Fiquei estagnada no 60.9/ 60.5 por duas semanas.. aí fui pesquisar na internet o que fazer.. então encontrei vaaarias nutricionistas dizendo que o organismo se adapta a nossa alimentação e ao exercício muito rápido.. então, elas orientavam a vc fazer 1 dia de bastante comilança e no dia seguinte voltar a alimentação saudável mas modificar os alimentos da dieta, por exemplo: (se vc faz a dieta low carb.. passa a fazer por um tempo a dieta cetogênica). E outra coisa também que elas orientam é trocar o exercício para dar novos estimulos ao corpo. Eu fiz exatamente isso.. e no dia seguinte eu me pesei e já havia saído do 60.9 para 59.3, quando eu ví isso agradeci muiiito a Deus pq eu já estava ficando triste.. OBS. Algumas pessoas após esse 1 dia de "comilança" no dia seguinte engordaram meio kilo... mais ou menos, mas nos dias seguinte já passaram a conseguir voltar a perder peso. Essa estagnada de parar de perder peso se dá devido ao EFEITO PLATÔ (O corpo começa a "segurar" as gorduras pq ele vê a perda de peso como um "perigo" ele quer te proteger, então quando vc dá mais alimento pra ele nesse 1 dia ele entende que está tudo bem e passa a liberar a gordura indesejada). Estudem pessoal, conhecimento é poder. Espero que eu tenha ajudado. Apenas façam!
Oi Ari boa tarde tudo bem ! Tô com saudade do grupo do zap das dietas,mais ainda continuo com o tratamento do estômago acredita que estava tratando somente a gastrite mais fiz outra endoscopia e deu bactéria também aí não estava adiantando nada o tratamento que estava fazendo kkk agora estou no tratamento certo hora que terminar o tratamento correto volto com vc bjs e bom domingo !!! Delícias de comidas😋😋😋
Meu esposo fazia direto aqui na Bahia eu sempre comia um pedacinho e consegui emagrecer mesmo comendo requeijão de corte pq eu tbm não resisto não, mas aqui a gente tirava boa parte da gordura fazia bem pouca gordura mas mesmo assim não deixa de ser bem calórico
Agora ele vende o leite mesmo e aqui quando eu bebo leite é sem a nata mas eu gosto da nata mas tiro pq sei que é muita gordura e o leite é pra minha filha
Fiquei estagnada no 60.9/ 60.5 por duas semanas.. aí fui pesquisar na internet o que fazer.. então encontrei vaaarias nutricionistas dizendo que o organismo se adapta a nossa alimentação e ao exercício muito rápido.. então, elas orientavam a vc fazer 1 dia de bastante comilança e no dia seguinte voltar a alimentação saudável mas modificar os alimentos da dieta, por exemplo: (se vc faz a dieta low carb.. passa a fazer por um tempo a dieta cetogênica). E outra coisa também que elas orientam é trocar o exercício para dar novos estimulos ao corpo.
Eu fiz exatamente isso.. e no dia seguinte eu me pesei e já havia saído do 60.9 para 59.3, quando eu ví isso agradeci muiiito a Deus pq eu já estava ficando triste..
OBS. Algumas pessoas após esse 1 dia de "comilança" no dia seguinte engordaram meio kilo... mais ou menos, mas nos dias seguinte já passaram a conseguir voltar a perder peso.
Essa estagnada de parar de perder peso se dá devido ao EFEITO PLATÔ (O corpo começa a "segurar" as gorduras pq ele vê a perda de peso como um "perigo" ele quer te proteger, então quando vc dá mais alimento pra ele nesse 1 dia ele entende que está tudo bem e passa a liberar a gordura indesejada).
Estudem pessoal, conhecimento é poder.
Espero que eu tenha ajudado. Apenas façam!
Vou testar a receita😍
Oi Ari boa tarde tudo bem ! Tô com saudade do grupo do zap das dietas,mais ainda continuo com o tratamento do estômago acredita que estava tratando somente a gastrite mais fiz outra endoscopia e deu bactéria também aí não estava adiantando nada o tratamento que estava fazendo kkk agora estou no tratamento certo hora que terminar o tratamento correto volto com vc bjs e bom domingo !!! Delícias de comidas😋😋😋
Fiquei morrendo de vontade naquele pãozinho de frigideira que você fez
Nossa amiga, ainda. Em que descobriu o problema né, siga as orientações direitinho logo vc vai tá bem😉
Volta mesmo, vc faz muita falta ☺️
Faz amore, é bem fácil e gostoso 😋
Menina, eu sou muito curiosa pra provar esse requeijão de corte. No Sul nunca vi
É uma delícia 😋
Meu esposo fazia direto aqui na Bahia eu sempre comia um pedacinho e consegui emagrecer mesmo comendo requeijão de corte pq eu tbm não resisto não, mas aqui a gente tirava boa parte da gordura fazia bem pouca gordura mas mesmo assim não deixa de ser bem calórico
Agora ele vende o leite mesmo e aqui quando eu bebo leite é sem a nata mas eu gosto da nata mas tiro pq sei que é muita gordura e o leite é pra minha filha
Boa tarde , vi agora seu vídeo , nossa viu acompanhar você , nessa aí , comecei semana passada , eu só mesma sem nutricionista
Olá linda, vc ainda toma o shot de açafrão ?
Vc come o pão 100 integral?
Olá adoro vc .....qual foi a última pesagem sua...não achei
Oi Ari boa tarde, esse polvilho que vc fala é a tapioca?
É sim, pode fazer que dá certo
Oiê Ariane não tá chegando as notificações que tem vídeo seu eu faço oq
Retira sua inscrição e inscreva novamente, aí ativa as notificações
Oii só nova no canal vc e que estado???
Oii maravilhosa esse menino temq me ensinar assobiar kkkk
Mulher eu não aguento kkkk e ele fica tão feliz 😅
Essa rapa com farinha e açúcar 😂 é muito bom😅
Vio eu fui a primeira pessoa a te acistir
Espero que tenha gostado amore🥰
Oi amiga tudo bem com vocês
Graças a Deus estamos bem e vc?
Oi tudo bem i u q erá que acontece que vc não tá emagrecendo
Boa noite Ariane vc está com quantos k
São gêmeos?????que lindos
Oi Maria, sim são gêmeos, o Miguel e o Gael🥰
São lindos mesmo 💗
Eu não gosto de nata não tbm
Menos uma coisa calórica né rsrs