지금까지 본 비염 강의중 제일 최고네요.. 설명을 너무 잘 해주셔서 귀에 쏙쏙 들어옵니다.. 제가 원래 축농증이 심하게 있어서 후비루가 되는지.... 새벽마다 잠을 깰정도였는데 교수님 강의 듣고 치료방법 그대로 하니 정말 ,,, 괜찮아졌네요 ... 진짜 너무 감사합니다... 집안 환경 자체를 바꾼것도 많이 도움이 된것같아요 제가 많이 괜찮아 지게 된 방법 공유해드리자면 우리가 제일 생활 많이한는 공간 바로 집! 을 깨끗하고 청결하게 만들어줘야해요!! 먼지가 최대한 안생기도록 이불항상 빨고, 건조기에 고온으로해야 세균들이 죽는다더라고요!! 그리고 온도랑 습도도 수시로 조절해주셔야해요 가열식은 물이 끓으면서 또 유해성분이 나올수도있어서 호흡기에 치명적일수 있어요 저온살균식 가습기로 구매하셔서 공기중에 균도 살균하면서 온도조절도 같이 하셔야해요 그리고 먹는것도 너무 기름진음식보다 채소위주로 많이 드시다보면 장도 좋아지고 자연스럽게 호흡기까지 괜찮아지는것같아요 제 경험이 도움이되기를...
아버지가 전신마치하고 나서부터 호흡곤란이 심해져서 작년에 고생을 많이 하셨습니다 평소에 산을 좋아하셔서 운동도 많이하셨는데 조금만 운동해도 과호흡이와서 호흡보조도구로 호흡운동 집에서 먼저했었어요 지금은 건강해지셔서 산도 가시고 하는데 그떄는 진짜 속상하더라구요 혹시 지금 호흡곤란으로 고생하시는 분들은 영상에 나온 흡기근 운동기구 사서 해보세요 저희 아버지는 홀브레스 호흡기 사서 호흡운동하셨는데 강도조절이 되서 좋았어요
58세, 건강자부하고 40세 부터 하루 2시간(유산소 50분,근력 1시간이상), 5일이상,1주일에 한번은 10키로 이상 달리던 내가 어느 순간 호흡이 힘들어져 달릴수가 없었다. 대학병원가서 심장,폐 검사를 진행하니 다행히 심장은 튼튼하였고, 폐는 폐기종이 있어 평생 치료를 받아야 한단다. 영화에서나 보든 흡입하는 약물을 하나 처방받아 왔다. 대학1년 때부터 35년간 하루1~2갑 피운 담배가 원인이란건 자명한 사실이지만 다행히 호흡곤란이 나타난 3~4년 전부터 금연에는 성공하고 있다. 최근 코로나펜데믹때문 마스크 착용하고는 호흡이 힘들어 5분을 넘기기가 힘이 든다. 고장이 슬슬 난다.
[타임라인]
00:00 인트로
00:31 호흡재활이란?
01:10 호흡재활의 효과
02:26 호흡재활의 대상
03:10 어디서 해야 하는가?
04:36 유산소 운동
08:50 운동 중 중지 기준
09:29 호흡기 질환자의 근력운동
16:31 유연성 운동
18:39 호흡법 훈련
23:01 객담 배출법
26:54 정리
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지금까지 본 비염 강의중 제일 최고네요.. 설명을 너무 잘 해주셔서 귀에 쏙쏙 들어옵니다.. 제가 원래 축농증이 심하게 있어서 후비루가 되는지.... 새벽마다 잠을 깰정도였는데 교수님 강의 듣고 치료방법 그대로 하니 정말 ,,, 괜찮아졌네요 ... 진짜 너무 감사합니다... 집안 환경 자체를 바꾼것도 많이 도움이 된것같아요 제가 많이 괜찮아 지게 된 방법 공유해드리자면 우리가 제일 생활 많이한는 공간 바로 집! 을 깨끗하고 청결하게 만들어줘야해요!! 먼지가 최대한 안생기도록 이불항상 빨고, 건조기에 고온으로해야 세균들이 죽는다더라고요!! 그리고 온도랑 습도도 수시로 조절해주셔야해요 가열식은 물이 끓으면서 또 유해성분이 나올수도있어서 호흡기에 치명적일수 있어요 저온살균식 가습기로 구매하셔서 공기중에 균도 살균하면서 온도조절도 같이 하셔야해요 그리고 먹는것도 너무 기름진음식보다 채소위주로 많이 드시다보면 장도 좋아지고 자연스럽게 호흡기까지 괜찮아지는것같아요 제 경험이 도움이되기를...
저는 매주마다 이불빨래 하는데도 비염이 낫질 않아요 ... 가습기가 없긴한데 이게 그렇게 차이가 크나요..? 저온살균식 가습기는 어디꺼 쓰세요?
@@shshshsss1비염인이 가습기를 안쓰신다니요 ..? 필수예요 진짜 습도가 진짜 중요한데.. 옴마야.. 저는 위생 좀 중요하게 생각해서 크루저께 살균돼서 이거 쓰고있어요 당장 가습기 두세요 진짜...
아버지가 전신마치하고 나서부터 호흡곤란이 심해져서 작년에 고생을 많이 하셨습니다 평소에 산을 좋아하셔서 운동도 많이하셨는데 조금만 운동해도 과호흡이와서 호흡보조도구로 호흡운동 집에서 먼저했었어요 지금은 건강해지셔서 산도 가시고 하는데 그떄는 진짜 속상하더라구요 혹시 지금 호흡곤란으로 고생하시는 분들은 영상에 나온 흡기근 운동기구 사서 해보세요 저희 아버지는 홀브레스 호흡기 사서 호흡운동하셨는데 강도조절이 되서 좋았어요
지금까지들었던 강의 중에 제일 자세하고 정성이 담긴 강의 진심으로감사하며 존경합니다
보통 교수님들은 치료방법을 알려주지않으셔서 허탈했는데 교수님의 진정어린 치료방법 진심으로 감사하게 들었습니다 교수님께서 알려주신 치료방법 열심히 하겠습니다
감사합니다
감사합니다
❤ㅡ
병이 심할거라고 무심했던 천식이 나이들면서 심해져서 호흡이곤란하고 위가 폐가 부은것같습니다 교수님께 치료받고싶습니다
제일 좋은 강의!!!! 잘 들었습니다.
명의십니다 감사합니다
알기쉽게 논리적으로 잘 하셔서 감사합니다
감 사함니다
제일많이 도움읍 받았읍니다
감사합니다
58세, 건강자부하고 40세 부터 하루 2시간(유산소 50분,근력 1시간이상), 5일이상,1주일에 한번은 10키로 이상 달리던 내가 어느 순간 호흡이 힘들어져 달릴수가 없었다.
대학병원가서 심장,폐 검사를 진행하니 다행히 심장은 튼튼하였고, 폐는 폐기종이 있어 평생 치료를 받아야 한단다. 영화에서나 보든 흡입하는 약물을 하나 처방받아 왔다.
대학1년 때부터 35년간 하루1~2갑 피운 담배가 원인이란건 자명한 사실이지만 다행히 호흡곤란이 나타난 3~4년 전부터 금연에는 성공하고 있다. 최근 코로나펜데믹때문
마스크 착용하고는 호흡이 힘들어 5분을 넘기기가 힘이 든다. 고장이 슬슬 난다.
감사합니다~!
Copd의 경우 운동강도를 재려고 하는 거는 위험할수 있습니다.. 생리적인 강도설정보다는 운동자각도(RPE)로 설정하는 것이 더 좋다고 생각 됩니다~
오랜시간 고생하고 있는 질환이 있는사람 입니다 선생님을 찿아뵙고 진단을 받고 싶습니다 어떻게하면 볼수있죠
Eeeeeeeee
폐질환환자인데 허리디스크가온거같네요
혹몸에 마취주사 맞아도 되나요
수면내시경해도되나요
운동을 배우고 싶읍니다 병원에 가서 방법을 알려주세요.
ㅡ
COPD 가뭔가요 그것부터얘기하세요
댓글 달 시간에 인터넷에 한 번만 검색해보면 1초만에 알 수 있어요
만성폐쇄성 폐질환
만성 폐쇄성 폐질환(Chronic obstructive pulmonary disease)
'chronic'
명사
만성병 환자
chronic
'obstructive’
형용사
방해하는
deterrent, obstructive, crimped
'pulmonary'
형용사
폐의
pulmonary
disease
noun
1. 질병
2. 병