بارك الله بجهودك يا كابتن شرحك جميل ..انا مبتدئة في السباحة عندما ارفع رأسي جانباً لأخذ النفس يدخل الماء في الفم هل ارفعه فوق مستوى الماء بكثير وكيف يتم التنفس اي سحب وتفريغ الهواء بوجود سدادة الانف وفي حالة عدم وجودها
ربنا يبارك فيكي تسلمى لما بناخذ النفس من على الجنب بنبدا نخلي دقننا جنب الكتف وبنرفع كتفينا حاجه بسيطه فوق ببدا اخذ نفس من الجنب وابدا افضي تحت على نظام ثلاث عدات
جميل والله ولكن الموسيقى ما تخليني اركز ب كلامكو.. والله يستحب من بعد اذنكم وقف الموسيقى لانو مافيهاش لازمة... بتشتت تركيزي مع الكوتش الله يرضى عليكو..
بارك الله فيك يا كابتن❤
اللهم امين يارب العالمين تسلم
فيديو رائع
ربنا يبارك فيك
❤
عاش يا ابو حميد يا دولي ❤💝💜
حبيبي يا ابو على يا غالى دعمك يا غالى
👏👏👏
شكرا جدا
شرح عملي ممتاز
تسلم من ذوقك ربنا يبارك في حضرتك
Chokran ❤
مشاءالله
حبيبي تسلم
للاسف...محتوى محترف ولكن افسدته الموسيقى .................كثير من المحنرفين الناجحين تجاوزوا الموسيقى ...وانتجوا محتوى طبيعي وراقي لا موسيقى فيه
يا كابتن احنا مش سامعين اي حاجه موسيقي عاليه والصوت واطي ومش مركزين حضرتك بتقول ايه
حاضر هعمل فديد تانى
ممكن الكاتشات
حاضر الحلقه القادمه
بارك الله بجهودك يا كابتن شرحك جميل ..انا مبتدئة في السباحة عندما ارفع رأسي جانباً لأخذ النفس يدخل الماء في الفم هل ارفعه فوق مستوى الماء بكثير وكيف يتم التنفس اي سحب وتفريغ الهواء بوجود سدادة الانف وفي حالة عدم وجودها
ربنا يبارك فيكي تسلمى
لما بناخذ النفس من على الجنب بنبدا نخلي دقننا جنب الكتف وبنرفع كتفينا حاجه بسيطه فوق ببدا اخذ نفس من الجنب وابدا افضي تحت على نظام ثلاث عدات
01014524782
دا رقم الوتس للستفسار
@@cap-Ahmedali تسلم كابتن سأحاول ان شاء الله بتطبيق ما ذكرته تحياتي لك من بغداد
اللهم آمين يارب العالمين
ممكن الكاتشات بنفس
حاضر عايزه فيديو تانى
جميل والله ولكن الموسيقى ما تخليني اركز ب كلامكو.. والله يستحب من بعد اذنكم وقف الموسيقى لانو مافيهاش لازمة... بتشتت تركيزي مع الكوتش الله يرضى عليكو..
حاضر من عنيا وحابب اعرف عايز تمارين ايه تانى
هدا مو درس تعليم سباحه هي رياضه عم تعملها بقلب الماء
مش فاهم وجهه نظرك
❤
للاسف...محتوى محترف ولكن افسدته الموسيقى .................كثير من المحنرفين الناجحين تجاوزوا الموسيقى ...وانتجوا محتوى طبيعي وراقي لا موسيقى فيه
للاسف...محتوى محترف ولكن افسدته الموسيقى .................كثير من المحنرفين الناجحين تجاوزوا الموسيقى ...وانتجوا محتوى طبيعي وراقي لا موسيقى فيه
للاسف...محتوى محترف ولكن افسدته الموسيقى .................كثير من المحنرفين الناجحين تجاوزوا الموسيقى ...وانتجوا محتوى طبيعي وراقي لا موسيقى فيه
للاسف...محتوى محترف ولكن افسدته الموسيقى .................كثير من المحنرفين الناجحين تجاوزوا الموسيقى ...وانتجوا محتوى طبيعي وراقي لا موسيقى فيه
للاسف...محتوى محترف ولكن افسدته الموسيقى .................كثير من المحنرفين الناجحين تجاوزوا الموسيقى ...وانتجوا محتوى طبيعي وراقي لا موسيقى فيه
وجهه نظر تحترم ان شاء الله اعدك ان الفيديوهات اللي جايه كلها ما فيهاش موسيقى ان شاء الله
دعمك لينا