Geef je lijf MEER ENERGIE met GEMBER!
HTML-код
- Опубликовано: 17 окт 2024
- Gember, een fantastische smaakmaker in thee, sauzen en wokgerechten. Maar wist je ook dat het mega gezond voor je is? Gember heeft extreem veel gezondheidsvoordelen, en deze zijn ook nog eens wetenschappelijk onderbouwd. Gember kan infecties helpen bestrijden, verbetert de spijsvertering, verlicht misselijkheid en reisziekte, kan gewrichts- en spierpijn helpen verlichten, kan helpen om het risico op chronische ziekten te verlagen en bevordert een gezonde bloedsuikerspiegel. Wij laten je zien hoe je elke dag je BOOSTER krijgt van een glas gemberthee zonder dat je elke dag in de keuken hoeft te staan!
Kurkuma, beschermd ons tegen ontstekingen, verlicht gewrichtspijn, helpt bij stramme spieren, stimuleert de weerstand, stimuleert het geheugen, stimuleert de darmen en de spijsvertering.
Bedankt voor de mooi video, zeer leerzam.., ik heb niet begrepen hoeveel gember, kurkuma en citroen? En kurkuma is erg hard hier, hoe kan sap halen?
Gr uit turkije
İrfan 🎉❤
Hoi! De verhouding is 1 kilo gember, 100/200 gram kurkuma en 4 citroenen of limoenen. Je kan de kurkuma in de slowjuicer samen met de gember persen, dan komt de sap er goed uit.
Bardzo ladnie Pani wszystko wyjasnila dziekuje I zycze dalszych sukcesow Pozdrawiam z Leidsendamu ❤🌷
Wat een goed idee van de poeder! Ik maak zelf vaak gembersap, maar wist nooit dat ik van het restant nog poeder kon maken. Dank voor de tip! :)
Graag gedaan!
Dankje wel voor u mooie tip❤
Dank je wel!!! Ga ik maken!!
Bedankt en wat lijkt het simpel
Ik drink het nu al paar jaar als thee..ikzelf doe ook aftreksel van laulier erdoor.
Ik voel me er heerlijk bij....nooit griep of zoiets....
Goede uitleg...😀👍👍👍
Gember kan je rond februarie maart poten binnen..en later buiten laten groeien 🤗🤗🤗
Het is zo lekker drank en tegelijk zeer gezond. Raad ik het iedereen om eens dit uitproberen als ‘thee’
Wat een goede, handig, lekker, recycling, gezonde filmpje. Dankjewel! 👏🙏🥂
niet steeds zeggen , hey jongens !!!! , het zijn grote mensen die kijken , zeg beter , beste mensen , of RUclipsrs , of beste abbonnees !
😁dankjewel 👍👍
Kurkuma doet helemaal niets voor gezondheid zonder zwarte peper! Maar je krijgt wel mooie kleur van.
Op zichzelf wordt curcumine slecht in de bloedbaan opgenomen en helaas is het therapeutische effect dosisafhankelijk. Om de opname te verbeteren, raden wetenschappers aan het te consumeren met:
Zwarte peper: piperine, het actieve ingrediënt van peper, verhoogt de opname van kurkuma met maar liefst 2000%! ( 31 )
Gezonde vetten: Kurkuma is in vet oplosbaar. Wanneer het zich aan vet bindt, neemt het lichaam het langzamer op, waardoor er meer curcumine in de bloedbaan terechtkomt.
Quercetine: deze paarse kleurstof die voorkomt in bosbessen, uien en druiven is een antioxidant die de werking van curcumine versterkt en aanvult ( 32 , 33 ).
Hoge temperatuur: hitte verhoogt de oplosbaarheid van curcumine met maar liefst twaalf keer, wat de biologische beschikbaarheid ervan in het menselijk lichaam kan vergroten. Voeg dus kurkuma toe aan warme gerechten
Kurkuma dankt zijn ontstekingsremmende eigenschappen vooral aan curcumine. Het is een sterke antioxidant die vrije radicalen neutraliseert die verantwoordelijk zijn voor het versnellen van het verouderingsproces en de groei van kankercellen