NABBA KOREA CHAMPION Kangmin Kim Back workout

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  • Опубликовано: 11 ноя 2024

Комментарии • 753

  • @ggj
    @ggj  4 года назад +128

    0:00 슈퍼 오프닝 2:00 스트레칭/ 2:42 케이블 시티드 로우/ 4:49 케이블 풀다운/ 7:15 풀업/ 09:14 어시스트 풀업/ 11:19 바벨로우/ 13:22 랫풀다운/ 14:52 와이드 풀다운/ 17:41 원 암&투 암 덤벨로우/ 20:00 루마니안 데드리프트/ 22:21 등 운동 루틴 설명/ 23:41 올림피아 도전/ 24:23 금팔찌 레터럴?

  • @dopebeom
    @dopebeom 4 года назад +1862

    아뇨 안쳐다봤는데요

  • @이승준-o8h
    @이승준-o8h 4 года назад +294

    5:52 광배근이 진짜섹시하다

  • @케이팝모를섹스머신황
    @케이팝모를섹스머신황 4 года назад +53

    썸네일 레전드다 진짜 외국인인줄 알았어 ㅋㅋ

  • @홍진이-r2o
    @홍진이-r2o 4 года назад +281

    크러쉬 무서운 몸짱 버젼 같아요 잘봤습니다.

    • @jay6532
      @jay6532 Год назад +1

      저 형한테 나대면 진짜로 크러쉬됨

  • @San-gr3vl
    @San-gr3vl 4 года назад +11

    이분 말씀하시는게
    운동생리학적이다...
    이런 분에게 피티 받아야함

  • @Mk-ko2mt
    @Mk-ko2mt 4 года назад +147

    몸도멋지고 인성도 조터군요 운동하고 샤워장에서 대화나누었는데 정말멋졌어요 꼭 프로카드 따세요 홧팅

    • @Bebeen80
      @Bebeen80 4 года назад +53

      몸좋은 남자와 알몸으로 대화를.avi

    • @마블-g7p
      @마블-g7p 4 года назад +19

      크던가요?

    • @아쓰벌연대기
      @아쓰벌연대기 4 года назад +22

      부랄이 남아있던가요?

    • @Mk-ko2mt
      @Mk-ko2mt 4 года назад +159

      @@아쓰벌연대기 제가 남의 부랄은 잘보지않는편입니다

    • @호랭이형님-v9n
      @호랭이형님-v9n 4 года назад +8

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이게 뭐라고 웃기죠?

  • @후우꾸꾸우후오오-w2z
    @후우꾸꾸우후오오-w2z 4 года назад +34

    무슨 몸에 갑옷을 입은거 같네요... 진짜 멋있네용~~

  • @건강-d6q
    @건강-d6q 3 года назад +10

    김강민 선수분이 호감인게 운동 잘 하는 것도 멋있지만 신발을 유니크한 걸 많이 신으셔서 더 센스 있어 보이심

  • @느제
    @느제 3 года назад +53

    2:13 폼롤러 불쌍해 ㅠㅠㅠㅠㅜ

  • @user-dh4ve4jg6f
    @user-dh4ve4jg6f 3 года назад +68

    24:29 사일러스 ㄹㅇㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @startupst6941
    @startupst6941 4 года назад +25

    보디빌딩 선수 보단 영화배우나 격투기 선수 같음 ㅋㅋ 졸라 강해보임

  • @한국인간-l5q
    @한국인간-l5q 3 года назад +1

    등운동 보통 4개만 하는데 오늘은 이 루틴대로 다 조지고 온다

  • @파브르-o5s
    @파브르-o5s 4 года назад +20

    말을 나긋나긋 설명도 참 잘해주시네요 굳

  • @myjb9600
    @myjb9600 4 года назад +396

    ㅅㅂ 추이 실존인물이었구나...

    • @jko2807
      @jko2807 4 года назад +4

      추이가 여기서왜나오냐

    • @jtm6083
      @jtm6083 4 года назад +2

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @nampodong
      @nampodong 4 года назад +1

      헤어스타일 헤이아치로 상상하니 비슷

    • @징징윙윙스캔해
      @징징윙윙스캔해 4 года назад +3

      추이보단 풍성함

    • @Mando11470
      @Mando11470 3 года назад

      추잌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @방구석심리학자-k8v
    @방구석심리학자-k8v 4 года назад +39

    설명 되게 잘하시네

  • @megatuss142
    @megatuss142 3 года назад +67

    0:43 취약...?

    • @스무살의가물치
      @스무살의가물치 3 года назад +3

      취약이라기 보다는 가슴 어깨 하체 팔 다 월등하게 좋아서 등이 안 좋다고 얘기하는 케이스ㅋㅋㅋㅋ

  • @JungHeeyun-t3x
    @JungHeeyun-t3x 4 года назад +6

    이레즈미가 이렇게 잘 어울리는 사람 처음봄

  • @boytheyoungboy4535
    @boytheyoungboy4535 4 года назад +451

    분노조절장애 치료사 스타일 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @hhb1517
      @hhb1517 4 года назад +44

      분노조절잘해로 바뀔거같슴당

    • @boytheyoungboy4535
      @boytheyoungboy4535 4 года назад +1

      분노조절장애 완치!!

    • @TalkingAbout1588
      @TalkingAbout1588 4 года назад +17

      일단 근육도 근육인데 액면가도 지리니까 근육보다 얼굴이 더 먹고 들어가는거 같음 ㅋㅋㅋ 시비걸기 힘든 얼굴임 ㅋㅋ

    • @justicelee577
      @justicelee577 4 года назад

      @@boytheyoungboy4535 6

    • @kkw4751
      @kkw4751 4 года назад +14

      분뇨조절 장애될듯

  • @이민재mre
    @이민재mre 4 года назад +1

    와 거울볼때 단순히 포즈잡는게아니라 근육 어딨는지 잘움직이는지 확인하는거같네 개멋있다

  • @umrk_0
    @umrk_0 4 года назад +2

    놓칠 내용 하나도 없고 다 주옥같은 팁이네요. 김강민 선수님 멋있습니다. 좋은 영상 잘보고 갑니다👍

  • @masterchefkorea4537
    @masterchefkorea4537 4 года назад +15

    인상, 말투 세상 착해보인다

  • @정혁-t2x
    @정혁-t2x 4 года назад +129

    10:15 빈지노가 보인다

    • @김지범-y8s
      @김지범-y8s 4 года назад

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅅㅂ

    • @김우석-y8g
      @김우석-y8g 4 года назад +5

      김무열 닮지않음?

    • @skullcrusher_
      @skullcrusher_ 4 года назад +2

      와 뭐야ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그냥 빈지노 개깡패.ver 이네

    • @smc-sr2zv
      @smc-sr2zv 4 года назад

      오 ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @이호진-l3r
    @이호진-l3r 4 года назад +6

    동영상 퀄이랑 내용도 내용인데 몸이 지리네ㄷㄷㄷ 탑클 맞는듯

  • @김태우-f7p
    @김태우-f7p 3 года назад +3

    첫인상은 문신때문에 너무 무서웠는데
    말투나 표정이 너무 온화하셔서 다시한번 겉모습으로 사람을 판단하지말자 생각이 드네요^^
    프로페셔널 하신 모습 너무 멋지세요.
    그모습에 자극받아 저도 열심히 운동하는데 도움이 될 것 같아요 좋은채널 좋은영상 감사합니다!

  • @하율이의은하수이야기
    @하율이의은하수이야기 4 года назад +1

    얘기를 조리있게 넘 잘하네요 지적인 매력도 느껴지니까 더 멋있어 보임, 김강민 선수 화이팅

  • @dusdn23
    @dusdn23 3 года назад +1

    진짜 좋은 영양가 있는 영상이였습니다 구독 좋아요 굿

  • @-Bodybuilding-
    @-Bodybuilding- 4 года назад +164

    💪

  • @제리-y9g
    @제리-y9g 3 года назад +2

    어제 잘 따라했는데 인나고보니 광배쪽 근육통 잘오네요 기분 아주 좋습니다 헤헤

  • @할말은하고살자-t9b
    @할말은하고살자-t9b 4 года назад +1

    김강민 선수 제일 약점 부위중 하나가 등인데 그것마저도 되게 좋네 얼른 더 채워서 ifbb 프로 되길

  • @5865423
    @5865423 4 года назад +6

    와~ 진짜 경험의 꿀팁들을 다 알려 주신 영상 같네요 저장해서 계속 학습해야 겠습니다 감사합니다!!

  • @김지민-y9q9h
    @김지민-y9q9h 4 года назад +3

    이레즈미가 진짜로 찰떡인 보디빌더 인거같아요 몸이 진짜 믓지십니다

  • @삼중인
    @삼중인 4 года назад +4

    문신과 몸이 이렇게 잘 어울리기는 드물다.,..
    멋지다...

    • @김동민-s4b9n
      @김동민-s4b9n 4 года назад

      약인데 뭘ㅋㅋㅋㅋ님도 만들 수 있어여

  • @yoofitnesstraining1063
    @yoofitnesstraining1063 4 года назад +4

    정말 하나하나 디테일 하게 설명해 주시는 모습 감사합니다~ 배우고 갑니다!

  • @tggrqf505
    @tggrqf505 4 года назад +5

    몸도 좋고 목소리도 좋고 말도 잘하고 대단하신듯.

  • @민석-u3t
    @민석-u3t 4 года назад +10

    김강민 선수 정말 멋지십니다

  • @크리스밥스테드
    @크리스밥스테드 4 года назад +60

    아 그냥 운동 잘하는건 둘째치고 그냥 남자가 봤을때 ㅈㄴ멋있다;;

    • @시리-j9i
      @시리-j9i 4 года назад

      헬준tv 여자가 봐도 진짜 멋있음

    • @Oh.ccallong
      @Oh.ccallong 4 года назад

      운동 진짜 잘한다....9

    • @독고택맨
      @독고택맨 4 года назад

      문신빼고 인정합니다

  • @Janggun8
    @Janggun8 4 года назад +4

    설명 너무 잘해주심..ㄷ ㄷ

  • @991mk2
    @991mk2 4 года назад +31

    운동을 되게 잘하시는 거 같습니다. 특히 케이블 풀다운 시 견갑근 안정화에 대한 팁 잘 배우고 갑니다 :)

  • @shl9285
    @shl9285 3 года назад +1

    0:43 네..? 뭐라고요..?

  • @Hyuneeeeeeee
    @Hyuneeeeeeee 4 года назад +6

    와 썸네일 사진 필터 뭔가요? 멋지네여ㅎㄷㄷ

  • @희안하네-z8b
    @희안하네-z8b 4 года назад +10

    다른말필요없고 그냥 멋있다

  • @coronafucking1751
    @coronafucking1751 4 года назад +15

    마지막 운동에서도 땀이 저렇게 난다니 집중력이 어느정도인지 알 것 같네요 괜히 엘리트가 아니십니다 많이 배웠습니다 !!!

    • @김지범-y8s
      @김지범-y8s 4 года назад +5

      엘리트좀 아무데나 갖다 붙히지마라;;

    • @킴셩-f7f
      @킴셩-f7f 4 года назад +2

      약쓰면 땀 오지게 납니다

    • @ahnchiseong1023
      @ahnchiseong1023 4 года назад +3

      ㅋㅋ약 써서 운동하는 게 엘리트인가?ㅋㅋ언제부터 엘리트가...

    • @도롱룡-v1n
      @도롱룡-v1n 4 года назад

      킴셩 방구석여포샛깈ㅋㅋㅋ

    • @ham4163
      @ham4163 2 года назад +1

      약을 쓰던 안쓰던 님들 노력 10배는 넘게 하신듯 ㅌ

  • @콜라-w8j
    @콜라-w8j 4 года назад +38

    카이도우..?

  • @김다니엘-b5o
    @김다니엘-b5o 4 года назад +30

    진짜 졸라게 멋잇다 내기준 가장 이쁜몸인거가틈...

  • @wellgayoung7360
    @wellgayoung7360 Год назад

    멋잇어요😮

  • @당근이지-d1f
    @당근이지-d1f 4 года назад

    김강민 선수 존경합니다 롤모델이십니다 좋은정보감사드립니다

  • @디테일링싼타
    @디테일링싼타 4 года назад +16

    이형 30살인데 몸진짜 개좋네

    • @동구임-e2s
      @동구임-e2s 4 года назад

      황철순30때 이거보다더햇음 검색ㄱㄱ

    • @xnclsien
      @xnclsien 4 года назад +1

      동구임 그냥 그렇네 좋네 하면 되는데 지 몸도 아니면서 꼭 누가 더 좋았음 ㅇㅈ랄 하는 새끼들 친구 있을까

    • @356Joy
      @356Joy 4 года назад

      홍윤기 ㅇㅈ 대체 어떤 반응을 해줘야 할지 모르겠음 걍 분위기만 조지는거 ㅋㅋㅋ

    • @힙한개굴
      @힙한개굴 4 года назад

      @@동구임-e2s 동구의 몸은 어때?

  • @IDOL-SHORTS133
    @IDOL-SHORTS133 4 года назад +28

    몸은 지리고, 쿠키영상은 개터지고 ㅋㅋㅋ 돈모아서 금 팔찌 하나 장만해야겠네요

    • @정윤항
      @정윤항 4 года назад +8

      금팔찌 금목걸이하는 아재들보면 극혐임 차라리 아무것도 안한게 간지 그자체

    • @마라탕의이기주의
      @마라탕의이기주의 4 года назад

      이분 약물 안하신 건가요??

    • @NOAH-zj9qe
      @NOAH-zj9qe 4 года назад

      왜이리시끄런것이냐 했어요~

    • @ollo6230
      @ollo6230 4 года назад

      @@신규철-h5b 맞음ㅋㅋ 어울리는사람이 있음

    • @tytytyty-h7v
      @tytytyty-h7v 4 года назад

      씹멸치 새끼들 금끼고 다니는거 줘패고싶던데

  • @KJ-sm9hp
    @KJ-sm9hp 4 года назад +10

    설명도 그렇고 운동도 되게 잘하시네요

  • @큰상어-w1q
    @큰상어-w1q 3 года назад

    김강민 선수 스트랩 어떤거 쓰시나요....??

  • @HEATH_EDU
    @HEATH_EDU 4 года назад +13

    그와중에 김강민 선수...벨트에 눈이가네 ㅋㅋㅋ

  • @운동희-f1e
    @운동희-f1e 4 года назад

    쉴드 스트랩 너무 예쁘네요

  • @3대50-z4o
    @3대50-z4o 4 года назад +38

    배우 김무열님 닮았음 개인적인 생각으로 문신이 없으면 더욱더 좋지 않았나 생각이 듭니다 물론 타투가 잘어울리시지만 뭔가 시선이 분산되는 느낌

    • @hyeonsu-hl2ff
      @hyeonsu-hl2ff 4 года назад

      SON 50 김무열 + 웃을때 빈지노

  • @김진명-z8i
    @김진명-z8i 3 года назад

    다 보고 운동가려고하니 오버트레이닝된거같아 쉬겠습니다.

    • @ggj
      @ggj  3 года назад

      쉬엄쉬엄하세요~

  • @masaaron2412
    @masaaron2412 3 года назад

    앞으로는 연승도 하시길 바래요♡

  • @이승준-u8v8s
    @이승준-u8v8s 3 года назад

    보통 문신있으면 뭐라하는데 이 형은 문신도 존중받네;;

  • @부모님사랑해요-k3r
    @부모님사랑해요-k3r 4 года назад +1

    천천히 설명잘해주시네요 잘보고갑니다

  • @꼬카인-f2l
    @꼬카인-f2l 4 года назад

    대장님 주접그만떠시고 빨리돌아오십시요 (멋져요)

  • @매일매일-n6n
    @매일매일-n6n 4 года назад +21

    볼륨이...역시 선수는 선수네요 잘 보고 갑니다~

    • @사이다-e8l
      @사이다-e8l 4 года назад

      약입니다 ..

    • @임세훈-e8x
      @임세훈-e8x 4 года назад

      @@사이다-e8l 님은 약해서 저몸만들수있어요?ㅋㅋㅋ

    • @bosintangmasterkang8676
      @bosintangmasterkang8676 4 года назад

      @@사이다-e8l 국내에 약하는놈들도 더있을텐데 그중 탑클래쓰중하나니깐 그렇겠지 새퀴양

    • @user-yp2hl9no3h
      @user-yp2hl9no3h 3 года назад

      @@사이다-e8l 꼭 저렇게 위에 좋은 댓글 달리면 이런 븅신 허벌들이 꼭 저딴댓글 달더라

  • @김민규-f3c4p
    @김민규-f3c4p 4 года назад +2

    작년까지만해도 문신없으셨는데..그때정말 멋있었는데...이젠 무섭당..

    • @wnauddl
      @wnauddl 4 года назад +1

      김김경호 5년전 영상에도 문신있으시던데요?

    • @jym8675309
      @jym8675309 4 года назад

      대회때는 탄으로 문신 가린겁니다

  • @김재영-n8o8h
    @김재영-n8o8h 2 года назад

    벨트차고 데드리프트 후에 중간중간 쉬는시간에 벨트 푸시나요?

  • @석투브
    @석투브 4 года назад +13

    머리숱 실화냐

    • @감촤라
      @감촤라 4 года назад

      @이은태 머리숱 ㅈㄴ 많은거아님?

  • @AITHERART
    @AITHERART 4 года назад +1

    좋은 영상 감사합니다.

  • @dd-pj5qt
    @dd-pj5qt 2 года назад +1

    지금은 진짜많이 좋아진거네ㄷㄷㄷ

  • @고독한근육
    @고독한근육 4 года назад

    진짜 형님꺼 볼때마다 저의 단점을 계속깨우치는 느낌? ㅋㅋ정말도움이 많이되네요 진짜

  • @빙구-r3g
    @빙구-r3g 4 года назад +2

    진짜 하나하나 주옥같은 경험과 지식이 녹아있네요 괜히 차세대 최고로 꼽히시는게 아닌 것 같습니다 감사합니다!

  • @가나다라마바사아-v5j
    @가나다라마바사아-v5j 4 года назад +76

    관상 문신은 과학임 변하지않음

    • @와정의
      @와정의 4 года назад

      관상이 어떻가는건가요 ? (궁금)

    • @Sunflower-qw3ww
      @Sunflower-qw3ww 4 года назад +1

      ㅇㅈㅇㅈ

    • @김쌈디
      @김쌈디 4 года назад

      @@와정의 무셔운아져씨

    • @billxo
      @billxo 4 года назад +12

      인상이겠죠.. 관상처럼 미신인 것도 없습니다. 관상 절대로 믿지 마세요 맞는거 하나도 없음

    • @user63492
      @user63492 4 года назад +9

      강민이형 인성 개좋은데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 역~쉬 방구석 키보드 워리어~

  • @3대500찍고언더아머입
    @3대500찍고언더아머입 4 года назад +5

    배보고 확깼다

  • @nagomsik
    @nagomsik 4 года назад +1

    설명되게 잘해주신다 굿bb

  • @김재형-w5d
    @김재형-w5d 4 года назад +3

    말씀을 논리정연하게 잘 하셔서 너무 도움이 됐습니다. 감사해용.

  • @WorldtrashIN
    @WorldtrashIN 3 года назад +1

    와우~키,몸무게좀 알수있을까요?

  • @jang2240
    @jang2240 4 года назад

    멋지십니다..

  • @박종팔-x3c
    @박종팔-x3c 3 года назад +1

    진짜 너무 멋있다

  • @김철수-t4n
    @김철수-t4n 4 года назад

    설명 너무 잘해주셔서 감사합니다. 좋은 팁들 열심히 해보겠습니다. 화이팅

  • @완이-s1j
    @완이-s1j 4 года назад

    질문! 헬알못입니다 나바코리아 3연패가 어떤의미인가여??

  • @kmg23333
    @kmg23333 4 года назад +2

    몸이 좋은 이유가 있어요 운동에 철학이 있고 고민과 생각이 많이 묻어 나오네요

  • @jun4726
    @jun4726 4 года назад

    제일 같고싶은 몸이다...

  • @오도날드사장함박아
    @오도날드사장함박아 3 года назад +1

    진짜 개멋있다

  • @777recode5
    @777recode5 4 года назад +1

    와따 살발하게 생기셨다... 상남자십니다요

  • @camillelucion2049
    @camillelucion2049 4 года назад

    지립니다 행님(꾸벅)

  • @빚만오천
    @빚만오천 4 года назад +5

    지리고 갑니다

  • @gakusanmv
    @gakusanmv 4 года назад

    캉미니형님 헤어스타일 어디서 하신건지...간지 작살 나십니다.

  • @찢지마세요
    @찢지마세요 3 года назад

    근육 살벌하다 롤랜드릴라형,.

  • @ghost-vz5mh
    @ghost-vz5mh 4 года назад

    보충제는 어떤거 드시는지도 알려 주세요

  • @골라비
    @골라비 3 года назад

    초보자들을 위한 용어 설명이 자막으로 나오면 좋을것 같습니다!!!!!!!!!!

  • @천천히-m4c
    @천천히-m4c 4 года назад

    혹시 평소 삼시세끼 뭘드시면서 사세여?

  • @gjs1026
    @gjs1026 4 года назад

    운동하시는 분들은 타이트 한거 많이 입으시던데 편해서 입으시는건가요?

    • @seungchanlee1950
      @seungchanlee1950 4 года назад

      편합니다 잘 늘어나기도 하고
      땀 배출도 잘됩니다

  • @박상훈-h9l
    @박상훈-h9l 4 года назад

    몸진짜 멋있다 진짜 약없이는 이런몸 안나오나요?ㅠ 너무 부럽다

    • @정윤항
      @정윤항 4 года назад +3

      약없이 되겠니??

  • @운동하는공대생-e4y
    @운동하는공대생-e4y 3 года назад

    4연패영상온다 좋아요ㄱㅋ

  • @박대현-d4x
    @박대현-d4x 2 года назад

    단어선택이 고급지신 느낌이예요~

  • @스웤남
    @스웤남 4 года назад

    송기훈 선수에게 바로 2천만원 빌려주는 거 보고 팬됐습니다!!!

  • @user-vt8le8wl3y
    @user-vt8le8wl3y 4 года назад +4

    와... 진짜 딱 보자마자 이건 호랑이다 라고 느낌.. ;;

  • @yeongyeong9933
    @yeongyeong9933 3 года назад +6

    0:45 취약부위라는 뜻을 모르시나요?

    • @김기원-r9s
      @김기원-r9s 3 года назад

      총 맞으면 뚫리긴 하지 ㅋㅋㅋ

  • @yyj2928
    @yyj2928 4 года назад

    너무 멋있어요...>

  • @남오광탁
    @남오광탁 3 года назад

    안녕하세요.
    지금 입고 있는 바지 어디서 판매 하나요?

  • @감자-m5z9t
    @감자-m5z9t 4 года назад +22

    11:00 문신이........

  • @뚱별-j1v
    @뚱별-j1v 4 года назад +1

    아니 근데 진짜로 타노스 닮으셨습니다 형님♥♥

  • @1986y
    @1986y 4 года назад +2

    아니 어떻게 몸이 이렇게 이쁘지 진짜 감탄사만 계속 나오네요

  • @kimsoungdong
    @kimsoungdong 4 года назад

    대단히 멋진 몸 이네요