Hola! È la prima volta che mi capita di vederti...vorrei iniziare a fare esercizi a casa, sarebbe la prima volta che li farò, ma per iniziare come devo fare? quale video devo vedere?... Grazie e buona giornata!
@@leidyleyton851 allora ti consigliamo i video di Gabriella, che trovi raccolti qui: ruclips.net/video/ikRVmEwycKA/видео.html, ma anche del nostro Federico: ruclips.net/video/wVpxo7GQY9o/видео.html
Bravissima 👍👍
👏👏👏😉
Una curiosità :quante ore al giorno ti alleni? 🙈
Hola!
È la prima volta che mi capita di vederti...vorrei iniziare a fare esercizi a casa, sarebbe la prima volta che li farò, ma per iniziare come devo fare? quale video devo vedere?...
Grazie e buona giornata!
Ciao Leidy, dipende un po' da cosa cerchi. Intanto ti consigliamo i video con riscaldamento e poi dipende da che zona vuoi allenare
Vorrei tonificare.
Grazie per l'aiuto!
@@leidyleyton851 allora ti consigliamo i video di Gabriella, che trovi raccolti qui: ruclips.net/video/ikRVmEwycKA/видео.html, ma anche del nostro Federico: ruclips.net/video/wVpxo7GQY9o/видео.html