. 저는 20년 된 신안 토판염 수십포대를 쟁여 놓고 먹고 있습니다. 돈으로 살 수 없는 보물이 되었죠. 간장, 된장, 김치,젓갈 등등이 아주 맛있어요. 20년동안 간수가 빠졌으니... 박사님의 소금 볶는 방법대로 하면 정말 맛있는 100% 천연 소금으로 달큰하니 짠맛이 다른 감미가 풍부 하답니다. 건강에도 물론 좋구요.
우리 천일염은 나트륨보다 미네랄이 대부분임 외국 암염은 미네랄 함량이 낮고 대부분 나트륨임 양의들과 서구과학을 맹신하는 식민지성때문에 외국 암염 찾아다니는 어리석은 일을 하는 거임 제가 샐러드 많이 먹어 한식을ㅇ적게 먹고 자신도 모르게 소금이 적은 음식 주로 먹고 김치를 잘안먹었더니 소화불량에 위산이 넘어오는ㅁ병에 걸렸음 자기도 모르게 싱겁게 먹ㅇ게되엇던것 같네요 소금물을 먹으니 위가 편안해 지고 짠음식이 댕기네요 찌개는 소금간 안하고 간장으로 간한다 서양 일본 등 외국가면 음닉 짜서 못 먹는다 일본서 된장국 고등어구이 짜서 뱉어냈다 유럽도 마찬가지 너무 짜게 먹음 무식한 양의들 한식이 짜고 소금간하는 줄 아는 양의들 한식 대부분 간장으로 간한다
@@uhslys 식품안전독성학의 핵심은 "양"입니다. 양을 말하지 않으면 사이비에요. 이걸 위험하다고 떠들면 천일염에 포함된 각종 중금속을 더 지적해야 되요. 천일염에 포함된 카드뮴 납 수은 비소는요? 심지어 납은 답이 없을 정도로 많거든요? 애초에 소금 건강 유해성을 떠들 때 원래 가장 많이 걱정했던 것이 천일염의 중금속 논쟁이었습니다. 그래서 가정에서조차 정제염 소비가 많아진 것이거든요? 시간이 약간 흘렀다고 이걸 잊어버리고 천일염 찬미를 하고 정제염이 안 좋다는 양 떠들고 있으니 웃기죠.
내가 한달동안 매일 5차례이상 염도계로 소변테스트해본 결과 정상인은 소변염도 측정이 불필요하다는 사실을 알아냈다. 왜냐하면 사람의 혈액 염도 0.9%를 몸이 알아서 마춰주고 너머지 염을 소변으로 방출하기 때문에 정상인은 하루중에도 먹는 음식에 따라 0.1%~2.0%까지 수시로 소변염도가 바꾼다. 저도 하루에 0.1-2.0% 수시로 올러갔다 내려갔다 하는것을 확인했습니다
천일염을 믿고 꾸준히 먹고있는 한사람으로써 천일염의 비위생적, 오염적인 글들을 많이 봐오면서 사실 의문점들도 많이 듭니다 ... 바다의 오염,또 천일염의 생산방식(pvc장판 및 천일염생산을 위해 주위 해초제거 때문에 약을 친다고도 들었습니다...) 등에 대해서 박사님 소견이나 기타 여러분들의 의견을 듣고싶습니다.
Alaskak 5년 거주: 에스키모인; 고혈압 환자가 없다. 추운지방, 소금 삽취 불 필요. 제들 오랜 식 습관, 미국 남부 지방: 반듯이 소금 양을 더 많이 섭취해야. 무엇이 진정한 소금 섭취 일까? 님네들 소금에 대한 인식?: 한국 식 습관에 한정?. 세상은 넓고 넓더라. 하얀 색 메리칼 ,소금 전문가 분(나보다 젊은분)의 소금 지식이 아쉽다. 미국에서,
소금물 드실때는 뜨거운물에 실온에 물이든 냉수든 넣어서 따뜻한 물에 타서 먹어야 해요 예를 들어 350ml 큰 머그잔에 2g 넣어서 드시면 부드럽게 잘넘어가요 중요한건 따뜻한 물로 드셔야 하는거고요 소변 염도 측정할때는 아침 첫소변으로 하고 1.2 - 1.8까지가 정상이고 좋은 수치랍니다 참고영상 황수목의 몸마음tv 내몸속 소금은 적당할까 소변 염도 측정법 찾아보세요 저도 그영상 오늘 봤고 제가 궁금했던 정상수치 알았네요 0.9가 아닌 1.2 - 1.8인 이유
소금물은 반드시 따뜻한 물로 드셔주시는게 좋아요 큰 머그잔(350ml)에 뜨거운물 먼저붓고 차가운물넣어 따뜻한 물이 될때 thrma 2-3g 넣어서 드셔보세요 2g넣으면 잘넘어가고 3g되니 간간하더라고요 ㅎ 직장 다니시는분이라면 보온병에 따뜻한 물과 전용 머그잔 직장에 두고 직장에 냉온수 있거나 따뜻한 물 만들수 있으면 지참 안해도 되겠죠..큰머그잔 하나만 있으면 되죠..아침에 일어나서 따뜻한 물 한잔 출근해서 점심 한시간전쯤 한잔 오후 한잔 퇴근후 집에서 한잔 그렇게 드시면 될듯해요
![[E566] 천일염, 죽염, 암염 어떤 소금이 더 좋을까?](http://i.ytimg.com/vi/YBWEGcO-pHQ/mqdefault.jpg)
![[E566] 천일염, 죽염, 암염 어떤 소금이 더 좋을까?](/img/tr.png)
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![[골다공증교실 제12편] 골다공증 약없이 치료하는 방법 없나요?](/img/1.gif)
저도 고혈압 잇어 저염식을 오랫동안 해왓읍니다 근데 고혈압 개선안되고 소화불량에시달려 음식을 못먹어 저체중 빈혈 근감소 알러지 변비 등 없는병이 몇년전부터 시작된걸 모르고 고생 많았읍니다 현제 소금물을 섭취 하고 좀짜게먹기
시작 서서히 좋아지고있읍니다
정부는 국민에게 정확한걸 알려줄필요성있다고봅니다!!
참 중요한 공부 잘했습니다. 감사합니다. 살롬. 🙏❤
좋은내용 좋은방송 건강에 많은도움이 됩니다 소금이 우리몸 큰일을 하네요 고맙습니다 감사합니다
많은 정보가 많이 있지만 선생님 말씀대로 천일염이 최고입니다 자세한 설명과 쉬운 방법으로 말씀해 주셔서 정말 감사 합니다 그대로 실천해서 건강 지키겠습다 건강 하십시요
알기쉽고 명쾌하게
간단명료한 설명이
필요합니다.
아주 인자한분이고 바른말만하시는분으로 존경하고있답니다
좋은 정보를 감사합니다
박사님 귀한 정보 잘 배워갑니다
감사합니다
한20년 전쯤인가 그냥 의미없이 티비를 보는데 일본 최고의 장수촌 소계 하는 프로였는데 그때 그 마을 사람들의 주 반찬이 소금에 저린 짠 반찬이였음 갑자기 생각이 나네요
짭게 먹어야 건강해집니다
의사들이 먹지 말라고 하는 것을
먹어야 할듯
의사들이 추천하는 음식을 먹지 말고
의사들은 절임 식품 먹지 말라고
절임 식품 먹어야 겠어요
@@나는성공한다-c6u 소금을 적당히 먹어라가 요지인데 저염식이 안 좋으니 짜게 먹어라는 양극단적인 발상과 믿음이 문제죠.
김치류 먹어야함 안먹엇더니
면역 떨어지고 아토피옴
@@miju-wt1cr우리몸은 물과 소금으로 구성됐습니다
싱겁게 먹어라 는 의사들의 말입니다
싱겁게 먹으면 피가 나빠집니다
싱겁게 먹으면 처음에는 고혈압환자 혈압이
좋아지는데...결국 더
큰 병으로 힘들어 집니다
제약회사와 의사들의
술수..제약회사 리베이트 받으면서 배불리고
감사하고 고맙습니다 정확히 짚어 주시네요.
감사합니다
소금에 대한 좋은 정보 고맙습니다
소금정보에대해 편하게 쉽게 말씀 감사합니다
그동안 저염식을 했는데 천일염 반티스픈정도 500미리에 타서 하루 2~3병정도 수시로 마셔 줬더니 35년 고생한 알레르기비염이 싹 사라졌어요
거의 매일 비염약 먹었는데요 지금은 약 안먹어요 넘 좋아요 기립성 어지러움, 두통, 우울감 등도 사라지고요 성격도 밝아지고요 혈색도 좋아지고요 우선 소화가 너무 잘되네요 그동안 소화도 잘 않됐는데 ㅠ
빛과 소금은 신이 우리에게 주신 선물 이군요
한끼만 안먹고 물 만 두세컵 마셔보면 심장이 요동을치고 제 정신이 아니고 어지럽고 머리가 아프지요 소금이 심장에 고갈됐다는신호.
@@김성희-y3s 그런가요? 죽염으로 장청소 하려고 소금물을 마시는데 가슴이 계속뛰고 어지러워 누워다가 쉬고 또 마쉬고 해서 장 청소는 했지만 그게 저염식을 해서 그런가요? 전 소금을 조금만 오버해도 붓길래 음식도 저염으로해서 살았더니 그게 잘못 된거군요. 적당히 소금도 먹어 줘야 하는군요. 감사합니다~
@@y메신저 소금이 붓는게 아니고 소금이 모자라서 붓는겁니다. 소금이 근육을 움직여 물을 소변으로 내보내야하는데 몸속에 남아서 붓는것이고 물만 많이 마시면 무릎이나 폐나 심장에도 물이 차서 응급실 가야합니다
심장마비 심정지하는사람들이 거이 소금이 모자란건데 응급실 가면 소금 0,9%희석한 닝겔투여하죠.
근육이 제대로 안 움직이고 머리아프고 어지럽고 구역질나고 조기수축 심장이뛰고 ,,
그것은 심정지를 예고하는 신호로서 잘알아차리고 소금물을 따뜻하게 뎁혀서 두세잔을 천천히 드시먼 안정이됩니다.
@@김성희-y3s 네 그렇군요. 저도 함 해 볼게요. 감사합니다~
염도계를 사서 소변염도가 0,9~1 3정도가 나와야 건강합니다
진짜 지혜로우십니다. 갑상선저하였는데 저염식 몇년하다가 어지럼증 와서 이검사저검사.. 그러던중 갑상선저하는 소금 꼭 먹어야 된다구...알게 됐습니다. 김치 담글때 간수 덜 뺀 소금...그렇게 한번 확 물에 씻그면 좋다구...오늘은 그 소금 볶으라는거 배웠어요. 넘나 감사해요
천일염 볶을때 야외에서 바람을 등지고 볶으세요
볶을때 나는 냄새로 쓰러지는 사람도 있읍니다
꼭 주의하세요
@@신동진-u6k ㅇ
@@신동진-u6k
소금을 볶을때 나는 연기가 발암물질이란걸로 알고 있습니다.
마그네슘(간수)이 타면서 나는 연기 집에서 절대 볶지 마세요.
저는 용융소금 사서 먹어요.
시중에 3g씩 포장된거 다양하게 나와 있어요.
@@서분선-q8c 불순물을 제거한 용융소금이
가장 좋은 소금입니다
😢
박사님, 깊게, 상세히 알려주신 정보에 많은 도움이 되었습니다. 감사드립니다!
정말감사합니다
이렇게 귀하고 좋은방송 해주셔서 진심으로 감사를 드립니다.
건강하시고. 귀한방송 자주 자주해주셔서. 잘못알고. 병에시달리고있는 국민들의. 의식을 깨워주셔서 제대로된 소금 섭취해서 건강한. 삶을살게 해주셨으면 합니다
옛날에는 얼마나 짜게 먹었어요 우리 조상들은 그런데도 먹을 것이 없어서 죽었지 지금 이렇게 먹을 거 많은데 짜게 먹으면 죽지도 안 했을 거예요 무조건 싱겁게 먹어라 싱겁게 뭘 그게 좋은게 아니에요
박사님자세한설명감사합니다
소금에 대한 말씀 잘 들었읍니다
꽃소금 ?
본래 꽃 소금이란 염전에 보면 물에 떠오른는 것을 꽃소금이라 하고 일반
꽃 소금 이란 것은 천일염을 가져다가 뜨거운물에 씻어 다시 결정된 소금을 꽃소금 또는 정제염 이라 부르는 것으로 알고있읍니다
좋고 나쁘고가 아니라 불순물 제거 용도일것,
예전에 한주 소금 이라는게 있었는데 대충 알기론 청정 바닷물을 용수 과정에서 만들어진 소금으로 전일염의 염도 보다 배가 높은 것으로 알고 있읍니다 천일염을 볶으면 튀면서 분말화 되는데 이때 간수와 불순물이 타면서 고약한 냄새가 납니다
독성이 강하니 실내에서 볶으며 냄새를 맡으면 위험! 반듯이 야외에서 바람을 등지고 볶아 주세요
볶은 소금은 고소한건 모르겠고 짠맛이 약하고 조금많이 드셔도 물을 켜지 않는 특징이 있읍니다
죽염과 송염 자염은 약성 때문에 약으로 사용하고 볶은소금은 일반 음식으로 섭취하면 좋다 들었읍니다
진짜 죽염 여덞번 죽통에 넣고 태우고 아홉번째는 소금을 용암처럼 녹여 굳어진것을 죽염이라 한다니 가격대가 조금 비쌀듯 ,요즘엔 한두번에 녹여 만든다는 설 ? 도 ...
실로 ᆢ일상생활속에 ᆢ
효율성 인 말씀 ᆢ감사합니다 .
불순물을 제거한 용융소금이 좋은 소금입니다
음식은 짜게 먹어야 건강해집니다
소금 방송마다 찾아다니면서 비싼 용융소금 광고 좀 하지마세요.
그냥 천일염 처먹으면 만사형통합니다 ,, 왜이리 쓸 데 없는 곳에 돈 낭비하라는 건지
핑크 소금이좋아요
Wa w~a 이제 소금 조금더 알았아요 👌 love 💕 you🙄
가정에서 낮은 온도에 소금 볶으면 나뿐 물질(다이옥신) 나와서 안좋다고 하던데,,,,,
고온 800 도 이상에서 구워야 좋다네요~
기사 내용 찾아보세요~
그런 이야기는 상식적이지 않습니다. 소위 용융소금을 판매하는 사람들의 이야기라고 보는 것이 옳습니다. 그리고 다이옥신은 팬의 코팅 물질이 타서 나올 수 있는데 그런 것이 우려되면 스테인레스 팬을 사용하던지 도자기를 이용하면 될 듯 합니다.
훌륭한 의견 감사합니다
무지한 사람들이 보고 공부했으면 합니다
유익한정보 고맙습니다 ^^♡
좋은 소금이 관건이네요
저도 5년된 소금을 그렇게 씻어서 먹습니다.
건강정보감사합니다
감사합니다. 항상좋은 정보
동감합니다.
왜 싱겁게 먹죠?
몸에 나트륨이 없으면 근육이 작동을 안해요.
건강검진 받으러가니 의사가 혈압이 조금 높으니 짜게 먹지 말라하더이다.
난 수긍 안하죠,ㅎ
원래 꽃소금이라는것은 염전 소금물위에 뜨는 아주 작은 꽃바라기 소금은 말하는것인데
그 것을 원래는 꽃소금이라 하는데 요즘은 정제 가공한 소금을 곷소금이라 하네요
지금도 소금이 한창일때 오뉴월 송화염 나오고 나면 한여름 바닷물 증발이 잘되는 시기에
꼬바라기 소금 나옵니다 가라앉은것은 그냥 소금이고 물위에 부유물처럼 떠 다니는것 그것이 꽃소금( 꽃바라기) 입니다
오오 맞아요..... 수가님이 말씀하시는 그 꽃소금 정말 맛있어요. 이거먹음 다른소금에 손이 안가요....
지인이 먹는 소금이 좋아서 구입한ㆍㆍ개암죽염ㆍㆍ 자죽염이라고 알맹이로 된거 구운계란ㆍㆍ유황 맛이 살짝남ㆍㆍ짜지 않고ㆍ맛있어요ᆢ시간 될때마다ㆍㆍ조그마한 알갱이 두세개 입 속에서 녹여 먹으니 감칠맛 나고 좋아요
좋은건 사실인데 가격이 만만치 않지요 .
박사님!
저는 맘편히 천일염 잘 씁니다.
음식에도 잇몸에도ㅡ
박사님 고맙습니다 전혀 모르던 사실 이었습니다
박사님 최고의 전문가 이십니다
전국에서 수입소금 많이 구입 하는곳이 어디인지 아나요 바로 염전입니다 중국산 소금을 왜 염전이 구입하냐 바로 염도용으로 구입하죠 그리고 국내산으로 둔갑? 해서 출하 되는겁니다
저염식 하는 분들이 온갖 병이 많다고함
어느정도 짜게 먹어야함(천일염 핑크소금 죽염) 맛소금 꽃소금은 안좋구 물도 1.5리터 이상 마셔주고
박사님 좋은정보 감사합니다.재가 저염식 하면서 하면서 손목 발목 뼈가 튀여나오고 여러가지증상이 생겼어요. 지금은 소금을 먹어면서 면역역도 좋아지고 건강이 엄청 많이 좋아졌어요. 건강하세요.
좋아요 감사합니다 최고입니다
좋아요 감사합니다 최고입니다
박사님 가루는 섞으면 안되구요 즙을 추출하여 덖는답니다 ㅎ
국국물을 안먹으면 무엇으로 소금섭취합니까?
과일먹을때도 꼭 찍어먹는게좋습니다
소변으로재었을때1.0이되어야 체액이 0,9가된다고합니다
항상 잘보고 있습니다. 융용소금 먹고있는데 오히려 안좋은거 아닌가 영상을 보고 생각이 들더군요. 융용소금은 염소가 대부분 제거된 순수 나트륨에 가까울텐데;;;; 안먹는게 나으려나요?? 핑크솔트 먹었는데 이물질이 너무많아서 융용소금을 선택한 것인데 잘못된 것인가 궁금합니다..
순수 소금이 더 좋다 하던데요.
저도 고민중인데요 높은온도로 태우면 다이옥신이 나오고 날아간다해도 자연상태의 소금 그자체가 좋을듯하여 많이 알려진 용융소금을 안사고 있어요 그대신 오래된 천일염이 있는데 물먹고나서 각설탕처럼 몇알 먹으면 맛나요
융용소금은 나토륨 뿐만이 아니라 각종 미네랄이 포함 되어있고 불순물이 완전히 제거된 소금 입니다.. 섭취하기에 가장 적합한 소금 입니다..
꽃소금은. 맛이써요
전 건더기는 안먹습니다. 국물을 마시지. 소금요법 3년째 입니다. 사는데 지장없어요.
저도 소금관련 오래전부터 정보를 들었고 소금에 대한 바른 관점을 갖게 되었네요. 후로 천일염을 사서 간수를 수년간 빼고 먹고있다는.. 식당아주머니가 꽃소금은 좋다고 말했었는데 속았었네요. ㅜㅜ
소중한 정보 감사드립니다. 7년이상 간수를 빼니 별로 짜지도 않고 달달한듯..
젤 좋은 소금은 용융 소금입니다 소금 전문가 이계호 교수는 정제염 빼고는 다 좋다고 하는데 천일염 등등..업계에서는 용융소금을 젤 추천합니다 근데 엄청 비싸요..
그래도 한번 사놓으면 제법 오래 먹으니까 ...내 몸 좋으라고 먹는건데..저도 현재 천일염 먹고 있는데 용융 소금으로 사려고 하는중..현재 저는 소금물 먹은지 일주일 정도 되었고요
오천년의 신비 구운소금 천일염100% 꽃소금으로 먹고 있어요
적당히 소금 먹어란 말이지 너무 적게 먹거나 너무 많이 먹는 건 좋지 않다는 말이겠죠.. 사람마다 다 신체 상황이 다르니 적당한 소금 섭취량은 각자가 알아서 판단할 문제이죠. 우리나라 위장병 환자가 세계적으로도 알아 준다던데 김치, 젓갈 같이 소금과 고추가루에 저린 음식이 한 목 하고 있다는 이야기도 많이 들은 거 같습니다.
정말 너무 안타까워요
한국에 서해안도 다 간천지로
없에고 염전도 없어지고
미네랄 이 풍부한 소금염전이
없어져가서 안타까워요
고혈압 있다고해서 약 먹은지 두달정도 됐습니다 진작 박사님 말씀을 들었다면 좋았을것 같아요 소금에 중요성도 배워서 감사합니다
고혈압약 끊어세요
몇년 먹어면 틀림없이
고지혈증약 처방하고
그리고더오래 약복용하면
당뇨약까지처방합니다
초기에 혈압약 끊어세오
나중에는 담배끊기힘들듯이 진짜힘듭니다 혈압약
고지혈증약 이모두 3종셋트 화학약품 즉 독약입니다
오래먹어면 반드시 부작용
옵니다
천일염을 구입하면
물이 나옵니다
그게 간수 인거죠
간수가 다~ 빠지고 난
소금을 먹어야 하는거죠
간수가 안빠진 소금은
쓴맛이납니다
그런데 간수가 빠진 소금은 단맛이 납니다
장을 담아도 김장을 담
아도 맛있습니다👍
좋은 소금을 먹으면 건강해집니다.
나트륨이 빠진 소금을 0.9%농도에 맞춰 먹으면 최고.
간수(나트륨)빠진 소금은 짜지 않고 달짝지근하니 맛있어요.
저는 20년 된 신안 토판염 수십포대를 쟁여 놓고 먹고 있습니다.
돈으로 살 수 없는 보물이 되었죠.
간장, 된장, 김치,젓갈 등등이 아주 맛있어요.
20년동안 간수가 빠졌으니...
박사님의 소금 볶는 방법대로 하면 정말 맛있는 100% 천연 소금으로 달큰하니 짠맛이 다른 감미가 풍부 하답니다.
건강에도 물론 좋구요.
최근 지독한 소화불량으로 고생하다 소금먹고 소화불량 벗어났어요 주변 지인 가족들에게 소금얘기하는데 절대 믿질 않고 그냥 혼자만 먹고 어디가서 얘기도 하지말라고 합니다ㅜ
티비매체가 이렇게 사람들의 건강을 무책임하게 나쁘게 만들고 있어 안타까울 따름입니다
히말라야 핑크소금은 좋은건가요?
아닌것 같아요
(소금)은? 작은 금~~~썩지 않은 금이라고 생각합니다.(자영생각)입니다. 소금이 없으면 인생은 살아가는 재미가 없겠죠?
천일염이 쵝오입니다. 신안소금요.
소금은 프랑스 남부에서 나오는 Celtic sea salt 가 좋은데 하얗게 정제 되어 있지않아 회색이지만 건강에 좋다고 합니다 비싼게 흠이죠
신안소금 뻘이 많은 염전에서 만든소금이 좋고 정수기 냉수물에 얼릉넣다빼서 볶으 면 맛이 .좋네요
정확히는 모르겠지만 라는 말씀에 칼슘이 아니라 칼륨이 아닐까요?
그런데, 요즘 바다 소금이 중금속 오염이 많이 되었다고 들었어요. 생선처럼. 그점에 대해서는 어떻게 생각하시나요?
맞습니다
중금속=미네랄이지요.
물론 약간의 문제점은 있으나
그래서 5년이상된 가수뺀 소금 드시면 이룹습니다. 제가 가락시장 가니까 20키로 3만원정도랍니다.
용융소금 드세요
싱겁게 먹는 책임은 의사들 책임 입니다 그다음은 언론과 정부지요
박사님, 유기 게르마늄을 암환자인 가족에게 먹이고 있습니다.
유기 게르마늄에 대해 좀 더 알고 싶은데 도와주시길 바랍니다.
저염식 하는대 가슴 두근되는거랑 연관 잇나여?
쇼핑몰에 용융소금 없는데요.어케 구매합니까
쿠팡
소금어디서 구매할까요
정보도 많고
똑똑한 사람도 많아서
갈팡 질팡 헤깔리는 사람들...
소금 먹는법양물양가걸 양새ㅣ밀하개설명부탁드려요
어차피 가외로 소금물 만들어서 수시로 마실거면 국이나 탕 국물을 피할 이유가 있을가요. 그러면 나트륨 과잉이 정말 될가요
하루소금 얼마나가 적당하까여
전라도 신안천일염이 세계에서 제일좋군요. 박사님 감사합니다
신라 제품 어디서 파나요
갱년기때 가슴 두근거리면 소금물 먹고 가라않혔어요
요즘 소금과 혈압 당뇨에 대해 궁금해서 자료 많이 찿아보구있습니다 뭐가 정답인징
소금이등 설탕이등 과하면 다 해롭다. 적당해야..너무안먹어도 문제 많이 먹어도 문제..인생의 진리.
소금을 제대로 먹으면 공부도 특히 남자들 이 더 필요하다 뇌 에 가라앉은 미세먼지 씻어 내는데 넘버원 ㅡ의사들 알면서 입다물고 있다 ㅡ드디어 코로나 이겨 내겠다
우리 천일염은 나트륨보다
미네랄이 대부분임
외국 암염은
미네랄 함량이 낮고 대부분
나트륨임
양의들과 서구과학을 맹신하는
식민지성때문에 외국 암염 찾아다니는
어리석은 일을 하는 거임
제가 샐러드 많이 먹어 한식을ㅇ적게 먹고 자신도 모르게 소금이 적은 음식 주로 먹고 김치를 잘안먹었더니 소화불량에
위산이 넘어오는ㅁ병에 걸렸음
자기도 모르게 싱겁게 먹ㅇ게되엇던것 같네요
소금물을 먹으니 위가 편안해 지고
짠음식이 댕기네요
찌개는 소금간 안하고 간장으로
간한다 서양 일본 등 외국가면
음닉 짜서 못 먹는다 일본서 된장국 고등어구이 짜서 뱉어냈다
유럽도 마찬가지 너무 짜게 먹음
무식한 양의들 한식이 짜고 소금간하는 줄 아는 양의들
한식 대부분 간장으로 간한다
맞아요 천일염을 공업용으로 규정하고 처리하기 곤란한 정제염을 식용으로 했는데 소금 연구가들이 논문쓰고 권면해서 십여년전에 천일염이 식용소금으로 됐네요
천일염에서 나트륨을 빼고 난 나머지는 인체에 좋다고 할 수 없는 중금속 등 불순물로 가득합니다. 도리어 건강을 생각하려면 정제염이 낫다는 게 팩트입니다.
@@sugarfree97 나트륨외에는
미네랄이 대부분임
@@miju-wt1cr 나트륨 외에는 불순물이 대부분임. 일반적으로 소금은 1일 5g 10g 정도 먹게 되는데 이 속에 포함된 미네랄은 원소 분자들은 무시해도 좋을만큼으로 극히 미량임.
@@sugarfree97정제염의 피해를
알고 이야기 하시지...
정제염이 서로 달라 붙지 않게 하려고
알루미늄을 첨가 하는데 알루미늄의
피해를 모르고 쓴 글 이라고 여기고 있다...
@@uhslys 식품안전독성학의 핵심은 "양"입니다. 양을 말하지 않으면 사이비에요. 이걸 위험하다고 떠들면 천일염에 포함된 각종 중금속을 더 지적해야 되요. 천일염에 포함된 카드뮴 납 수은 비소는요? 심지어 납은 답이 없을 정도로 많거든요? 애초에 소금 건강 유해성을 떠들 때 원래 가장 많이 걱정했던 것이 천일염의 중금속 논쟁이었습니다. 그래서 가정에서조차 정제염 소비가 많아진 것이거든요? 시간이 약간 흘렀다고 이걸 잊어버리고 천일염 찬미를 하고 정제염이 안 좋다는 양 떠들고 있으니 웃기죠.
저는 소금푸대에 물을하바가지부어서 간수를이년이상숙성시킵니다 김치 젖갈 장담글때 먹는소금은 히말라야소금 토 조금씩먹는건 인산구회죽염을섭취합니다
이온칼맥에 용융소금 티반스푼을 넣어서 같이 먹고 있는데 괜찮을까요? 칼슘과 마그네슘과 소금이 동시에 섭취해도 되는지 궁금합니다.!!! 서로 흡수를 방해하거나 그냥몸밖으로 배출되거나 하는 안좋은 현상이 있을지 걱정됩니다 숀리님.
동시에 드시면 안 됩니다. 이온칼맥은 따로 드세요.
용융소금을 먹고 있는데 좋다고 생각합니다
이온칼맥은 또뭐해요
❤❤❤
감사합니다
설명 잘들었습니다
약을 먹을때도 소금물 마셔도 되는지 요
꼭답주세요
감사합니다
이온칼맥은 소금물로 마시면 안 됩니다.
@@SEANLEETV 왜안되는지 알려주시면 안될까요??
저는얼굴티죤부위붉어졌어요 화장품 끈고 술담배도안하는데요한약도3개월먹고주사침 맞아도 잘났지안아요괴로워미치겠어요 축농증도 자주오고 ㅠㅠ
소금물 먹고 그렇게 되신건가요?
정제염은 죽은소금
철일염은 살아있는 소금
소금이 부족하면 피를 만들지
못한다는말을 들었습니다
소금과 물은 적당하게 먹어야
한다고한다 소금이 모자라면
몸에염증이 생긴다
.
내가 한달동안 매일 5차례이상 염도계로 소변테스트해본 결과 정상인은 소변염도 측정이 불필요하다는 사실을 알아냈다. 왜냐하면 사람의 혈액 염도 0.9%를 몸이 알아서 마춰주고 너머지 염을 소변으로 방출하기 때문에 정상인은 하루중에도 먹는 음식에 따라 0.1%~2.0%까지 수시로 소변염도가 바꾼다. 저도 하루에 0.1-2.0% 수시로 올러갔다 내려갔다 하는것을 확인했습니다
소변 염도 측정할때는 아침 첫소변으로 하고 1.2 - 1.8까지가 정상이고 좋은 수치랍니다 참고영상 황수목의 몸마음tv 내몸속 소금은 적당할까 소변 염도 측정법 찾아보세요
저도 그영상 오늘 봤고 제가 궁금했던 정상수치 알았네요 0.9가 아닌 1.2 - 1.8인 이유
천일염을 믿고 꾸준히 먹고있는 한사람으로써 천일염의 비위생적, 오염적인 글들을 많이 봐오면서 사실 의문점들도 많이 듭니다 ... 바다의 오염,또 천일염의 생산방식(pvc장판 및 천일염생산을 위해 주위 해초제거 때문에 약을 친다고도 들었습니다...) 등에 대해서 박사님 소견이나 기타 여러분들의 의견을 듣고싶습니다.
그분들은 모든걸 직접 키워서 생식으로 먹어야 할듯. 가공식품 어케먹음 그정도면..
저는 신의도 6형제소금방에서 미네랄이 풍부한 재래식 토판염을 구입해서 먹기 시작했습니다
밥할 때.물먹을 때나 반찬할 때도 기타 먹으면 암 치료에 도움된 것을 알기에 먹기시작했어요
@@실버스타 구입처 연락번호 알면 저도 그곳에서 구입하고 싶습니다.
@@평강-g8d 전화주세요
@@실버스타 저도 연락처 부탁드립니다
나트륨이란소금이따로있다고하던데정말
그런가요
나트륨은 소금의 성분입니다. 모든 소금에는 나트륨 (Na)가 들어있습니다.
염화나트륨 =소금
망할 WHO가 권장한 소금이 5g
나트륨 으로 2g입니다.
결국 5g 가지고 택도 없지요.
숀리 쌤 감사합니다 저는 십년당뇨로 보조식품 먹으면서 걱정되서 이리보고 저리보고 믿음이 안가고 또 속는느낌 쌤을만 나 이온칼슘 복용하는 중 에 세일까지 알부민 영양제 너무좋아요 한국에서 못먹는제품 여러모로 무안감사 드립니다
저두 당뇨인데 어떤걸 먹어야 하는지요?
도와주세요 부탁드립니다
일본에서는 우리 천일염을 미네랄의 보고라고 하면서 사재기한답니다.
맞아요
갯벌속에는 미네랄이
풍부해요
좋은 정보 감사함니다 생수에 소금을 씻어더니 소금이 뽀얘젔어요 기대됨니다 소금 끝맛이 달다는대
Alaskak 5년 거주: 에스키모인; 고혈압 환자가 없다. 추운지방, 소금 삽취 불 필요. 제들 오랜 식 습관, 미국 남부 지방: 반듯이 소금 양을 더 많이 섭취해야. 무엇이 진정한 소금 섭취 일까? 님네들 소금에 대한 인식?: 한국 식 습관에 한정?. 세상은 넓고 넓더라. 하얀 색 메리칼 ,소금 전문가 분(나보다 젊은분)의 소금 지식이 아쉽다. 미국에서,
모든 부분을 먹는 육식에 동물 피든 소금이 많이 들어있습니다.
우리나라 소금도 일본 원전 오염수로 오염됐다하던데~~~
그럼 가격이 저렴한 베트남 천일염이 더좋은거 아닌가요
궁금 합니다
한두달전부터 계속 짜게먹고 죽염 및 각종 소금섭취도 하는데도 소변염도가 0.5에서 오르질 않아요 어떻게 해야할까요?
따뜻한물에 융융소금타서 드세요 2리터물에 하루10그램 섭취하면됩니다
소금물 드실때는 뜨거운물에 실온에 물이든 냉수든 넣어서 따뜻한 물에 타서 먹어야 해요 예를 들어 350ml 큰 머그잔에 2g 넣어서 드시면 부드럽게 잘넘어가요
중요한건 따뜻한 물로 드셔야 하는거고요 소변 염도 측정할때는 아침 첫소변으로 하고 1.2 - 1.8까지가 정상이고 좋은 수치랍니다 참고영상 황수목의 몸마음tv 내몸속 소금은 적당할까 소변 염도 측정법 찾아보세요
저도 그영상 오늘 봤고 제가 궁금했던 정상수치 알았네요 0.9가 아닌 1.2 - 1.8인 이유
저는 좋은 천일염을 톳이나 강황등을 추출하여 온전히 천일염에 입혀 덖어서 먹고있습니다 3년간수빠진소금 사용한답니다
😢
왜 소금을 먹어야하는지는 알겠는데 어떤소금을 먹어야할지는 사람마다 다 다르네요...마트에가면 소금종류가 넘치다보니 그자체가 스트레스구요...그래서 지금도 물만 마시고 있답니다
마트소금은 음식할때 간맞추기용 같아서 나는 인산가 9번구운 죽염 이제시작했네요
용융소금도 많이들 드시데요
소변염도기 사서 어제 처음 여러번 체크해보니
0.9~0.7이렇게 나오네요
소금물은 0.5에 맞춰먹었는데
염도를 조금더 올려야 겠어요
마트소금은 정제된거라
물에타서 마시는건 안좋타네요
@@향기-s5r 소변 염도 측정할때는 아침 첫소변으로 하고 1.2 - 1.8까지가 정상이고 좋은 수치랍니다 참고영상 황수목의 몸마음tv 내몸속 소금은 적당할까 소변 염도 측정법 찾아보세요
저도 그영상 오늘 봤고 제가 궁금했던 정상수치 알았네요 0.9가 아닌 1.2 - 1.8인 이유
김치도 소금모든음식이 소금이
들어가는데 식사외에 소금을 어떻게먹어야
하나요 물컵에 소금조금넣고 먹어야하나요
소변 염도 측정할때는 아침 첫소변으로 하고 1.2 - 1.8까지가 정상이고 좋은 수치랍니다 참고영상 황수목의 몸마음tv 내몸속 소금은 적당할까 소변 염도 측정법 찾아보세요
저도 그영상 오늘 봤고 제가 궁금했던 정상수치 알았네요 0.9가 아닌 1.2 - 1.8인 이유
소금물은 반드시 따뜻한 물로 드셔주시는게 좋아요 큰 머그잔(350ml)에 뜨거운물 먼저붓고 차가운물넣어 따뜻한 물이 될때 thrma 2-3g 넣어서 드셔보세요
2g넣으면 잘넘어가고 3g되니 간간하더라고요 ㅎ 직장 다니시는분이라면 보온병에 따뜻한 물과 전용 머그잔 직장에 두고 직장에 냉온수 있거나 따뜻한 물 만들수 있으면
지참 안해도 되겠죠..큰머그잔 하나만 있으면 되죠..아침에 일어나서 따뜻한 물 한잔 출근해서 점심 한시간전쯤 한잔 오후 한잔 퇴근후 집에서 한잔 그렇게 드시면 될듯해요
감사합니다
소금 물마실때 레몬수로 마셔도 되나요???
나트륨 제거법은 말 안해주셨어요‥
나트륨을 빼면 소금이 아닌데... 왜 제거 해야할까요?
댓글은 거의 몇분들이 수십회 다시는군요 ㅎㅎㅎ
근데 과다하게 드시면 안됩니다
궁금한 게 나트륨도 키 몸무게 마다 섭취량이 달라야 하는 것 아닌가여?.
지두 그게 궁금해요
하루 복용량은 자신의 체중에 3g 60키로면 1.8리터 (소금물)
소변 염도 측정할때는 아침 첫소변으로 하고 1.2 - 1.8까지가 정상이고 좋은 수치랍니다 참고영상 황수목의 몸마음tv 내몸속 소금은 적당할까 소변 염도 측정법 찾아보세요
저도 그영상 오늘 봤고 제가 궁금했던 정상수치 알았네요 0.9가 아닌 1.2 - 1.8인 이유
키 몸무게보다.
많이 쓰면 그만큼 더.
체질. 생활습관. 식습관. 상황에 따라 다릅니다.
같은 사람도 때에 따라 다릅니다.
어떠한 소금을 먹야하는지요 상품명이라도 알려주시길
용융소금
해보시고 경험 입니까
티비다큐에서 봤는데,,비싸게팔리는 프랑스천일염보다 저렴한 우리나라천일염이 더 성분이 좋더라구여
여자들 미용법으로 소금팩도있고 소금비누도 있고 소금샴푸도 있거든여..
그래서,,샴푸에다가 천일염 굵은소금 섞어 놓고써요. 먹는거는 미세플라스틱 염려되어서 절에서만든
죽염쓰다가 똑떨어져서 마트서 사온 구운소금쓰는중인데,,음식맛이 확실히 절에서만든 죽염넣을때가 훨 낫네요.
소금의질이 음식맛도 크게 좌우하는듯요. 근데,,절에서 장작때서 죽통에넣어 높은온도서 소금구어내던데,,미네럴성분
남아있을까요?
남아 있다고 생각합니다.
칼슘박사 SEAN LEE TV 답변주셔서 감사합니다^^
선생님 목소리가 참작네요
소금이 염화나트륨인데. 한자로 소금이 염이잖아요. 나트륨이 아니라 염소가 소금 아닌가요? 겨울철에 염화칼슘도 소금이고요.
한자염이랑 염소랑 먼 상관이예요~~~ㅋ
전혀 아닙니다.
염소도 소금인가요?
전혀 어디가서 그런이야기하지마세요..
염화나트륨= clNa 소화액 재료가 됩니다.
염산 Hcl +Na 나트륨은 몸속에서 신경전달 세포막 이온펌프로 사용.
염화칼슘은 저온에서 소금보다 효과가 좋아서 제설제로 쓰입니다. 소금아니구요
천일염 제조과정에서 고무가루 엄청 섞여있음. 실제로 보면 못먹음. 실제로 해외에서 공업용으로 사용함. 이걸 녹여서 불순물 제거한걸 먹어야 함. 수돗물 먹는거랑 정수기물먹는 차이임.